23살 연상과 6년째 열애 중인 스테파니, ‘허리 부상’ 딛고 만든 몸매 비결

가수 겸 뮤지컬 배우 스테파니는 데뷔 초부터 압도적인 춤 실력과 탄탄한 몸매로 대중의 시선을 사로잡았다. 최근에는 23살 연상의 전 메이저리그(MLB) 스타 브래디 앤더슨과 6년째 열애 중인 사실로 다시 한번 화제가 됐다. 그의 어머니와 스테파니의 나이 차이가 4살에 불과하다는 점도 놀라움을 더했다. 많은 이들이 그의 변함없는 몸매 비결을 궁금해한다. 그 배경에는 단순한 식단 관리를 넘어선 세 가지 핵심 요소가 있다. 바로 어린 시절부터 함께한 ‘발레’, 활동 중단을 불러온 ‘허리 부상’, 그리고 이를 극복하는 과정에서 다져진 ‘코어’ 근육이다. 상황은 한때 활동을 중단해야 할 정도로 심각했지만, 역설적으로 이 경험이 지금의 그를 만든 중요한 계기가 됐다. 다섯 살 때 시작한 발레가 모든 것의 기본이었다 그의 운동 루틴에서 발레를 빼놓고 이야기할 수 없다. 5살 때부터 전문 교육을 받은 스테파니에게 발레는 단순한 운동이 아닌 삶의 일부다. 과거 허리 부상으로 잠시 활동을 중단했을 때도 미국 LA발레단 소속으로 무대에 섰을 정도다. 발레는 전신 근육을 균형 있게 사용해 길고 가는 근육을 만드는 데 효과적이다. 특히 코어와 허벅지 안쪽 근육을 끊임없이 사용해

2026.03.09 | 스타이슈

목숨 걸고 무대했는데… 23세 연상 연인과 근황 전한 그녀의 진짜 속마음

가수와 발레리나, 두 분야에서 모두 정상급 기량을 선보이며 ‘만능 아티스트’로 불리는 스테파니. 그녀가 오랜 시간 가슴속에 품어온 남모를 고민을 방송에서 처음으로 털어놓는다. 9일 밤 방송되는 KBS Joy ‘무엇이든 물어보살’에서는 스테파니가 출연해 완벽해 보이는 이력 뒤에 숨겨진 상처를 고백한다. 주변의 무심한 말 한마디가 어떻게 그녀를 옭아맸는지, 그리고 23세 연상의 전 메이저리거와의 사랑은 어떻게 이어가고 있는지 그 이야기가 곧 공개된다. 과연 그녀가 받은 의외의 조언은 무엇이었을까. 다 잘하는데 왜… 묵직한 고민의 정체 그녀를 힘들게 한 것은 다름 아닌 “다 잘하는데 왜 잘 안 됐을까?”라는 주변의 평가였다. 그룹 ‘천상지희’로 데뷔해 큰 사랑을 받았고, 부상으로 활동을 중단한 뒤에는 발레리나로 화려하게 복귀하며 끊임없이 자신을 증명해왔다. 하지만 결과로만 모든 것을 판단하는 시선은 늘 그녀에게 큰 압박감으로 다가왔다. 스테파니는 “이를 갈고 목숨 걸고 무대를 꾸미는데, ‘불후의 명곡’에서 왜 우승을 못 하냐는 말을 듣는다”며 그간 겪어온 심리적 고통을 토로했다. 최고의 무대를 선보여도 ‘우승’이라는 결과가 없으면 실패한 것이냐는 묵직한 질문