기사로 이동 - 신민아 “전 타고난 근수저라…” 헬스장 대신 집에서 이것만 20분 밟는 이유

신민아 “전 타고난 근수저라…” 헬스장 대신 집에서 이것만 20분 밟는 이유

배우 신민아는 데뷔 초부터 ‘한국의 미란다 커’로 불리며 건강미 넘치는 몸매의 대명사로 자리 잡았다. 지나치게 마르지 않으면서도 탄탄한 실루엣은 많은 이들의 선망의 대상이 됐다. 하지만 의외로 그녀는 고강도 웨이트 트레이닝을 즐기지 않는다고 밝혀 그 배경에 관심이 쏠린다. 스스로를 ‘근수저’라 칭하며 몸의 균형을 유지하는 수준의 운동을 고집하는 데는 그만한 이유가 있다. 신민아의 관리법은 단순히 살을 빼는 것을 넘어, 자신의 몸을 이해하는 것에서부터 시작된다. 근육이 잘 붙어 웨이트를 피하는 이유 신민아의 운동법을 이해하려면 먼저 그녀의 체질을 알아야 한다. 최근 동료 배우 공효진과의 대화에서 자신을 ‘근수저’라고 표현하며, 운동을 조금만 해도 근육이 쉽게 붙는다고 털어놓았다. 이런 체질은 과도한 중량 운동을 할 경우, 원하는 라인보다 몸이 더 커 보일 수 있다. 이 때문에 그녀는 근육을 키우기보다 현재 몸의 균형을 잡고 다듬는 데 초점을 맞춘다. 헬스장 대신 집에서 스텝퍼를 밟는다 그녀가 가장 꾸준히 하는 운동으로 꼽은 것은 바로 스텝퍼다. 스텝퍼는 장소에 구애받지 않고 계단을 오르는 동작을 반복하는 실내 유산소 운동 기구다. 바쁜 촬영 스케줄

기사로 이동 - “하루 네 끼 먹는데요?” 서예지가 굶지 않고 개미허리 유지하는 비결

“하루 네 끼 먹는데요?” 서예지가 굶지 않고 개미허리 유지하는 비결

배우 서예지는 많은 여성이 선망하는 몸매의 소유자로 꼽힌다. 치과에 갔다가 독특하게 캐스팅된 일화만큼이나, 169cm의 키에 가늘고 긴 실루엣은 데뷔 초부터 큰 화제가 됐다. 특히 비현실적으로 얇은 허리는 그의 트레이드마크다. 그런데 서예지의 식습관은 대중의 예상과 전혀 다르다. 극단적인 소식이나 절식을 할 것이라는 추측과 달리, 과거 한 방송에서 “하루에 네 끼 정도 먹는다”고 밝혀 주변을 놀라게 했다. 늦게 잠드는 생활 패턴 탓에 새벽에도 식사를 한다는 것이다. 그녀가 굶지 않고도 완벽한 몸매를 유지하는 배경에는 다른 비결이 있었다. 굶지 않고 슬림한 몸매를 만든 배경 서예지의 관리법은 식사량을 극단적으로 줄이는 대신, 충분한 에너지를 섭취하고 활동량으로 균형을 맞추는 방식에 가깝다. 그녀가 꾸준히 실천하는 대표적인 운동은 수영이다. 수영은 물의 저항을 이겨내며 전신을 사용하는 대표적인 유산소 운동이다. 팔과 어깨는 물론 등, 복부, 하체까지 모든 근육을 균형 있게 활용해 체지방 감소와 심폐지구력 향상에 효과적이다. 관절에 부담이 적어 꾸준히 하기에도 좋다. 특히 자유형과 배영은 등과 어깨 라인을 매끈하게 다듬어 배우나 모델들이 선호하는 운동으로 알려
기사로 이동 - 변요한, 티파니와 결혼 후 첫 모습 “처제 보러 왔어요” 꿀 뚝뚝 떨어지는 현장

