Discover Good Life

케이크 칼 버리셨나요? 양상추 1주일 넘게 아삭하게 먹는 비법

샐러드용으로 사둔 양상추가 며칠 만에 붉게 변해 버린 경험은 드물지 않다. 이는 보관을 잘못해서가 아니라, 손질 과정의 작은 실수 하나에서 비롯되는 경우가 많다. 양상추의 신선도를 좌우하는 핵심은 바로 심지를 제거할 때 사용하는 ‘도구’와 보관 방식에 숨어있다. 올바른 방법만 알면 일주일 이상 아삭한 식감을 유지하는 것이 가능하다. 쇠칼 닿는 순간, 갈변은 시작된다 양상추의 절단면이 붉게 변하는 현상은 채소 속 폴리페놀 성분이 금속과 만나 산화하면서 발생한다. 흔히 사용하는 스테인리스 칼로 양상추 심지를 자르는 순간, 이 화학 반응이 시작되는 셈이다. 갈변은 맛과 풍미까지 떨어뜨린다. 해결책은 의외로 간단하다. 케이크를 살 때 받은 플라스틱 칼을 사용하면 된다. 금속 재질이 아니기 때문에 산화 반응을 일으키지 않아 갈변을 원천적으로 막을 수 있다. 플라스틱 칼로 심지 주변을 도려내면 깔끔하게 제거된다. 손으로 뜯고 씻지 않는 것이 핵심 심지를 제거한 양상추는 잎을 한 장씩 분리한다. 이때도 칼 대신 손을 사용하는 것이 좋다. 결대로 잎을 뜯어내면 세포 손상을 최소화해 신선함을 더 오래 유지할 수 있다. 분리한 잎은 먹기 좋은 크기로 손으로 툭툭 찢어 준비

“운동은 취미일 뿐” 김남일 190㎝ 아들, 게임 때문에 ‘푸닥거리’ 한 사연

“달아서 쳐다도 안 봤는데…” 혈당 걱정 덜어주는 뜻밖의 과일 3가지

혈당이 높다는 진단을 받으면 식탁에서 가장 먼저 사라지는 것 중 하나가 바로 과일이다. 과일에 든 당 성분 때문에 생긴 걱정이지만, 모든 과일을 같은 기준으로 보고 멀리할 필요는 없다. 단맛의 정도보다 식이섬유 함량과 섭취 형태를 따지는 것이 더 현명한 방법이다. 실제로 일부 과일은 혈당 관리에 오히려 도움을 주기도 하는 배경이 여기에 있다. 같은 과일도 주스가 되면 달라진다 어떤 과일을 고르는지만큼 먹는 형태도 중요하다. 같은 과일이라도 주스 형태로 마시면 이야기가 달라진다. 과일을 갈거나 착즙하는 과정에서 혈당 상승을 늦추는 식이섬유는 대부분 파괴되기 때문이다. 결국 당 성분만 빠르게 섭취하게 돼 혈당이 급격히 오를 수 있다. 혈당을 관리한다면 과일은 되도록 원래 형태 그대로 씹어서 먹는 습관이 필요하다. 씹는 행위 자체가 포만감을 줘 과식 예방에도 이롭다. 의외로 혈당 걱정 덜고 먹는 과일들 새콤 쌉싸름한 맛이 특징인 자몽은 좋은 선택지 중 하나다. 수분이 풍부하고 식이섬유를 함께 섭취할 수 있다. 다만 고혈압이나 콜레스테롤 저하제 등 특정 약물과 상호작용을 일으킬 수 있다. 평소 복용하는 약이 있다면 반드시 의사나 약사와 먼저 상담해야 한다. 키위

“출출할 때마다 먹었는데” 혈당 걱정 덜어준 김밥, ‘이것’ 하나가 함정이었다

다이어트나 혈당 관리가 필요할 때 배달 음식 메뉴판 앞에서 망설이는 이들이 많다. 떡볶이, 치킨, 피자 등 자극적인 음식들 사이에서 건강한 선택지를 찾기란 쉽지 않다. 이런 상황에서 ‘키토김밥’이 대안으로 떠오르고 있다. 키토김밥은 밥 양을 크게 줄이거나 아예 빼고 그 자리를 달걀, 채소, 고기 등으로 채운 메뉴다. 탄수화물 섭취는 줄이면서 단백질과 채소를 챙길 수 있어 주목받는다. 하지만 키토김밥이라는 이름만 믿고 안심하기는 이르다. 어떤 재료가 들어갔는지에 따라 결과는 크게 달라진다. 밥 대신 달걀 채운 김밥이 인기인 이유 일반 김밥과 키토김밥의 가장 큰 차이는 탄수화물 비중이다. 밥 섭취량이 줄면 식후 혈당이 급격히 오르는 것을 막는 데 유리하다. 이는 당뇨 예방이나 체중 관리에 직접적인 도움이 되는 지점이다. 대신 달걀지단, 닭가슴살, 참치 등 단백질 재료를 듬뿍 넣어 포만감을 높인다. 단백질은 소화가 느려 허기를 덜 느끼게 한다. 평소 출출함을 빵이나 과자로 달래는 습관이 있다면 키토김밥이 좋은 대안이 될 수 있다. 건강식인 줄 알았는데 여기가 함정이었다 문제는 속재료와 소스다. 밥을 뺐다는 사실에 안심하고 다른 요소를 간과하기 쉽다. 특히 참치

“아들 사진 병원 홍보에…” 고지용, 전처 허양임 상대 맞소송 나섰다

영양제 대신 매일 ‘이 과일’ 먹었더니, 피로 38% 줄었다

피로 해소를 위해 비싼 영양제를 챙겨 먹는 이들이 많다. 하지만 일상에서 쉽게 접하는 한 과일이 영양제 못지않은, 혹은 그 이상의 효과를 낸다는 연구 결과가 나와 주목된다. 특히 이 과일은 흔히 먹는 과일 27종 중 영양소 밀도가 가장 높고, 비타민C 함량도 압도적이다. 피로감 개선은 물론 장 건강과 체중 관리에도 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다. 단순히 영양소가 많다는 사실을 넘어, 특정 조건을 갖춰 섭취했을 때 신체에 나타나는 구체적인 변화 수치가 공개됐다. 하루 2알 섭취로 피로감이 38% 줄어든 이유 뉴질랜드 오타고 대학 연구팀의 실험 결과는 흥미롭다. 기분장애를 겪는 환자들에게 4주간 매일 골드키위 2개를 섭취하게 한 결과, 피로감은 38%, 우울감은 34% 감소했다. 반면 활력은 31%나 증가했다. 이는 키위에 풍부한 비타민C 덕분이다. 키위 한 개에는 비타민C가 최대 161.3㎎ 들어있는데, 이는 하루 권장량(100㎎)을 훌쩍 넘는 수치다. 오렌지의 2~3배, 사과의 18배에 달하는 양이다. 신경전달물질인 세로토닌 생성을 촉진하는 트립토판 성분 역시 정신적 활력을 높이는 데 기여하는 것으로 분석된다. 영양제보다 과일 섭취가 더 효과적인

‘마트서 3천 원인데...’ 의사들이 매일 밥상에 올리는 항암 채소 3가지

암 예방을 위해 고가의 영양제를 먼저 떠올리기 쉽다. 하지만 건강 전문가들이 매일 식탁에 올리는 강력한 항암 식품은 의외로 우리 주변에 있다. 마트 한편에서 단돈 3천 원 내외로 쉽게 구할 수 있는 식재료가 그 주인공이다. 이 평범한 채소들은 체내 면역 체계를 활성화하고, 쌓인 독소를 배출하며 비정상적인 세포 변형을 억제하는 효능을 지녔다. 다만 효과를 온전히 누리기 위해서는 각 식재료의 특성을 고려한 섭취법을 알아둘 필요가 있다. 의사들이 팽이버섯을 항암 폭탄이라 부르는 배경 저렴한 식재료의 대명사인 팽이버섯은 강력한 항암 능력을 품고 있다. 끈적한 질감의 ‘키토글루칸’ 성분이 면역 세포를 자극해 암세포의 증식을 억제하는 원리다. 이는 시작에 불과하다. 양배추보다 2배 이상 많은 식이섬유는 장내 독소와 내장지방 배출을 돕는다. 팽이버섯의 항암 성분을 제대로 흡수하려면 조리 시간이 관건이다. 유효 성분은 열에 약해 3~5분 이내로 짧게 볶는 것이 가장 좋다. 밑동을 자른 뒤 들기름이나 올리브유를 살짝 둘러 익히면 지용성 영양소의 체내 흡수율도 높아진다. 핏속 독소를 씻어내는 천연 해독제의 정체 독특한 향이 매력적인 미나리는 체내에 쌓인 노폐물을 씻어내는

면세점 위스키 가격 비교해보니…출국할 때 챙길 ‘이득템’ 따로 있었다

해외여행을 앞두고 면세점에 들어가면 유독 발길을 붙잡는 코너가 있다. 바로 위스키 매장이다. 평소 마트에서는 선뜻 집기 어려웠던 술도 ‘면세’라는 두 글자를 보면 한 번쯤 가격표를 확인하게 된다. 문제는 종류가 너무 많다는 것. 무작정 유명한 제품을 고르면 국내 할인 행사보다 비싼 경우도 있다. 반대로 가격 차이가 확실하거나 면세점에서만 만날 수 있는 제품을 골라내면 이야기가 달라진다. 출국을 앞두고 오래 고민하기 싫다면 다음 5병부터 가격을 비교해 볼 만하다. ■ 20만원대 조니워커 블루…선물용이라면 먼저 비교 첫 번째는 면세점 위스키의 ‘스테디셀러’ 조니워커 블루 라벨이다. 위스키를 잘 모르는 사람도 이름을 한 번쯤 들어봤을 만큼 인지도가 높아 선물용으로 특히 찾는 사람이 많다. 9월 기준 신라인터넷면세점에서는 조니워커 블루 750ml가 정상가 227달러에서 30% 할인된 158.93달러, 약 21만원대에 판매되고 있다. 환율과 프로모션에 따라 원화 결제가는 달라질 수 있지만 국내에서 선물용 프리미엄 위스키를 찾고 있었다면 비교해 볼 만한 가격이다. 특히 블루 라벨은 할인율보다 ‘최종 결제가’를 보는 것이 중요하다. 면세점마다 기본 할인에 적립금이나 카

송혜교 어깨에 기댄 이 남성, “내 사랑하는” 한마디의 진실

‘끈적할수록 좋은 겁니다’ 고구마·바나나보다 혈관에 좋은 이유

끈적한 식감 때문에 호불호가 갈리지만, 세계 5대 건강식품으로 꼽히는 음식이 있다. 바로 일본의 발효 콩 식품, 낫토다. 고구마나 바나나보다도 풍부한 식이섬유를 자랑하며, 특히 혈관 건강에 탁월한 효과를 보이는 것으로 알려져 주목받는다. 낫토의 핵심 효능은 끈적한 점액질 속에 숨어있는 특정 성분에서 비롯된다. 이 성분은 혈전을 직접 분해하는 강력한 능력을 지녔다. 식이섬유, 고구마의 1.4배... 단백질도 풍부한 이유 흔히 식이섬유가 풍부한 음식으로 고구마나 바나나를 떠올리지만, 낫토의 함량은 이를 넘어선다. 낫토 100g당 식이섬유는 5.4g으로, 같은 무게의 찐 고구마(3.8g)나 바나나(2.5g)보다 월등히 높다. 이는 원활한 배변 활동을 돕고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여한다. 콩을 통째로 발효시킨 덕분에 단백질 역시 풍부하다. 낫토 100g에는 단백질이 17.72g이나 들어있다. 실제 한 연구에서는 하루 50g의 콩 단백질 섭취가 나쁜 LDL 콜레스테롤을 약 3% 감소시킨다는 결과가 나오기도 했다. 혈전을 직접 녹이는 나토키나아제의 작용 원리 낫토의 효능을 이야기할 때 빼놓을 수 없는 것이 바로 ‘나토키나아제’ 성분이다. 이 효소는 낫토

물 자주 주면 오히려 ‘독’, 밤새 산소 뿜는 이 식물의 정체

미세먼지가 심하거나 날이 추워 창문 열기 꺼려지는 날이 많다. 환기가 부족한 실내 공기는 답답함을 넘어 건강에도 영향을 줄 수 있다. 이런 고민을 해결하기 위해 공기정화식물을 들이는 가정이 늘고 있다. 특히 스투키나 산세베리아 같은 식물은 관리가 편해 인기가 높다. 하지만 ‘키우기 쉽다’는 말만 믿고 섣불리 들였다가 얼마 못 가 죽이는 사례도 적지 않다. 여기에는 대부분의 초보자가 간과하는 결정적인 이유가 숨어있다. 밤에도 산소 내뿜어 침실에 두기 좋다 실내 공기 정화에 효과적인 대표 식물로는 스투키, 산세베리아, 스파티필럼이 꼽힌다. 이들은 잎을 통해 포름알데히드 같은 일부 공기 오염 물질을 흡수하는 능력을 지녔다. 산세베리아와 스투키는 밤에 산소를 배출하는 특이한 성질을 가졌다. 대부분의 식물과 달리 야간에 이산화탄소를 흡수하고 산소를 내뿜어, 숙면이 중요한 침실에 두면 그 효과를 체감할 수 있다. 초보자가 가장 많이 하는 치명적인 실수가 있다 이 식물들의 생존을 좌우하는 핵심은 바로 ‘물주기’다. 건조한 환경에 강하게 적응한 식물이라 물을 자주 필요로 하지 않는다. 오히려 과도한 관심이 식물을 죽음으로 이끈다. 뿌리가 습기에 매우 취약해 물을 너무

