기사로 이동 - 버려진 돌산 입장료 1만 4천원… ‘돈 안 아깝다’는 아산 명소 가보니

버려진 돌산 입장료 1만 4천원… ‘돈 안 아깝다’는 아산 명소 가보니

흉물스럽던 옛 채석장이 수만 평 규모의 수목원으로 탈바꿈했다. 입장료가 저렴하지 않지만, 방문객들 사이에서는 오히려 만족도가 높다는 평이 나온다. 충남 아산에 위치한 피나클랜드가 그 주인공이다. 과거 산업 현장이었던 이곳은 현재 전혀 다른 모습으로 사람들을 맞이하고 있다. 어떤 배경이 있기에 버려진 공간이 주말 나들이 명소로 떠올랐다. 버려진 채석장이 이렇게 바뀌었다 거제 외도 보타니아를 일군 이창호, 최호숙 부부가 삭막한 절벽 지형을 복원해 지금의 정원을 만들었다. 전체 부지는 약 13만㎡(약 4만 평)에 달한다. 채석장 절벽을 활용해 만든 인공 폭포인 ‘달빛폭포’가 이곳의 상징적인 공간이다. 산책로 입구에서는 조각가 최만린의 설치 조형물 ‘태양의 인사’가 방문객을 맞이한다. 주요 산책로와 테마 정원을 모두 둘러보는 데에는 보통 1시간 30분에서 2시간가량이 소요된다. 1만 4천원 입장료, 그만한 이유 있었다 피나클랜드의 입장료는 시기별로 다르다. 10~11월 성수기 기준 일반 1만 4천원, 소인 및 경로는 1만 2천원이다. 9월 준성수기에는 일반 1만 3천원, 소인 1만 1천원으로 책정됐다. 36개월 미만 유아는 무료다. 비용이 아깝지 않다는 반응이 나오
기사로 이동 - “이 풍경 보여주고 돈을 안 받는다고?”…분홍빛 융단 펼쳐진 가을 명소

“이 풍경 보여주고 돈을 안 받는다고?”…분홍빛 융단 펼쳐진 가을 명소

선선한 바람과 함께 가을이 깊어지면서 주말 나들이를 계획하는 이들이 많다. 하지만 유명 명소마다 몰리는 인파와 만만치 않은 입장료는 부담으로 다가온다. 이런 가운데 경남 합천의 한 공원이 화려한 가을꽃 풍경을 무료로 제공하며 입소문을 타고 있다. 방문객들 사이에서는 “이런 풍경을 보여주면서 무료라는 게 놀랍다”는 반응이 나온다. 입장료 없이 펼쳐지는 분홍빛 꽃물결 경남 합천군 신소양체육공원은 이맘때면 분홍빛 융단을 깔아놓은 듯한 핑크뮬리 군락으로 물든다. 공원 중심부의 나선형 언덕길을 따라 오르면 정상의 ‘나홀로나무’와 어우러진 꽃물결이 한눈에 들어온다. 핑크뮬리뿐만 아니라 황화코스모스, 구절초, 국화 등 다채로운 가을꽃이 함께 피어 풍성함을 더한다. 산책로 곳곳에는 방문객들이 추억을 남길 수 있도록 조형물과 벤치가 조화롭게 배치되어 있다. 단순한 꽃구경 넘어 즐길 거리도 풍성 이곳의 매력은 아름다운 풍경에만 그치지 않는다. 합천군은 10월 초 이곳에서 ‘핑크마켓’ 행사를 열어 즐길 거리를 더한다. 방문객들은 핑크 화관이나 미니화분을 직접 만들고, 비즈공예와 타투 체험 등에도 참여할 수 있다. 사진 촬영을 위한 소품과 개량한복 대여 서비스도 제공돼 특별한 추
기사로 이동 - “지리산에 진짜 곰이 산다고?”…등산객 앞에 나타난 반달가슴곰

“지리산에 진짜 곰이 산다고?”…등산객 앞에 나타난 반달가슴곰

단풍철을 앞둔 지리산에서 예상하지 못한 ‘산 주인’이 모습을 드러냈다. 등산객이 오가는 능선 주변 나무 위에서 검은 반달가슴곰이 발견된 데 이어, 하루 뒤에는 도로 주변에 어미와 새끼 곰까지 나타났다. 사진으로 보면 반갑고 신기하지만 산행 중 실제 마주친다면 이야기는 달라진다. 특히 가을은 반달가슴곰이 겨울을 나기 위해 먹이 활동을 활발하게 하는 시기다. 올가을 지리산 여행을 계획했다면 등산화만 챙길 게 아니라 곰과 마주쳤을 때 행동요령도 한 번쯤 확인해둘 필요가 있다. ■ 나무 위에 검은 물체…알고 보니 야생 반달가슴곰 최근 지리산에서는 반달가슴곰 목격이 잇따랐다. 지난 13일 오전 지리산을 종주하던 등산객이 나무 위에 올라가 있는 야생 반달가슴곰을 발견했다. 같은 날 화개재에서 토끼봉으로 이어지는 구간에서도 나무를 타고 있는 반달가슴곰이 목격됐다. 다음 날인 14일에는 경남 함양군 마천면 가흥리 도로 주변에 어미 반달가슴곰과 새끼가 함께 나타났다. 곰들은 몇 시간 동안 주변을 돌아다니다 산속으로 사라졌고, 국립공원야생생물보전원은 인근 주민 등 1600여 명에게 곰 출몰 사실과 행동요령을 알리는 안전문자를 발송했다. 최근 모습을 드러낸 이유 가운데 하나로
기사로 이동 - “일주일에 한 번만 먹으라니…” 27년차 의사가 배를 두고 한 말

“일주일에 한 번만 먹으라니…” 27년차 의사가 배를 두고 한 말

가을이면 으레 배를 찾는다. 건조한 날씨에 칼칼해진 목을 달래주는 과일이라는 인식이 강하기 때문이다. 하지만 최근 전문가들은 배의 또 다른 효능, 바로 ‘장 건강’에 주목하고 있다. 풍부한 수분과 식이섬유 덕분이다. 배가 가진 이 두 가지 핵심 요소가 장내 환경에 긍정적인 영향을 미친다는 분석이 나온다. 다만 모든 사람에게 이로운 것은 아니며, 섭취 방법에 따라 효과가 달라지는 지점이 존재한다. 배의 가장 큰 장점은 단연 수분이다. 과육의 대부분이 물로 이뤄져 있어 환절기 건조함을 달래기에 안성맞춤이다. 인위적인 단맛이 아닌 자연스러운 달콤함은 과자나 음료를 대신할 훌륭한 간식이 된다. 여기에 풍부한 식이섬유가 더해진다. 배를 먹을 때 느껴지는 아삭한 식감은 단순한 느낌이 아니다. 이 식이섬유가 장운동을 촉진하고 배변 활동에 도움을 줄 수 있다. 평소 채소 섭취가 부족하다면 식단에 배를 추가하는 것만으로도 변화를 기대할 수 있다. 유산균은 없지만 장 건강에 이로운 이유 흔히 장 건강하면 유산균을 떠올리지만, 배에는 유산균이 직접 들어있지 않다. 배는 김치나 요거트와는 다른 방식으로 장에 작용한다. 장내 유익균의 ‘먹이’가 되는 프리바이오틱스 역할을 하는 셈
기사로 이동 - 50년 전 연구용으로 심었는데…” 지금은 연 30만명이 찾는 가을 명소

50년 전 연구용으로 심었는데…” 지금은 연 30만명이 찾는 가을 명소

가을이 되면 붉게 물든 터널 사진으로 SNS를 장식하는 명소가 있다. 전남 나주에 위치한 메타세쿼이아 길이 바로 그곳이다. 매년 수많은 방문객이 ‘인생 사진’을 남기기 위해 이곳을 찾는다. 하지만 이 화려한 풍경 뒤에는 100년에 걸친 묵직한 시간이 숨어있다. 이곳이 단순한 관광지가 아닌, 국가 임업 연구의 역사를 품은 시험림이라는 사실을 아는 이는 드물다. 산림청이 ‘대한민국 100대 명품숲’으로 선정한 이곳의 가치는 사진 한 장에 담기는 것 이상이다. 아름다운 터널이 조성된 배경에는 의외의 목적이 있었다. 사진 촬영지가 아닌 연구 기지로 시작됐다 많은 이들이 즐겨 찾는 이 길은 처음부터 관광을 위해 만들어진 공간이 아니었다. 이곳의 모태는 1922년 광주에서 시작된 임업종묘포장이다. 한 세기 넘게 한반도 기후에 맞는 수목을 연구해 온 국가적 시험림 기지였던 셈이다. 현재의 메타세쿼이아 길은 1975년 연구소가 나주로 이전한 뒤, 1977년 가로수용 시험 식재 및 증식 연구 과정에서 자연스럽게 만들어진 결과물이다. 연 30만 명이 찾는 명품숲의 가치는 무료다 시험림으로 시작된 공간은 이제 연간 약 30만 명이 방문하는 지역 대표 생태 관광지로 자리 잡
기사로 이동 - ‘어쩐지 나만 물더라’ 가을 모기가 검은 옷 입은 사람만 쫓는 이유

‘어쩐지 나만 물더라’ 가을 모기가 검은 옷 입은 사람만 쫓는 이유

초가을 모기가 한여름보다 더 성가시게 느껴지는 데는 이유가 있다. 기온이 활동하기에 적합해지고, 겨울 산란기를 앞두고 더 집요해지기 때문이다. 같은 공간에 있어도 유독 모기에 많이 물리는 사람이 있다. 단순히 체질 문제로 여기기 쉽지만, 사실은 옷 색깔이나 땀 같은 사소한 요인이 결정적인 차이를 만든다. 모기의 접근을 완전히 차단하기는 어렵다. 하지만 몇 가지 생활 습관을 바꾸는 것만으로도 물리는 횟수를 눈에 띄게 줄일 수 있는 배경이 여기에 있다. 모기는 냄새뿐만 아니라 색깔도 본다 모기는 후각과 체온에만 의존하지 않는다. 가까운 거리에서는 시각적 단서를 적극적으로 활용하는데, 이때 어두운 색이 표적이 되기 쉽다. 주변 배경과 대비가 뚜렷한 검은색, 짙은 남색, 갈색 계열의 옷은 모기의 눈에 더 잘 띈다. 반면 흰색이나 밝은 회색, 연한 베이지색 옷은 상대적으로 모기의 시야에서 벗어날 가능성이 크다. 야외 활동 시 밝은 색의 긴팔, 긴바지를 입는 것이 물리적인 방어 효과도 더한다. 물론 옷 색깔 하나만으로 모기를 완벽히 막을 수는 없다. 다른 예방법과 병행할 때 효과가 극대화된다. 땀과 체온이 모기를 부르는 신호가 되는 이유 운동 후 땀에 젖은 상태는

기사로 이동 - “물이 빠지지 않는 300년 저수지”…‘입장료 0원’ 가을 여행지

“물이 빠지지 않는 300년 저수지”…‘입장료 0원’ 가을 여행지

해가 뜨기 전 경북 청송의 산길을 따라 걷다 보면 조금 낯선 풍경과 마주친다. 잔잔한 물 한가운데 굵은 나무들이 뿌리를 내린 채 서 있고, 운이 좋은 날에는 그 사이로 하얀 물안개가 피어오른다. 멀리 해외의 비경처럼 보이지만 이곳은 주왕산국립공원에 자리한 ‘주산지’다. 300년 넘게 한자리를 지킨 저수지와 물속 왕버들이 만들어낸 풍경 덕분에 특히 이른 아침 사진가들이 찾는 청송의 대표 명소다. ■ 1721년 완성된 저수지…300년 넘게 물 품었다 주산지는 자연적으로 만들어진 호수가 아니다. 조선 경종 원년인 1720년 8월 농업용수를 확보하기 위해 공사를 시작해 이듬해인 1721년 10월 완성한 저수지다. 300년이 넘는 세월 동안 같은 자리를 지켜온 셈이다. 한국관광공사는 오랜 가뭄에도 자연적으로 바닥을 드러낸 적이 없는 곳으로 소개하고 있다. 주산지를 유명하게 만든 주인공은 물속에 뿌리를 둔 왕버들이다. 수령 150년 이상 된 것으로 알려진 나무들이 물 위로 몸을 드러내는데, 수위가 높을 때 보면 마치 나무가 저수지 한가운데서 자라는 것처럼 보인다. 2013년에는 주산지와 주변 경관의 가치를 인정받아 국가지정문화유산 명승으로 지정됐다. 다만 ‘300년

