기사로 이동 - 포도주 따고 마신다…곧 시작되는 유럽 와인 축제 BEST 6

포도주 따고 마신다…곧 시작되는 유럽 와인 축제 BEST 6

“포도주의 인기가 예전 같지 않다는 말이 나온다. 하지만 유럽의 가을은 다르다. 포도 수확철이 시작되면 작은 와인 마을마다 여행객들로 북적이고, 광장에는 포도주 잔을 든 사람들이 모인다. 단순히 술을 마시는 축제가 아니라 포도를 직접 수확하고, 와인이 만들어지는 과정을 체험하며 지역 음식과 문화를 함께 즐기는 ‘와인 여행’이 여전히 수많은 여행객을 끌어들이고 있다.” ■ 스페인 헤레스｜셰리 와인의 도시에서 시작되는 수확의 계절 스페인 남부 안달루시아의 헤레스에서는 8월 29일부터 9월 13일까지 ‘헤레스 포도 수확 축제’가 열린다. 공식 개막 행사는 9월 1일 전통적인 포도 밟기 의식과 함께 시작되며, 도시 곳곳에서 100개가 넘는 프로그램이 이어질 예정이다. 헤레스는 드라이한 피노부터 달콤한 페드로 히메네스까지 다양한 셰리 와인의 고향이다. 축제 기간에는 전문 시음회와 음식 행사, 플라멩코 공연, 어린이를 위한 프로그램까지 마련된다. 낮에는 오래된 보데가를 둘러보고 저녁에는 광장과 공연장을 찾으면 헤레스의 와인과 음악을 함께 즐길 수 있다. ■ 이탈리아 그레베 인 키안티｜토스카나 광장에 모이는 64개 와이너리 토스카나의 대표 와인 마을 그레베 인 키안티
기사로 이동 - 초겨울에 꼭 먹어야 할 ‘이 뿌리’, 혈압에 놀라운 변화

초겨울에 꼭 먹어야 할 ‘이 뿌리’, 혈압에 놀라운 변화

혈압은 왜 이렇게 중요한가 혈압을 건강하게 유지하는 것은 심장질환과 뇌졸중 위험을 줄이는 가장 기본적인 건강 습관 중 하나다. 유전적 요인이 크게 작용하기도 하지만, 일상적인 식습관만으로도 혈압의 상승을 억제하거나 위험을 낮출 수 있다는 점은 여러 연구에서 확인되고 있다. 최근 혈압 관리에 도움이 되는 식재료로 은근한 주목을 받는 것이 바로 ‘생강’이다. 향을 더하는 조미 역할만 할 것 같지만, 생강 속 생리활성물질이 혈압과 혈관 건강에 긍정적 영향을 줄 수 있다는 의견이 나오고 있다. 생강 속 성분이 혈압에 미치는 영향 생강에는 400개 이상의 생리활성 물질이 들어 있는데, 그중 진저롤과 쇼가올은 대표적인 기능성 성분이다. 이 성분들은 혈관벽을 이완시키고 혈류 흐름을 부드럽게 만들어 혈압을 약하게 낮출 수 있는 가능성이 있다는 연구가 있다. 다만 이 효과는 대부분 생강 보충제를 고용량으로 섭취했을 때 관찰된 것이며, 실제 음식에 들어가는 생강의 양만으로 동일한 결과를 기대하기는 어렵다는 점이 전문가들의 공통된 의견이다. 또한 이러한 효과는 상대적으로 젊고 기저 질환이 없는 사람들에게서 더 뚜렷하게 나타났다는 점도 연구에서 언급된다. 따라서 생강이 혈압에 주
기사로 이동 - “인형 보다 더 인형같다”...‘숨멎’ 아이브 가을, 몽환적 비주얼에 전세계 팬들 감탄

“인형 보다 더 인형같다”...‘숨멎’ 아이브 가을, 몽환적 비주얼에 전세계 팬들 감탄

“말이 필요 없는 비주얼” 가을, 동화 속 공주로 변신 그룹 아이브(IVE) 멤버 가을이 몽환적이면서도 신비로운 콘셉트의 사진을 공개하며 팬들의 뜨거운 반응을 얻고 있다. 가을은 26일 자신의 SNS에 별다른 설명 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그러나 사진만으로도 가을이 표현한 분위기는 충분했다. 흡사 동화 속 장면을 그대로 옮겨 놓은 듯한 비주얼로 팬들의 감탄을 자아냈기 때문이다. 공개된 사진 속 가을은 흰색 슬립 드레스를 입고 핑크빛 실크 침구가 가득한 공간에 누워 있다. 길게 땋아 내려온 금발 머리와 고요히 감긴 눈은 디즈니 애니메이션을 연상케 하는 ‘잠자는 숲속의 공주’ 그 자체였다. 특히 자연광이 은은하게 내려앉은 공간에서 가을의 맑은 피부와 섬세한 이목구비가 더해져 한 폭의 일러스트 같은 장면을 완성했다. 인형 같은 비주얼의 클로즈업…투명한 피부가 만든 압도적 섬세함 이어진 클로즈업 사진에서는 가을의 인형 같은 얼굴이 더욱 돋보였다. 긴 속눈썹과 투명한 피부가 조화를 이루며, 보는 이로 하여금 자동으로 “숨멎”을 외치게 하는 비현실적인 분위기를 자아냈다. 가을은 침대 옆 화장대 앞에 앉아 카메라를 정면으로 응시하기도 했다. 레이스 장식이 더해진
기사로 이동 - 요즘 입맛 돋우는 ‘이 과일’…키위보다 비타민C 많은 이유