“이걸 시장에서 판다고?” 막힌 혈관 청소해주는 가성비 식재료 3가지

혈액 속에 쌓인 중성지방과 노폐물은 혈관을 좁히고 탄력을 떨어뜨려 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 평소 식단에 특정 천연 유화제와 분해 효소가 풍부한 식품을 더하는 것만으로도 변화를 만들 수 있다. 놀랍게도 그 해답은 시장에서 쉽게 구할 수 있는 평범한 식재료에 숨어있다. 끈적한 피와 묵은 콜레스테롤 덩어리를 몸 밖으로 배출해 혈액 순환을 돕는 식품들의 역할이 주목받는다. 이들은 혈관 통로를 가로막는 노폐물을 녹여 흐름을 원활하게 만들고, 급격한 혈압 상승을 안정적으로 관리하는 데 도움을 준다. 끈적한 혈액, 발효 식품이 정답인 이유 첫 번째 식재료는 청국장이다. 발효 과정에서 만들어지는 끈적한 실 속에는 혈전을 직접 분해하는 강력한 효소인 나토키나아제가 다량 함유돼 있다. 이 성분은 혈류를 방해하는 노폐물 덩어리를 녹여 배출시킴으로써 막힘없는 순환을 유도한다. 콩의 풍부한 레시틴 성분은 혈액 속을 떠다니는 기름기를 흡착해 체외로 내보내는 천연 유화제 역할을 한다. 또한 발효 중 생성되는 비타민 K2는 잉여 칼슘이 혈관 벽에 달라붙어 딱딱하게 굳는 석회화 현상을 막아준다. 결과적으로 혈관 조직의 유연성을 되살리는 데 큰 힘이 된다. 압축된 단백질이 혈관 탄력

“거실에 ‘이것’ 두자마자 돈 들어왔어요” 부자들이 몰래 키우는 식물

집안 분위기를 바꾸려 화분 하나를 들이고 싶지만, 선뜻 고르지 못하고 망설이는 경우가 많다. 수많은 식물 가운데 어떤 것을 골라야 할지 막막하기 때문이다. 그런데 유독 개업식이나 집들이 선물로 꾸준히 선택받는 식물들이 있다. 이들은 좋은 기운을 부른다는 상징적인 의미와 함께 실용적인 효과까지 갖춰 인기가 높다. 바로 재물운, 공기 정화, 그리고 손쉬운 관리라는 세 가지 키워드를 모두 충족시키는 식물들이다. 이 식물들이 단지 미신적인 믿음 때문에 사랑받는 것은 아니다. 바쁜 현대인들의 생활 방식과 실내 환경 개선 요구에 정확히 부합하는 특성이 그 배경에 있다. 개업 선물 1순위로 꼽히는 진짜 이유 선물 시장에서 부동의 인기를 누리는 식물은 금전수, 스투키, 산세베리아다. 이들은 각각 번영과 성장에 대한 긍정적인 상징을 품고 있다. 금전수는 동전을 꿰어 놓은 듯한 두툼한 잎 모양 덕에 이름 그대로 재물운을 불러온다고 알려져 있다. 위로 곧게 뻗는 스투키와 산세베리아는 사업이 번창하고 기운이 솟아나라는 의미를 담아 선물한다. 이러한 상징성 때문에 새로운 시작을 응원하는 개업식이나 집들이 선물로 가장 먼저 언급된다. 받는 사람의 성공을 기원하는 마음을 표현하기에

매일 윗몸일으키기 하는데 뱃살이 그대로? ‘이것’ 놓치고 있었네요

선명한 ‘11자 복근’을 만들기 위해 매일 복근 운동에만 매달리는 이들이 적지 않다. 하지만 이런 노력에도 불구하고 뱃살이 좀처럼 빠지지 않는다는 고민을 토로하는 경우가 많다. 윗몸일으키기 100개를 해도 배가 그대로인 이유는 따로 있다. 많은 이들이 간과하는 사실은 우리 몸이 특정 부위의 지방만 골라서 태우지 않는다는 점이다. 복근 운동은 복부 근육을 강화하지만, 지방 연소는 몸 전체에서 일어나는 과정이다. 이 때문에 뱃살의 근본적인 해결책은 다른 곳에서 찾아야 한다. 복근 운동을 열심히 해 근육은 생겼지만, 그 위를 지방이 그대로 덮고 있는 상황을 마주하게 된다. 그렇다면 복근 운동은 시간 낭비일까. 꼭 그렇지는 않다. 복근 운동의 진짜 역할과 뱃살을 빼는 핵심 원리를 이해하면 이야기가 달라진다. 복근 운동 효과, 알려진 것과 달랐다 단순히 뱃살을 빼는 것과 복부 라인을 만드는 것은 다른 개념이다. 복근 운동은 지방 제거가 아닌, 라인을 다듬고 자세를 교정하는 데 더 큰 의미가 있다. 단련된 복근은 내부 장기를 지지하며 배가 앞으로 튀어나오는 것을 막아준다. 코어 근육 강화로 허리가 바로 서면서 시각적으로 배가 들어가 보이는 효과도 얻을 수 있다. 결정적

“얜 너무 길다 이제” 엄마도 놀란 13살 딸 키, 벌써 178㎝

배우 엄태웅의 딸 엄지온 양의 근황이 공개되며 온라인에서 화제가 되고 있다. 과거 예능 프로그램 ‘슈퍼맨이 돌아왔다’에 출연해 많은 사랑을 받았던 어린아이의 모습은 온데간데없었다. 엄마인 발레리나 윤혜진이 공개한 사진 한 장이 발단이었다. 사진 속 지온 양은 13살이라는 나이가 믿기지 않을 정도로 훌쩍 자란 모습으로 놀라움을 안겼다. 특히 윤혜진이 사진과 함께 남긴 “얜 너무 길다 이제”라는 짧은 한마디는 보는 이들의 궁금증을 더욱 키웠다. 윤혜진은 7일 자신의 소셜미디어(SNS)에 딸 지온 양의 사진 여러 장을 게시했다. 청바지에 흰색 탱크톱을 입고 계단에 서 있는 모습에서 남다른 신체 비율이 돋보였다. 앞서 윤혜진이 밝힌 바에 따르면, 올해 13살인 지온 양의 키는 178㎝에 달한다. 이는 웬만한 성인 남성을 훌쩍 뛰어넘는 수치다. 엄마 아빠 장점만 쏙 빼닮은 배경 지온 양의 놀라운 성장은 부모의 우월한 유전자를 그대로 물려받은 결과로 보인다. 엄마인 윤혜진의 키는 170㎝, 아빠 엄태웅은 181㎝로 두 사람 모두 장신에 속한다. 불과 13살의 나이에 178㎝를 기록하면서, 아빠의 키를 넘어서는 것도 시간문제라는 반응이 나온다. “우리 애도 저렇

화장실 못 가는 사람 필독, 껍질째 먹어야 ‘진짜 효과’ 보는 과일

대장 건강을 위해 사람들은 흔히 채소나 유산균 음료를 찾는다. 하지만 의외의 과일 하나가 장 환경 관리에 효과적인 대안으로 떠오르고 있다. 이 과일은 풍부한 식이섬유를 품고 있다. 단순히 장운동을 돕는 것을 넘어, 특정 영양소 분해를 돕는 효소까지 함유한 점이 주목받는다. 특히 잦은 변비로 고생하거나 육류 위주의 식사를 즐긴다면 이 과일에 주목할 필요가 있다. 이런 식습관이 장에 어떤 영향을 미치는지 아는 사람이라면 더욱 그렇다. 식이섬유가 장에 미치는 직접적인 영향 이 과일의 정체는 바로 키위다. 키위 속 풍부한 식이섬유는 장내에서 수분을 흡수해 대변의 부피를 늘리고 부드럽게 만든다. 이는 배변 활동을 원활하게 만들어 노폐물이 장에 머무는 시간을 줄이는 데 기여한다. 변비가 잦은 이들에게 키위가 자주 추천되는 배경이다. 고기와 정제 탄수화물 위주의 식단에 키위 한두 개를 더하는 것만으로도 식단 균형을 맞추는 데 도움이 된다. 하루 권장량인 한두 개 정도는 혈당 부담도 적다. 고기 먹은 뒤 키위를 먹으면 좋은 진짜 이유 키위에는 단백질 분해 효소인 ‘액티니딘’이 들어있다. 이 성분 덕분에 육류나 단백질이 많은 음식을 먹은 뒤 후식으로 곁들이면 속이 더부룩

‘몸통만 쏙 빼먹네’ 매번 버려지던 새우 머리, 진짜 영양은 여기에 다 있었다

9월부터 11월까지 이어지는 대하 철이 돌아왔다. 소금구이 판 위에서 붉게 익어가는 대하는 가을철 최고의 별미로 꼽힌다. 하지만 대부분의 사람들은 고소한 몸통 살만 발라 먹고, 머리와 껍질은 당연하다는 듯 쓰레기통으로 향한다. 이 무심코 버려지는 부위에 우리가 놓치고 있는 핵심 영양소가 숨어있다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 저지방 고단백 식품으로만 알려진 대하의 진가는 사실 머리와 껍질에 있다는 분석이 나온다. 영양학적 관점에서 보면, 이는 상당한 손실이다. 일반적으로 대하는 100g당 지방 함량이 0.3g에 불과하고 단백질은 24g에 달하는 대표적인 고단백 저지방 식품이다. 다이어트나 근육량 증가를 목표로 하는 이들에게 좋은 선택지가 된다. 그러나 대하의 가치는 여기서 끝나지 않는다. 핵심 성분인 타우린, 아스타잔틴, DHA 등은 오히려 살코기보다 다른 부위에 집중적으로 분포하는 특성을 보인다. 진짜 영양소는 머리와 껍질에 숨어 있었다 흔히 피로회복제로 알려진 타우린은 대하의 머리와 꼬리에 다량 함유돼 있다. 타우린은 혈액순환을 촉진하고 교감신경을 억제해 혈압 안정에 기여하는 것으로 알려졌다. 대하의 붉은빛을 내는 색소 성분인 아스타잔틴은 껍질에 풍부

‘키친타월보다 낫네’ 빵집 종이봉투, 버리면 손해인 진짜 이유

빵집이나 마트에서 받아온 종이봉투는 흔히 처치 곤란한 애물단지로 여겨진다. 부피만 차지해 곧장 분리수거함으로 향하기 일쑤다. 하지만 이 종이봉투가 주방에서는 키친타월 못지않은 역할을 해낸다는 사실을 아는 이는 드물다. 특히 기름 흡수와 습기 조절 능력이 뛰어나 눅눅해지기 쉬운 요리에 의외의 해결책이 된다. 막 조리를 마친 뜨거운 튀김이 눈앞에 놓인 상황이라면 더욱 그렇다. 기름은 빨아들이고 습기는 내보낸다 갓 튀겨낸 돈가스나 전의 기름을 뺄 때마다 여러 장씩 쓰던 키친타월이 부담스러웠던 경험이 있다면 종이봉투를 펼쳐보자. 튀김을 그 위에 올려두면 종이의 섬유질이 과도한 기름을 효과적으로 빨아들인다. 핵심은 통기성이다. 키친타월은 기름을 잘 흡수하지만, 뜨거운 김이 빠져나갈 틈이 없어 음식이 닿는 면이 눅눅해지기 쉽다. 반면 종이봉투는 적당한 통기성으로 수증기를 배출해 튀김의 바삭함을 더 오래 유지시킨다. 채소 보관부터 쓰레기 처리까지 만능이다 종이봉투의 쓰임새는 여기서 그치지 않는다. 감자나 양파 같은 뿌리채소를 담아 서늘한 곳에 보관하면 습도가 조절돼 무르지 않고 신선함이 오래간다. 냉장고 속 애호박이나 오이를 감싸두는 것도 비슷한 원리다. 요리 중 나