기사로 이동 - 가을 전어, 뼈째 먹어야 제맛? ‘이것’ 확인 안 하면 탈 납니다

가을 전어, 뼈째 먹어야 제맛? ‘이것’ 확인 안 하면 탈 납니다

찬 바람이 불기 시작하면 횟집 수조를 채우는 생선이 있다. 바로 ‘가을 전어’다. 고소한 맛과 함께 뼈째 먹으며 단백질과 칼슘을 보충할 수 있어 건강식으로도 알려져 있다. 하지만 제철이라는 이유만으로 무턱대고 즐겼다간 낭패를 볼 수 있다. 전어의 진짜 가치는 맛과 영양 이전에 신선도와 조리법이라는 두 가지 핵심 조건에 달려있으며, 이를 간과하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 가을이 깊어질수록 구이로 먹는 이유 전어가 가을 별미로 꼽히는 배경에는 명확한 계절적 변화가 있다. 산란기를 마친 전어는 여름 내내 왕성한 먹이 활동을 하며 몸집을 불리고 지방을 축적한다. 이때 오른 지방은 전어 특유의 감칠맛을 최고조로 끌어올린다. 구웠을 때 진동하는 고소한 향과 씹을수록 우러나는 깊은 맛은 바로 이 지방 덕분이다. 이 때문에 초가을에는 비교적 뼈가 연하고 살이 부드러워 회나 무침으로 즐기는 이들이 많다. 반면 가을이 무르익어 뼈가 억세지면 구이로 먹는 방식이 더 선호된다. 시기에 따라 가장 맛있는 조리법이 달라지는 셈이다. ‘천연 단백질’이라는 말에 숨은 함정 전어는 뼈째 먹는 생선이라 단백질과 칼슘을 동시에 챙기기 좋다. 특히 성장기 자녀나 골밀도가 신경 쓰이는

기사로 이동 - “아는 사람만 몰래 가세요” 5만 평 호수 품은 1호 관광농원의 비밀

“아는 사람만 몰래 가세요” 5만 평 호수 품은 1호 관광농원의 비밀

“여기는 진짜 알려주기 아까운 곳”이라는 말이 절로 나오는 장소가 있다. 경기도 포천에 자리한 이곳은 5만 평에 달하는 드넓은 부지와 오랜 역사를 품고 방문객을 맞이한다. 수십 년의 세월이 쌓인 공간은 단순한 휴식처를 넘어선다. 대한민국 ‘1호 관광농원’이라는 타이틀 뒤에는 특별한 이야기가 숨어있다. 가을이면 호수 위로 엷은 안개가 피어오르고, 낙엽이 산책로를 수놓는다. 많은 이들이 이곳을 비밀 아지트처럼 여기는 데에는 그만한 이유가 있다. 대한민국 1호 타이틀은 괜히 붙은 게 아니다 포천 서운동산은 1969년 조성을 시작해 1987년 정식 개원했다. 포천시 공식 자료에도 대한민국 관광농원 제1호로 기록된, 역사가 깊은 곳이다. 부지 면적만 약 5만여 평에 이른다. 부드러운 흙길로 이어진 산책로를 천천히 한 바퀴 도는 데 약 40분이 걸린다. 아이와 함께 걷기에도 부담 없는 완만한 경사를 자랑한다. 7천 원 입장료가 아깝지 않은 이유 이곳의 매력은 다채로운 공간 구성에 있다. 잔잔한 호수를 따라 걷는 산책로부터 어린이 동물원, 체험낚시터, 넓은 잔디광장까지 가족 단위 방문객을 위한 시설이 가득하다. 성인 입장료는 7,000원, 소인(25개월~14세)은 5,0
기사로 이동 - “이런 덴 처음 봐요” 2500종 야생화가 발목 잡는 동해안 수목원

“이런 덴 처음 봐요” 2500종 야생화가 발목 잡는 동해안 수목원

북적이는 유원지를 피해 조용한 쉼터를 찾는 발길이 늘고 있다. 특히 9월 초가을, 선선한 바람과 함께 피어나는 야생화는 지친 일상에 작은 위안을 준다. 동해안에 반세기 넘게 자리를 지켜온 한 사립 수목원이 바로 그런 곳이다. 2,500여 종의 식물이 방문객을 맞이하는 이곳은 단순한 산책로 이상의 의미를 품고 있다. 한 개인이 50년간 일군 생태 보전 기지 이 이야기의 배경은 포항 기청산식물원이다. 1969년 기청산농원으로 출발한 이곳은 1991년 정식으로 문을 연 동해안 유일의 사립식물원이다. 농기구 ‘키’와 이상향을 뜻하는 ‘청산’을 합쳐 지은 이름처럼, 한 개인의 헌신이 국가 공인 생태 보전 기지로 거듭난 사례다. 실제로 2002년 산림청에 수목원으로 등록됐고, 2004년에는 환경부로부터 멸종위기 야생생물 서식지외보전기관으로 지정됐다. 개인의 노력으로 시작된 공간이 이제는 국가적인 생태 자산의 가치를 인정받은 셈이다. 9월에만 볼 수 있는 붉은 융단의 정체 약 9헥타르(ha)에 달하는 숲에는 총 15개의 테마 전시원이 짜임새 있게 자리 잡고 있다. 자생화원, 울릉식물관찰원, 용연지 등 각 구역에는 총 2,500여 종의 자생식물이 뿌리내리고 있다. 특히

기사로 이동 - ‘산불 상처 맞아?’ 4만 평 백일홍 만개한 청송, 이런 풍경 처음

‘산불 상처 맞아?’ 4만 평 백일홍 만개한 청송, 이런 풍경 처음

산불이 할퀴고 간 잿더미가 거대한 꽃밭으로 변신했다. 수십 년이 걸릴 것이란 예상을 깨고 축구장 20개에 달하는 4만 평 부지가 백일홍으로 가득 찼다. 이 놀라운 변화의 중심에는 산불 피해를 극복하려는 지역 사회의 노력이 있었다. 선선한 가을바람과 함께 만개한 꽃 소식이 전해지자, 특별한 사연을 품은 이 정원으로 여행객들의 발길이 이어지고 있다. 산불 피해 부지가 4만 평 정원이 되기까지 청송정원의 탄생은 통념을 뒤집는 결과물이다. 총면적 13만 8,000제곱미터에 달하는 산불 피해 부지를 복구하는 데 10여 개가 넘는 지역 사회단체가 직접 팔을 걷어붙였다. 민관이 힘을 합쳐 황무지를 일궈낸 배경이다. 덕분에 단기간에 화려한 생태 정원으로 거듭날 수 있었다. 당진영덕고속도로 청송IC에서 차량으로 10분 거리에 위치해 접근성도 좋은 편이다. 입장료 없이 즐기는 가을, 방문 전 알아둘 정보 이곳의 가장 큰 매력 중 하나는 별도의 비용 부담이 없다는 점이다. 입장료는 물론 주차비까지 전액 무료로 운영된다. 청송로 5865 일원에 마련된 제1, 2주차장은 공간도 넉넉하다. 백일홍이 절정을 이루는 매년 9월부터 11월까지 집중 개방된다. 전체 코스를 둘러보는 데는

기사로 이동 - “입장·주차 다 공짜인데, 노을은 작품 수준”이라는 김해 성곽

“입장·주차 다 공짜인데, 노을은 작품 수준”이라는 김해 성곽

“입장료도, 주차비도 받지 않는다.” 그런데도 성곽 능선 너머로 펼쳐지는 풍경은 감탄을 자아낸다. 해 질 녘이면 붉게 물드는 김해평야와 낙동강 하류의 노을이 눈앞에 펼쳐진다. 이곳은 경남 김해의 분산성이다. 사람들은 탁 트인 조망과 무료라는 장점 때문에 이곳을 찾는다. 짧은 산책만으로도 가슴이 뻥 뚫리는 기분을 느낄 수 있다. 하지만 이곳이 그저 경치 좋은 공원이 아니라는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 삼국시대부터 나라를 지키던 천혜의 요새이자, 중요한 군사 통신 거점이었다는 배경이 숨어있다. 삼국시대 요새가 노을 명소가 된 이유 분산성이 탁월한 조망을 자랑하는 데는 지리적 이유가 있다. 산꼭대기 정상을 둘러쌓은 테뫼식 석축 산성이기 때문이다. 김해평야와 낙동강 하류 일대가 한눈에 들어오는 위치다. 1963년 사적 제66호로 지정된 성벽의 전체 둘레는 약 923m에 이른다. 폭은 8m 내외, 잘 다듬은 자연석으로 쌓은 외벽 높이는 최대 4m에 달해 과거의 위용을 짐작하게 한다. 이 견고한 성벽 위에서 바라보는 풍경이 바로 분산성의 핵심이다. 고려부터 조선까지, 왜구를 막던 최전선 분산성의 역사는 삼국시대까지 거슬러 올라간다. 가야 혹은 신라 시기 처음 터를

기사로 이동 - “한 달 쉬더니 180m 지붕이?” 순창 절벽길의 깜짝 변신

“한 달 쉬더니 180m 지붕이?” 순창 절벽길의 깜짝 변신

전북 순창의 명물 용궐산 하늘길이 한 달간의 정비를 마치고 다시 탐방객을 맞는다. 아슬아슬한 화강암 절벽을 따라 걷는 이 길은 빼어난 풍광으로 유명하지만, 그간 탐방객들은 궂은 날씨에 무방비로 노출돼야 했다. 순창군은 8월 한 달간 시설을 폐쇄하고 대대적인 보강 공사를 진행했다. 이번 정비의 핵심은 단순히 낡은 시설을 고치는 수준을 넘어, 탐방객의 안전성과 편의성을 동시에 끌어올리는 데 있었다. 특히 깎아지른 암벽 잔도 구간에 큰 변화가 생겼다. 이전과는 완전히 다른 산행 환경이 탐방객을 기다리고 있다. 180m 길이의 지붕이 탐방 편의성을 바꿨다 가장 눈에 띄는 변화는 차양 시설이다. 해발 645m 높이의 거친 절벽 지형에 조성된 총연장 1,096m 잔도길 중, 햇볕과 비바람에 그대로 노출됐던 핵심 구간에 180m 길이의 그늘막이 새로 설치됐다. 이전에는 갑작스러운 기상 변화에 속수무책이었지만 이제는 안전하게 쉬어갈 공간이 생겼다. 뙤약볕이나 갑작스러운 비를 걱정하던 등산객이라면 한결 편안한 산행을 기대할 수 있게 됐다. 안전성 높이고 입장료 부담은 낮췄다 편의성뿐만 아니라 안전성 보강도 이뤄졌다. 전체 2,290㎡에 달하는 목재 데크 구간에 오일스테인 재
기사로 이동 - “이게 전부 공짜라고?”…서울숲 53만㎡ 정원에 800만명 몰렸다

“이게 전부 공짜라고?”…서울숲 53만㎡ 정원에 800만명 몰렸다

서울 한복판 53만㎡가 거대한 정원으로 변했다. 꽃 몇 송이를 심어놓은 공원 수준이 아니다. 서울숲에서 한강, 성수 일대까지 167개의 정원이 이어지고 세계적인 정원 디자이너들의 작품도 곳곳에서 만날 수 있다. 그런데 별도의 입장권도 필요 없다. 무료로 문을 연 뒤 누적 관람객은 800만명을 넘어섰다. 봄에 시작한 행사라 이미 끝났다고 생각하기 쉽지만 아직 늦지 않았다. 가을로 접어든 서울숲의 정원은 오는 10월 27일까지 계속된다. ■ 서울숲 53만㎡가 거대한 정원으로…무려 167개 서울 성동구 서울숲과 성수동 일대에서는 ‘2026 서울국제정원박람회’가 열리고 있다. 지난 5월 1일 시작한 올해 행사는 역대 최장인 180일 동안 이어진다. 규모부터 압도적이다. 서울숲을 중심으로 한강과 성수 일대까지 아우르는 행사권역은 53만㎡에 달한다. 이 가운데 순수하게 조성된 정원 면적만 9만㎡이며, 총 167개의 정원을 만날 수 있다. 서울숲 내부에 131개 정원이 들어섰고 한강 둔치와 성수동, 건대입구 일대까지 정원이 이어진다. 정원마다 분위기도 다르다. 프랑스 정원 디자이너 앙리 바바의 ‘흐르는 숲 아래 정원’부터 정영선 작가의 ‘디올 가든’, 황지해 작가의 ‘
기사로 이동 - 하루 40명만 받는다는 ‘비밀 계곡’, 슬리퍼 신으면 문전박대