요즘 입맛 돋우는 ‘이 과일’…키위보다 비타민C 많은 이유

키위보다 비타민C 많은 식품들 가을 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 비타민C에 대한 관심이 특히 높아집니다. 일반적으로 키위는 대표적인 비타민C 과일로 알려져 있지만, 실제로는 키위보다 더 많은 비타민C를 함유한 식품들이 다양합니다. 성인의 하루 권장량은 약 90mg이며, 키위 한 개는 약 64mg을 제공합니다. 그러나 자연 속에는 이 수치를 훨씬 뛰어넘는 과일·채소가 존재합니다. 1.하루 권장량 10배 ‘카카두 플럼’ 호주에서 자라는 카카두 플럼은 비타민C 함량이 압도적입니다. 작은 과일 두 개만으로 872mg을 섭취할 수 있어 하루 권장량의 약 10배에 달합니다. 연둣빛을 띠며 사과·배를 조린 듯한 산뜻한 신맛이 특징입니다. 2. 항산화 성분 풍부한 ‘아세롤라 체리’ 열대 지역에서 자라는 아세롤라 체리는 반 컵 기준 825mg의 비타민C를 제공하는 고함량 과일입니다. 일반 체리보다 150배 이상 높고, 항산화 물질과 파이토뉴트리언트가 풍부해 면역과 노화 방지에 도움을 줍니다. 3. 한 개로 하루량 충분한 ‘구아바’ 구아바 한 개에는 125mg의 비타민C가 들어 있어 하루 권장량을 단번에 충족할 수 있습니다. 비타민A, 철, 칼슘 등 다양한 영양소도
기사로 이동 - “이런 게 사람 사는 맛”… 쌀쌀한 가을밤, 따뜻한 ‘핫초코’같은 넷플릭스 영화 4편

“이런 게 사람 사는 맛”… 쌀쌀한 가을밤, 따뜻한 ‘핫초코’같은 넷플릭스 영화 4편

11월에 들어서자 공기가 눈에 띄게 차가워졌다. 두꺼운 외투와 따뜻한 핫초코가 절실해지는 시기, 자극적인 서사나 화려한 볼거리 대신, 쌀쌀한 마음을 데워줄 ‘사람 냄새’ 나는 이야기가 필요한 때다. 주말 밤, 뭉근한 온기를 채워줄 넷플릭스 속 작품 네 편을 모았다. 실패와 좌절 속에서도 서로의 손을 놓지 않는 이들의 이야기가 핫초코보다 더 진한 위로를 전한다. 호주 와이너리에서 찾은 인생의 ‘완벽한 조합’ 첫 번째 추천작은 ‘퍼펙트 페어링(A Perfect Pairing, 2022)’이다. LA의 잘나가던 와인 수입사 매니저 ‘롤라’가 독립을 결심하고, 까다로운 고객을 잡기 위해 무작정 호주 와이너리로 떠나며 이야기는 시작된다. 그곳에서 만난 투박하지만 속 깊은 목장 관리자 ‘맥스’와 부딪히고 얽히며 벌어지는 로맨스가 주축이다. 이 영화의 매력은 단순한 남녀의 사랑 이야기를 넘어, ‘롤라’의 성장과 재도전에 초점을 맞춘다는 점이다. 특히 노을 지는 호주의 광활한 포도밭과 농장의 따스한 풍경은 가을의 정취와 완벽하게 어우러진다. 인생의 새로운 ‘페어링’을 찾아가는 두 사람의 모습은 보는 이의 마음까지 훈훈하게 만든다. 벼랑 끝에서 건져 올린 기적, ‘희망’
기사로 이동 - “블랙 아이스보다 무섭다”… 11월 도로 위 ‘이것’, 잘못 밟으면 ‘아찔’

“블랙 아이스보다 무섭다”… 11월 도로 위 ‘이것’, 잘못 밟으면 ‘아찔’

늦가을 정취를 만끽하게 하는 형형색색의 낙엽이 운전자들의 안전을 위협하는 ‘도로 위 흉기’로 돌변하고 있다. 특히 비가 오거나 아침저녁 이슬을 머금은 ‘젖은 낙엽’은 겨울철 공포의 대상인 ‘블랙 아이스(도로 살얼음)’보다 더 위험할 수 있다는 경고가 나온다. 전문가들은 낭만적인 풍경에 속아 방심하고 젖은 낙엽 구간을 고속으로 통과하다가는 자칫 대형 사고로 이어질 수 있다고 강력히 경고한다. 낭만 뒤에 숨은 ‘노란 빙판’의 실체 젖은 낙엽이 위험한 이유는 간단하다. 바로 ‘마찰 계수’의 급격한 저하 때문이다. 일반적으로 건조한 아스팔트 노면의 마찰 계수는 0.7~0.8 수준이지만, 낙엽이 젖어 도로를 덮을 경우 이 수치는 0.2~0.3까지 떨어진다. 이는 겨울철 빙판길의 마찰 계수와 맞먹거나 오히려 더 낮은 수준이다. 자동차가 정상적으로 달리고, 멈추고, 방향을 트는 모든 행위는 타이어와 노면 사이의 마찰력에 의존한다. 마찰력이 이처럼 급격히 떨어지면 운전자가 브레이크를 밟거나 핸들을 돌려도 차량은 운전자의 의도대로 제어되지 않고 그대로 미끄러지게 된다. 특히 은행잎이나 활엽수 잎처럼 잎 자체가 넓고 점성이 있는 낙엽은 젖었을 때 도로 표면에 ‘코팅’처럼 밀
기사로 이동 - “아빠, 걷기 싫어요”… 올가을 단풍 놓쳤다면 차로 ‘산 정상’ 찍는 전국 4곳