초록색? 노란색? 당뇨 환자가 ‘효과 제대로 본’ 키위는 따로 있었다

많은 이들이 키위를 그저 새콤달콤한 과일로만 여긴다. 하지만 색깔에 따라 효능이 미묘하게 달라진다는 사실을 아는 사람은 드물다. 특히 혈당 관리가 중요하거나, 잦은 소화불량, 만성피로에 시달린다면 어떤 키위를 골라야 할지 고민이 필요하다. 그린키위와 골드키위는 혈당지수(GI)가 낮다는 공통점이 있지만, 각자 가진 핵심 성분은 전혀 다른 곳을 향한다. 한쪽은 소화 기능 개선에, 다른 한쪽은 면역력과 활력 증진에 특화된 배경이 있다. 두 키위 모두 혈당 관리에 유리한 고지를 점한다. 그린키위의 혈당지수(GI)는 51, 골드키위는 48로 모두 저혈당 식품 기준인 55보다 낮다. 이 때문에 식사 전에 키위 한 개를 먼저 먹으면 탄수화물로 인한 혈당 상승 폭을 줄이는 데 도움을 받을 수 있다. 혈당과 혈압을 함께 관리해야 하는 상황이라면 키위가 좋은 선택지가 된다. 만성피로에 시달린다면 골드키위를 주목해야 한다 평소 피로를 쉽게 느끼거나 면역력 저하가 걱정된다면 골드키위가 더 나은 선택이다. 골드키위 100g에는 비타민C가 152㎎ 함유되어 있는데, 이는 하루 권장 섭취량(100㎎)을 훌쩍 넘는 수치다. 비타민C는 체내 합성이 불가능해 반드시 음식으로 보충해야 하는

스키즈 필릭스, ‘동궁’ 노윤서와 다정한 투샷 공개한 진짜 이유

그룹 스트레이 키즈의 멤버 필릭스와 배우 노윤서가 함께 찍은 사진이 온라인을 달궜다. 필릭스는 지난 1일 자신의 인스타그램에 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 두 사람은 다정한 모습으로 카메라를 응시하고 있다. 언뜻 보면 단순한 친분을 과시하는 사진 같지만, 이 만남 뒤에는 특별한 협업이 있었다. 예상치 못한 두 톱스타의 조합에 팬들의 관심이 집중되는 상황이다. 사진 한 장에 팬들 관심이 쏠린 배경 공개된 사진 속 필릭스와 노윤서는 브이(V) 포즈를 취하며 밝게 웃고 있다. 두 사람은 2000년생 동갑내기로, 사진에서는 특유의 편안하고 훈훈한 분위기가 돋보인다. 쉽게 접하기 힘든 K팝 아이돌과 대세 배우의 만남이라는 점이 호기심을 자극했다. 배우 노윤서 역시 자신의 인스타그램 스토리를 통해 화답했다. 그는 필릭스의 게시물을 공유하며 “너무 재미있었던 뮤비 촬영”이라는 짧은 소감을 덧붙여 궁금증을 더욱 키웠다. 알고 보니 필릭스의 새로운 음악 프로젝트 두 사람의 만남은 필릭스의 새로운 솔로곡 프로젝트 때문에 성사됐다. 필릭스는 1일 스트레이 키즈의 자체 음악 프로젝트 ‘슼즈 플레이어(SKZ-PLAYER)’의 일환으로 솔로 싱글 ‘슬로 잇 다운(

구멍 난 양말 주방에 뒀더니… 끈적거리던 기름병 만질 때마다 ‘깜짝’

식용유 병은 한 번 끈적해지면 아무리 닦아도 금세 미끄러워진다. 병목을 타고 흐른 기름이 손과 수납장 바닥까지 오염시키는 탓이다. 요리할 때마다 불쾌한 느낌은 덤이다. 이럴 때 굳이 전용 용품을 살 필요는 없다. 오히려 구멍이 나 버리려던 양말 한 짝이 의외의 해결책이 된다. 양말 외에도 키친타월, 우유팩처럼 집 안에 있는 흔한 물건만으로도 주방의 이 골칫거리를 해결하는 상황이다. 구멍 난 양말이 기름 흡수 커버가 되는 배경 신지 않는 양말은 주방에서 기름병 커버로 쓸 수 있다. 식용유 병에 깨끗하게 세탁한 양말을 씌우면 병을 타고 흐르는 기름을 흡수해 손에 직접 묻는 것을 막아준다. 병을 잡을 때 미끄러지는 느낌도 줄고, 겉면에 먼지가 달라붙는 것도 방지한다. 방법은 간단하다. 양말을 병 아래쪽부터 씌운 뒤, 발목 부분을 병목 근처에 맞춰 접어주면 된다. 이렇게 하면 병 밑으로 흘러내리는 기름을 양말이 먼저 받아준다. 다만 너무 두꺼운 양말은 병이 불안정하게 설 수 있어 바닥이 평평하게 고정되는지 확인해야 한다. 양말이 없다면 키친타월이나 신문지도 좋은 대안이다. 병 둘레에 키친타월을 감고 고무줄로 고정하면 흘러내린 기름이 종이에 먼저 스며든다. 오염이

“곰탕 날라서 관리 못 한다”더니…지연수 쌩얼 본 사람들 ‘배신감’

항산화 성분만 사과 100배, 유럽 왕족이 약처럼 챙겨 먹던 ‘이 과일’

건강의 상징처럼 여겨지는 사과보다 항산화 물질이 최대 100배나 많은 과일이 있다. 이 과일들은 체내 유해 활성산소를 제거해 노화를 늦추는 것은 물론, 뇌세포 보호와 혈관 건강 개선에도 직접적인 영향을 미친다. 일상에서 쉽게 구할 수 있는 이 과일들은 강력한 항산화 성분, 풍부한 폴리페놀, 그리고 면역력 증진 효과라는 공통점을 가진다. 우리가 몰랐던 ‘진짜’ 장수 열매들의 숨은 효능이 드러나고 있다. 사과 100배 항산화 성분이 몸을 바꾸는 과정 대표적인 예가 블루베리다. 블루베리에는 세포 노화와 염증을 억제하는 안토시아닌이 사과의 100배 수준으로 들어있다. 이 성분은 눈 망막의 로돕신 재합성을 도와 시력 저하를 막고, 뇌세포 신호 전달을 개선해 기억력 향상에도 기여한다. 흥미로운 점은 냉동 보관 시 유효 성분 농도가 더 짙어진다는 사실이다. 덕분에 계절에 상관없이 최고의 항산화 효과를 누릴 수 있다. 유럽 왕실이 약용으로 쓴 열매의 정체 과거 유럽 왕실에서 약용으로 귀하게 여겼던 아로니아 역시 빼놓을 수 없다. 아로니아는 지구상에서 가장 강력한 항산화 수치를 자랑하는 열매 중 하나로 꼽힌다. 특유의 떫은맛을 내는 카테킨과 안토시아닌이 활성산소를 제거해

‘키친타월 또 다 썼네’ 삼겹살 기름, 이 가루 한 스푼이면 설거지 끝

삼겹살을 구워 먹은 뒤 프라이팬에 흥건한 기름은 늘 골칫거리다. 키친타월로 닦아내는 게 보통이지만, 하필 다 떨어졌을 때가 많다. 많은 이들이 무심코 이 기름을 싱크대에 흘려보내곤 한다. 하지만 이는 배관 막힘과 악취라는 더 큰 문제를 부르는 습관이다. 기름이 배관 안에서 굳고 다른 찌꺼기와 엉겨 붙기 때문이다. 이때 주방 찬장에 있는 흔한 가루 하나가 간단한 해결책이 될 수 있다. 뜨거운 기름을 바로 버리면 더 위험하다 고기를 막 구운 직후의 기름은 매우 뜨겁다. 이 상태에서 바로 처리하려다간 화상을 입거나 플라스틱 쓰레기봉투가 녹아내릴 수 있다. 그래서 반드시 불을 끄고 팬을 한 김 식히는 과정이 먼저다. 그렇다고 완전히 굳을 때까지 기다리는 것도 좋지 않다. 돼지기름은 차갑게 식으면 하얗게 굳어 팬 바닥에 달라붙어 긁어내기 더 힘들어진다. 손을 가까이 댈 수 있을 정도로 따뜻한 기운만 남았을 때가 처리하기 가장 좋은 시간이다. 키친타월 없을 때 부침가루가 나선다 키친타월이 없다면 유통기한이 지났거나 애매하게 남은 부침가루, 밀가루를 활용하면 된다. 기름이 적당히 식은 팬 위에 부침가루 한두 숟가락을 골고루 뿌린다. 이후 뒤집개나 젓가락으로 가볍게 섞어

장원영 22번째 생일, 명품 브랜드 선물 스케일 보니 ‘엄마 덕분’

그룹 아이브의 멤버 장원영이 22번째 생일을 맞아 화려한 파티 현장을 공개했다. 그녀가 모델로 활동하는 여러 브랜드에서 보낸 선물들이 쏟아진 가운데, 유독 눈길을 끈 것은 따로 있었다. 화려한 선물 더미 속에서 발견된 짧은 손글씨 메시지 하나가 그 배경에 있다. 장원영은 31일 자신의 소셜미디어(SNS)에 생일 축하 꽃다발과 케이크 등을 들고 촬영한 여러 장의 사진과 영상을 게재했다. 공개된 사진 속에는 그녀를 위한 특별한 선물과 케이크가 가득해 ‘럭키비키 공주님’다운 하루를 짐작하게 했다. 광고주들이 줄 서서 챙기는 생일, 그 스케일은 이날 파티 현장은 장원영의 인기를 실감케 했다. 그녀가 전속 모델로 활약 중인 여러 패션 및 뷰티 브랜드들이 보낸 각양각색의 생일 선물들이 눈에 띄었다. 브랜드들은 각자의 고유한 색깔과 콘셉트를 한껏 살린 맞춤형 케이크와 화려한 꽃, 대형 풍선 등을 준비해 장원영의 스물두 번째 생일을 축하했다. 이는 단순한 의례적 선물을 넘어 ‘장원영’이라는 브랜드 가치를 입증하는 장면이기도 하다. 한 광고계 관계자는 “장원영은 현재 1020 세대에게 가장 강력한 영향력을 미치는 아이콘”이라며 “그의 생일을 챙기는 것은 브랜드 이미

고기 먹고 ‘이것’, 밥 먹고 ‘저것’… 소화 안될 때 음식 궁합 따로 있었다

식사 후 속이 더부룩할 때 소화제를 찾는 경우가 많다. 하지만 약 대신 식탁 위 음식으로도 충분히 속을 다스릴 수 있다. 바로 키위, 매실, 무가 그 주인공이다. 이 세 가지 식품은 소화를 돕는다는 공통점이 있지만, 작용하는 방식과 대상은 제각각이다. 내가 먹은 음식이 단백질인지 탄수화물인지에 따라 ‘궁합’이 맞는 음식을 골라야 효과를 볼 수 있는 구조다. 평소 고기나 밥처럼 특정 음식을 먹고 유독 속이 불편했다면, 그에 맞는 천연 소화제 음식을 알아둘 필요가 있다. 잘못된 선택은 별다른 효과를 주지 못한다. 탄수화물 소화엔 무, 하지만 조리법이 관건 밥이나 면처럼 탄수화물 섭취 후 속이 불편할 땐 무가 해답이 될 수 있다. 무에는 탄수화물 분해 효소인 아밀라아제와 디아스타아제가 풍부하기 때문이다. 지방을 분해하는 리파아제도 들어있다. 문제는 이 효소들이 열에 약하다는 점이다. 디아스타아제는 50~70도가 되면 기능이 크게 떨어진다. 따라서 무의 소화 효소 효과를 제대로 보려면 국이나 조림보다 생으로 먹는 편이 낫다. 생으로 먹기 어렵다면 강판에 갈아 즙으로 섭취하는 것도 방법이다. 고기 먹은 뒤 키위를 찾는 이유 따로 있다 소고기, 콩, 유제품 등 단백

‘껍질 버렸는데 어쩌지’ 혈당 잡는 키위, 핵심은 따로 있었다

키위는 흔히 ‘천연 인슐린’이라는 별명으로 불리며 혈당 관리에 관심 있는 이들의 주목을 받는다. 달콤한 맛에도 혈당 부담이 적다는 인식 때문이다. 하지만 키위의 진짜 힘은 단순히 당이 적다는 데 있지 않다. 오히려 대부분이 버리는 껍질과 먹는 방식에 핵심이 숨어있다. 어떻게 먹느냐에 따라 키위는 혈당 관리에 강력한 아군이 될 수도, 그저 그런 과일이 될 수도 있는 상황이다. 키위 껍질을 버리면 안 되는 진짜 이유 꺼끌꺼끌한 털 때문에 키위 껍질은 당연히 버리는 부분으로 여겨진다. 하지만 혈당 관리와 장 건강의 핵심인 식이섬유는 바로 이 껍질에 집중되어 있다. 과육만 먹을 때보다 껍질째 먹으면 식이섬유 섭취량을 크게 늘릴 수 있다. 식이섬유는 위장에서 수분을 흡수해 부풀어 오르며 음식물의 소화 속도를 늦춘다. 특히 밥이나 빵 같은 탄수화물의 당 흡수를 지연시켜 식후 혈당이 급격히 치솟는 것을 막는 데 중요한 역할을 한다. 흐르는 물에 표면을 가볍게 문질러 씻으면 충분하다. 털의 식감이 부담스럽다면 처음부터 통째로 베어 먹기보다 얇게 썰어 샐러드나 요거트에 섞어 먹는 방식으로 시작하는 것이 좋다. 익숙해지면 거부감은 점차 줄어든다. 혈당지수 낮다고 안심하면

팰리세이드 보다 310만원 더 싼 지프… ‘이왕이면 수입차?’

