기사로 이동 - ‘나영석 픽’ 이은지, 10kg 감량 후 아이돌 미모. “굶는 다이어트요? 전 안 했어요”

‘나영석 픽’ 이은지, 10kg 감량 후 아이돌 미모. “굶는 다이어트요? 전 안 했어요”

최근 예능계 대세로 떠오른 개그우먼 이은지. 대중은 그의 재치 있는 입담뿐만 아니라 눈에 띄게 달라진 모습에도 주목한다. 실제로 이은지는 약 10kg 감량에 성공하며 화제를 모았다. 많은 이들이 그의 비결로 혹독한 식단 관리를 예상했지만, 핵심은 다른 곳에 있었다. 그의 다이어트 성공 배경에는 러닝, 자연스러운 식습관 변화, 그리고 지속가능성이라는 세 가지 키워드가 숨어있다. 단순히 체중계 숫자만 줄인 것이 아니라, 운동 하나가 삶의 패턴 전체를 바꾼 상황이다. 운동 하나가 식습관까지 바꾼 이유 달라진 이은지의 모습은 하루아침에 만들어지지 않았다. 그가 가장 효과를 본 운동은 바로 러닝이다. 한때 65kg까지 늘었던 체중을 꾸준한 달리기를 통해 56kg까지 감량했다고 직접 밝혔다. 처음부터 무리하지 않고 자신의 체력에 맞춰 천천히 거리를 늘리는 데 집중했다. 중요한 것은 속도나 시간이 아니라 ‘오늘도 나갔다’는 꾸준함이었다. 러닝은 예상치 못한 효과를 가져왔다. ‘내일도 뛰어야 한다’는 생각이 자연스럽게 과식을 막는 역할을 한 것이다. 억지로 참는 것이 아니라, 운동 후 가벼워진 몸을 유지하고 싶은 마음이 건강한 음식 선택으로 이어졌다. 감량보다 유지가
기사로 이동 - 쿵 소리 나더니 정신 잃어… 대세 개그우먼, 응급실 실려간 ‘이 병’ 뭐길래

쿵 소리 나더니 정신 잃어… 대세 개그우먼, 응급실 실려간 ‘이 병’ 뭐길래

최근 대세 개그우먼으로 떠오르며 바쁜 나날을 보내고 있는 이은지가 과거 갑작스럽게 기절해 응급실에 실려 갔던 아찔한 경험을 털어놔 팬들의 걱정을 사고 있다. 이은지는 지난 2일 자신의 유튜브 채널 ‘은지랑 이은지’에 방송인 김새롬과 함께한 영상을 공개했다. 이날 이은지는 게스트로 출연한 김새롬을 두고 “내가 처음으로 응급실 갈 때 그 현장에 있던 분”이라고 소개해 궁금증을 자아냈다. 차량으로 이동하던 중, 이은지는 당시 기억이 잘 나지 않는다며 김새롬에게 상황을 물었다. 김새롬은 “그때 너무 놀랐다”며 생생한 목격담을 전하기 시작했다. 쿵 소리와 함께 쓰러진 이은지 현장 상황은 김새롬의 증언에 따르면, 사건은 한 미용실에서 발생했다. 그가 메이크업을 받던 중 밖에서 갑자기 ‘쿵’ 하는 큰 소리가 들렸고, 놀라서 뛰쳐나가 보니 이은지가 바닥에 쓰러져 있었다. 주변에 있던 스태프들은 당황하며 이은지의 팔다리를 주무르는 등 응급처치를 하고 있었다. 김새롬은 “은지가 잠시 후 약간 정신이 드는 듯한 표정을 짓고 의식을 찾았다”며 “그런데 의식이 들자마자 가장 먼저 한 말이 ‘미안해요, 놀랐죠?’였다”고 전했다. 그는 “자기가 쓰러졌는데도 옆에 놀랐을 사람들