“아빠, 걷기 싫어요”… 올가을 단풍 놓쳤다면 차로 ‘산 정상’ 찍는 전국 4곳

상쾌한 공기와 탁 트인 풍경. 누구나 등산을 꿈꾸지만, 막상 가파른 길을 오를 생각을 하면 현기증부터 난다. 특히 어린아이나 거동이 불편한 부모님과 함께라면 산 정상의 풍경은 그저 ‘그림의 떡’일 뿐이다. 하지만 여기, 등산 스틱이나 값비싼 등산복이 필요 없는 곳들이 있다. 땀 한 방울 흘리지 않고 자동차로 편안하게 정상 부근까지 올라, 최소한의 걸음으로 최고의 풍경을 감상할 수 있는 ‘정상 드라이브’ 명소 4곳을 소개한다. 해발 1134m 정상에서 ‘운해’를… 경남 합천 오도산 해발 1,134m. 이름만 들어도 아찔한 고산이지만, 이곳은 정상 바로 아래까지 차량 접근이 가능하다. 내비게이션에 ‘KT오도산 중계소’ 혹은 ‘오도산 전망대’를 입력하고 구불구불한 산길을 오르면, 정상 부근 주차장에 닿는다. 오도산의 백미는 단연 ‘운해(雲海)’다. 이른 새벽 주차장에 차를 대고 몇 걸음만 옮기면, 발아래로 구름바다가 장대하게 펼쳐지는 비현실적인 풍경을 마주할 수 있다. 붉게 타오르는 일출과 함께 감상하는 운해는 평생 잊지 못할 경험을 안겨준다. 고산인 만큼 기온 차가 크므로, 한여름이라도 얇은 바람막이나 겉옷을 챙기는 것이 좋다. 정상까지 오르는 길이 다소 좁고
기사로 이동 - “한국시리즈 끝나면 뭐 보나”… 야구에 ‘진심’인 사람들을 위한 넷플릭스 4편

“한국시리즈 끝나면 뭐 보나”… 야구에 ‘진심’인 사람들을 위한 넷플릭스 4편

프로야구 가을 축제 ‘한국시리즈’가 절정으로 치닫고 있다. 매 경기 손에 땀을 쥐게 하는 명승부가 펼쳐지면서 야구팬들의 밤잠을 설치게 만들고 있다. 하지만 이 뜨거운 축제도 곧 막을 내린다. 허탈감과 아쉬움에 빠질 ‘야구 로스(loss)’가 벌써부터 걱정된다면, 넷플릭스에서 그 열기를 이어가는 것은 어떨까. 한국시리즈의 흥분과는 또 다른, 그라운드 안팎의 다채로운 이야기를 담은 넷플릭스 속 야구 콘텐츠 4편을 모았다. 그라운드의 기적, 청각장애 야구부 ‘글러브’ 영화 ‘글러브’(2011)는 소리를 듣지 못하는 청각장애 야구부 ‘충주성심학교’의 실제 이야기를 바탕으로 한다. 한때 잘나갔지만 불미스러운 일로 징계를 받게 된 프로야구 스타 선수 김상남(정재영 분)이 이들의 코치를 맡게 되면서 벌어지는 이야기다. ‘글러브’는 단순한 스포츠 영화의 공식을 따르지 않는다. 소통의 장벽, 세상의 편견, 그리고 내면의 상처를 딛고 일어서는 과정을 묵직하게 그린다. 선수들이 손으로 소통하며 경기를 치르는 모습, 그리고 ‘소리가 없어도 이길 수 있다’는 그들의 열망은 야구팬이 아니더라도 깊은 울림을 준다. “프로 지명 실패”… 벼랑 끝 고교 야구선수의 ‘낫아웃’ 영화 ‘낫
기사로 이동 - “그때 고백했더라면”…넷플릭스, 가을밤 ‘옛 연인’ 부르는 90년대 갬성 영화들

“그때 고백했더라면”…넷플릭스, 가을밤 ‘옛 연인’ 부르는 90년대 갬성 영화들

바람의 온도가 확연히 달라졌다. 스산한 기운이 감도는 가을밤, 얇은 이불을 덮고 리모컨을 만지작거리다 보면 문득 스치는 얼굴이 있다. ‘그때 그랬더라면’ 하는 작은 후회와 함께 떠오르는 옛 연인, 혹은 첫사랑의 기억이다. 찬 공기가 외로움을 파고드는 이 계절, 유독 과거의 감정을 자극하는 영화들이 있다. 10년이 훌쩍 넘는 시간을 건너뛰어 재회하고, 끝내 전하지 못한 말을 곱씹게 만드는 이야기들이다. 넷플릭스에서 볼 수 있는, 가을밤의 쓸쓸함과 그리움을 증폭시키는 한국 멜로 영화 네 편을 소개한다. “그때 말하지 못했던 한마디, ‘고백’의 무게” 사랑은 타이밍이라는 진부한 말은, 반대로 말하면 ‘고백하지 못한 일’이 얼마나 오래 마음에 남는지를 증명한다. 2023년 개봉한 독립영화 ‘고백의 역사’는 바로 그 지점을 파고든다. 대학 시절 서로 마음이 있었지만 끝내 고백하지 못했던 두 남녀가 15년 만에 우연히 재회하며 겪는 미묘한 감정의 파동을 그린다. 영화는 과거와 현재를 교차하며, 그때의 망설임이 현재의 삶에 어떤 잔상을 남겼는지 정적한 연출로 보여준다. 낙엽 쌓인 골목, 잔잔한 재즈 OST와 함께 흐르는 내레이션은 가을밤의 고독과 미련을 더욱 깊게 만든다
기사로 이동 - “드디어 이번 주말 터졌다”...전국 ‘맛도리’ 6곳 축제 총출동