수입차는 국산차보다 비싸다는 공식이 깨지고 있다. 미국 정통 SUV 브랜드 지프가 현대차 팰리세이드보다 저렴한 가격표를 들고나오면서다. 강력한 성능과 브랜드 감성, 파격적인 가격을 앞세워 국내 패밀리카 시장의 판도를 흔들고 있다. 예산을 중시하는 소비자들의 셈법이 복잡해지는 상황이다. 팰리세이드보다 310만 원 저렴해졌다 최근 공개된 2026년형 지프 그랜드 체로키의 변화는 가격에서 시작된다. 기본 모델의 시작 가격은 약 3만 8,920달러로 책정됐다. 이는 현대차 팰리세이드 가솔린 SE 트림보다 약 2,115달러, 한화로 310만 원가량 낮은 수준이다. 수입 SUV를 국산 대형 SUV보다 저렴하게 살 수 있다는 소식에 시장의 반응은 뜨겁다. 특히 예산은 한정적이지만 수입차를 고민하던 젊은 아빠들에게는 솔깃한 제안이다. 가격은 낮췄지만 성능은 그대로다 단순히 가격만 낮춘 것이 아니다. 신형 그랜드 체로키는 2.0리터 허리케인 터보 엔진을 새롭게 장착해 최고출력 324마력이라는 강력한 힘을 발휘한다. 도심 주행은 물론이고 주말 캠핑이나 트레일러 견인 같은 아웃도어 활동에도 부족함 없는 성능이다. 지프 고유의 사륜구동 기술과 견고한 차체는 험로 주행에 대한 신뢰

‘아내 대신 죽을 수도 있다’던 홍혜걸, 33년차 부부의 뜻밖의 고백

의사 부부 여에스더와 홍혜걸이 33년 결혼 생활에 대한 의외의 사실을 공개했다. 깊은 애정을 과시해 온 두 사람이지만, 정작 ‘키스’는 한 번도 한 적이 없다는 것이다. 이들의 고백은 KBS 2TV 예능 ‘옥탑방의 문제아들’ 녹화 현장에서 나왔다. 늘 솔직한 입담을 자랑하던 부부였기에, 이번 발언의 배경에 관심이 쏠리는 상황이다. 33년간 키스 없던 부부, 그 배경이 밝혀졌다 방송 녹화에서 여에스더는 “키스는 영화 안에서만 하는 건 줄 알았지, 현실에서는 상상도 못 했다”고 말하며 입을 열었다. 스킨십에 대한 부부 각자의 생각 차이가 30년 넘게 이어진 셈이다. 일상적인 스킨십에 대한 생각 차이는 현실 속 많은 부부가 공감할 법한 이야기다. 이들 부부 역시 각자 다른 방식으로 관계를 이해하고 있었던 것으로 보인다. 오히려 애정 표현은 다른 곳에 있었다 두 사람의 독특한 관계는 연애 시절부터 남달랐다. 홍혜걸은 의료 세미나에서 만난 서울대 의대 선배 여에스더와 불과 94일 만에 결혼을 결심했다. 당시 그는 연애 경험이 전무했다. 연애 시절 홍혜걸은 여에스더와 한 번에 10시간 넘게 통화할 정도로 열정적이었다. 그는 “그땐 정말 시간 가는 줄 몰랐다

‘수세미 버릴 뻔’ 기름 묻은 반찬통, 키친타월 넣고 흔들어보니

설거지 더미에서 유독 골칫거리가 되는 것이 반찬통이다. 제육볶음이나 잡채를 담았던 통은 미끈거리는 기름 막이, 김치통은 냄새와 붉은 얼룩이 쉽게 사라지지 않는다. 세제를 듬뿍 묻혀 닦아도 뽀득한 느낌은 잠시뿐이다. 이럴 때 수세미부터 갖다 대면 오히려 기름 범벅이 되기 십상이다. 하지만 주방에 있는 의외의 물건들을 활용하면 힘들이지 않고 문제를 해결할 수 있다. 핵심은 기름때, 냄새, 그리고 눈에 잘 보이지 않는 고무패킹 틈새 공략이다. 이 세 가지를 순서대로 잡는 것만으로도 설거지 난이도는 크게 낮아진다. 키친타월 한 장이 기름때를 흡수하는 원리 기름진 반찬통을 마주했다면 수세미보다 키친타월을 먼저 찾아야 한다. 통 안에 생긴 얇은 기름막은 세제 거품만으로는 쉽게 분해되지 않고 사방으로 퍼지기 때문이다. 방법은 의외로 간단하다. 반찬통에 미지근한 물을 3분의 1 정도 채우고 주방 세제를 한두 방울 넣는다. 여기에 키친타월 한두 장을 찢어 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 10초가량 세게 흔든다. 흔들리는 키친타월이 물리적으로 통 벽면을 닦아내며 기름을 흡착하고, 세제는 기름때 분리를 돕는다. 이후 키친타월만 건져 버리고 물로 헹구면 미끈거림이 눈에 띄게 줄어든다. 단

‘운동화 신었는데 이 비율?’ 173cm 안유진, 파격 드레스 자태 공개

윤은혜, 이탈리아 결혼식서 웬 남자와 ‘하트’…정체 알고보니

빵꾸똥꾸 외치던 꼬마, 27살 되더니…비키니 자태에 ‘얼굴만 그대로’

“EV3 진짜 긴장해야겠네” 더 작은데 실내는 똑같은 아이오닉 3 포착

최근 국내 도로에서 위장막을 벗은 현대차의 새로운 전기차가 포착됐다. 주인공은 소형 전기차 아이오닉 3다. 기존 소형 전기차 시장의 경쟁 구도를 뒤흔들 모델로 일찌감치 지목받고 있다. 특히 독특한 패키징과 가격 경쟁력이 핵심 키워드로 떠오른다. 유럽 시장 출시가 임박한 가운데, 국내 소비자들의 관심 역시 뜨거워지는 상황이다. 차체는 작아졌지만 실내는 넓어진 비밀 아이오닉 3의 제원은 언뜻 보기에 모순적이다. 전장은 4,155mm로 기아 셀토스나 EV3보다 짧은 컴팩트한 체급을 가졌다. 하지만 실내 공간의 척도인 휠베이스는 2,680mm로 이들과 거의 동일한 수준을 확보했다. 이는 현대차가 실속 있는 패키징에 얼마나 공을 들였는지 엿보이는 대목이다. 좁은 골목길이나 비좁은 주차 공간에서는 운전이 편하면서도, 탑승객은 소형 SUV 못지않은 넉넉한 공간을 누릴 수 있다는 의미다. 800V 대신 400V를 선택한 진짜 이유 파워트레인 구성에서도 실용성을 앞세운 선택이 돋보인다. 현대차는 아이오닉 5, 6에 적용했던 800V 고전압 시스템 대신 400V 시스템을 아이오닉 3에 탑재했다. 이는 초고속 충전 성능을 일부 양보하더라도, 차량 가격을 낮춰 더 많

새벽에 꼭 한 번은 깨는 사람, 수면제 대신 마트 ‘이것’ 드세요

나이가 들수록 새벽에 어김없이 눈이 떠지는 날이 잦아진다. 충분히 잔 것 같아도 아침이면 몸이 천근만근 무겁다. 이런 불면의 밤이 계속된다면 수면제부터 찾기보다 저녁 식단을 먼저 점검해볼 필요가 있다. 우리 몸의 수면 과정을 돕는 멜라토닌, 트립토판 같은 성분들이 의외로 가까운 곳에 있다. 거창한 보양식이 아닌, 동네 마트에서 쉽게 구할 수 있는 식재료 몇 가지가 밤잠의 질을 바꿀 수 있는 열쇠가 된다. 잠들기 전 허기를 달래는 똑똑한 방법 늦은 밤 출출함이 잠을 방해하는 경우가 있다. 이럴 때 라면이나 과자 대신 가볍게 먹을 수 있는 과일과 견과류가 좋은 대안이다. 특히 잠들기 전 키위를 섭취한 사람들의 수면 시간이 늘고 효율이 높아졌다는 연구 결과도 있다. 비타민C와 엽산 등 다른 영양소도 풍부하다. 아몬드 한 줌 역시 훌륭한 선택지다. 아몬드에 풍부한 마그네슘은 신경과 근육 기능을 유지하는 데 도움을 준다. 씹는 행위 자체가 만족감을 줘 야식의 유혹을 줄여준다. 매일 밤 과자 봉지를 뜯는 습관이 있다면, 작은 그릇에 아몬드를 덜어놓는 것부터 시작해볼 수 있다. 트립토판이 숙면을 돕는 진짜 이유 따뜻한 우유 한 잔이 잠에 좋다는 이야기는 과학적 근거가

“통장 잔고도 소용없었다” 차인표가 비행기에서 겪은 30분의 공포

배우 차인표가 평생 일군 모든 것이 무의미하게 느껴졌던 순간을 고백했다. 수년 전 튀르키예로 향하던 비행기 안에서 겪은 일이다. 그는 최근 유튜브 채널 ‘신애라이프’에 아내 신애라와 함께 출연해 당시 상황을 솔직하게 털어놨다. 당시 다큐멘터리 촬영차 이스탄불로 가던 중이었다. 차인표는 기내에서 대본을 보다가 갑작스러운 신체적, 정신적 고통에 휩싸였다. 상상조차 해본 적 없는 극한의 공포였다. 비행기에서 갑자기 찾아온 공포의 30분 비행기라는 한정된 공간에서 그는 속수무책이었다. 차인표는 당시 느낌을 “갑자기 물에 빠지는 것처럼 숨이 안 쉬어지면서 물이 차오르는 것 같았다”고 묘사했다. 이것이 공황 증상임을 인지했지만, 스스로 할 수 있는 것은 아무것도 없었다. 고통은 상상을 초월했다. 그는 “눈을 빼야 살아날 것처럼 너무 답답했다”며 “내 온몸의 기관들이 차인표라는 감옥에서 나와야 살 것 같았다”고 토로했다. 약 30분간 이어진 끔찍한 시간이었다. 통장 잔고도 가족도 무의미해진 순간 절망적인 상황에서 그의 머릿속을 스친 건 현실적인 것들이었다. 하지만 그 어떤 것도 위안이 되지 못했다. 그는 “지상에 두고 온 통장의 잔고, 우리 집, 사랑하는

18호 태풍 사우델 예상 경로 나왔다…한국에 비 뿌릴 가능성은

제18호 태풍 ‘사우델’이 빠르게 몸집을 키우며 북상하면서 다음 주 날씨가 심상치 않다. 현재 예상 경로만 보면 태풍이 곧장 한반도로 향하는 상황은 아니지만 안심하기도 이르다. 태풍이 일본 오키나와 부근까지 올라온 뒤 어디로 방향을 잡느냐에 따라 우리나라는 폭염이 길어질 수도, 갑자기 강한 비가 쏟아질 수도 있다. 그렇다면 다음 주 출근길에는 우산을 챙겨야 할까. ◆ 18호 태풍 예상 경로…25~26일 오키나와 접근 21일 기상청에 따르면 제18호 태풍 사우델은 괌 인근 해상에서 북북서쪽으로 이동하고 있다. 이날 오전 3시 기준 중심기압은 990hPa, 최대풍속은 초속 24m다. 앞으로는 세력이 빠르게 강해질 전망이다. 주말을 지나면서 최대풍속 초속 40m를 넘는 강한 태풍으로 발달하고, 23~24일에는 최대풍속이 초속 49m 안팎까지 올라갈 것으로 예상된다. 현재까지 예상 경로는 비교적 분명하다. 사우델은 북서쪽으로 이동해 다음 주 초 일본 오키나와 동쪽 해상으로 접근할 전망이다. 25~26일께 오키나와 부근까지 올라올 가능성이 크다. 문제는 그다음이다. 오키나와에 접근한 이후에는 예상 경로의 폭이 크게 벌어진다. 태풍을 움직이는 북태평양고기압의 위치와

사인회 줄 서고 퇴근길까지…김성령 ‘기절 직전’ 만든 발레리노

배우 김성령이 한 남성의 퇴근길을 기다렸다. 사인회에 줄을 서는 것도 마다하지 않았다. 자신의 인스타그램에 “사인회도 기다리고 퇴근길도 기다렸다”며 “기절 직전”이라는 말로 벅찬 감정을 표현했다. 그가 이토록 열광한 주인공은 세계 무대에서 주목받는 발레리노 전민철이다. 단순한 팬심 고백을 넘어, 한 편의 성장 드라마를 지켜본 이의 진심 어린 응원이었다. 아버지 반대 딛고 선 현실판 빌리 엘리어트 전민철은 대중에게 낯설지 않은 얼굴이다. 그는 2017년 SBS ‘영재발굴단’에 출연해 ‘현실판 빌리 엘리어트’로 이름을 알렸다. 당시 초등학생이었던 그는 발레를 향한 뜨거운 열정을 보였다. 하지만 무용수가 되길 반대하는 아버지라는 현실의 벽에 부딪히며 시청자들의 안타까움을 샀다. 누구나 한 번쯤은 꿈을 위해 주변의 반대와 부딪혔던 경험이 있기에, 그의 이야기는 더 큰 공감을 얻었다. 결국 그의 열정은 가족의 마음을 움직였고, 꿈을 향한 본격적인 여정이 시작됐다. 세계 무대가 먼저 알아본 그의 현재 꿈을 포기하지 않은 소년은 보란 듯이 세계적인 무용수로 성장했다. 2025년, 세계 5대 발레단으로 꼽히는 러시아 마린스키 발레단에 퍼스트 솔로이스트로 정식

모더나 하루 만에 177% 폭등…코로나도 아닌데, 왜?