하루 40명만 받는다는 ‘비밀 계곡’, 슬리퍼 신으면 문전박대

늦여름 서늘한 공기 속, 차가운 계곡물에 발을 담그는 특별한 트레킹이 있다. 단순한 피서 목적의 물놀이와는 결이 다르다. 하루 단 40명에게만 허락된 이 길은 입소문을 타면서 예약 문의가 폭주했다. 결국 국립공원 측은 추가 일정을 편성하기에 이르렀다. 엄격한 규정과 제한된 인원. 그럼에도 사람들이 몰리는 데는 그만한 이유가 숨어있다. ‘하루 40명’ 제한에도 예약이 몰리는 이유 화제의 장소는 주왕산국립공원의 절골계곡이다. 이곳에서는 ‘친수형 계곡 트레킹’이라는 이름의 특별 탐방 프로그램이 운영된다. 절골탐방지원센터에서 시작해 계곡 물길을 거슬러 오르내리는 왕복 4km 코스로, 완주까지 약 3시간이 소요된다. 전 일정에 국립공원 큐레이터가 동행하며 협곡의 지질 구조와 수서생태계에 대해 생생한 해설을 덧붙인다. 단순히 걷는 것을 넘어 자연을 깊이 있게 배우는 경험이 참가자들 사이에서 높은 만족도를 이끌어낸 핵심 요인이다. 슬리퍼는 안되고 등산스틱은 필수인 배경 이 프로그램에 참여하려면 복장부터 꼼꼼히 챙겨야 한다. 만약 이곳 방문을 계획한다면, 평소 즐겨 신던 슬리퍼나 샌들은 잠시 신발장에 넣어둬야 한다. 발가락이 노출되는 신발은 안전 문제로 입장이 아예 금지
기사로 이동 - “40만 평이 온통 붉은빛” 부모님 모시고 갈 축제, 2년 만에 드디어 열린다

“40만 평이 온통 붉은빛” 부모님 모시고 갈 축제, 2년 만에 드디어 열린다

전라남도 함평 모악산 자락이 온통 붉은빛으로 물들 채비를 마쳤다. 축구장 수백 개를 합친 것보다 넓은 40만 평 규모의 대지가 붉은 꽃무릇으로 뒤덮이는 장관이 펼쳐진다. 이곳의 꽃무릇 군락은 용천사 48경 중 하나로 꼽힐 만큼 수려한 풍경을 자랑한다. 일부 사정으로 열리지 못했던 축제가 2년 만에 재개된다는 소식에 가을 나들이를 계획하는 이들의 관심이 쏠리는 상황이다. 40만 평 군락지가 2년 만에 문을 여는 배경 오랜 기다림 끝에 ‘제27회 함평 모악산 꽃무릇축제’가 드디어 막을 올린다. 축제는 오는 9월 16일부터 20일까지 단 5일간 용천사 꽃무릇공원 일원에서 열린다. 군 사정으로 인해 전년도 행사가 열리지 못하면서 사실상 2년 만에 방문객을 맞이하게 됐다. 운영 시간은 오전 10시부터 오후 5시까지이며, 별도 입장료 없이 누구나 무료로 4km에 달하는 꽃길을 거닐 수 있다. 함평군이 직접 주최하며 방문객 맞이에 만전을 기하고 있다. 백제 고찰과 꽃무릇에 얽힌 이야기도 있다 단순히 아름다운 풍경만 있는 것은 아니다. 축제의 배경이 되는 용천사는 백제 무왕 원년인 600년에 창건된 유서 깊은 사찰이다. 천년고찰의 고즈넉함과 붉은 꽃무릇의 강렬한 색채가 어
기사로 이동 - “밤 9시까지 열린다니” 9월부터 딱 두 달만 볼 수 있는 강릉 야경

“밤 9시까지 열린다니” 9월부터 딱 두 달만 볼 수 있는 강릉 야경

선선한 가을바람이 불어오는 동해안은 걷기 좋은 계절이다. 낮과는 또 다른 매력을 품은 밤바다를 즐기려는 여행객의 발길도 이어진다. 이런 가운데 강릉의 한 유명 해안 산책로가 9월부터 단 두 달간 ‘야간 개장’에 돌입해 주목받는다. 평소와는 다른 시간, 다른 풍경을 마주할 기회가 열린 셈이다. 하지만 이곳은 무작정 떠났다간 낭패를 볼 수 있는 곳이다. 천연기념물로 지정된 특별한 공간이자, 방문 전 반드시 알아둬야 할 몇 가지 규칙이 존재하기 때문이다. 밤 9시까지, 한때는 굳게 닫혔던 길 민간인 통제구역이었던 과거와 달리, 이제는 동해안의 대표 명소로 자리 잡았다. 바로 정동심곡 바다부채길 이야기다. 전체 탐방로 약 3.01km 중 정동 매표소부터 몽돌해변까지 약 800m 구간이 야간 개방의 무대다. 9월과 10월, 두 달 동안은 평일과 주말 모두 밤 9시까지 운영된다. 야간 입장을 위한 매표 마감은 저녁 8시 30분이다. 이곳은 단순한 산책로가 아니다. 해안 단구의 학술적 가치를 인정받아 2004년 천연기념물 제437호로 지정된 곳으로, 과거 군 경계근무 정찰로로만 쓰이며 일반인의 접근이 불가능했다. 입장료 5000원, 화장실 위치가 더 중요 즐거운 탐방
기사로 이동 - 치매 걱정된다면 가을 대하 드세요, 단 ‘이 부위’는 빼고

치매 걱정된다면 가을 대하 드세요, 단 ‘이 부위’는 빼고

찬 바람이 불면 생각나는 가을 대하의 계절이 돌아왔다. 9월부터 11월 사이 살이 통통하게 올라 구이, 찜, 탕 등 어떻게 먹어도 맛이 좋다. 대하는 맛뿐만 아니라 영양 가치도 높다. 나이가 들며 줄어드는 근육량을 보충할 단백질이 풍부하고, 뇌 건강에 이로운 성분도 들어있기 때문이다. 하지만 ‘보양식’이라는 생각에 무심코 먹다간 오히려 건강을 해칠 수 있는 특정 부위와 대상이 존재한다. 뇌 건강에 좋다는 말은 사실일까 대하가 뇌 건강에 좋다고 언급되는 것은 풍부한 영양 성분 덕분이다. 타우린과 불포화지방산 등은 신경 및 혈관 건강 유지에 긍정적인 역할을 한다. 뇌는 혈류 공급에 민감해 혈관 관리가 필수적이다. 대하 같은 해산물을 식단에 포함하는 것은 전체적인 건강 관리의 일환으로 볼 수 있다. 그렇다고 대하 한 가지만으로 치매를 예방하는 것은 아니다. 균형 잡힌 식단과 규칙적인 생활 습관 속에서 단백질을 보충하는 식재료로 접근하는 것이 타당하다. 고소한 머리 부위, 모두에게 보약은 아니다 대하가 익을 때 붉은빛을 내는 색소인 아스타잔틴은 항산화 성분으로 주목받는다. 이 성분은 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어 건강 식단에서 자주 거론된다. 흔
기사로 이동 - 주차비 3천원에 입장료는 0원, “부모님이 너무 좋았대요”

주차비 3천원에 입장료는 0원, “부모님이 너무 좋았대요”

단풍철이 본격적으로 시작되기도 전에 일부 여행객들 사이에서 조용히 입소문이 퍼지는 곳이 있다. “부모님이 다녀오시곤 너무 좋았다고 추천하셨다”는 후기가 이어지는 천년 고찰이다. 가볍게 당일 산책으로 다녀오는 방법과 하룻밤 머물며 고요함을 체험하는 두 가지 선택지가 있다. 오랜 역사를 품은 사찰과 국립공원의 자연이 어우러진 이곳은 방문 방식에 따라 전혀 다른 경험을 안겨준다. 주차비 3000원으로 즐기는 천년 고찰의 역사 화제의 중심은 충남 공주시 계룡산 자락에 위치한 갑사다. 이곳은 별도의 입장료 없이 누구나 도량을 거닐 수 있다. 차량 방문객은 국립공원 주차장을 하루 3,000원에 이용하면 된다. 갑사는 고구려 아도화상이 420년에 창건한 것으로 전해진다. 이후 679년 의상대사가 중창했으며, 임진왜란으로 소실된 법당은 1604년에 다시 세워져 오늘에 이른다. 하룻밤 5만원, 고요함 속에 머무는 법 당일치기 산책이 아쉽다면 하룻밤 머무는 선택지도 있다. 갑사 템플스테이는 프로그램 유무에 따라 비용이 나뉜다. 별다른 활동 없이 자유롭게 휴식을 취하는 휴식형은 1박에 50,000원이다. 사찰 예절을 배우고 스님과 차담을 나누는 등 활동을 겸하는 체험형은 60,
기사로 이동 - “힘없던 소도 먹였다” 가을 낙지, 굴보다 타우린 2배 많았다

“힘없던 소도 먹였다” 가을 낙지, 굴보다 타우린 2배 많았다

찬 바람이 불면 생각나는 수산물이 있다. “봄 조개, 가을 낙지”라는 말이 있을 정도로 가을의 대표 주자로 꼽히는 낙지다. 낙지는 오랜 시간 가을 보양식으로 사랑받아 왔다. 단순히 맛 때문만은 아니다. 과거 조상들이 지친 소에게 낙지를 먹였다는 기록이 전해질 만큼, 그 효능 뒤에는 특별한 영양학적 배경이 존재한다. 낙지의 제철은 9월부터 이듬해 2월까지다. 이 시기 낙지는 살이 통통하게 올라 특유의 쫄깃한 식감이 절정에 달한다. 국내에서는 특히 전남 해안 지역을 중심으로 많이 잡혀 남도 지방의 대표 보양 식재료로 자리 잡았다. 지쳐 쓰러진 소도 일으킨 이유 낙지가 보양식으로 불리는 핵심에는 ‘타우린’ 성분이 있다. 낙지의 타우린 함량은 흔히 스태미나 음식으로 알려진 미역이나 굴보다 2배 이상 풍부한 것으로 나타났다. 타우린은 우리 몸의 여러 생리 기능에 관여하는 필수 아미노산 중 하나다. 정약전의 『자산어보』에도 마른 소에게 낙지 서너 마리를 먹이면 곧 힘을 되찾는다는 기록이 등장한다. 이는 풍부한 타우린과 단백질 덕분으로 해석된다. 실제로 낙지는 100g당 단백질이 11.5g에 달하는 반면, 지방은 0.6g에 불과한 고단백·저지방 식재료다. 낙지 맛을

기사로 이동 - “이번 주말 지나면 못 봅니다”…서울 한복판 222m ‘초대형 스크린’ 무료 야경

“이번 주말 지나면 못 봅니다”…서울 한복판 222m ‘초대형 스크린’ 무료 야경

서울 한복판에 영화관보다 훨씬 큰 ‘스크린’이 등장했다. 따로 표를 살 필요도, 실내 전시장에 들어갈 필요도 없다. 해가 지면 동대문디자인플라자(DDP)의 거대한 은빛 외벽 위로 영상이 흐르고 빛과 레이저, 음악이 쏟아진다. 백남준과 유영국의 예술까지 초대형 미디어아트로 만날 수 있는데 관람료는 0원이다. 문제는 시간이 얼마 남지 않았다는 것. 이 특별한 서울 야경은 오는 13일 밤이면 사라진다. ■ 222m 건물 전체가 스크린…밤 7시 30분 시작 서울시와 서울디자인재단은 지난 3일부터 DDP에서 ‘서울라이트 DDP 2026 가을’을 열고 있다. 행사는 오는 13일까지 11일간 진행된다. 평소 낮에 봤던 DDP를 생각하고 방문하면 분위기는 꽤 다르다. 해가 지고 공연이 시작되면 DDP 전면부 222m 외벽 전체가 거대한 스크린으로 변한다. 굴곡진 건축물을 따라 영상이 움직이고 음악과 레이저가 더해지면서 건물 자체가 하나의 미디어아트 작품이 된다. 관람 방법은 간단하다. 행사 기간 매일 오후 7시 30분부터 10시 30분까지 DDP를 찾으면 된다. 관람료는 무료이며 별도로 입장권을 예매할 필요도 없다. 퇴근 후 들르거나 동대문에서 저녁을 먹은 뒤 가볍게 야
기사로 이동 - “도심서 30분이면 이런 풍경”…외국인 몰린 850만원 ‘K트레킹’