변요한, 티파니와 결혼 후 첫 모습 “처제 보러 왔어요” 꿀 뚝뚝 떨어지는 현장

배우 변요한과 소녀시대 티파니 영이 결혼 후 처음으로 함께 있는 모습이 포착됐다. 최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 두 사람이 국립극장 해오름극장을 찾은 영상이 빠르게 확산하며 이목을 집중시켰다. 공개된 영상 속 두 사람은 누가 봐도 행복한 신혼부부 그 자체였다. 이들의 다정한 모습 뒤에는 특별한 이유가 있었다. 바로 소녀시대 멤버, 즉 처제를 응원하기 위한 발걸음이었다. 두 사람의 행보를 두고 팬들 사이에서는 이미 뜨거운 반응이 오가고 있다. 두 사람이 국립극장에 나타난 진짜 이유 이날 변요한과 티파니 영이 국립극장을 찾은 것은 소녀시대 멤버 최수영이 출연하는 연극 ‘베니스의 상인’을 관람하기 위해서였다. 이 자리에는 임윤아도 함께해 멤버 간의 끈끈한 우정을 다시 한번 확인시켰다. 앞서 임윤아가 공개한 사진에는 변요한의 모습이 없었지만, 팬들이 촬영한 영상을 통해 변요한의 동행 사실이 알려지며 더 큰 화제가 됐다. 꽃다발과 선물을 든 채 공연장을 나서는 두 사람은 올블랙 의상으로 스타일을 맞춰 입었다. 특히 변요한은 계단을 내려오는 티파니 영을 세심하게 챙기는 모습을 보였다. 현장에 있던 팬들의 환호에 손을 흔들고 악수를 건네는 등 다정한 팬

기사로 이동 - “여기가 한국 맞아?” 올여름 가장 핫한 호텔 나이트풀 5곳

“여기가 한국 맞아?” 올여름 가장 핫한 호텔 나이트풀 5곳

낮에는 폭염 때문에 밖에 나가기 부담스럽지만, 해가 지면 분위기는 완전히 달라진다. 수영장 위로 조명이 켜지고, DJ의 음악이 울려 퍼지며 칵테일 잔이 부딪히는 소리가 여름밤을 채운다. 최근 호텔들은 단순히 수영을 즐기는 공간을 넘어 야간 공연과 미식, 루프톱 분위기를 결합한 ‘나이트풀’ 콘텐츠를 앞다퉈 선보이고 있다. 서울 도심부터 인천 영종도까지, 올여름 특별한 밤을 보내고 싶다면 주목할 만한 호텔들을 소개한다. ■ 반얀트리 클럽 앤 스파 서울, 국내 대표 풀파티 ‘오아시스’ 서울 남산 자락에 자리한 반얀트리 클럽 앤 스파 서울은 국내에서 가장 유명한 나이트풀 명소 가운데 하나다. 야외 수영장 ‘오아시스(The Oasis)’에서는 여름 시즌을 맞아 야간 운영과 함께 ‘더 오아시스 풀 파티(The Oasis Pool Party)’를 진행한다. 행사 당일에는 유명 DJ와 아티스트 공연이 이어지고, 화려한 조명과 음악이 어우러져 마치 해외 비치클럽을 찾은 듯한 분위기를 연출한다. 카바나와 선베드, 프리미엄 샴페인 및 칵테일을 함께 즐길 수 있어 커플은 물론 친구들과 특별한 여름밤을 보내기에도 좋다. 도심 한복판이지만 울창한 남산 숲으로 둘러싸여 있어 리조트

기사로 이동 - 74세 윤미라, 200만 터진 유튜브… 조회수 떨어지자 “소개팅 해볼까”

74세 윤미라, 200만 터진 유튜브… 조회수 떨어지자 “소개팅 해볼까”

배우 윤미라(74)가 유튜브 채널 운영의 고충을 털어놨다. 높은 ‘조회수’를 위해 ‘파격 콘텐츠’까지 시도했지만, 결국 예상치 못한 ‘솔깃한 제안’에 마음이 흔들리는 모습을 보였다. 지난 29일 방송된 MBC 예능 ‘라디오스타’에서 공개된 그의 고민은 70대 유튜버의 현실을 그대로 보여줬다. 첫 영상부터 200만 조회수를 기록하며 화려하게 시작했지만, 그 인기를 유지하는 것은 전혀 다른 문제였다. 조회수 하락 막으려 수영복까지 공개했다 상황은 처음부터 이렇지 않았다. 윤미라는 지난해 유튜브를 시작하며 첫 영상이 200만 조회수를 넘기는 경이적인 기록을 세웠다고 밝혔다. 그는 뜨거운 관심에 보답하고자 “있는 거 다 보여드려야겠다”고 결심했다. 그가 선택한 파격적인 콘텐츠는 바로 수영복 영상이었다. 방송을 통해 공개된 자료 화면에는 윤미라가 노출 수위가 있는 검은색 수영복을 입고 물놀이를 즐기는 모습이 담겨 모두를 놀라게 했다. 하지만 야심 찬 시도에도 불구하고 조회수는 점차 하락세를 걸었다. 윤미라는 “보여드리는 데 한계가 있다”며 콘텐츠 고갈에 대한 고민을 솔직하게 털어놨다. 결국 남자 소개팅 제안에 흔들린 배경 그의 고민에 MC와 다른 출연자들
기사로 이동 - “이 얼굴이 아이유?” 40대 신봉선, 100일 만에 11kg 뺀 운동 따로 있었다