코로나19 팬데믹 당시 백신으로 전 세계에 이름을 알렸던 모더나가 이번에는 ‘암 백신’으로 증시를 뒤흔들었다. 하루 주가 상승률은 무려 176.97%. 주식 한 주가 100달러였다면 하루 만에 약 277달러가 되는 수준이다. 코로나19 재유행도, 새로운 감염병 백신 출시도 아니었다. 시장을 들썩이게 한 것은 환자 한 명 한 명의 암에 맞춰 만드는 개인 맞춤형 mRNA 암 치료제였다. ◆ 하루 만에 3배 가까이 껑충…모더나에 무슨 일이 19일(현지시간) 뉴욕증시에서 모더나는 전 거래일보다 176.97% 오른 174.38달러에 거래를 마쳤다. 거래량도 3개월 평균의 약 18배까지 치솟았다. 함께 치료제를 개발한 미국 제약사 머크 역시 12.6% 급등했다. 폭등의 출발점은 모더나와 머크가 발표한 임상 3상 결과였다. 두 회사는 수술로 암을 제거한 고위험 흑색종 환자 1100여 명을 대상으로 개인 맞춤형 mRNA 치료제 ‘인티스메란 오토진’과 머크의 면역항암제 ‘키트루다’를 함께 투여하는 임상시험을 진행했다. 그 결과 암이 재발하지 않고 생존하는 기간인 ‘무재발 생존기간(RFS)’과 암이 다른 장기로 전이되는 것을 막는 부차적 지표에서 모두 목표를 달성했다. 키트

6천짜리 그랜저 대신 2천만 원대 G80? 4050 아빠들 ‘이것’부터 확인

전교생 줄 세웠던 송지효, 몸매 비결은 의외로 ‘밤마다 20개’였다

배우 송지효는 ‘전학 첫날 얼굴을 보려고 전교생이 복도에 줄을 섰다’는 일화로 유명하다. 데뷔 후에도 변함없는 미모와 몸매로 꾸준히 주목받아왔다. 사람들은 톱배우의 자기관리가 매우 특별할 것이라 짐작하지만, 그가 밝힌 비결은 의외로 단순했다. 그는 스스로를 운동 마니아는 아니라고 말한다. 비결의 핵심은 거창한 운동법이 아닌 유산소 운동과 간단한 복근 운동, 그리고 식단 관리의 ‘꾸준한 실천’에 있었다. 화보 촬영 등 중요한 시기를 앞두고 그가 선택했던 방법은 결코 복잡하지 않았다. 고강도 운동 대신 러닝머신 10km를 택했다 송지효가 가장 기본으로 삼은 운동은 유산소였다. 특정 고강도 근력 운동에 매달리기보다 체지방 관리에 효과적인 유산소 운동을 꾸준히 실천하는 방식을 택했다. 과거 영화 ‘침입자’ 촬영을 준비할 당시, 그는 스케줄이 끝나면 집에 돌아가 러닝머신에서 10km를 뛰었다고 밝혔다. 물론 극단적인 관리는 부작용도 있었다. 당시 식단까지 병행하며 초반 5kg, 후반 2kg을 감량했지만 급격한 체력 저하를 느꼈다. 결국 촬영 막바지에는 다시 저녁을 먹기 시작했고, 촬영이 끝나자 체중도 빠르게 돌아왔다고 털어놨다. 무리한 계획이 아닌, 자신의 컨디션에

1800만원에 10명 태운다, ‘다마스 경찰차’로 불리는 스즈키 캐리의 진짜 목적

“힘들어서 호텔 왔는데” 박현지, 돈키호테 검색하다가 터진 한마디

연애 리얼리티 ‘환승연애4’로 얼굴을 알린 박현지가 일본 여행 중 겪은 작은 해프닝으로 주목받았다. 자신의 소셜미디어(SNS)에 올린 게시물 하나가 발단이었다. 문제의 게시물은 솔직한 심경 토로와 함께 잠시 논란의 불씨를 지폈으나, 이내 예상치 못한 반응으로 이어졌다. 상황은 시부야의 한 호텔에서 시작됐다. 호텔 들어와 검색하니 돈키호테가 바로 옆이었다 사건은 지난 11일 벌어졌다. 일본 여행 중이던 박현지는 자신의 SNS에 스마트폰 지도 화면을 캡처해 올렸다. 그는 “아 X발 내내 시부야에 있다가 힘들어서 호텔 들어와서 쉬다가 이제 슬슬 돈키호테 갈려고 지금 검색했는데 시부야밖에 없음. XX 이게 무슨 X같은”이라는 글을 덧붙였다. 하루 종일 머물렀던 시부야에 돈키호테 매장이 있었다는 사실을 뒤늦게 깨달은 것이다. 피곤한 상태로 숙소에 돌아와서야 이 사실을 알게 된 허탈함이 거친 표현으로 표출됐다. 누구나 여행지에서 한 번쯤 겪어봤을 법한 상황이다. 비속어 논란 대신 인간미 넘친다는 반응이 나온 배경 해당 게시물은 온라인 커뮤니티 등으로 빠르게 확산됐다. 박현지는 뒤늦게 상황을 파악하고 게시물을 삭제했지만, 이미 많은 누리꾼이 내용을 접한 뒤였

다이소 3천원짜리 자석 막대, 마트 갔더니 2만원 ‘이걸로 주방 끝’

주방 상판 위는 늘 정체 모를 물건들로 가득하다. 조리 공간 확보를 위해 선반을 달자니 못질이 부담스럽고, 접착식은 끈적한 자국이 남기 마련이다. 이런 고민을 단번에 해결해 줄 아이템이 등장해 ‘살림꾼’들 사이에서 입소문을 타고 있다. 단돈 3,000원이라는 저렴한 가격에 못질이나 접착제 없이 깔끔한 설치가 가능하다는 점이 인기 비결이다. 놀라운 점은 단순히 가격만 저렴한 게 아니라는 사실이다. 이 제품 하나로 주방 동선이 완전히 달라졌다는 후기가 이어지는 상황이다. 마트선 2만원, 다이소에선 3천원인 배경 다이소가 내놓은 ‘자석타입 키친타올걸이’는 이름 그대로 강력한 자석을 이용한다. 별도 설치 과정 없이 냉장고 측면이나 가스레인지 후드, 정수기 등 자성이 있는 곳이라면 어디든 ‘착’하고 달라붙는다. 한번 붙이면 어지간한 힘으로는 떨어지지 않는다. 묵직한 키친타월 한 롤을 통째로 걸고 거칠게 뜯어 써도 미끄러짐 없이 단단히 고정된다. 시중 마트나 온라인 쇼핑몰에서 비슷한 자석형 제품이 2만 원대에 팔리는 것을 감안하면 압도적인 가성비를 자랑한다. “가격은 저렴하지만 부착력은 기대 이상”이라는 평가가 나오는 이유다. 키친타월만 걸면 오히려 손해인 까닭 이

“옆 사람 눈치 끝났네” 노브랜드 만원대 키보드, 조용해서 써보니

사무실이나 조용한 공간에서 키보드를 두드릴 때마다 퍼지는 ‘타닥타닥’ 소리. 옆 사람 눈치가 보여 타이핑 속도를 조절하거나, 늦은 밤 가족이 깰까 조심했던 경험은 누구나 한 번쯤 있다. 이 당연하게 여겼던 불편함을 해결해 준 의외의 제품이 등장했다. 바로 노브랜드가 내놓은 1만 원대 저소음 키보드다. 수십만 원을 호가하는 고급 기계식 키보드 시장에서 이 저렴한 제품이 입소문을 타는 배경에는 ‘가격’과 ‘저소음’이라는 확실한 강점이 있다. 비싼 장비를 들이기엔 부담스럽고, 소음 스트레스에서는 벗어나고 싶었던 소비자들의 수요를 정확히 파고든 것이다. 단순히 싸기만 한 것이 아니라, 실제 사용자들 사이에서 만족도가 높다는 평가가 이어지며 상황은 더 흥미로워졌다. 1만 원대 가격표 뒤에 숨은 소음의 비밀 대부분의 저가형 키보드는 키를 누를 때마다 소음이 발생하는 멤브레인 방식을 사용한다. 하지만 노브랜드 저소음 키보드는 키 내부에 소음을 흡수하는 구조를 적용해 타건 시 발생하는 소리를 극적으로 줄였다. 이는 고가의 저소음 기계식 키보드가 사용하는 원리와 유사하다. 물론 수십만 원대 제품의 정교한 타건감과 비교할 수는 없다. 하지만 조용한 사무실, 도서관, 늦은 밤

스마트키 방전, 보험 불렀더니 5500원…‘이것’만 알면 1000원에 해결

“나라는 사람 남기고 싶어” 2년 전 이혼한 허양임, 유튜브로 알린 새 출발

“내가 남편 때려서 경찰서 갔다?” 하리수, 이혼 루머에 직접 입 열었다

‘전국 미용실 난리’ 숏컷 여신, 밥 먹을 때마다 거울 보는 진짜 이유

배우 고준희의 독특한 습관이 화제에 올랐다. 그는 식사할 때마다 거울을 보는 것으로 알려졌다. 많은 이들이 이를 혹독한 다이어트의 일환으로 추측했지만, 여기에는 배우라는 직업의 특수성이 숨어 있었다. 단순한 체중 관리를 넘어선 이 습관은 그의 프로 의식과 자기 관리에 대한 태도를 보여준다. 고준희의 작은 행동 하나가 어떻게 그의 커리어와 몸매 관리에 영향을 미쳤는지 그 배경에 관심이 쏠린다. 다이어트 아닌 ‘직업병’이었던 이유 오해와 달리 이 습관의 시작은 연기 때문이었다. 배우는 작품 속에서 음식을 먹는 장면을 자주 연기해야 한다. 이때 자연스러운 표정과 입 모양, 시선 처리 등은 모두 연기의 중요한 일부다. 고준희는 일상에서부터 자신의 먹는 모습을 객관적으로 관찰하며 연기를 준비하는 셈이다. 카메라 앞에서 가장 자연스러운 모습을 보이기 위한 훈련이 식탁 위에서 매일같이 이뤄지고 있었던 것이다. 이처럼 철저한 모니터링은 오랜 시간 그에게 익숙한 직업적 습관으로 자리 잡았다. 굶지 않고 55kg 유지하는 식단 관리법 그의 자기 관리는 식단에서도 드러난다. 고준희는 키 173cm에 약 55kg의 체중을 꾸준히 유지하고 있다. 비결은 극단적인 절식이 아

한예종 붙고 “난 천재”라던 지예은, 동기들 TV에 나오자…

이하이 월드투어 4일 전 ‘전면 취소’, 팬들 기다렸는데 이게 무슨 일

가수 이하이의 월드 투어를 기다리던 팬들에게 안타까운 소식이 전해졌다. 첫 공연을 불과 나흘 앞두고 모든 일정이 전면 취소된 것이다. 소속사는 주최사의 일방적인 통보였다고 선을 그으며 ‘법적 절차’를 예고했다. 단순한 일정 변경이 아닌, 계약 불이행 문제가 수면 위로 떠오른 배경이 있다. 팬들 설렘 컸는데…공연 나흘 앞두고 날아온 통보 상황은 급박하게 돌아갔다. 이하이의 소속사 808 하이 레코딩스는 지난 4일 공식 계정을 통해 ‘이하이 앤드 808 하이 레코딩스 월드 투어 2026’의 전면 취소를 공지했다. 이번 투어는 오는 8일 싱가포르를 시작으로 마닐라, 시드니, 방콕, 오클랜드 등 총 10개 도시를 순회하는 대규모 프로젝트였다. 월드 투어를 손꼽아 기다려온 국내외 팬들의 아쉬움은 클 수밖에 없는 상황이다. 그러나 투어 주최사인 키노 화이트 투어링 코리아 측은 첫 공연을 단 나흘 앞둔 지난 2일, 소속사에 돌연 전체 도시 공연 취소와 관객 환불 절차 개시를 통보했다. 소속사가 밝힌 취소 배경, 결국 법정으로 가나 이번 사태의 책임 소재를 두고 양측의 입장은 명확히 갈린다. 이하이 측은 이번 취소가 아티스트의 결정이나 귀책 사유와는 전혀 무관하다