“도심서 30분이면 이런 풍경”…외국인 몰린 850만원 ‘K트레킹’

산이라고 하면 정상부터 떠올리는 사람이 많다. 가파른 계단을 몇 시간씩 오르고 땀에 흠뻑 젖어야만 제대로 된 산행을 했다고 생각하기 쉽다. 하지만 요즘 여행에서 주목받는 ‘트레킹’은 조금 다르다. 정상 정복보다 좋은 풍경을 오래 보면서 걷는 데 초점을 맞춘다. 마침 무더위가 한풀 꺾이기 시작하는 9월은 걷기 여행을 다시 시작하기 좋은 때다. 아직 단풍철 인파가 몰리기 전이라 유명 산과 숲길도 비교적 여유롭게 즐길 수 있다. 최근에는 외국인 관광객들도 한국의 산과 걷기 여행에 눈을 돌리고 있다. 지난해 국립공원 외국인 탐방객은 205만명을 넘어서며 전년보다 크게 늘었다. 프랑스에서는 북한산과 경주 남산, 부산 금정산, 지리산 등을 걷는 10박 11일짜리 K-트레킹 상품까지 등장했다. 가격은 1인당 4990유로, 약 850만원에 달한다. 한국인에게는 익숙한 산과 길이 외국인에게는 돈을 내고 찾아올 만큼 특별한 여행지가 된 셈이다. ■ 서울 한복판에서 암봉 절경…북한산 가장 먼저 눈여겨볼 곳은 북한산이다. 서울 도심에서 대중교통으로 접근할 수 있으면서도 산에 들어서면 분위기가 완전히 달라진다. 거대한 화강암 봉우리와 울창한 숲 사이로 난 길을 걷다가 뒤를 돌아보
기사로 이동 - “꽃게 살 때 꼭 뒤집어보세요”…살 꽉 찬 놈 고르는 법 따로 있다

“꽃게 살 때 꼭 뒤집어보세요”…살 꽉 찬 놈 고르는 법 따로 있다

마트 수산 코너에 꽃게가 한가득 쌓이기 시작했다. 금어기가 풀린 지 얼마 되지 않은 데다 가을 햇꽃게가 본격적으로 출하되면서다. 그런데 가격이 싸다고 아무 꽃게나 집었다가는 막상 쪄놓고 실망할 수 있다. 겉보기에는 비슷해도 지금 시기에 더 살이 오른 꽃게가 따로 있고, 같은 크기라도 속이 얼마나 찼는지는 직접 들어보고 살펴봐야 알 수 있다. “큰 게 무조건 좋다”, “무거우면 무조건 살이 많다”는 생각도 절반만 맞다. ◆ 9월엔 ‘수꽃게’ 먼저…암수 구별하는 법은? 꽃게는 봄과 가을 두 번 제철을 맞는 대표 수산물이다. 특히 봄에는 산란을 앞두고 난소가 찬 암꽃게가 인기를 끌고, 가을에는 겨울을 앞두고 살을 찌운 수꽃게가 대표 제철 상품으로 꼽힌다. 한국관광공사 자료에서도 꽃게 제철을 4~6월과 10~11월로 소개하며 가을에는 수게가 겨울을 나기 위해 살을 찌우는 시기라고 설명한다. 다만 가을 암꽃게 역시 영양분을 비축하기 때문에 맛이 없다고 단정할 필요는 없다. 올해도 지난 8월 21일 꽃게 금어기가 해제되면서 서해안에서는 본격적인 가을 꽃게 조업이 시작됐다. 꽃게는 산란기 개체 보호 등을 위해 매년 6월 21일부터 8월 20일까지 금어기가 운영된다. 금
기사로 이동 - 경복궁 3천원 내고 들어가도 ‘여긴 절대 못 봐요’, 하루 50명만 들어갈 수 있는 ‘이곳’

경복궁 3천원 내고 들어가도 ‘여긴 절대 못 봐요’, 하루 50명만 들어갈 수 있는 ‘이곳’

경복궁은 입장료 3,000원을 내면 누구나 자유롭게 거닐 수 있는 공간이다. 하지만 같은 돈을 내고도 절대 들어갈 수 없는 곳이 있다. 하루 단 50명에게만 허락된 내부 특별관람이 그 주인공이다. 참가비는 무료지만, 정해진 시간에 맞춰 사전 예약을 통과해야만 한다. 가을 시즌을 맞아 이 특별한 기회의 문이 다시 열렸다. 참가비는 없지만 예약은 ‘전쟁’ 수준인 이유 이번 특별관람은 9월 2일부터 10월 30일까지 수요일과 금요일에만 진행된다. 하루 단 두 차례, 회당 25명씩만 참여할 수 있어 경쟁이 치열하다. 예약은 관람 희망일 9일 전 오전 10시에 열려 3일 전 자정에 마감된다. 1인당 최대 2매까지 신청 가능하며, 만 6세 이하 아동은 안전상의 이유로 참여가 제한된다. 국보 경회루 2층에서만 볼 수 있는 풍경 엄격한 통제를 거쳐 입장한 관람객은 약 70분간 전문 해설사와 동행한다. 평소 멀리서 바라만 보던 국보 경회루 2층 누각에 직접 오르는 경험은 이 관람의 핵심이다. 1867년 재건된 경회루는 총 48개의 거대한 돌기둥이 떠받치고 있는 목조 건축의 정수다. 누각 위에서 바라보는 인왕산과 궁궐의 전경은 평소 궁궐 산책을 즐겼던 사람에게도 전혀 다
기사로 이동 - “만졌을 뿐인데” 가을 길바닥 은행, 맨손으로 주웠다가 병원 간 이유

“만졌을 뿐인데” 가을 길바닥 은행, 맨손으로 주웠다가 병원 간 이유

가을이 깊어지면 길거리에 떨어진 은행 열매를 흔히 볼 수 있다. 고약한 냄새 때문에 인상을 찌푸리게 되지만, 이 열매에 숨은 진짜 위험은 냄새가 아니다. 무심코 만졌다가 피부는 물론 눈까지 위험해질 수 있고, 맛있다고 많이 먹었다간 탈이 날 수도 있다. 은행 열매를 둘러싼 위험은 크게 두 가지로 나뉜다. 겉껍질의 독성 물질과 씨앗 자체의 독성 성분이다. 이 두 가지를 구분해서 알아두지 않으면 예상치 못한 문제를 겪을 수 있다. 가을철이면 으레 마주치는 은행을 어떻게 다뤄야 하는지 그 배경에 주목할 필요가 있다. 냄새보다 무서운 껍질 속 독성 물질 은행 열매의 악취는 잘 알려져 있지만, 그 껍질에 포함된 독성 물질의 위험성은 대부분 알지 못한다. 빌로볼과 은행산 성분은 피부에 직접 닿으면 알레르기성 접촉 피부염을 일으킬 수 있다. 단순히 줍는 행위만으로도 문제가 생길 여지가 충분하다. 실제로 국내에서는 은행 열매를 만진 손으로 눈을 비볐다가 ‘독성 각결막염’ 진단을 받은 사례가 학회에 보고됐다. 이 환자는 약 일주일간 심한 통증과 이물감, 시력 저하를 겪었다. 은행이 눈에 직접 들어가지 않아도, 손에 묻은 독성 물질만으로 염증이 발생한 것이다. 길에 떨어진

기사로 이동 - 입장료 1만3천원 냈는데 “딱 여기만 보라고?”…47년 가꾼 ‘은빛 정원’, 전체 11%만 공개에도 장관

입장료 1만3천원 냈는데 “딱 여기만 보라고?”…47년 가꾼 ‘은빛 정원’, 전체 11%만 공개에도 장관

충남 태안의 천리포수목원은 가을이면 은빛 팜파스그라스 물결로 장관을 이룬다. SNS에는 인생 사진 명소로 알려지며 주말마다 방문객 발길이 이어진다. 하지만 이곳의 본질은 사진 촬영지가 아니다. 47년간 1만 6347 분류군의 식물 자원을 축적해 온 국내 최고 수준의 학술 연구 공간이다. 이러한 배경 탓에 전체 부지 중 극히 일부만 대중에게 허락된다. 1만 3000원의 입장료를 내고 들어선 방문객 대부분은 제한된 동선에 아쉬움을 느끼며 발길을 돌려야 하는 상황이다. 47년간 가꿔온 정원 대부분이 비공개인 까닭 천리포수목원의 전체 면적은 축구장 82개를 합친 것과 맞먹는 589,429㎡(약 18만 평)에 달한다. 총 7개 관리 구역으로 나뉘어 있지만, 일반 관람이 상시 허용된 구역은 ‘밀러가든’ 한 곳뿐이다. 밀러가든의 면적은 65,623㎡로 전체의 약 11% 수준에 불과하다. 나머지 6개 구역은 식물 유전자원 보존과 연구를 위해 철저히 비공개 원칙으로 운영된다. 관광객의 편의보다 식물의 안정적인 생육 환경을 우선시하는 설립 철학이 47년간 이어진 결과다. 수목원은 특히 5개 식물 속에 대한 집중적인 수집과 연구를 진행한다. 목련속 789분류군, 동백나무속 8
기사로 이동 - 그냥 쪄 먹으면 영양 손실… 가을 호박 ‘기름’ 둘러야 하는 이유

그냥 쪄 먹으면 영양 손실… 가을 호박 ‘기름’ 둘러야 하는 이유

가을 식탁에 자주 오르는 호박은 영양이 풍부한 대표적인 제철 채소다. 하지만 단호박, 늙은호박, 애호박을 단순히 쪄 먹거나 찌개에 넣는 것만으로는 그 가치를 절반밖에 활용하지 못하는 것일 수 있다. 어떤 방식으로 조리하느냐에 따라 영양 흡수율이 크게 달라지기 때문이다. 종류별로 다른 효능과 무심코 버렸던 부위의 쓰임새까지 알면 호박을 제대로 활용하는 길이 열린다. 기름에 볶아야 흡수율이 높아지는 이유 단호박과 늙은호박에 풍부한 베타카로틴, 애호박에 든 비타민A 등은 대표적인 지용성 성분이다. 이름 그대로 이들은 물보다 기름에 잘 녹는다. 따라서 기름과 함께 조리했을 때 체내 흡수율이 비로소 높아진다. 단순히 찌거나 삶는 것보다 기름에 볶거나 구워 먹는 방식이 영양학적으로 더 효과적이라는 의미다. 평소 애호박전을 부쳐 먹거나 단호박을 기름에 살짝 튀겨 샐러드에 곁들였다면, 자신도 모르게 영양을 제대로 섭취하고 있었던 셈이다. 특히 단호박의 베타카로틴과 비타민E는 신경조직을 건강하게 해 스트레스 해소에 도움을 주고, 혈액순환을 원활하게 해 몸을 따뜻하게 유지하는 데도 관여한다. 애호박은 100g당 38kcal로 열량이 낮아 부담 없이 즐길 수 있다. 껍질과

기사로 이동 - “불 끄자 숲 전체가 반짝”…딱 9일만 열리는 ‘반딧불이 천국’

“불 끄자 숲 전체가 반짝”…딱 9일만 열리는 ‘반딧불이 천국’

도시의 불빛이 사라진 깜깜한 밤, 숲속 여기저기서 작은 초록빛이 하나둘 켜진다. 인공조명으로 만든 야경이 아니다. 반딧불이가 만들어내는 자연 그대로의 빛이다. 늦여름과 초가을이 교차하는 9월, 전북 무주에서는 이 특별한 풍경을 직접 만날 수 있다. 올해로 30회를 맞는 ‘무주반딧불축제’가 오는 9월 4일부터 12일까지 단 9일간 무주군 일원에서 열린다. ■ 9월 딱 9일간…올해 30회 맞은 ‘무주반딧불축제’ 무주반딧불축제는 반딧불이와 청정 자연환경을 주제로 한 국내 대표 생태 축제다. 올해 축제는 9월 4일부터 12일까지 지남공원과 남대천 등 무주군 일원에서 진행된다. 무주까지 사람들이 찾아오는 가장 큰 이유는 역시 반딧불이다. 대표 프로그램인 ‘반딧불이 신비탐사’에서는 관광객이 실제 반딧불이 서식지를 찾아가 어둠 속에서 자연의 빛을 관찰한다. 화려한 조명을 설치한 야간축제와는 분위기부터 다르다. 주변이 어두워질수록 반딧불이가 내는 작은 빛은 오히려 또렷해진다. 스마트폰 화면과 네온사인에 익숙한 도시에서는 좀처럼 경험하기 어려운 풍경이다. 특히 반딧불이는 깨끗한 환경에서 살아가는 환경지표곤충으로 알려져 있다. 단순히 예쁜 야경을 구경하는 여행을 넘어 자연