“드디어 이번 주말 터졌다”...전국 ‘맛도리’ 6곳 축제 총출동

10월의 마지막 주말인 24일부터 26일까지, 전국 각지가 맛있는 냄새로 들썩일 전망이다. 완연한 가을 날씨 속에 미식가들의 발길을 재촉하는 굵직한 ‘음식 테마 축제’가 동시다발적으로 열리기 때문이다. 서울의 K-바비큐부터 대구의 떡볶이, 전주의 비빔밥까지, 그야말로 ‘맛의 전쟁’이 예고된 상황. “이번 주말엔 뭐 먹지?”라는 행복한 고민에 빠진 이들을 위해, 전국 6곳의 핵심 ‘맛도리 축제’를 총정리했다. 노을 보며 ‘K-바비큐’…서울 도심 속 축제 가장 주목받는 곳 중 하나는 단연 서울이다. 25일(토)부터 26일(일)까지 양일간 마포구 노을공원 일대에서는 ‘2025 서울바비큐페스타’가 열린다. 이번 축제는 ‘도심 속 자연과 함께 즐기는 K-바비큐’를 주제로, 숨 막히는 고기 굽는 냄새가 공원을 가득 채울 예정이다. 방문객이 직접 고기를 구워 먹는 ‘올인원 셀프 바비큐존’부터, 줄 서서 먹는 맛집으로 유명한 ‘서울 고깃집 3대장’ 부스, 다양한 바비큐 문화를 접할 수 있는 ‘서울 바비큐 로드’까지 다채로운 프로그램이 준비됐다. 특히 축제 이름처럼 아름다운 노을을 배경으로 즐기는 야외 바비큐는 가족, 연인 누구에게나 특별한 경험을 안겨줄 것으로 보인다. 주
기사로 이동 - 가을밤 낭만의 끝, 전국 ‘낙화놀이’ 여행 명소 총정리

가을밤 낭만의 끝, 전국 ‘낙화놀이’ 여행 명소 총정리

한국의 전통 불꽃놀이 ‘낙화놀이’가 이제는 외국인들에게까지 감동을 주고 있다. 특히 최근 경남 함안에서 열린 ‘함안 낙화놀이 일본 스페셜데이’에는 일본인 관광객 1000여 명이 몰려, SNS에도 ‘한국 전통 불꽃 너무 아름답다’는 후기가 쏟아졌다. 이번 행사는 한국관광공사와 경상남도, 경남관광재단이 함께 기획한 것으로, 일본의 32개 여행사가 참여해 만든 관광 상품을 통해 이뤄졌다. 지난해보다 두 배 가까이 늘어난 방문객 수는 낙화놀이의 인기가 얼마나 커졌는지를 보여준다. ‘낙화놀이’는 조선 시대부터 이어져 온 한국의 전통 불꽃놀이다. 한지로 만든 낙화봉 안에 쑥과 숯, 소금을 넣고 불을 붙이면, 줄을 타고 천천히 떨어지는 불빛이 꽃잎처럼 흩날린다. 불꽃이 떨어지는 순간, 보는 사람들은 자연스레 탄성을 내뱉는다. 눈앞에 펼쳐지는 그 장면은 마치 밤하늘에 불꽃이 피어나는 예술 같다. 행사에 참여한 일본인 관광객들은 관람만 한 것이 아니다. 직접 낙화봉을 만들어보고, 한복을 입고 사진을 찍으며, 전통주를 시음하는 등 한국 문화를 온몸으로 즐겼다. 한 참가자는 “서울이나 부산은 여러 번 가봤지만, 함안은 처음이었다”며 “조용하고 정겨운 분위기 속에서 한국의 진짜

기사로 이동 - “아직 끝나지 않았다”… 10~11월, 1000대 드론까지 뜬다는 역대급 불꽃축제들 3

“아직 끝나지 않았다”… 10~11월, 1000대 드론까지 뜬다는 역대급 불꽃축제들 3

지난가을 밤하늘을 화려하게 수놓았던 서울세계불꽃축제의 여운이 채 가시지 않은 지금, 많은 이들이 아쉬움을 삼키고 있다. 하지만 “올해 불꽃놀이는 끝났다”고 생각했다면 큰 오산이다.서울의 밤이 잠든 사이, 전국의 주요 도시들이 저마다의 비장의 무기를 장착하고 새로운 불꽃의 향연을 예고하고 있기 때문이다. 10월 말부터 11월까지, 서울의 아쉬움을 달래고도 남을 역대급 불꽃축제 세 곳이 우리를 기다린다. 1000대 드론의 군무…APEC 기념 포항의 밤 첫 주자는 경북 포항이다. 포항시는 오는 10월 29일, 영일대해수욕장 일원에서 ‘APEC 2025 정상회의 기념 포항 불꽃&드론쇼’를 개최한다. 이번 행사는 단순히 밤하늘을 수놓는 것을 넘어, 포항의 첨단 기술력과 예술적 감각을 동시에 뽐내는 자리가 될 전망이다. 백미는 단연 1000대의 드론이 펼치는 ‘드론 라이트쇼’다. 수많은 드론이 일사불란하게 움직이며 APEC 정상회의 성공 개최를 기원하는 메시지를 밤하늘에 새기는 모습은 상상만으로도 압도적이다. 여기에 영일대 앞바다에 띄운 바지선에서 쏘아 올리는 해상 불꽃쇼와 미래적인 SF 퍼포먼스가 결합해, 한 편의 거대한 시각 예술 공연을 완성할 예정이다. 포
기사로 이동 - 요즘 같은 가을밤, ‘이것 한 끼’면 피로가 사라진다...“단 15분 만에 완성“

요즘 같은 가을밤, ‘이것 한 끼’면 피로가 사라진다...“단 15분 만에 완성“

하루를 마무리하는 저녁 식사, 시간이 없다고 대충 넘기기엔 우리의 몸이 너무 아깝습니다. 요즘처럼 일교차가 큰 가을 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에, 따뜻하고 영양이 가득한 식사가 필요합니다. 그런데 매일 저녁을 차려 먹기란 쉽지 않죠. 그래서 전문가들은 “15분 안에 완성할 수 있는 건강한 한 끼”를 제안합니다. 이런 레시피의 공통점은 ‘간단하지만 균형 잡힌 구성’입니다. 채소, 통곡물, 콩류, 저지방 단백질을 중심으로 만들어 영양소가 고루 들어 있고, 소화가 부담스럽지 않아 밤에도 편안합니다. 예를 들어, 검은콩과 퀴노아를 함께 넣은 샐러드는 단백질과 식이섬유를 모두 챙길 수 있고, 연어와 아보카도를 곁들인 메뉴는 심장 건강에 좋은 지방을 제공합니다. 무엇보다 이런 식단은 조리 과정이 단순해 ‘요리 스트레스’를 줄여줍니다. 미리 손질된 채소 믹스나 조리된 곡물을 이용하면 재료 준비에 걸리는 시간이 크게 줄어들고, 팬 하나로도 근사한 저녁을 완성할 수 있습니다. 이렇게 간단히 차려낸 한 끼라도 몸은 바로 반응합니다. 혈당이 안정되고, 속이 편안하며, 다음 날 아침의 컨디션이 달라집니다. 1. “지금 이 채소가 제철이다” 가을에는 단호박, 고구마,