‘케이크는 못 참지’ 57세 엄정화, 신체나이 30대 만든 반전 식단

생방송 중 ‘임신했다’ 밝힌 아이돌, 결혼은 안 했는데 아빠는…

일본 인기 아이돌 그룹 ‘노기자카46’ 출신 방송인 야마자키 레나가 생방송 도중 자신의 임신 사실을 직접 밝혔다. 축하가 이어지는 가운데, 대중의 시선은 한곳으로 쏠린다. 바로 ‘아이 아빠’의 정체다. 야마자키 레나는 결혼 사실을 알린 적이 없다. 이번 임신 발표에서도 남편이나 남자친구에 대한 언급은 일절 없었다. 이 때문에 그녀의 고백은 단순한 경사를 넘어, 여러 추측을 낳는 배경이 됐다. 그녀가 진행하는 라디오 생방송에서 전해진 소식은 팬들에게도 예상 밖의 일이었다. 올가을부터 활동을 중단한다는 소식과 함께, 그 이유가 출산 준비라는 사실이 알려지자 일본 연예계가 술렁이고 있다. 축하받아야 할 소식에 억측이 쏟아지는 이유 야마자키 레나는 지난달 30일, 자신이 진행하는 도쿄 FM 라디오 프로그램 생방송에서 직접 임신 소식을 알렸다. 그는 “안정적인 환경에서 아이를 지키고 싶어 공개를 고민했다”면서도, 활동 중단을 앞두고 팬들에게 솔직히 알리는 것이 맞다고 판단했다고 설명했다. 자신의 거취를 직접 팬들에게 알려야 한다는 판단은 많은 공감을 얻었다. 하지만 이 발표는 동시에 더 큰 궁금증을 낳았다. 야마자키는 아이 아빠의 존재나 혼인 여부에 대해 어

“이게 46세 몸매?” 바다, 작정하고 공개한 비키니 복근에 ‘깜짝’

90kg 전현무 닮은꼴 강남, 4개월 20kg 감량…‘이것’ 끊자 아내가 반했다

가수 강남이 4개월 만에 20kg 감량에 성공했다. 한때 90kg까지 체중이 늘어 방송인 전현무를 닮았다는 말을 듣기도 했던 그다. 그의 다이어트 성공 뒤에는 식습관 개선, 꾸준한 운동, 그리고 건강이라는 세 가지 핵심 키워드가 자리 잡고 있다. 단순히 외모를 가꾸기 위한 선택이 아니었다. 체중이 급격히 늘면서 건강에 대한 우려가 커졌고, 이는 생활 전반을 바꾸는 계기가 됐다. 강남의 감량 과정은 특별한 비법이 아닌, 누구나 시도할 수 있지만 꾸준하기 어려운 기본에 충실했다는 점에서 주목할 만하다. 90kg 시절, 그가 식습관부터 바꾼 이유 변화의 시작은 식단이었다. 강남은 과거 여러 차례 다이어트 경험을 통해 식습관의 중요성을 강조해왔다. 이번 감량 기간에도 그는 몇 가지 원칙을 철저히 지켰다. 가장 먼저 야식과 과식을 중단하고, 평소 즐겨 먹던 라면, 빵 같은 탄수화물 섭취를 크게 줄였다. 대신 닭가슴살, 달걀, 생선 등 단백질과 채소 위주로 식단을 구성했다. 이는 혈당을 안정시키고 포만감을 오래 유지해 불필요한 군것질을 막는 효과로 이어졌다. 이러한 저탄수화물 식단은 체지방 감량에 효과적이지만, 개인의 건강 상태를 고려하지 않고 장기간 유지할 경우

“엄마랑 둘이 꼭…” 고지용 아들 편지, 2년 전 이혼 암시였나

그룹 젝스키스 출신 고지용이 의사 허양임과 2년 전 이혼한 사실을 뒤늦게 밝혔다. 이 소식과 함께 과거 이들이 남겼던 흔적들이 수면 위로 떠오르고 있다. 특히 `아들 승재 군의 편지`와 각기 다른 방향으로 흘러간 `SNS`, 그리고 `2년`이라는 시간차가 주목받는다. 대중에게는 행복한 가족으로 각인됐던 이들에게 어떤 시간이 있었는지, 과거 게시물들이 그 단서가 되고 있다. 아들 편지에 담긴 ‘엄마랑 둘이’의 의미 허양임이 최근 공개한 아들 승재 군의 편지가 이혼 사실 공개 후 다시금 조명받는다. 뉴질랜드 스키캠프에서 보낸 편지에는 “엄마랑 둘이 꼭 같이 와요”라는 문구가 담겨 있었다. 당시에는 엄마를 향한 애틋한 마음으로만 여겨졌다. 하지만 허양임 역시 “엄마도 여기서 우리 둘 자리 잘 지키고 있을게”라고 화답한 사실이 알려지면서 상황은 다르게 해석된다. 편지 어디에도 아빠 고지용에 대한 언급 없이 ‘둘’이라는 표현이 강조된 점이 이혼 사실과 맞물려 안타까움을 자아낸다. 서로 달랐던 SNS, 2년의 시간차를 보여주다 두 사람의 소셜미디어(SNS) 속 풍경도 극명한 대비를 이뤘다. 고지용의 인스타그램에는 이혼 사실이 알려진 후에도 아내, 아들과

고지용 허양임 이혼 전말, 2년 동안 숨긴 이유는?

한때 대한민국을 대표하는 1세대 아이돌이었던 젝스키스 출신 고지용이 오랜 시간 조용히 품어왔던 가족 이야기를 직접 꺼냈다. 이미 2년 전 이혼했지만 이를 공개하지 않았던 이유는 다름 아닌 아들 때문이었다. 방송을 통해 많은 사랑을 받았던 아들 승재의 성장과 안정을 최우선으로 고려했다는 설명에 팬들의 안타까움도 이어지고 있다. 갑작스러운 발표에 관심이 쏠리는 가운데, 고지용이 직접 밝힌 입장과 그동안의 행보가 다시 주목받고 있다. ◆ “아들 승재가 받아들일 시간을 주고 싶었다” 고지용은 29일 자신의 SNS를 통해 “저는 2년 전 아내와 이혼했다”고 직접 밝혔다. 그는 그동안 이 사실을 공개하지 않았던 이유에 대해 “아들 승재가 상황을 충분히 받아들이고 안정적으로 성장할 수 있도록 지켜주고 싶었기 때문”이라고 설명했다. 이어 “이혼은 서로의 길을 존중하고 각자 어른으로서 책임을 다하기 위해 내린 결정이었다”며 “승재는 엄마와 아빠의 새로운 관계를 이해하고 있으며 지금은 안정적으로 잘 지내고 있다”고 전했다. 또 “앞으로도 아빠로서 최선을 다할 것이며, 비록 부부로서는 헤어졌지만 서로를 응원하며 잘 지내고 있다”며 “오해를 막기 위해 사실을 알리게 됐다. 개인

“아들 안정될 때까지…” 고지용, 2년 전 이혼 뒤늦게 밝힌 속사정

1세대 아이돌 그룹 젝스키스 출신 사업가 고지용(46)이 뒤늦게 이혼 사실을 알렸다. 결혼 10년 만의 파경 소식보다 더 주목받는 것은 그 시점이다. 이혼은 이미 2년 전에 이뤄졌다. 그가 침묵을 깨고 직접 입을 연 배경에는 몇 가지 이유가 있다. 바로 2년이라는 시간, 아들의 존재, 그리고 최근 불거진 건강 이상설이다. 고지용은 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 “오해를 방지하기 위해 알린다”며 조심스럽게 말문을 열었다. 팬들의 궁금증이 커지는 상황이다. 2년의 침묵은 아들을 위한 시간이었다 가장 큰 이유는 아들이었다. 고지용은 29일 자신의 인스타그램에 “아들이 상황을 충분히 받아들이고 안정적으로 성장할 수 있도록 지켜주고 싶었다”며 이혼 사실 공개를 미뤄온 배경을 설명했다. 그는 2년 전 가정의학과 전문의인 아내와 각자의 길을 가기로 했다. 고지용은 “서로의 길을 존중하고 각자 어른으로서 책임을 다하기 위해 내린 결정”이라며 “부부로서는 헤어졌지만 서로를 응원하고 있다”고 밝혔다. 결혼 생활에 마침표를 찍었지만, 아버지로서의 책임은 계속된다. 그는 “앞으로도 아빠로서 최선을 다할 것”이라고 다짐하며, 개인적인 질문은 삼가달라고 정중히 요청했다.

‘사장님 나빠요’ 블랑카의 고백 “안전벨트 채워주더니 얼굴만...”

‘사장님 나빠요’라는 유행어로 대중의 사랑을 받았던 개그맨 정철규가 신인 시절 겪었던 충격적인 사건을 고백했다. 그는 최근 한 유튜브 채널에 출연해 특정 선배 개그맨으로부터 당한 폭행 사실을 상세히 털어놓았다. 사건의 발단은 계약금 문제였다. 업계의 관행을 따르지 않았다는 이유로 한 선배의 눈 밖에 난 것이 시작이었다. 당시 정철규는 호의를 베풀어준 소속사와의 의리를 지키려 했지만, 그 선택은 결국 폭력으로 돌아왔다. 3000만 원 계약금이 폭행의 이유였다 정철규의 설명에 따르면, 그는 신인 시절 계약금 없이 소속사와 계약을 맺었다. 이후 광고 모델로 발탁됐지만 이 역시 계약금 없는 조건이었다. 이 사실을 알게 된 선배들은 “업계 최하 계약금이 3000만 원인데 왜 그렇게 계약하냐”고 그를 질책했다. 정철규는 “처음 손 내밀어 준 곳이라 돈보다 의리가 중요했다”고 답했지만, 이 대답이 문제를 키웠다. 안전벨트 채워주더니 돌변한 선배 결국 한 선배가 정철규를 따로 불러냈다. 그는 정철규를 자신의 차 조수석에 앉히고는 직접 안전벨트까지 채워줬다. 어디론가 이동하는 줄 알았지만, 선배는 차의 시동을 끈 채 돌변했다. 그는 다짜고짜 손바닥으로 정철규의 뺨을

“윈터와 동갑이었어?” 日 아나운서 한마디에 지젤 표정, 현장 초토화

17살 권상우 아들, 뉴욕 근황 공개되자 ‘아빠보다 더 배우 같네’

“키스 끝나자마자 바로 토했다” 14살 연상 배우와 촬영한 20살 여배우의 고백

“이게 축구로 번 돈?” 리사, 월드컵 수익 176억에 마돈나도 ‘깜짝’

빌리 츠키, 고향 휴가 사진에 팬들 ‘깜짝’…“귀여운 줄만 알았더니”

육아 부모라면 꼭 보세요…장거리 비행 아이 울음 대처법과 해외여행 꿀팁

여권부터 챙겼다고 끝이 아니다. 아이와 함께 떠나는 첫 해외여행은 공항에서부터 예상치 못한 변수가 쏟아진다. 기내에 챙겨야 할 짐과 부쳐야 할 짐은 무엇이 다른지, 장거리 비행에서 울음을 줄이는 방법은 있는지, 아이가 여행 중 갑자기 아프면 어떻게 해야 하는지까지 미리 알아두면 여행의 난도가 크게 달라진다. 최근 공항과 항공사도 영유아 동반 가족을 위한 서비스를 확대하고 있는 만큼, 출발 전 핵심 정보만 숙지해도 한결 여유로운 여행이 가능하다. ■ 여권부터 짐 싸기까지…출발 전 체크리스트 아이도 해외로 나가려면 반드시 개별 여권이 필요하다. 일부 국가는 입국 시 여권 유효기간이 6개월 이상 남아 있어야 하므로 항공권 예약과 함께 확인하는 것이 좋다. 기내 가방에는 기저귀, 물티슈, 갈아입을 옷, 얇은 담요, 젖병, 이유식, 간식 등 비행 중 바로 사용할 물품을 넣어야 한다. 반면 여벌 옷이나 장난감, 생활용품 등은 위탁수하물에 담는 것이 효율적이다. 영유아가 먹는 분유와 이유식, 이유식용 물은 보안검색 확인을 거쳐 기내 반입이 가능하다. 다만 국가와 공항, 항공사마다 세부 기준이 다를 수 있어 출발 전 확인하는 것이 안전하다. 휴대용 유모차는 대부분 탑승구

“이게 기본 사양?” 신형 캐스퍼, 보조금 받은 전기차 가격 보니 ‘머리 아프네’

현대차 캐스퍼가 연식 변경으로 돌아왔다. 그런데 이번 모델은 단순한 상품성 개선 이상을 담고 있다. 가솔린과 전기차, 두 모델의 성격 차이가 더 뚜렷해졌기 때문이다. 핵심은 ‘기본’의 가치를 높인 점이다. 이전에는 추가 비용을 내야 했던 핵심 편의 사양, 정부 보조금, 그리고 완전히 다른 차체 크기가 소비자들의 선택지에 큰 영향을 미치고 있다. 이름은 같지만 세금 혜택부터 주행 질감까지 모든 게 다르다. 소비자들이 자신의 운전 습관과 예산을 더 꼼꼼히 따져봐야 하는 상황이다. 가격은 올랐는데 실속 있다는 반응 나오는 이유 가솔린 모델의 변화는 엔트리 트림에서 시작된다. 2027 캐스퍼는 가장 낮은 스마트 트림부터 버튼 시동과 스마트키, 원격 시동 기능까지 기본으로 탑재했다. 이전에는 상위 트림에서나 볼 수 있던 사양들이다. 가격은 스마트 1,546만 원, 디 에센셜 1,792만 원으로 소폭 인상됐다. 하지만 소비자 만족도가 높은 사양이 기본으로 들어간 점을 감안하면 체감 가치는 오히려 높아졌다는 평가가 지배적이다. 무엇보다 전장 3,595mm의 경차 규격을 유지해 취득세 감면, 유류세 환급 등 각종 세제 혜택을 그대로 누릴 수 있다는 점이 가장 큰 매