기사로 이동 - “감자인 줄 알았는데…” 맨손으로 만졌다간 응급실 갈 뻔한 채소

“감자인 줄 알았는데…” 맨손으로 만졌다간 응급실 갈 뻔한 채소

선선한 가을바람과 함께 식탁에 오르는 제철 채소가 있다. 겉모습은 작은 감자와 꼭 닮아 무심코 집어 들기 쉽다. 하지만 이 채소는 섣불리 맨손으로 만지거나 날것으로 먹었다간 곤욕을 치를 수 있다. 특히 명절 상에 자주 오르는 국물 요리에 들어가 익숙하지만, 그 손질법과 성분에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 특유의 아린 맛을 내는 성분 때문이다. 상황을 모르고 다루다간 불편함을 겪을 수 있다. 이 채소의 정체는 바로 토란이다. 9월에서 10월 사이 수확하는 대표적인 가을 식재료로, 추석을 전후해 토란국으로 즐겨 먹는다. 땅속에서 자라는 알토란은 감자와 비슷하게 생겼지만, 익혔을 때의 식감은 사뭇 다르다. 감자보다 훨씬 부드럽고 매끄러운 질감이 특징으로, 국물 요리에 넣으면 그 맛이 배가된다. 감자 같다고 맨손으로 만지면 안 되는 이유 겉모습만 보고 섣불리 다루는 것은 금물이다. 토란에는 옥살산칼슘이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 피부와 점막을 자극한다. 이 때문에 껍질을 벗길 때 나오는 진액이 손에 닿으면 가려움증을 유발할 수 있다. 반드시 장갑을 끼고 손질하는 것이 안전하다. 생으로 먹었을 때 입안이나 목이 따갑고 아린 느낌이 드는 것도 같은 이유다
기사로 이동 - ‘늦가을에만 좋은 줄 알았더니’…해발 1119m에 펼쳐지는 초원 ‘한국의 알프스’

‘늦가을에만 좋은 줄 알았더니’…해발 1119m에 펼쳐지는 초원 ‘한국의 알프스’

가을이면 전국이 산객들로 북적인다. 특히 은빛 억새가 파도치는 강원도 정선 민둥산은 빼놓을 수 없는 명소다. 해발 1,119m에 달하는 고원이지만, 정상 풍경은 의외로 평화로운 초원이다. 다만 높은 고도 탓에 3시간에 달하는 산행 시간에 지레 겁먹는 경우도 많다. 하지만 아는 사람들만 이용하는 ‘지름길’이 존재한다. 이 경로를 이용하면 전체 산행 시간을 극적으로 줄일 수 있다. 3시간 정규 코스, 알고 보니 선택지였다 가장 널리 알려진 등산로는 증산초등학교에서 시작하는 코스다. 등산객의 성향에 따라 가파른 2.6km 경로와 완만한 3.3km 경로 중 하나를 택할 수 있다. 어느 쪽을 선택하든 왕복 산행에는 보통 3시간가량이 걸린다. 민둥산역에서 등산로 입구까지는 도보로 약 20분 이상 소요돼, 대중교통 이용 시에는 이동 시간을 추가로 고려해야 한다. 차로 900m까지, 산행 시간이 30분으로 줄어든 배경 정상까지 가는 길은 도보 산행만 있는 것이 아니다. 발구덕마을과 거북이쉼터를 거쳐 해발 900m 지점에 있는 간이휴게소까지 차량으로 접근할 수 있는 길이 있다. 이곳 공터에 주차하고 정상까지 오르는 길은 편도 1.3km에 불과하다. 이미 차로 고도를 상당

기사로 이동 - “탱크 다니던 땅 맞아?” 15만㎡ 꽃밭으로…71만 명 몰린 철원 명소

“탱크 다니던 땅 맞아?” 15만㎡ 꽃밭으로…71만 명 몰린 철원 명소

포성이 울리던 군 훈련장이 15만 송이 꽃으로 뒤덮였다. 축구장 20개가 넘는 땅에 맨드라미와 천일홍, 코스모스, 핑크뮬리가 끝없이 이어지고, 해가 지면 조명까지 켜진다. 한때 군사 훈련을 위해 쓰이던 황무지였다는 사실이 믿기 어려울 정도다. 지난해 봄·가을에만 71만 명 넘게 찾은 강원 철원 ‘고석정 꽃밭’이 지난 28일 가을 시즌 문을 열었다. ■ 포탄 오가던 땅에 15만 송이 꽃 피었다 강원특별자치도 철원군 동송읍 장흥리에 자리한 고석정 꽃밭은 태생부터 특별하다. 지금은 철원의 대표적인 꽃 명소지만 과거에는 군부대 포 사격 훈련장으로 사용됐던 곳이다. 변화는 2016년 시작됐다. 철원군은 관광 활성화를 위해 포 사격 훈련장을 다른 지역으로 이전하고 황무지나 다름없던 땅에 꽃을 심기 시작했다. 이후 2021년 ‘고석정 꽃밭’이라는 이름으로 본격 개장했다. ‘전쟁을 준비하던 땅’이 사람들이 꽃을 보러 찾아오는 공간으로 완전히 뒤바뀐 셈이다. 규모도 만만치 않다. 전체 면적은 약 15만㎡(15ha)로 축구장 20개와 맞먹는다. 올해 가을에는 촛불맨드라미와 가우라, 천일홍, 버베나, 백일홍, 코스모스, 코키아, 핑크뮬리, 억새, 안젤로니아 등 다양한 가을

기사로 이동 - 35년 만에 복원된 수원화성 야경, 공짜로 보는 방법 따로 있었다

35년 만에 복원된 수원화성 야경, 공짜로 보는 방법 따로 있었다

선선한 가을밤, 35년간의 복원을 마치고 온전한 모습을 드러낸 수원화성에서 특별한 야간 산책을 즐길 수 있는 길이 열렸다. 화려한 궁중 다과상을 받는 체험부터 해설사와 함께하는 무료 투어, 저렴한 입장료만 내고 즐기는 자유 관람까지 선택지가 다양하다. 어떤 방식을 선택하느냐에 따라 만족도와 비용이 크게 달라지는 만큼, 방문 전 자신에게 맞는 코스를 확인할 필요가 있다. 각 프로그램의 특징과 비용, 예약 방법을 알아두면 후회 없는 가을밤 추억을 만들 수 있다. 7만원 다과상, 아는 사람만 누리는 특별함 가장 깊이 있는 경험을 원한다면 화성행궁 별주에서 열리는 ‘혜경궁 궁중다과 체험’이 제격이다. 매주 금, 토요일 저녁 7시에 90분간 진행되며, 전통 궁중음악 연주를 배경으로 다과를 즐긴다. 비용은 2인 기준 5만원, 3인 기준 7만원으로 다소 높지만, 고즈넉한 궁궐에서 특별한 추억을 만들고 싶은 이들에게는 만족도가 높다. 사전 예매는 NOL티켓에서 가능하다. 비용 부담된다면 무료 해설이 좋은 대안 비용 부담 없이 행궁의 역사와 이야기를 듣고 싶다면 ‘주민배우 고궁산책’이 좋은 선택지다. 참가비는 무료지만 네이버를 통한 사전예약이 필수이며, 1인당 최대 4매까지
기사로 이동 - 리센느로 뜬 거제, 섬꽃 축제 올해 못 본다…폭우 피해, 사상 첫 취소

리센느로 뜬 거제, 섬꽃 축제 올해 못 본다…폭우 피해, 사상 첫 취소

최근 걸그룹 리센느가 다녀간 여행지로 주목받으며 관광객의 시선이 쏠렸던 경남 거제. 덕포해수욕장을 비롯한 바다와 섬 풍경이 알려지면서 가을 여행지로도 기대를 모았지만 뜻밖의 악재가 터졌다. 기록적인 폭우가 관광지를 덮친 데 이어 매년 수십만명이 찾는 ‘거제섬꽃축제’까지 사상 처음으로 취소됐다. 공교롭게도 올해는 축제 20주년. 어느 때보다 화려한 가을을 준비했던 거제는 지금 꽃 대신 진흙과 수해 잔해를 걷어내는 데 힘을 쏟고 있다. ◆ “20년 동안 이런 적 없었는데”…거제 섬꽃 축제 결국 취소 오는 10월 30일부터 11월 8일까지 열릴 예정이던 ‘제20회 거제섬꽃축제’가 전면 취소됐다. 코로나19 시기인 2021년을 제외하면 매년 이어져 온 거제 대표 가을 축제다. 천재지변으로 축제가 무산된 것은 이번이 처음이다. 축제를 멈춰 세운 것은 광복절 연휴 거제를 덮친 기록적인 폭우였다. 지난 15일부터 17일까지 거제에는 900㎜가 넘는 비가 내렸고, 17일 새벽에는 시간당 120㎜가 넘는 ‘물폭탄’이 쏟아졌다. 도로와 주택, 농경지가 물에 잠기고 곳곳에서 산사태가 발생했다. 축제를 준비하던 거제시농업기술센터도 직격탄을 맞았다. 잔디광장 4377㎡와 농심테마
기사로 이동 - 다들 여기 왜 가나 했더니… 남양주 48만㎡ ‘노란 융단’의 정체

다들 여기 왜 가나 했더니… 남양주 48만㎡ ‘노란 융단’의 정체

초가을, 북한강에서 불어오는 바람이 달라졌다. 경기도 남양주에 자리한 물의정원은 약 48만 4,000㎡에 달하는 광활한 수변 공원이다. 유유히 흐르는 강물과 너른 들판이 전부인 듯 보이지만, 특정 계절이 되면 이곳을 찾는 발길이 끊이지 않는다. 단순히 아름다운 풍경 때문만은 아니다. 이곳이 수도권 시민들의 꾸준한 사랑을 받는 데는 분명한 이유가 있다. 강변을 따라 걷다 보면 그 이유를 자연스레 알게 된다. 가을만 되면 이곳을 찾는 진짜 이유 가을의 문턱에서 풍경은 극적으로 변한다. 공원 입구에서 방문객을 맞는 하얀 아치형 다리 ‘뱃나들이교’ 위에 서면 그 변화가 한눈에 들어온다. 강변을 따라 드넓게 펼쳐진 황화코스모스 군락이 시야를 가득 채운다. 마치 거대한 노란색 융단을 깔아놓은 듯한 모습이다. 잔잔한 북한강 물결과 어우러진 이 풍경은 물의정원의 가을을 상징하는 장면으로 자리 잡았다. 많은 이들이 이 순간을 담기 위해 카메라를 든다. 누구나 편안하게 걷는 길의 비밀 화려한 풍경 뒤에는 세심한 배려가 숨어있다. 물의정원 산책로는 대부분 가파른 오르막이나 계단이 없는 완만한 평지길로 조성됐다. 유모차나 휠체어의 이동이 자유롭고, 보행이 불편한 어르신도 부담
기사로 이동 - “차 끌고 갔다가 허탕 칩니다” 56만 명 몰린 해발 900m 꽃단지

“차 끌고 갔다가 허탕 칩니다” 56만 명 몰린 해발 900m 꽃단지

불과 3년 만에 방문객이 4배 가까이 폭증한 여행지가 있다. 14만 명이 찾던 곳에 56만 명이 몰리자, 진입로부터 극심한 몸살을 앓기 시작했다. 아름다운 풍경을 제대로 즐기기 위한 최소한의 질서가 필요해진 것이다. 결국 지자체는 ‘사전예약’과 ‘차량 통제’라는 카드를 꺼내 들었다. 이제는 바뀐 규칙을 모르면 해발 900m 고원 입구에서 발길을 돌려야 하는 상황이 벌어진다. 인파 몰리자 결국 사전예약 꺼내 든 이유 달라진 규정의 배경에는 폭발적으로 증가한 방문객 수가 있다. 3년 전 14만 3천 명 수준이던 방문객은 지난해 56만 2천 명까지 늘었다. 이로 인한 교통 혼잡을 해결하기 위해 올해부터는 강력한 대책이 시행된다. 올해 축제는 9월 18일부터 10월 11일까지 열린다. 이 기간에 자가용을 이용하려면 7월 20일부터 8월 19일까지 진행되는 사전예약이 필수다. 하루 진입 허용량은 승용차 1,080대, 버스 50대로 제한되며, 밤 19시부터 다음 날 아침 7시까지는 모든 차량 통행이 금지된다. 내 차 세우고 셔틀 타면 얼마일까 비용과 이동 수단을 미리 계획하면 현장에서의 혼란을 줄일 수 있다. 축제장 이용 요금은 사전예약한 승용차 기준 대당 6,000원
기사로 이동 - 여름휴가 끝나자 더 싸졌다?…추석 앞두고 ‘최대 70% 할인’ 쏟아진다