기사로 이동 - “전 여친한테 연락할 뻔”…가을밤, 눈물 ‘콸콸’ 쏟게 할 넷플릭스 영화 4편

“전 여친한테 연락할 뻔”…가을밤, 눈물 ‘콸콸’ 쏟게 할 넷플릭스 영화 4편

어느덧 스치는 바람이 제법 쌀쌀해졌다. 유독 마음이 허전해지는 계절, 가을이 성큼 다가왔다. 이럴 때일수록 가슴 한편을 저릿하게 만드는 슬픈 영화 한 편이 간절해진다. 잠들어 있던 감수성을 깨우고 묵은 감정을 시원하게 쏟아내게 할 넷플릭스 속 한국 영화 네 편을 소개한다. 애틋한 판타지 로맨스, ‘지금 만나러 갑니다’ 세상을 떠난 아내가 비 오는 날 돌아온다는 판타지 설정은 자칫 유치하게 느껴질 수 있지만, ‘지금 만나러 갑니다’(2018)는 배우들의 깊이 있는 연기로 설득력을 얻는다. 기억을 잃은 채 돌아온 아내 ‘수아(손예진)’와 그녀를 다시 사랑하게 되는 남편 ‘우진(소지섭)’, 그리고 엄마와의 짧은 재회를 소중히 여기는 아들 ‘지호(김지환)’의 이야기는 한국적인 가족 정서를 섬세하게 녹여내며 관객의 마음을 움직인다. 특히 자신이 곧 사라질 것을 알면서도 가족을 위해 애써 미소 짓는 수아의 모습과 그녀가 남긴 일기장을 통해 모든 비밀을 알게 된 우진의 오열은 많은 이들의 눈물샘을 자극했다. 희생으로 완성된 사랑, ‘오직 그대만’ ‘오직 그대만’(2011)은 전직 복서 ‘철민(소지섭)’과 시력을 잃어가는 ‘정화(한효주)’의 절절한 사랑 이야기다. 어두
기사로 이동 - “댕댕이와 단풍길 산책 어때요?” 가을철 반려동물 동반 여행지 추천

“댕댕이와 단풍길 산책 어때요?” 가을철 반려동물 동반 여행지 추천

가을이 깊어가며 반려동물과 함께 떠나는 ‘펫 프렌들리(Pet-friendly)’ 여행이 인기를 끌고 있다. 농림축산식품부는 10월 13일, 반려동물과 함께 안전하게 여행하고 건강을 지킬 수 있는 주요 정보를 안내했다. 최근 정부와 지방자치단체는 ‘반려동물 친화 관광도시’ 확대에 속도를 내며, 반려동물과 함께 즐길 수 있는 여행 문화를 확산시키고 있다. 현재 울산, 태안, 포천, 순천, 익산, 경주 등 6개 도시가 ‘반려동물 친화 관광도시’로 지정되어 있다. 이들 지역은 반려동물과 사람이 함께 머무를 수 있는 관광 인프라를 구축하며, 다양한 체험 프로그램과 숙박 편의를 강화하고 있다. 울산은 해변과 도심을 아우르는 반려동물 친화 관광도시로, ‘미션 멍파서블 울산’ 도보 트레킹, 반려동물 관광택시, 전용 시티투어 버스 등 색다른 프로그램을 운영 중이다. ‘울산 비치 멍스플래쉬’ 같은 해변 축제도 열려, 반려인과 반려동물이 함께 즐기는 도심형 여행지로 주목받고 있다. 다만, 일부 지역에서는 여전히 반려동물 동반 숙소가 부족하다는 지적도 있어 인프라 확충이 필요한 상황이다. 익산은 왕궁 보석테마관광지를 중심으로 ‘DOG+YOGA 캠핑 체험’, 반려동물 의료 체험 콘
기사로 이동 - 환절기 피부관리법 A to Z…피부과 전문의가 알려주는 필수 루틴

환절기 피부관리법 A to Z…피부과 전문의가 알려주는 필수 루틴

아침저녁으로 기온 차가 커지는 환절기에는 피부가 쉽게 건조해지고 민감해지기 쉽다. 여름 내내 자외선과 열에 노출돼 지친 피부가 새로운 환경에 적응하지 못하면 트러블, 각질, 가려움증 같은 문제로 이어질 수 있다. 전문가들은 “피부 상태가 가장 불안정한 시기인 만큼 기본으로 돌아가는 관리가 중요하다”고 조언한다. 수분과 자외선 차단, 기본에 충실할 것 환절기 피부 관리의 핵심은 수분이다. 낮아진 습도와 바람으로 수분이 빠르게 증발하면서 피부 장벽이 약해지기 때문이다. 피부과 전문의들은 세안 후 3분 이내에 보습제를 바르는 ‘3분 보습법’을 권장한다. 세안제는 자극이 적은 약산성 제품을 사용하고, 뜨거운 물보다는 미온수로 씻는 것이 좋다. 또한 보습제는 유분과 수분을 적절히 포함한 크림 타입이 효과적이며, 히알루론산, 세라마이드, 판테놀 같은 성분이 함유된 제품을 선택하면 피부 장벽 강화에 도움이 된다. 많은 이들이 환절기에는 자외선 차단제를 소홀히 하지만, 가을과 초겨울에도 자외선은 여전히 피부 노화를 일으킨다. 특히 UVA는 구름이 낀 날에도 지표면에 도달하므로, 외출 전 SPF30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 습관이 필요하다. 실내에만 있는 날이
기사로 이동 - 색다른 가을 힐링코스…지금 떠나기 좋은 국내 ‘동굴여행’ 명소 총정리