39살 한보름, 비키니 입고 작정했나…미국 해변서 포착된 반전 몸매

“수입차 계약하려다 멈칫” GV70 신형, 5,473만 원에 이런 변화가

독일차 오너들 긴장시킨 680마력 전기 SUV, 옵션 보니 ‘입이 쩍’

수입 프리미엄 전기 SUV 시장에 새로운 강자가 등판을 예고했다. 스웨덴 전동화 브랜드 폴스타가 순수 전기 SUV ‘폴스타3’의 국내 출시를 위한 마지막 단계를 밟고 있다. 높은 성능과 합리적 가격, 그리고 북유럽 특유의 디자인을 내세워 시장의 판도를 바꿀 수 있을지 관심이 쏠린다. 최근 폴스타3가 환경부 배출가스 및 소음 인증을 완료하면서 국내 출시가 가시화됐다. 이 모델은 단순한 라인업 확장을 넘어, 1억 원을 훌쩍 넘는 독일산 경쟁자들과 직접 맞붙는다는 점에서 의미가 크다. 소비자들의 기대와 저울질이 동시에 시작된 상황이다. 억대 독일 SUV와 다른 가격 정책이 예상된다 시장의 관심은 단연 가격에 집중된다. 현재 동급의 독일 프리미엄 전기 SUV 가격이 최고 1억 7,000만 원에 달하는 상황에서, 폴스타3는 강력한 가격 경쟁력을 갖출 것으로 보인다. 같은 플랫폼을 공유하는 볼보 EX90의 가격대가 1억 원 초반에서 1억 2,000만 원대인 점을 고려하면, 폴스타3 역시 비슷한 수준에서 책정될 가능성이 높다. 강력한 파워트레인과 풍부한 옵션을 제공하면서도 접근성 높은 가격을 책정하는 전략이다. 이는 고가의 수입 대형 전기차 구매를 망설였던 잠재

윤종신보다 훌쩍 큰 삼남매, 전미라 공개한 가족사진 보니 ‘유전자 대박’

“이 정도였어?” (여자)아이들 민니, 블랙 비키니에 드러난 반전 몸매

식중독 부르는 의외의 실수…배달음식·밀키트 먹기 전 꼭 확인하세요

여름철이면 식중독 환자가 크게 늘어난다. 많은 사람이 횟집이나 길거리 음식을 먼저 떠올리지만, 최근에는 집에서 먹는 배달 음식과 밀키트도 안심할 수 없는 식중독 위험 요인으로 꼽힌다. 특히 외식 물가 상승으로 배달과 간편식 소비가 일상화되면서 음식이 이동하고 보관되는 과정에서 발생하는 ‘보이지 않는 위험’에 대한 관심도 커지고 있다. 냉장고에 넣어뒀다고 무조건 안전한 것은 아니라는 점을 기억해야 한다. ◆ 배달 음식, 뜨거운 날씨에 더 위험한 이유 배달 음식은 조리가 끝난 뒤 소비자의 식탁에 오르기까지 일정 시간이 필요하다. 문제는 한여름 폭염 속에서는 이 시간이 식중독균이 증식하기 좋은 환경이 될 수 있다는 점이다. 전문가들은 음식이 상온에 오래 머물수록 세균이 빠르게 늘어날 수 있다고 설명한다. 배달 시간이 길어지거나 여러 주문을 함께 배송하는 경우, 음식 온도가 안전 범위를 벗어날 가능성도 커진다. 일부 배달 라이더는 보온·보냉 기능이 있는 가방이나 아이스박스를 사용하지만, 모든 음식이 냉장 상태를 유지하는 것은 아니다. 특히 냉면, 회, 샐러드, 김밥처럼 차갑게 보관해야 하는 음식은 더운 날씨에 장시간 노출되면 식중독 위험이 높아질 수 있다. 배달

“일부러 거지같이 다녀요” 곰탕집 알바 지연수, 아들 포옹 피하는 이유

방송인 지연수가 이혼 후의 삶을 솔직하게 털어놓았다. 그의 고백에는 치열한 ‘생계’의 현장, 애틋한 ‘엄마’의 마음, 그리고 지우고 싶은 ‘냄새’에 대한 이야기가 담겨 있었다. 화려했던 과거를 뒤로하고 홀로 아들을 키우는 그의 근황은 많은 이들의 마음을 움직이고 있다. 지연수는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 이혼 후 식당 설거지, 청소, 반찬 가게 등 여러 아르바이트를 거쳐 현재 곰탕집에서 일하는 중이라고 밝혔다. 생계를 위해 그는 과거의 자신을 지워야만 했다. 화려했던 모델 시절, 일부러 자신을 죽인 이유 레이싱 모델로 주목받던 그가 이제는 스스로를 감추는 삶을 택했다. 그는 과거 모델계에서는 자신이 평범했다고 회상했지만, 현실에서는 눈에 띄는 외모가 오히려 생존에 방해가 된다고 판단했다. “여기서 살아남을 수 있는 방법은 나를 죽이는 거밖에 없다고 생각했다”는 그의 말은 절박함을 보여준다. 그래서 일부러 몸매가 드러나지 않는 검고 회색빛의 남성 운동복을 입고 다녔다. 현재 일하는 곰탕집에서는 체형을 가리기 위해 남자 수영복 팬츠까지 입는다고 덧붙였다. 자신을 향한 시선에서 벗어나 묵묵히 일하기 위한 선택이었다. 아들 포옹 피하는 엄마, 곰탕집

1300만원에 첨단 안전사양 기본… 캐스퍼보다 작은 마쓰다 초소형 SUV 공개

일본 자동차 제조사 마쓰다가 파격적인 구성의 초소형 SUV를 공개했다. 2026년형으로 돌아온 ‘플레어 크로스오버’는 약 1,300만 원부터 시작하는 가격표를 달았다. 핵심은 가격 경쟁력, 첨단 안전사양, 그리고 초소형 차체라는 세 가지 키워드로 요약된다. 국내에서는 다소 생소한 모델이지만, 일본 경차 시장의 진화 방향을 엿볼 수 있는 중요한 사례다. 국내 출시 일정은 아직 발표된 것이 없으나, 이 작은 SUV의 등장은 시장에 시사하는 바가 적지 않다. 1300만원 가격표에 최신 안전사양을 담았다 이번 부분변경의 핵심은 외관보다 내실 강화에 집중됐다. 가장 눈에 띄는 변화는 안전사양이다. 마쓰다는 모든 트림에 스즈키의 최신 운전자 보조 시스템(ADAS)인 ‘듀얼 센서 브레이크 서포트 II’를 기본으로 탑재했다. 이는 단안 카메라와 밀리미터파 레이더를 함께 사용해 보행자와 이륜차 인식 성능을 크게 높인 기술이다. 여기에 어댑티브 크루즈 컨트롤, 차선 유지 보조, 사각지대 경고 기능까지 확대 적용됐다. 오토홀드를 포함한 전자식 주차 브레이크와 전방 주차 센서 역시 기본 사양에 포함되면서 운전 편의성을 높였다. 1,300만 원대 시작 가격을 고려하면 이례적인 구

“오랜 시간 걸렸다”…‘가면라이더’ 여배우, 결혼 3개월 만 전한 소식

특촬물 ‘가면라이더 키바’로 국내 팬들에게도 얼굴이 익숙한 일본 배우 야나기사와 나나가 새로운 소식을 알렸다. 지난 4월 비연예인 남성과 결혼한 지 불과 3개월 만의 일이다. 그녀는 남편의 지지 덕분에 오랜 기다림 끝에 귀한 생명을 품게 되었다고 직접 밝혔다. 그녀가 전한 소식에 많은 팬들의 축하가 쏟아지는 가운데, 단순한 경사를 넘어 부부가 함께 겪어온 시간이 주목받고 있다. 결혼 3개월 만에 찾아온 기쁜 소식 야나기사와 나나는 지난 7일 자신의 인스타그램 계정을 통해 임신 사실을 공개했다. 그는 “지난 4월 결혼 발표 당시 보내주신 따뜻한 축하에 진심으로 감사드린다”며 운을 뗐다. 이어서 “오늘 또 하나의 기쁜 소식을 전하고자 한다. 우리 부부에게 소중한 새 생명이 찾아왔다”고 덧붙였다. 함께 공개된 사진에는 하늘색 드레스를 입은 야나기사와 나나가 남편과 함께 자신의 배를 감싸 안은 채 행복한 미소를 짓고 있다. 사진만으로도 부부의 기쁨과 설렘이 고스란히 전해진다. 남편의 헌신적 지지가 결실을 맺기까지 이번 소식이 더욱 특별하게 다가오는 이유는 그가 고백한 마음고생 때문이다. 야나기사와 나나는 “아이를 만나기까지 조금 오랜 시간이 걸렸다”고 솔직

파리 한복판서 ‘비키니’ 입은 한소희, 디올 쇼 참석이 진짜 목적

하와이 말고도 많다…미국 서부·동부 바다 여행지 총정리 (+가격대)

미국의 여름 바다는 한 가지 색으로 설명되지 않는다. 투명한 하와이 바다, 서부 특유의 여유로운 서핑 해변, 동부의 클래식한 휴양지, 남부 플로리다의 뜨거운 리조트 분위기까지 지역마다 전혀 다른 휴가가 펼쳐진다. 7~8월은 미국 해변 여행의 성수기인 만큼 항공권과 숙박비는 높지만, 그만큼 해양 액티비티와 야외 이벤트가 가장 활발한 시기다. 다만 허리케인 시즌, 강한 자외선, 해파리·이안류 등 계절 변수도 함께 확인해야 한다. 올해 여름 미국으로 바다 여행을 떠난다면, 단순히 ‘유명한 해변’보다 일정과 예산, 날씨 리스크까지 맞는 곳을 고르는 것이 중요하다. ■ 하와이 오아후, 첫 미국 바다 여행의 정석 미국 여름 바다 여행에서 가장 먼저 떠오르는 곳은 하와이 오아후다. 와이키키 해변은 숙소와 식당, 쇼핑몰, 액티비티 업체가 밀집해 있어 미국 여행이 처음인 사람도 동선 짜기가 쉽다. 해변에서 수영과 서핑 입문을 즐기고, 다이아몬드헤드 하이킹과 알라모아나 쇼핑센터 일정을 더하면 휴양과 관광을 모두 챙길 수 있다. 오아후의 장점은 렌터카 없이도 일정 일부를 소화할 수 있다는 점이다. 와이키키 중심 숙소를 잡으면 해변과 식당을 도보로 이용할 수 있고, 하루 정도만

“양육비 없어 곰탕집 알바”…일라이 전처 지연수의 홀로서기

웨딩드레스 입은 등신대와 결혼한 남자…BJ 여친과의 마지막 약속

말레이시아에서 한 남성이 특별한 결혼식을 올렸다. 신부 자리는 웨딩드레스를 입은 실물 크기 등신대가 채웠다. 이 기이해 보이는 결혼식은 사실 세상을 떠난 약혼녀와 한 마지막 ‘약속’을 지키기 위한 절절한 의식이었다. 현지에서는 이를 두고 중국계 사회의 전통인 ‘영혼 결혼식’과 연관 짓고 있다. 신부 없는 결혼식, 하객들은 박수를 보냈다 결혼식의 주인공은 말레이시아 페낭주 버터워스에 사는 남성 존이다. 그의 약혼녀는 BJ로 활동하던 사키라 사우로, 두 사람은 올해 11월 결혼을 앞두고 있었다. 하지만 사키라는 지난 6월 23일 갑작스럽게 세상을 떠났다. 구체적인 사망 원인은 알려지지 않았다. 약혼녀를 잃은 슬픔 속에서 존은 중요한 결정을 내렸다. 그는 약혼녀의 장례 마지막 날이었던 6월 28일, 원래 결혼식에 초대했던 하객들을 모두 불러 예식을 강행했다. 존은 웨딩드레스를 입은 사키라의 등신대를 품에 안고 버진로드를 걸었고, 하객들은 침묵과 박수로 이들의 마지막을 지켜봤다. 등신대와 함께 지킨 마지막 약속의 의미 결혼식은 일반적인 예식 절차와 다르지 않았다. 행사장에는 사키라의 생전 사진과 영상이 상영됐고, 전통 차 의식과 케이크 커팅도 진행됐다. 존은 예식