여름휴가 끝나자 더 싸졌다?…추석 앞두고 ‘최대 70% 할인’ 쏟아진다

8월 중순에 접어들면서 여름휴가가 끝났다고 생각하기 쉽지만 여행업계 분위기는 정반대다. 막바지 여름휴가부터 추석 연휴, 가을 해외여행까지 잡으려는 할인전이 줄줄이 시작됐다. 여행객의 선택지도 달라지고 있다. 일본과 동남아뿐 아니라 가까운 중국으로 자유여행을 떠나는 2030세대가 늘어난 반면, 전통적인 여름 인기 여행지 유럽은 40도 안팎의 폭염이 변수로 떠올랐다. 아직 휴가를 못 떠났거나 추석 여행을 준비한다면 지금부터가 오히려 본격적인 ‘여행 쇼핑’ 기간인 셈이다. ■ 여름휴가 막차부터 추석까지…여행 할인전 쏟아진다 여행업계는 여름 성수기가 끝나기도 전에 하반기 여행객 잡기에 나섰다. 모두투어는 9월 11일까지 33일간 ‘트래블 페스타’를 진행한다. 여행·숙박뿐 아니라 쇼핑·면세, 식음료, 금융·결제, 레저·라이프스타일 등 55개 브랜드가 참여한다. 특가와 타임딜, 결제 혜택부터 라이브커머스, 여행 상담까지 한꺼번에 묶었다. 눈에 띄는 것은 여행상품을 구입하지 않아도 참여할 수 있는 무료 래플이다. 총 3000만원 상당 규모로 하와이 왕복 항공권과 괌·나트랑·푸켓·오키나와·후쿠오카·칭다오 등의 호텔·리조트 숙박권 등이 걸렸다. 별도로 총 1억원 규모의 마
기사로 이동 - “물이 마를 수가 없는 구조” 300년 가뭄 버틴 청송 호수의 비밀

“물이 마를 수가 없는 구조” 300년 가뭄 버틴 청송 호수의 비밀

300년의 가뭄에도 단 한 번도 바닥을 보인 적 없는 저수지가 있다. 경북 청송에 위치한 주산지다. 물속에 뿌리를 내린 채 자라는 150년 수령의 왕버들은 이곳의 신비로운 분위기를 더한다. 언뜻 보면 평범한 시골 저수지 같지만, 이곳에는 오랜 세월을 견뎌낸 지질학적 비밀과 선조들의 지혜가 함께 숨 쉬고 있다. 사계절 내내 다른 매력을 뽐내는 주산지를 방문하기 전 알아두면 좋을 정보들이 있다. 300년 세월에도 물이 마르지 않는 이유 주산지가 마르지 않는 가장 큰 비결은 땅의 구조에 있다. 저수지 바닥은 물이 새나갈 틈이 없는 단단한 용결응회암층이 막고 있다. 이 암석층이 거대한 그릇 역할을 하며 물을 가두는 것이다. 반면 저수지 주변 상부 지층은 비가 오면 물을 스펀지처럼 머금었다가 서서히 흘려보내는 퇴적암으로 이루어져 있다. 물을 가두는 아래층과 공급하는 위층의 절묘한 조화가 300년간 마르지 않는 생명력을 만든 셈이다. 2013년 국가지정문화재 명승 제105호로 지정된 이유다. 물속에 뿌리내린 150년 왕버들의 정체 이곳의 풍경을 완성하는 것은 단연 물속에서 자라는 왕버들과 능수버들 군락이다. 수령 약 150년으로 추정되는 30여 그루의 나무가 물에 잠
기사로 이동 - 포도주 따고 마신다…곧 시작되는 유럽 와인 축제 BEST 6

포도주 따고 마신다…곧 시작되는 유럽 와인 축제 BEST 6

“포도주의 인기가 예전 같지 않다는 말이 나온다. 하지만 유럽의 가을은 다르다. 포도 수확철이 시작되면 작은 와인 마을마다 여행객들로 북적이고, 광장에는 포도주 잔을 든 사람들이 모인다. 단순히 술을 마시는 축제가 아니라 포도를 직접 수확하고, 와인이 만들어지는 과정을 체험하며 지역 음식과 문화를 함께 즐기는 ‘와인 여행’이 여전히 수많은 여행객을 끌어들이고 있다.” ■ 스페인 헤레스｜셰리 와인의 도시에서 시작되는 수확의 계절 스페인 남부 안달루시아의 헤레스에서는 8월 29일부터 9월 13일까지 ‘헤레스 포도 수확 축제’가 열린다. 공식 개막 행사는 9월 1일 전통적인 포도 밟기 의식과 함께 시작되며, 도시 곳곳에서 100개가 넘는 프로그램이 이어질 예정이다. 헤레스는 드라이한 피노부터 달콤한 페드로 히메네스까지 다양한 셰리 와인의 고향이다. 축제 기간에는 전문 시음회와 음식 행사, 플라멩코 공연, 어린이를 위한 프로그램까지 마련된다. 낮에는 오래된 보데가를 둘러보고 저녁에는 광장과 공연장을 찾으면 헤레스의 와인과 음악을 함께 즐길 수 있다. ■ 이탈리아 그레베 인 키안티｜토스카나 광장에 모이는 64개 와이너리 토스카나의 대표 와인 마을 그레베 인 키안티
기사로 이동 - 초겨울에 꼭 먹어야 할 ‘이 뿌리’, 혈압에 놀라운 변화

초겨울에 꼭 먹어야 할 ‘이 뿌리’, 혈압에 놀라운 변화

혈압은 왜 이렇게 중요한가 혈압을 건강하게 유지하는 것은 심장질환과 뇌졸중 위험을 줄이는 가장 기본적인 건강 습관 중 하나다. 유전적 요인이 크게 작용하기도 하지만, 일상적인 식습관만으로도 혈압의 상승을 억제하거나 위험을 낮출 수 있다는 점은 여러 연구에서 확인되고 있다. 최근 혈압 관리에 도움이 되는 식재료로 은근한 주목을 받는 것이 바로 ‘생강’이다. 향을 더하는 조미 역할만 할 것 같지만, 생강 속 생리활성물질이 혈압과 혈관 건강에 긍정적 영향을 줄 수 있다는 의견이 나오고 있다. 생강 속 성분이 혈압에 미치는 영향 생강에는 400개 이상의 생리활성 물질이 들어 있는데, 그중 진저롤과 쇼가올은 대표적인 기능성 성분이다. 이 성분들은 혈관벽을 이완시키고 혈류 흐름을 부드럽게 만들어 혈압을 약하게 낮출 수 있는 가능성이 있다는 연구가 있다. 다만 이 효과는 대부분 생강 보충제를 고용량으로 섭취했을 때 관찰된 것이며, 실제 음식에 들어가는 생강의 양만으로 동일한 결과를 기대하기는 어렵다는 점이 전문가들의 공통된 의견이다. 또한 이러한 효과는 상대적으로 젊고 기저 질환이 없는 사람들에게서 더 뚜렷하게 나타났다는 점도 연구에서 언급된다. 따라서 생강이 혈압에 주
기사로 이동 - “인형 보다 더 인형같다”...‘숨멎’ 아이브 가을, 몽환적 비주얼에 전세계 팬들 감탄

“인형 보다 더 인형같다”...‘숨멎’ 아이브 가을, 몽환적 비주얼에 전세계 팬들 감탄

“말이 필요 없는 비주얼” 가을, 동화 속 공주로 변신 그룹 아이브(IVE) 멤버 가을이 몽환적이면서도 신비로운 콘셉트의 사진을 공개하며 팬들의 뜨거운 반응을 얻고 있다. 가을은 26일 자신의 SNS에 별다른 설명 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그러나 사진만으로도 가을이 표현한 분위기는 충분했다. 흡사 동화 속 장면을 그대로 옮겨 놓은 듯한 비주얼로 팬들의 감탄을 자아냈기 때문이다. 공개된 사진 속 가을은 흰색 슬립 드레스를 입고 핑크빛 실크 침구가 가득한 공간에 누워 있다. 길게 땋아 내려온 금발 머리와 고요히 감긴 눈은 디즈니 애니메이션을 연상케 하는 ‘잠자는 숲속의 공주’ 그 자체였다. 특히 자연광이 은은하게 내려앉은 공간에서 가을의 맑은 피부와 섬세한 이목구비가 더해져 한 폭의 일러스트 같은 장면을 완성했다. 인형 같은 비주얼의 클로즈업…투명한 피부가 만든 압도적 섬세함 이어진 클로즈업 사진에서는 가을의 인형 같은 얼굴이 더욱 돋보였다. 긴 속눈썹과 투명한 피부가 조화를 이루며, 보는 이로 하여금 자동으로 “숨멎”을 외치게 하는 비현실적인 분위기를 자아냈다. 가을은 침대 옆 화장대 앞에 앉아 카메라를 정면으로 응시하기도 했다. 레이스 장식이 더해진
기사로 이동 - 요즘 입맛 돋우는 ‘이 과일’…키위보다 비타민C 많은 이유

요즘 입맛 돋우는 ‘이 과일’…키위보다 비타민C 많은 이유

키위보다 비타민C 많은 식품들 가을 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬워 비타민C에 대한 관심이 특히 높아집니다. 일반적으로 키위는 대표적인 비타민C 과일로 알려져 있지만, 실제로는 키위보다 더 많은 비타민C를 함유한 식품들이 다양합니다. 성인의 하루 권장량은 약 90mg이며, 키위 한 개는 약 64mg을 제공합니다. 그러나 자연 속에는 이 수치를 훨씬 뛰어넘는 과일·채소가 존재합니다. 1.하루 권장량 10배 ‘카카두 플럼’ 호주에서 자라는 카카두 플럼은 비타민C 함량이 압도적입니다. 작은 과일 두 개만으로 872mg을 섭취할 수 있어 하루 권장량의 약 10배에 달합니다. 연둣빛을 띠며 사과·배를 조린 듯한 산뜻한 신맛이 특징입니다. 2. 항산화 성분 풍부한 ‘아세롤라 체리’ 열대 지역에서 자라는 아세롤라 체리는 반 컵 기준 825mg의 비타민C를 제공하는 고함량 과일입니다. 일반 체리보다 150배 이상 높고, 항산화 물질과 파이토뉴트리언트가 풍부해 면역과 노화 방지에 도움을 줍니다. 3. 한 개로 하루량 충분한 ‘구아바’ 구아바 한 개에는 125mg의 비타민C가 들어 있어 하루 권장량을 단번에 충족할 수 있습니다. 비타민A, 철, 칼슘 등 다양한 영양소도
기사로 이동 - “이런 게 사람 사는 맛”… 쌀쌀한 가을밤, 따뜻한 ‘핫초코’같은 넷플릭스 영화 4편