색다른 가을 힐링코스…지금 떠나기 좋은 국내 ‘동굴여행’ 명소 총정리

한낮 햇살은 여전히 따뜻하지만 공기 속에는 서늘한 기운이 감도는 가을이다. 이맘때쯤이면 단풍 명소나 산책길만 떠올리기 쉽지만, 색다른 계절 여행을 찾는다면 ‘동굴 여행’이 제격이다. 1년 내내 12~14도를 유지하는 동굴 속은 초가을에도 기분 좋은 서늘함을 선사하고, 자연이 빚어낸 비밀스러운 공간에서 독특한 풍경과 이야기를 만날 수 있다. 폐광이 문화공간으로… 광명동굴 서울에서 가까운 경기 광명시에 위치한 ‘광명동굴’은 과거 금·은·동을 채굴하던 광산이었던 곳이다. 일제강점기 자원 수탈을 위해 개발됐던 이곳은 1972년 폐광 이후 40여 년간 잊혀졌으나, 2011년 광명시가 매입해 문화·예술·관광이 어우러진 동굴 테마파크로 재탄생했다. 총 길이 7.8㎞의 갱도 중 약 2㎞가 일반에 개방돼 있으며, 동굴 입구에서 시작되는 ‘바람길’을 지나면 신비로운 조명과 LED 설치물이 어우러진 ‘웜홀 광장’이 등장한다. 과거 광산의 흔적을 재해석한 전시 공간과 ‘빛의 공간’, 동굴 속 수조를 활용한 아쿠아월드, 소망의 벽과 지하호수까지 이어지는 탐험 루트는 마치 다른 세계를 여행하는 듯한 느낌을 준다. 동굴 속 조명과 조형물이 어우러진 포토존도 다양해 인생 사진을 남기기
기사로 이동 - 단풍 절정 가을 여행! 강원도·경상도·제주도 완벽 가이드 (+추석 연휴)

단풍 절정 가을 여행! 강원도·경상도·제주도 완벽 가이드 (+추석 연휴)

가을의 시작과 함께 찾아오는 추석 연휴는 가족과 연인, 친구 누구와 함께 떠나도 좋은 국내 여행의 절호의 기회다. 올해 추석 연휴는 최장 10일로, 3박 4일 혹은 4박 5일 일정으로 가장 알찬 가을을 느낄 수 있다.  롯데멤버스 조사에 따르면 올해 추석(10월 3~9일) 연휴에 응답자의 47.4%가 여행을 계획했으며, 국내(30.5%)·해외(16.9%) 여행 모두 지난해보다 각각 20.6%p, 10.5%p 늘었다. 여행 일정은 국내 평균 4.5일, 해외 평균 6.4일이었고, 29.3%는 개인 휴가를 더해 장기 휴식을 계획했다. 인기 국내 여행지는 강원도, 경상도, 제주도 순이었다. 강원도 :  단풍과 호수, 도시와 자연의 완벽한 조화 가을 강원도는 ‘풍경 여행’의 정답이다. 3박 4일 일정이라면 설악산 국립공원에서 시작하는 것이 좋다. 이 시기 설악산은 전국에서 가장 먼저 단풍이 내려앉는 곳으로, 10월 하순까지 화려한 절정을 이룬다. 케이블카를 타고 권금성에 올라 단풍으로 물든 산맥을 내려다보거나, 신흥사 산책로를 따라 가볍게 걷는 코스로 시작하면 부담이 없다. 이후 속초 시내로 내려와 대포항에서 회를 맛보고, 해수욕장 산책을 즐기며 하루를 마무리하자.

기사로 이동 - 가을 국내 여행 총정리! 관광열차 반값·숙박 최대 5만원 할인까지

가을 국내 여행 총정리! 관광열차 반값·숙박 최대 5만원 할인까지

가을은 여행하기에 가장 좋은 계절이다. 산과 들은 알록달록 물들고, 선선한 바람은 걷기와 이동에 제격이다. 정부와 지자체, 그리고 경제단체들이 손잡고 추진하는 ‘여행가는 가을’ 캠페인이 시작되면서 기차여행을 중심으로 한 국내 가을 여행이 큰 주목을 받고 있다. 올해 캠페인은 교통과 숙박, 여행 상품 전반에 걸쳐 대규모 할인 혜택을 마련해 지역경제 활성화와 국내관광 확대를 노린다. 반값 관광열차와 내일로 패스 혜택 가장 눈에 띄는 것은 코레일이 운영하는 관광열차 5개 노선의 50% 할인 혜택이다. 동해산타열차, 백두대간협곡열차, 남도해양열차, 서해금빛열차, 정선아리랑열차 등 전국의 명소를 잇는 관광열차를 반값에 즐길 수 있다. 이와 함께 철도 자유여행 패스인 ‘내일로’ 역시 전 권종을 1만 원 할인해 청춘 여행객들의 부담을 줄였다. 연속 7일권, 선택 3일권 모두 성인과 청년 요금이 각각 조정돼 누구나 실속 있게 기차여행을 계획할 수 있다. 특히 가을철 지역 축제와 연계하면 여행의 즐거움이 배가된다. 민둥산 억새축제, 영주 풍기인삼축제, 홍성 남당항 대하축제, 전주 비빔밥축제 등은 기차여행으로 떠나기 좋은 대표적인 행사들이다. 지난해 가장 인기 있었던 부산 태
기사로 이동 - 수지, 가을 분위기 물씬 풍기는 첫사랑...여전한 청순미로 팬들 시선 끌어