“하이브리드는 없었다” 제네시스 신형 GV70, 5473만원에 이거 넣었다

제네시스의 핵심 SUV 모델인 GV70이 연식변경으로 돌아왔다. 이번 ‘2027 GV70’은 눈에 띄는 변화를 담았지만, 시장의 가장 큰 관심사에 대해서는 침묵을 지켰다. 핵심은 세 가지로 요약된다. 강화된 기본 사양, 고성능 감성을 더한 그래파이트 패키지, 그리고 여전히 내연기관 중심의 파워트레인 구성이다. 달라진 상품성과 가격표를 받아든 소비자들의 계산기는 복잡하게 움직이기 시작했다. 기본 휠부터 달라진 상품성 강화 전략 제네시스는 기존 18인치 휠을 없애고 새 디자인의 19인치 휠을 전 트림에 기본 적용했다. 사소해 보이지만 차량의 첫인상을 좌우하는 중요한 변화다. 여기에 신규 외장 색상 ‘트롬소 그린’을 추가해 선택의 폭을 넓혔다. 실내 정숙성 개선도 이뤄졌다. 휠하우스 패드 두께를 늘려 주행 중 유입되는 소음과 진동을 줄였다. 또한 고객 만족도가 높았던 패널 타입 1열 시트백 커버를 기본화해 실내 고급감도 끌어올렸다. 선택지를 단순화한 패키지 구성도 눈에 띈다. 파노라마 선루프, 뱅앤올룹슨 사운드 시스템 등 인기 사양을 묶은 ‘프레스티지 패키지’를 신설했다. 가격은 가솔린 2.5 터보 모델이 5,473만 원, 3.5 터보 모델은 6,023만

NCT 재현 옆 비키니 여성, 정체 알고보니 ‘가장 사랑하는’

“AI인 줄”…오키나와서 포착된 손예진♥현빈 아들 실물 목격담

“재혼 알고 있었다”…지연수, 일라이 소식에 아들부터 챙긴 이유

방송인 지연수가 전 남편인 그룹 유키스 출신 일라이의 재혼 소식에 대해 입을 열었다. 그의 반응은 세간의 예상과는 다소 다른 방향으로 흘러갔다. 핵심은 ‘재혼’ 소식 자체보다 ‘아들’에 대한 염려였고, 이 모든 심경은 그의 새로운 ‘유튜브’ 채널을 통해 공개됐다. 공교롭게도 채널 첫 영상 촬영 직전, 전 남편의 소식이 세상에 알려진 것이다. 지연수는 지난 22일 개설한 개인 유튜브 채널 ‘지연수의 연수롭다’를 통해 전 남편의 재혼에 대한 솔직한 심경을 밝혔다. 그는 담담한 어조로 “너무 축하한다”면서도 “솔직히 내 생각이 중요한가”라고 반문하며 운을 뗐다. 이미 재혼 사실을 인지하고 있었다는 점도 덧붙였다. 지연수는 “그 사람의 결혼은 이미 알고 있었다. 다만 언제 하는지는 몰랐을 뿐”이라고 설명했다. 재혼 소식보다 아들 상처가 먼저였다 놀라움이나 서운함보다 앞선 감정은 아들을 향한 걱정이었다. 지연수는 재혼 소식을 접한 순간 “내일 아들 민수가 학교에 가야 하는데”라는 생각이 가장 먼저 들었다고 고백했다. 같은 학부모 중에는 아빠가 누구인지 아는 이들도 있어, 혹시나 아이가 주변의 이야기로 상처받을까 하는 부모의 마음이 고스란히 드러나는 대목이다.

“잠 줄여가며 무급으로 일했는데”…서동주, 2년 키운 사업 결국 하차

방송인 겸 변호사 서동주가 자신이 공동 창업한 스킨케어 브랜드 운영에서 2년 만에 손을 뗀다고 밝혔다. 단순히 수익을 위한 사업이 아니라, ‘무급’으로 일하며 잠까지 줄여갈 만큼 열정을 쏟았던 터라 팬들의 충격과 아쉬움이 크다. 그녀가 어려운 결정을 내린 배경에는 공동 창업자와의 극복하지 못한 ‘의견 차이’와 앞으로의 ‘미래’에 대한 깊은 고민이 자리 잡고 있었다.  잠 줄여가며 무급으로 일했지만…결국 다른 길 이번 결정이 결코 쉽지 않았음은 그녀의 글 곳곳에서 드러난다. 서동주는 지난 22일 자신의 소셜미디어를 통해 “무거운 마음으로 글을 전한다”며 장문의 글로 사업 중단 소식을 직접 알렸다. 팬들과 소비자들에게 먼저 상황을 설명하는 것이 도리라고 생각한 것이다. 그녀는 “솔직히 많이 허무하고 아쉽다”는 인간적인 감정을 숨기지 않았다. 특히 “잠을 줄여가며 무급으로 일하면서도 소비자들에게 정말 좋은 제품을 소개하고 싶다는 마음 하나로 달려왔기에 더욱 그렇다”고 덧붙여, 지난 2년간의 노력이 단순한 비즈니스를 넘어선 진심이었음을 강조했다. 이 한 문장에 그녀의 땀과 눈물이 고스란히 담겨있다. 의견 차이가 불러온 예상치 못한 결별 겉으로 순항하는 듯 보였

42년 된 차는 살리고…세계 1위 토요타, 돌연 ‘수익성’ 칼 뺐다

‘체중 63kg’ 건강이상설 고지용, 돌연 틱톡커 선언한 속사정

6천만원대 BMW X1 등장, 국산 SUV 계약 앞둔 아빠들 ‘고민 깊어졌다’

국산 중형 SUV 풀옵션 가격이 5천만원을 훌쩍 넘는 시대다. 이런 상황에 6천만원대 BMW SUV가 등장하며 ‘패밀리카’ 시장에 파장을 일으키고 있다. 주인공은 BMW X1 xDrive20i M 스포츠 패키지. 단순히 브랜드만 보고 선택하기엔 가격이 만만치 않고, 국산차로 돌아서기엔 아쉬움이 남는다. 이 차를 두고 소비자들이 고민하는 핵심은 ‘가격’과 ‘크기’, 그리고 ‘성능’ 세 가지로 요약된다. 과연 국산 SUV의 대안이 될 수 있을까. 막내라 얕봤다간 오산, 국산 SUV와 나란히 서보니 이름만 들으면 BMW SUV 라인업의 막내이기에 작을 것이란 편견이 앞선다. 하지만 실제 제원을 보면 생각이 달라진다. BMW X1의 전장은 4,500mm, 전폭은 1,845mm. 이는 기아 셀토스보다는 크고 스포티지보다는 약간 작은 수준이다. 숫자로만 보면 국내 준중형 SUV와 소형 SUV 사이의 애매한 위치다. 하지만 실내 공간을 결정하는 휠베이스는 2,692mm로, 작다는 느낌을 주지 않는다. 실제로 키 182cm의 성인이 운전석에 앉아도 뒷좌석 무릎 공간이 주먹 두 개가량 확보된다. 가족용 SUV로서 최소한의 실용성을 갖춘 셈이다. 도심 주행에 부담 없

‘D.P.’→‘약한영웅’ 찍더니 진짜 입대…이준영, 7월 21일 현역으로

188cm 주우재 ‘생애 최고 몸무게’ 공개…이윤석도 깜짝 놀랐다

이강인 유니폼 입은 리사, 월드컵 D-1 앞두고 LA서 포착

블랙핑크 리사가 대한민국 축구의 아이콘 이강인의 유니폼을 입고 등장했다. 월드컵 개막을 단 하루 앞둔 시점, 그의 SNS에 올라온 사진 한 장이 전 세계 팬들의 궁금증을 증폭시키고 있다. 단순한 응원 메시지로 보기에는 사진에 담긴 단서들이 예사롭지 않다. 사진 속 리사는 이강인의 이름과 등번호가 선명한 파리 생제르맹(PSG) 유니폼을 입고 있다. 여기에 배경음악으로 깔린 곡은 이번 월드컵 공식 응원가 ‘골스’(Goals). 리사 본인이 직접 참여한 곡이다. 이강인 유니폼, 월드컵 응원가, 그리고 ‘D-1’이라는 문구. 이 세 가지 키워드의 조합은 무엇을 예고하는 걸까. 단순한 팬심일까, 월드컵 무대를 위한 큰 그림일까 결론부터 말하면 이것은 거대한 무대를 위한 예고편이었다. 리사는 12일 자신의 인스타그램 스토리를 통해 사진과 함께 짧은 영상을 추가로 공개했다. 차에서 내려 흰색 롱부츠로 갈아 신는 모습 아래 ‘D-1’이라는 문구를 새겨 넣었다. 팬들의 추측은 곧바로 사실로 확인됐다. 리사는 한국 시각 기준 13일 오전 8시 30분, 미국 로스앤젤레스 소파이 스타디움에서 열리는 월드컵 개막식 축하 공연 무대에 오른다. 이강인 유니폼은 같은 한국인으로

“내 인생의 평화”…일라이 6년 만 재혼하자, 지연수 SNS에 올라온 글

11세 연상 아내와 이혼 6년…일라이, 그녀와 재혼 깜짝 발표

“결국 이렇게”…3년간 불륜설 시달린 아리아나 그란데의 결말

‘싱어게인4’ 김윤설, 27세 비보…사망 2주 전 남긴 마지막 글

모바일게임 BJ 대상 3관왕…‘난닝구’ 한태식, 46세로 갑작스런 비보

“그날의 모멸감은 잊을 수 없죠”… 빽가가 JYP 시절 겪은 ‘차 키’ 사건

그땐 정말 누나를 좋아했어요… 10년 만에 하지원에게 고백한 ‘아시아 프린스’

이러니 G90 오너들이 흔들리죠… 벤츠 S클래스, 파격적인 할인 조건 공개

이 디자인에 4륜구동까지 되네… 1500만 원대 ‘짐니 동생’ 허슬러 등장

5월의 맑은 날씨가 이어지면서 주말 나들이나 캠핑을 계획하는 이들이 많다. 이런 흐름 속에서 작지만 실용적인 경차에 대한 관심도 뜨겁다. 최근 일본에서 공개된 한 경차가 국내 온라인 커뮤니티를 중심으로 화제를 모으고 있다. 주인공은 스즈키의 ‘허슬러’ 부분변경 모델이다. 독특한 디자인과 경차에선 보기 드문 4륜구동 시스템, 그리고 합리적인 가격 경쟁력을 무기로 일본 내수 시장에서 이미 입지를 다진 모델이다. 과연 이번 변화를 통해 허슬러는 어떤 매력을 더 갖추게 됐을까. 경차라기엔 너무 다부진 모습, 짐니 DNA를 품었나 기존 모델도 귀여운 박스카 형태로 인기가 높았지만, 이번엔 오프로더 감성을 한층 더했다. 부분변경 허슬러의 핵심은 단연 전면부 디자인의 변화다. 특히 새롭게 추가된 ‘터프 와일드(Tough Wild)’ 트림은 많은 이들의 시선을 사로잡는다. 무광 처리된 범퍼와 ‘SUZUKI’ 레터링이 새겨진 전면 그릴은 스즈키의 정통 오프로더 ‘짐니’를 그대로 축소해 놓은 듯한 인상을 준다. “베이비 짐니 같다”는 반응이 나오는 이유다. 옐로우와 건메탈 루프 조합 등 새로운 외장 색상 역시 아웃도어 활동을 겨냥했다. 작은 체구에 4륜구동, 첨단 안전

폭염에 태풍까지 겹친다…올여름 ‘찜통 장마’, 대비책은?

제6호 태풍 ‘장미’가 북서태평양 해상에서 발생해 세력을 키우며 북상하고 있다. 현재로선 일본 오키나와 인근 해상을 지나갈 가능성이 크지만, 태풍 특유의 높은 변동성과 올여름 심상치 않은 기후 흐름이 겹치면서 국내 기상당국도 긴장의 끈을 놓지 못하고 있다. 특히 북태평양 해수면 온도가 높고 폭염 가능성까지 커진 상황에서, 전문가들은 태풍 자체보다도 장마전선과 결합한 집중호우 위험에 주목해야 한다고 강조한다. ■ 점점 강해지는 태풍 ‘장미’…한반도 향할 가능성은 기상청에 따르면 제6호 태풍 ‘장미(JANGMI)’는 팔라우 인근 해상에서 발생한 뒤 북서진하고 있다. 28일 오전 기준 중심기압은 998hPa, 중심 부근 최대풍속은 초속 19m 수준이다. 아직은 강도 1 수준이지만, 뜨거운 해역을 지나며 빠르게 몸집을 키우고 있다. 기상청은 장미가 29일 강도 2로 발달한 뒤, 오는 30일부터는 강도 3 수준까지 세력을 키울 것으로 내다봤다. 다음 달 1일에는 일본 오키나와 남남동쪽 약 190km 해상까지 접근하며 최대풍속 초속 40m 안팎의 강한 태풍으로 발달할 가능성이 제기된다. 현재까지 예보만 놓고 보면 태풍 장미가 한반도에 직접 상륙하거나 근접할 가능성은