“이런 게 사람 사는 맛”… 쌀쌀한 가을밤, 따뜻한 ‘핫초코’같은 넷플릭스 영화 4편

11월에 들어서자 공기가 눈에 띄게 차가워졌다. 두꺼운 외투와 따뜻한 핫초코가 절실해지는 시기, 자극적인 서사나 화려한 볼거리 대신, 쌀쌀한 마음을 데워줄 ‘사람 냄새’ 나는 이야기가 필요한 때다. 주말 밤, 뭉근한 온기를 채워줄 넷플릭스 속 작품 네 편을 모았다. 실패와 좌절 속에서도 서로의 손을 놓지 않는 이들의 이야기가 핫초코보다 더 진한 위로를 전한다. 호주 와이너리에서 찾은 인생의 ‘완벽한 조합’ 첫 번째 추천작은 ‘퍼펙트 페어링(A Perfect Pairing, 2022)’이다. LA의 잘나가던 와인 수입사 매니저 ‘롤라’가 독립을 결심하고, 까다로운 고객을 잡기 위해 무작정 호주 와이너리로 떠나며 이야기는 시작된다. 그곳에서 만난 투박하지만 속 깊은 목장 관리자 ‘맥스’와 부딪히고 얽히며 벌어지는 로맨스가 주축이다. 이 영화의 매력은 단순한 남녀의 사랑 이야기를 넘어, ‘롤라’의 성장과 재도전에 초점을 맞춘다는 점이다. 특히 노을 지는 호주의 광활한 포도밭과 농장의 따스한 풍경은 가을의 정취와 완벽하게 어우러진다. 인생의 새로운 ‘페어링’을 찾아가는 두 사람의 모습은 보는 이의 마음까지 훈훈하게 만든다. 벼랑 끝에서 건져 올린 기적, ‘희망’
기사로 이동 - “블랙 아이스보다 무섭다”… 11월 도로 위 ‘이것’, 잘못 밟으면 ‘아찔’

“블랙 아이스보다 무섭다”… 11월 도로 위 ‘이것’, 잘못 밟으면 ‘아찔’

늦가을 정취를 만끽하게 하는 형형색색의 낙엽이 운전자들의 안전을 위협하는 ‘도로 위 흉기’로 돌변하고 있다. 특히 비가 오거나 아침저녁 이슬을 머금은 ‘젖은 낙엽’은 겨울철 공포의 대상인 ‘블랙 아이스(도로 살얼음)’보다 더 위험할 수 있다는 경고가 나온다. 전문가들은 낭만적인 풍경에 속아 방심하고 젖은 낙엽 구간을 고속으로 통과하다가는 자칫 대형 사고로 이어질 수 있다고 강력히 경고한다. 낭만 뒤에 숨은 ‘노란 빙판’의 실체 젖은 낙엽이 위험한 이유는 간단하다. 바로 ‘마찰 계수’의 급격한 저하 때문이다. 일반적으로 건조한 아스팔트 노면의 마찰 계수는 0.7~0.8 수준이지만, 낙엽이 젖어 도로를 덮을 경우 이 수치는 0.2~0.3까지 떨어진다. 이는 겨울철 빙판길의 마찰 계수와 맞먹거나 오히려 더 낮은 수준이다. 자동차가 정상적으로 달리고, 멈추고, 방향을 트는 모든 행위는 타이어와 노면 사이의 마찰력에 의존한다. 마찰력이 이처럼 급격히 떨어지면 운전자가 브레이크를 밟거나 핸들을 돌려도 차량은 운전자의 의도대로 제어되지 않고 그대로 미끄러지게 된다. 특히 은행잎이나 활엽수 잎처럼 잎 자체가 넓고 점성이 있는 낙엽은 젖었을 때 도로 표면에 ‘코팅’처럼 밀
기사로 이동 - “아빠, 걷기 싫어요”… 올가을 단풍 놓쳤다면 차로 ‘산 정상’ 찍는 전국 4곳

“아빠, 걷기 싫어요”… 올가을 단풍 놓쳤다면 차로 ‘산 정상’ 찍는 전국 4곳

상쾌한 공기와 탁 트인 풍경. 누구나 등산을 꿈꾸지만, 막상 가파른 길을 오를 생각을 하면 현기증부터 난다. 특히 어린아이나 거동이 불편한 부모님과 함께라면 산 정상의 풍경은 그저 ‘그림의 떡’일 뿐이다. 하지만 여기, 등산 스틱이나 값비싼 등산복이 필요 없는 곳들이 있다. 땀 한 방울 흘리지 않고 자동차로 편안하게 정상 부근까지 올라, 최소한의 걸음으로 최고의 풍경을 감상할 수 있는 ‘정상 드라이브’ 명소 4곳을 소개한다. 해발 1134m 정상에서 ‘운해’를… 경남 합천 오도산 해발 1,134m. 이름만 들어도 아찔한 고산이지만, 이곳은 정상 바로 아래까지 차량 접근이 가능하다. 내비게이션에 ‘KT오도산 중계소’ 혹은 ‘오도산 전망대’를 입력하고 구불구불한 산길을 오르면, 정상 부근 주차장에 닿는다. 오도산의 백미는 단연 ‘운해(雲海)’다. 이른 새벽 주차장에 차를 대고 몇 걸음만 옮기면, 발아래로 구름바다가 장대하게 펼쳐지는 비현실적인 풍경을 마주할 수 있다. 붉게 타오르는 일출과 함께 감상하는 운해는 평생 잊지 못할 경험을 안겨준다. 고산인 만큼 기온 차가 크므로, 한여름이라도 얇은 바람막이나 겉옷을 챙기는 것이 좋다. 정상까지 오르는 길이 다소 좁고
기사로 이동 - “한국시리즈 끝나면 뭐 보나”… 야구에 ‘진심’인 사람들을 위한 넷플릭스 4편

“한국시리즈 끝나면 뭐 보나”… 야구에 ‘진심’인 사람들을 위한 넷플릭스 4편

프로야구 가을 축제 ‘한국시리즈’가 절정으로 치닫고 있다. 매 경기 손에 땀을 쥐게 하는 명승부가 펼쳐지면서 야구팬들의 밤잠을 설치게 만들고 있다. 하지만 이 뜨거운 축제도 곧 막을 내린다. 허탈감과 아쉬움에 빠질 ‘야구 로스(loss)’가 벌써부터 걱정된다면, 넷플릭스에서 그 열기를 이어가는 것은 어떨까. 한국시리즈의 흥분과는 또 다른, 그라운드 안팎의 다채로운 이야기를 담은 넷플릭스 속 야구 콘텐츠 4편을 모았다. 그라운드의 기적, 청각장애 야구부 ‘글러브’ 영화 ‘글러브’(2011)는 소리를 듣지 못하는 청각장애 야구부 ‘충주성심학교’의 실제 이야기를 바탕으로 한다. 한때 잘나갔지만 불미스러운 일로 징계를 받게 된 프로야구 스타 선수 김상남(정재영 분)이 이들의 코치를 맡게 되면서 벌어지는 이야기다. ‘글러브’는 단순한 스포츠 영화의 공식을 따르지 않는다. 소통의 장벽, 세상의 편견, 그리고 내면의 상처를 딛고 일어서는 과정을 묵직하게 그린다. 선수들이 손으로 소통하며 경기를 치르는 모습, 그리고 ‘소리가 없어도 이길 수 있다’는 그들의 열망은 야구팬이 아니더라도 깊은 울림을 준다. “프로 지명 실패”… 벼랑 끝 고교 야구선수의 ‘낫아웃’ 영화 ‘낫
기사로 이동 - “그때 고백했더라면”…넷플릭스, 가을밤 ‘옛 연인’ 부르는 90년대 갬성 영화들

“그때 고백했더라면”…넷플릭스, 가을밤 ‘옛 연인’ 부르는 90년대 갬성 영화들

바람의 온도가 확연히 달라졌다. 스산한 기운이 감도는 가을밤, 얇은 이불을 덮고 리모컨을 만지작거리다 보면 문득 스치는 얼굴이 있다. ‘그때 그랬더라면’ 하는 작은 후회와 함께 떠오르는 옛 연인, 혹은 첫사랑의 기억이다. 찬 공기가 외로움을 파고드는 이 계절, 유독 과거의 감정을 자극하는 영화들이 있다. 10년이 훌쩍 넘는 시간을 건너뛰어 재회하고, 끝내 전하지 못한 말을 곱씹게 만드는 이야기들이다. 넷플릭스에서 볼 수 있는, 가을밤의 쓸쓸함과 그리움을 증폭시키는 한국 멜로 영화 네 편을 소개한다. “그때 말하지 못했던 한마디, ‘고백’의 무게” 사랑은 타이밍이라는 진부한 말은, 반대로 말하면 ‘고백하지 못한 일’이 얼마나 오래 마음에 남는지를 증명한다. 2023년 개봉한 독립영화 ‘고백의 역사’는 바로 그 지점을 파고든다. 대학 시절 서로 마음이 있었지만 끝내 고백하지 못했던 두 남녀가 15년 만에 우연히 재회하며 겪는 미묘한 감정의 파동을 그린다. 영화는 과거와 현재를 교차하며, 그때의 망설임이 현재의 삶에 어떤 잔상을 남겼는지 정적한 연출로 보여준다. 낙엽 쌓인 골목, 잔잔한 재즈 OST와 함께 흐르는 내레이션은 가을밤의 고독과 미련을 더욱 깊게 만든다
기사로 이동 - “드디어 이번 주말 터졌다”...전국 ‘맛도리’ 6곳 축제 총출동

“드디어 이번 주말 터졌다”...전국 ‘맛도리’ 6곳 축제 총출동

10월의 마지막 주말인 24일부터 26일까지, 전국 각지가 맛있는 냄새로 들썩일 전망이다. 완연한 가을 날씨 속에 미식가들의 발길을 재촉하는 굵직한 ‘음식 테마 축제’가 동시다발적으로 열리기 때문이다. 서울의 K-바비큐부터 대구의 떡볶이, 전주의 비빔밥까지, 그야말로 ‘맛의 전쟁’이 예고된 상황. “이번 주말엔 뭐 먹지?”라는 행복한 고민에 빠진 이들을 위해, 전국 6곳의 핵심 ‘맛도리 축제’를 총정리했다. 노을 보며 ‘K-바비큐’…서울 도심 속 축제 가장 주목받는 곳 중 하나는 단연 서울이다. 25일(토)부터 26일(일)까지 양일간 마포구 노을공원 일대에서는 ‘2025 서울바비큐페스타’가 열린다. 이번 축제는 ‘도심 속 자연과 함께 즐기는 K-바비큐’를 주제로, 숨 막히는 고기 굽는 냄새가 공원을 가득 채울 예정이다. 방문객이 직접 고기를 구워 먹는 ‘올인원 셀프 바비큐존’부터, 줄 서서 먹는 맛집으로 유명한 ‘서울 고깃집 3대장’ 부스, 다양한 바비큐 문화를 접할 수 있는 ‘서울 바비큐 로드’까지 다채로운 프로그램이 준비됐다. 특히 축제 이름처럼 아름다운 노을을 배경으로 즐기는 야외 바비큐는 가족, 연인 누구에게나 특별한 경험을 안겨줄 것으로 보인다. 주
기사로 이동 - 가을밤 낭만의 끝, 전국 ‘낙화놀이’ 여행 명소 총정리

가을밤 낭만의 끝, 전국 ‘낙화놀이’ 여행 명소 총정리

한국의 전통 불꽃놀이 ‘낙화놀이’가 이제는 외국인들에게까지 감동을 주고 있다. 특히 최근 경남 함안에서 열린 ‘함안 낙화놀이 일본 스페셜데이’에는 일본인 관광객 1000여 명이 몰려, SNS에도 ‘한국 전통 불꽃 너무 아름답다’는 후기가 쏟아졌다. 이번 행사는 한국관광공사와 경상남도, 경남관광재단이 함께 기획한 것으로, 일본의 32개 여행사가 참여해 만든 관광 상품을 통해 이뤄졌다. 지난해보다 두 배 가까이 늘어난 방문객 수는 낙화놀이의 인기가 얼마나 커졌는지를 보여준다. ‘낙화놀이’는 조선 시대부터 이어져 온 한국의 전통 불꽃놀이다. 한지로 만든 낙화봉 안에 쑥과 숯, 소금을 넣고 불을 붙이면, 줄을 타고 천천히 떨어지는 불빛이 꽃잎처럼 흩날린다. 불꽃이 떨어지는 순간, 보는 사람들은 자연스레 탄성을 내뱉는다. 눈앞에 펼쳐지는 그 장면은 마치 밤하늘에 불꽃이 피어나는 예술 같다. 행사에 참여한 일본인 관광객들은 관람만 한 것이 아니다. 직접 낙화봉을 만들어보고, 한복을 입고 사진을 찍으며, 전통주를 시음하는 등 한국 문화를 온몸으로 즐겼다. 한 참가자는 “서울이나 부산은 여러 번 가봤지만, 함안은 처음이었다”며 “조용하고 정겨운 분위기 속에서 한국의 진짜