수지, 가을 분위기 물씬 풍기는 첫사랑...여전한 청순미로 팬들 시선 끌어

가수 겸 배우 수지가 변함없는 미모로 팬들의 시선을 사로잡았다. 수지는 지난 15일 자신의 소셜미디어에 “고급 인력과 함께”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 손을 턱에 대고 환하게 웃으며 특유의 청순한 매력을 드러냈다. 웨이브 헤어스타일과 세련된 패션으로 한층 성숙한 분위기를 풍겼고, 뚜렷한 이목구비와 밝은 미소로 눈길을 끌었다. 특히 카메라를 응시하며 가방을 든 모습은 광고 화보를 연상케 하며 팬들의 뜨거운 반응을 얻었다. 한편 수지는 내달 3일 공개되는 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘다 이루어질지니’로 시청자들과 만난다. 해당 작품은 천여 년 만에 깨어난 경력 단절 램프의 정령 지니가 감정 결여 인간 가영을 만나 세 가지 소원을 두고 펼쳐지는 이야기를 그린다. 수지는 극 중 가영 역을 맡아 배우 김우빈과 호흡을 맞추며 색다른 매력을 선보일 예정이다. 팬들은 “여전히 완벽하다”, “작품도 미모도 기대된다”는 반응을 보이며 그의 복귀에 높은 관심을 나타내고 있다.
기사로 이동 - “가을엔 무조건 여기라네요”…대전서 만나는 6300그루의 ‘초록 천국’

“가을엔 무조건 여기라네요”…대전서 만나는 6300그루의 ‘초록 천국’

‘한국관광 100선’에 이름을 올린 대전 장태산 자연휴양림이 가을을 맞아 최고의 힐링 여행지로 다시 한번 주목받고 있다. 도심에서 멀지 않은 곳에 위치해 당일치기나 주말 나들이 코스로 부담 없이 떠날 수 있다는 장점까지 더해져 방문객들의 발길이 끊이지 않는다. 국내에서는 오직 이곳에서만 만날 수 있는 이국적인 메타세쿼이아 숲의 매력을 집중 취재했다. 하늘 찌를 듯한 6,300그루… 이국적인 초록빛 향연 장태산 자연휴양림의 핵심은 단연 메타세쿼이아 숲이다. 1970년대부터 조성된 6,300여 그루의 나무들이 현재는 평균 높이 40m에 달하는 거목으로 자라나 하늘을 가릴 만큼 울창한 숲을 이루고 있다. 숲길에 들어서는 순간, 마치 다른 세상에 온 듯한 신비로운 분위기와 함께 편백보다 풍부하다는 피톤치드가 온몸을 감싼다. 빽빽하게 솟은 나무들 사이로 쏟아지는 햇살을 맞으며 걷다 보면, 복잡했던 마음이 차분하게 가라앉는 것을 느낄 수 있다. 숲 곳곳에 마련된 벤치에 누워 하늘을 올려다보면, 수직으로 뻗은 메타세쿼이아 나뭇가지들이 만들어내는 기하학적인 풍경은 이곳을 찾는 이들에게 특별한 감동을 준다. 숲 위를 걷는 짜릿함… 스카이웨이와 출렁다리 장태산의 진정한 매력
기사로 이동 - “경기도에 이런곳이?”…주차·입장 다 공짜인 ‘531m 해안 산책로’

“경기도에 이런곳이?”…주차·입장 다 공짜인 ‘531m 해안 산책로’

“여기 진짜 수도권 맞나요?” 가을바람이 코끝을 스치는 9월, 경기도 화성시 전곡항이 아는 사람만 아는 새로운 나들이 명소로 주목받고 있다. 지난 5월 말, 대중에게 문을 연 ‘전곡항 층상응회암 해상관찰로’는 단순한 산책로가 아니다. 1억 년 지구의 시간을 고스란히 품은, 그야말로 살아있는 지질 학습장이다. 시원한 바닷바람을 맞으며 나무 데크길을 걷다 보면, 발밑으로 펼쳐지는 장엄한 풍경에 절로 감탄이 나온다. 책으로만 보던 지구의 역사가 눈앞에 생생하게 펼쳐지는 순간이다. 1억 년 시간 품은 531m의 산책길 총길이 531m, 폭 2.0m 규모로 조성된 해상관찰로는 전곡항의 해안선을 따라 유려하게 이어진다. 이 길의 진짜 주인공은 길 아래, 파도가 스쳐 지나가는 절벽의 암석, 바로 ‘층상응회암’이다. 이 암석은 약 1억 년 전, 한반도에 공룡이 활보하던 중생대 백악기 시절의 화산 활동으로 쌓인 화산재가 굳어져 만들어졌다. 마치 거대한 시루떡처럼 수평으로 겹겹이 쌓인 층리는 그 자체로 압도적인 풍경을 만들어낸다. 오랜 세월 파도에 깎여나간 해식 절벽과 땅의 움직임이 남긴 단층 구조는 국내에서도 보기 드문 지질학적 가치를 지닌다. 이러한 가치를 인정받아 지난

기사로 이동 - 9월 에버랜드, 케데헌→오즈의 마법사 “가을축제 개막”…할인 방법은?

9월 에버랜드, 케데헌→오즈의 마법사 “가을축제 개막”…할인 방법은?

에버랜드가 올가을 다채로운 축제와 특별 이벤트로 관람객들을 맞이한다. 오는 9월 5일부터 11월 16일까지 약 두 달간 펼쳐지는 가을축제 ‘에버랜드 오브 오즈(The Everland of OZ)’는 전 세계적으로 사랑받는 판타지 소설 『오즈의 마법사』를 새롭게 해석해, 밝고 환상적인 분위기와 오싹한 공포 분위기를 동시에 선보인다. ‘오즈의 마법사’ 테마 가을축제 개막 올해 축제의 메인 콘셉트는 도로시와 친구들의 모험담을 기반으로 한 ‘에메랄드 시티’와 ‘블러드 시티’다. 포시즌스 가든은 ‘에메랄드 시티’로 변신해 초록빛 풍경 속에서 호박 조형물, 가을꽃 등과 함께 허수아비, 양철 나무꾼, 겁쟁이 사자 등 캐릭터별 테마존이 꾸며진다. 넷플릭스 『오징어 게임』으로 유명한 채경선 미술감독이 연출에 참여해 몰입감을 높였으며, 도로시의 집, 마법사 오즈의 열기구, 가을 토피어리 조형물 등 포토존도 곳곳에 마련됐다. 또한 방문객들은 허수아비 브릭 놀이터, 양철 나무꾼의 하트 정원, 오즈 컨셉 AI 사진 체험 등 다양한 프로그램에 직접 참여할 수 있다. 한편, ‘블러드 시티’는 오즈의 마법사를 공포 버전으로 재탄생시킨 호러 테마존이다. 보라색 구두를 모티브로 조성된 공간
기사로 이동 - 고추만 있는 줄 알았지?…올가을 청양에 ‘이것’ 보러 100만 명 몰린다