기사로 이동 - “아직 끝나지 않았다”… 10~11월, 1000대 드론까지 뜬다는 역대급 불꽃축제들 3

“아직 끝나지 않았다”… 10~11월, 1000대 드론까지 뜬다는 역대급 불꽃축제들 3

지난가을 밤하늘을 화려하게 수놓았던 서울세계불꽃축제의 여운이 채 가시지 않은 지금, 많은 이들이 아쉬움을 삼키고 있다. 하지만 “올해 불꽃놀이는 끝났다”고 생각했다면 큰 오산이다.서울의 밤이 잠든 사이, 전국의 주요 도시들이 저마다의 비장의 무기를 장착하고 새로운 불꽃의 향연을 예고하고 있기 때문이다. 10월 말부터 11월까지, 서울의 아쉬움을 달래고도 남을 역대급 불꽃축제 세 곳이 우리를 기다린다. 1000대 드론의 군무…APEC 기념 포항의 밤 첫 주자는 경북 포항이다. 포항시는 오는 10월 29일, 영일대해수욕장 일원에서 ‘APEC 2025 정상회의 기념 포항 불꽃&드론쇼’를 개최한다. 이번 행사는 단순히 밤하늘을 수놓는 것을 넘어, 포항의 첨단 기술력과 예술적 감각을 동시에 뽐내는 자리가 될 전망이다. 백미는 단연 1000대의 드론이 펼치는 ‘드론 라이트쇼’다. 수많은 드론이 일사불란하게 움직이며 APEC 정상회의 성공 개최를 기원하는 메시지를 밤하늘에 새기는 모습은 상상만으로도 압도적이다. 여기에 영일대 앞바다에 띄운 바지선에서 쏘아 올리는 해상 불꽃쇼와 미래적인 SF 퍼포먼스가 결합해, 한 편의 거대한 시각 예술 공연을 완성할 예정이다. 포
기사로 이동 - 요즘 같은 가을밤, ‘이것 한 끼’면 피로가 사라진다...“단 15분 만에 완성“

요즘 같은 가을밤, ‘이것 한 끼’면 피로가 사라진다...“단 15분 만에 완성“

하루를 마무리하는 저녁 식사, 시간이 없다고 대충 넘기기엔 우리의 몸이 너무 아깝습니다. 요즘처럼 일교차가 큰 가을 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉽기 때문에, 따뜻하고 영양이 가득한 식사가 필요합니다. 그런데 매일 저녁을 차려 먹기란 쉽지 않죠. 그래서 전문가들은 “15분 안에 완성할 수 있는 건강한 한 끼”를 제안합니다. 이런 레시피의 공통점은 ‘간단하지만 균형 잡힌 구성’입니다. 채소, 통곡물, 콩류, 저지방 단백질을 중심으로 만들어 영양소가 고루 들어 있고, 소화가 부담스럽지 않아 밤에도 편안합니다. 예를 들어, 검은콩과 퀴노아를 함께 넣은 샐러드는 단백질과 식이섬유를 모두 챙길 수 있고, 연어와 아보카도를 곁들인 메뉴는 심장 건강에 좋은 지방을 제공합니다. 무엇보다 이런 식단은 조리 과정이 단순해 ‘요리 스트레스’를 줄여줍니다. 미리 손질된 채소 믹스나 조리된 곡물을 이용하면 재료 준비에 걸리는 시간이 크게 줄어들고, 팬 하나로도 근사한 저녁을 완성할 수 있습니다. 이렇게 간단히 차려낸 한 끼라도 몸은 바로 반응합니다. 혈당이 안정되고, 속이 편안하며, 다음 날 아침의 컨디션이 달라집니다. 1. “지금 이 채소가 제철이다” 가을에는 단호박, 고구마,

기사로 이동 - “전 여친한테 연락할 뻔”…가을밤, 눈물 ‘콸콸’ 쏟게 할 넷플릭스 영화 4편

“전 여친한테 연락할 뻔”…가을밤, 눈물 ‘콸콸’ 쏟게 할 넷플릭스 영화 4편

어느덧 스치는 바람이 제법 쌀쌀해졌다. 유독 마음이 허전해지는 계절, 가을이 성큼 다가왔다. 이럴 때일수록 가슴 한편을 저릿하게 만드는 슬픈 영화 한 편이 간절해진다. 잠들어 있던 감수성을 깨우고 묵은 감정을 시원하게 쏟아내게 할 넷플릭스 속 한국 영화 네 편을 소개한다. 애틋한 판타지 로맨스, ‘지금 만나러 갑니다’ 세상을 떠난 아내가 비 오는 날 돌아온다는 판타지 설정은 자칫 유치하게 느껴질 수 있지만, ‘지금 만나러 갑니다’(2018)는 배우들의 깊이 있는 연기로 설득력을 얻는다. 기억을 잃은 채 돌아온 아내 ‘수아(손예진)’와 그녀를 다시 사랑하게 되는 남편 ‘우진(소지섭)’, 그리고 엄마와의 짧은 재회를 소중히 여기는 아들 ‘지호(김지환)’의 이야기는 한국적인 가족 정서를 섬세하게 녹여내며 관객의 마음을 움직인다. 특히 자신이 곧 사라질 것을 알면서도 가족을 위해 애써 미소 짓는 수아의 모습과 그녀가 남긴 일기장을 통해 모든 비밀을 알게 된 우진의 오열은 많은 이들의 눈물샘을 자극했다. 희생으로 완성된 사랑, ‘오직 그대만’ ‘오직 그대만’(2011)은 전직 복서 ‘철민(소지섭)’과 시력을 잃어가는 ‘정화(한효주)’의 절절한 사랑 이야기다. 어두
기사로 이동 - “댕댕이와 단풍길 산책 어때요?” 가을철 반려동물 동반 여행지 추천

“댕댕이와 단풍길 산책 어때요?” 가을철 반려동물 동반 여행지 추천

가을이 깊어가며 반려동물과 함께 떠나는 ‘펫 프렌들리(Pet-friendly)’ 여행이 인기를 끌고 있다. 농림축산식품부는 10월 13일, 반려동물과 함께 안전하게 여행하고 건강을 지킬 수 있는 주요 정보를 안내했다. 최근 정부와 지방자치단체는 ‘반려동물 친화 관광도시’ 확대에 속도를 내며, 반려동물과 함께 즐길 수 있는 여행 문화를 확산시키고 있다. 현재 울산, 태안, 포천, 순천, 익산, 경주 등 6개 도시가 ‘반려동물 친화 관광도시’로 지정되어 있다. 이들 지역은 반려동물과 사람이 함께 머무를 수 있는 관광 인프라를 구축하며, 다양한 체험 프로그램과 숙박 편의를 강화하고 있다. 울산은 해변과 도심을 아우르는 반려동물 친화 관광도시로, ‘미션 멍파서블 울산’ 도보 트레킹, 반려동물 관광택시, 전용 시티투어 버스 등 색다른 프로그램을 운영 중이다. ‘울산 비치 멍스플래쉬’ 같은 해변 축제도 열려, 반려인과 반려동물이 함께 즐기는 도심형 여행지로 주목받고 있다. 다만, 일부 지역에서는 여전히 반려동물 동반 숙소가 부족하다는 지적도 있어 인프라 확충이 필요한 상황이다. 익산은 왕궁 보석테마관광지를 중심으로 ‘DOG+YOGA 캠핑 체험’, 반려동물 의료 체험 콘
기사로 이동 - 환절기 피부관리법 A to Z…피부과 전문의가 알려주는 필수 루틴

환절기 피부관리법 A to Z…피부과 전문의가 알려주는 필수 루틴

아침저녁으로 기온 차가 커지는 환절기에는 피부가 쉽게 건조해지고 민감해지기 쉽다. 여름 내내 자외선과 열에 노출돼 지친 피부가 새로운 환경에 적응하지 못하면 트러블, 각질, 가려움증 같은 문제로 이어질 수 있다. 전문가들은 “피부 상태가 가장 불안정한 시기인 만큼 기본으로 돌아가는 관리가 중요하다”고 조언한다. 수분과 자외선 차단, 기본에 충실할 것 환절기 피부 관리의 핵심은 수분이다. 낮아진 습도와 바람으로 수분이 빠르게 증발하면서 피부 장벽이 약해지기 때문이다. 피부과 전문의들은 세안 후 3분 이내에 보습제를 바르는 ‘3분 보습법’을 권장한다. 세안제는 자극이 적은 약산성 제품을 사용하고, 뜨거운 물보다는 미온수로 씻는 것이 좋다. 또한 보습제는 유분과 수분을 적절히 포함한 크림 타입이 효과적이며, 히알루론산, 세라마이드, 판테놀 같은 성분이 함유된 제품을 선택하면 피부 장벽 강화에 도움이 된다. 많은 이들이 환절기에는 자외선 차단제를 소홀히 하지만, 가을과 초겨울에도 자외선은 여전히 피부 노화를 일으킨다. 특히 UVA는 구름이 낀 날에도 지표면에 도달하므로, 외출 전 SPF30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 습관이 필요하다. 실내에만 있는 날이
기사로 이동 - 색다른 가을 힐링코스…지금 떠나기 좋은 국내 ‘동굴여행’ 명소 총정리

색다른 가을 힐링코스…지금 떠나기 좋은 국내 ‘동굴여행’ 명소 총정리

한낮 햇살은 여전히 따뜻하지만 공기 속에는 서늘한 기운이 감도는 가을이다. 이맘때쯤이면 단풍 명소나 산책길만 떠올리기 쉽지만, 색다른 계절 여행을 찾는다면 ‘동굴 여행’이 제격이다. 1년 내내 12~14도를 유지하는 동굴 속은 초가을에도 기분 좋은 서늘함을 선사하고, 자연이 빚어낸 비밀스러운 공간에서 독특한 풍경과 이야기를 만날 수 있다. 폐광이 문화공간으로… 광명동굴 서울에서 가까운 경기 광명시에 위치한 ‘광명동굴’은 과거 금·은·동을 채굴하던 광산이었던 곳이다. 일제강점기 자원 수탈을 위해 개발됐던 이곳은 1972년 폐광 이후 40여 년간 잊혀졌으나, 2011년 광명시가 매입해 문화·예술·관광이 어우러진 동굴 테마파크로 재탄생했다. 총 길이 7.8㎞의 갱도 중 약 2㎞가 일반에 개방돼 있으며, 동굴 입구에서 시작되는 ‘바람길’을 지나면 신비로운 조명과 LED 설치물이 어우러진 ‘웜홀 광장’이 등장한다. 과거 광산의 흔적을 재해석한 전시 공간과 ‘빛의 공간’, 동굴 속 수조를 활용한 아쿠아월드, 소망의 벽과 지하호수까지 이어지는 탐험 루트는 마치 다른 세계를 여행하는 듯한 느낌을 준다. 동굴 속 조명과 조형물이 어우러진 포토존도 다양해 인생 사진을 남기기
기사로 이동 - 단풍 절정 가을 여행! 강원도·경상도·제주도 완벽 가이드 (+추석 연휴)

단풍 절정 가을 여행! 강원도·경상도·제주도 완벽 가이드 (+추석 연휴)

가을의 시작과 함께 찾아오는 추석 연휴는 가족과 연인, 친구 누구와 함께 떠나도 좋은 국내 여행의 절호의 기회다. 올해 추석 연휴는 최장 10일로, 3박 4일 혹은 4박 5일 일정으로 가장 알찬 가을을 느낄 수 있다.  롯데멤버스 조사에 따르면 올해 추석(10월 3~9일) 연휴에 응답자의 47.4%가 여행을 계획했으며, 국내(30.5%)·해외(16.9%) 여행 모두 지난해보다 각각 20.6%p, 10.5%p 늘었다. 여행 일정은 국내 평균 4.5일, 해외 평균 6.4일이었고, 29.3%는 개인 휴가를 더해 장기 휴식을 계획했다. 인기 국내 여행지는 강원도, 경상도, 제주도 순이었다. 강원도 :  단풍과 호수, 도시와 자연의 완벽한 조화 가을 강원도는 ‘풍경 여행’의 정답이다. 3박 4일 일정이라면 설악산 국립공원에서 시작하는 것이 좋다. 이 시기 설악산은 전국에서 가장 먼저 단풍이 내려앉는 곳으로, 10월 하순까지 화려한 절정을 이룬다. 케이블카를 타고 권금성에 올라 단풍으로 물든 산맥을 내려다보거나, 신흥사 산책로를 따라 가볍게 걷는 코스로 시작하면 부담이 없다. 이후 속초 시내로 내려와 대포항에서 회를 맛보고, 해수욕장 산책을 즐기며 하루를 마무리하자.