고추만 있는 줄 알았지?…올가을 청양에 ‘이것’ 보러 100만 명 몰린다

‘청양’하면 으레 매콤한 고추와 붉은 구기자를 떠올리기 마련이다. 하지만 올가을, 그 고정관념을 완전히 뒤바꿀 압도적인 랜드마크가 온다. 오는 9월 16일, 칠갑호의 수려한 풍경 한가운데서 위용을 드러낼 ‘칠갑타워’와 ‘스카이워크’가 바로 그 주인공이다. 이곳은 단순한 전망대를 넘어, 온몸으로 자연을 느끼고 체험하는 복합형 관광지로서 청양의 새로운 시대를 열 전망이다. 호수 위 57m 상공을 걷는 짜릿함 칠갑타워와 스카이워크의 가장 큰 매력은 단연코 ‘체험’이다. 총 6층, 57m 높이의 칠갑타워 전망대에 오르면 칠갑산 자락에 안긴 칠갑호가 한 폭의 그림처럼 펼쳐진다. 진짜 짜릿함은 타워와 스카이워크를 잇는 100m 길이의 출렁다리에서 시작된다. 발아래로 펼쳐지는 아찔한 높이와 잔잔하게 흔들리는 다리의 감각은 방문객들에게 잊지 못할 스릴을 안겨줄 예정이다. 특히 주목할 점은 국내에서는 보기 드문 ‘수상 엘리베이터’다. 스카이워크 전망대에서 이 엘리베이터를 타고 내려오면, 눈앞에 물결 위를 걷는 듯한 수상 보행교가 나타난다. 상공에서 호수를 조망하고, 출렁다리로 허공을 가로지른 뒤, 물 위를 직접 걸으며 칠갑호를 오감으로 체험하는 입체적인 동선은 다른 관광지에
기사로 이동 - 책 한 권으로 떠나는 세계여행… 5개국 품고 돌아온 글로벌 핫플 ‘이곳’

책 한 권으로 떠나는 세계여행… 5개국 품고 돌아온 글로벌 핫플 ‘이곳’

찌는 듯한 더위가 한풀 꺾이고 선선한 바람이 불어오는 초가을, 서울 도심 한복판에서 책과 함께 낭만을 즐길 수 있는 특별한 공간이 다시 문을 연다. 올 상반기 시민과 관광객들에게 큰 사랑을 받았던 ‘서울야외도서관’이 두 달여의 혹서기 휴장을 마치고 오는 9월 5일, 한층 더 풍성해진 모습으로 돌아온다. 이번 하반기 운영은 단순한 독서 공간을 넘어, 전 세계인이 함께 즐기는 ‘문화 교류의 장’으로의 도약을 예고하고 있어 더욱 기대를 모은다. 세계인의 야외도서관으로… 5개국 문화 담는다 올가을 서울야외도서관의 가장 큰 변화는 ‘세계인의 야외도서관’이라는 새로운 이름에 걸맞은 글로벌 프로그램의 확대다. 상반기 전체 방문객의 11%가 외국인이었을 만큼 뜨거운 관심에 힘입어, 하반기에는 아일랜드, 페루, 중국, 이탈리아, 인도 등 5개국 대사관·문화원과 손잡고 다채로운 문화 경험을 선사한다. 그 첫 시작으로 9월 12일부터 14일까지 아일랜드 대사관과 함께하는 ‘여행도서관 아일랜드편’이 열린다. 국내에서 만나기 힘들었던 아일랜드 작가 시네이드 모리아티의 글쓰기 강연, 알란 놀란의 어린이 그림수업 등 특별한 프로그램이 진행되며, 미쉘 윈트립 주한 아일랜드 대사가 직접

기사로 이동 - 늦여름→초가을에 떠나기 좋은 국내 여행지 추천 (+할인 정보)

늦여름→초가을에 떠나기 좋은 국내 여행지 추천 (+할인 정보)

선선한 바람이 불어오기 시작하는 늦여름은 국내 여행을 떠나기에 가장 좋은 시기 중 하나다. 한여름의 무더위가 한풀 꺾이고, 아직은 초가을의 쓸쓸함이 오기 전이라 바다와 산, 전통과 문화가 어우러진 다양한 매력을 느낄 수 있다. 동해의 시원한 파도부터 서해의 노을, 내륙의 전통마을까지, 계절의 전환점에서 빛을 발하는 여행지를 소개한다. 바다와 함께 즐기는 늦여름의 여유 강원도 속초와 양양은 늦여름에도 여전히 활기차다. 동해안의 바다는 9월 초까지 수온이 따뜻해 수영이나 서핑을 즐기기에 적합하다. 특히 양양 죽도해변은 국내 서핑 명소로 자리 잡아 초보자 강습을 받으려는 여행객들로 붐빈다. 속초 중앙시장에서 맛보는 오징어순대와 닭강정은 빠질 수 없는 별미이며, 설악산 울산바위로 향하면 초가을에 접어드는 산세의 운치를 함께 느낄 수 있다. 전남 여수 역시 늦여름에 가볼 만하다. 바닷바람을 맞으며 걷는 돌산대교 야경과 낭만포차거리의 풍경은 계절과 상관없이 많은 이들의 발걸음을 끈다. 오동도의 동백숲 산책로는 한적한 걷기 여행에 제격이고, 향일암에서 바라보는 일출은 늦여름 바다의 청량함을 고스란히 전해준다. 서울에서 KTX로 3시간대에 도착할 수 있어 주말 여행지로도