“이 얼굴이 아이유?” 40대 신봉선, 100일 만에 11kg 뺀 운동 따로 있었다

개그우먼 신봉선이 100일 만에 11kg을 감량하며 화제의 중심에 섰다. 체중 감량 후 ‘아이유’, ‘한지민’을 닮았다는 반응까지 나오면서 그녀의 다이어트 비법에 대한 관심이 뜨겁다. 극단적인 방법이 아니었기에 더 주목받는다. 그녀의 성공 뒤에는 식단 조절, 꾸준함, 그리고 여러 종류를 아우르는 운동이 있었다. 특히 신봉선은 한 가지 운동만 고집하지 않았는데, 여기에는 분명한 이유가 숨어있다. 하나의 운동만 고집하지 않은 진짜 배경 많은 사람이 다이어트를 결심하면 한 가지 운동에만 매달리는 경향이 있다. 하지만 신봉선은 달랐다. 그녀는 테니스, 수영, PT, 필라테스에 이어 최근에는 발레까지 섭렵하며 운동에 대한 흥미를 잃지 않으려 했다. 같은 운동만 반복할 경우 쉽게 질려 포기할 수 있다는 점을 경계한 것이다. PT를 통해 스쿼트, 런지 등 근력 운동으로 기초 대사량을 유지하고, 필라테스로는 코어 근육을 강화해 몸의 균형을 잡았다. 이는 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어, 탄력 있고 건강한 몸을 만드는 핵심 과정이었다. 체지방은 태우고 관절 부담은 줄였다 신봉선이 푹 빠졌다고 밝힌 운동은 테니스다. 짧은 거리를 반복적으로 뛰고 방향을 전환해야 하는 테
기사로 이동 - 비 와도 OK…실내 수영장 있는 국내 여행지 6곳, “여름휴가 걱정 끝”

비 와도 OK…실내 수영장 있는 국내 여행지 6곳, “여름휴가 걱정 끝”

여름휴가를 계획했다가 일기예보에 비 소식이 뜨면 가장 먼저 떠오르는 걱정은 ‘물놀이를 못 하는 것 아닐까’ 하는 점이다. 하지만 최근 국내 호텔과 리조트들은 날씨와 상관없이 즐길 수 있는 실내 수영장과 워터파크를 강화하면서 오히려 장마철이나 폭염에도 안정적인 휴가지로 주목받고 있다. 실내에서 수영과 스파를 즐기고, 공연이나 키즈 시설, 다양한 부대시설까지 함께 이용할 수 있어 하루 종일 밖으로 나가지 않아도 충분한 휴가를 보낼 수 있다. 갑작스러운 비에도 여행 일정을 바꾸지 않아도 되는 전국의 실내 수영장 여행지 6곳을 소개한다. ■ 인천 파라다이스시티…호캉스부터 스파까지 한 번에 수도권에서 접근성이 가장 뛰어난 여행지 가운데 하나다. 인천국제공항 인근에 위치한 파라다이스시티는 실내외 수영장과 프리미엄 스파 ‘씨메르(CIMER)’, 실내 테마파크 ‘원더박스’, 예술 전시 공간까지 갖춘 복합 리조트다. 특히 씨메르는 사계절 이용 가능한 실내 아쿠아 스파와 찜질 시설이 잘 조성돼 있어 비가 오는 날에도 여유로운 시간을 보내기 좋다. 가족 여행은 물론 커플 호캉스 수요도 높은 편이며, 리조트 내부에서 식사와 쇼핑, 문화시설까지 해결할 수 있다는 점이 장점이다.

기사로 이동 - 입장료 5000원 이하! 가성비 야외수영장 BEST 6

입장료 5000원 이하! 가성비 야외수영장 BEST 6

무더위가 시작되면 워터파크를 찾는 사람이 많지만, 가족 단위라면 입장료 부담도 만만치 않다. 성인 기준 5만~8만 원대인 곳도 적지 않아 하루 물놀이 비용이 훌쩍 커진다. 그렇다고 더위를 참을 필요는 없다. 전국에는 5000원 안팎, 많아도 1만 원 이하로 이용할 수 있는 야외수영장이 적지 않다. 유수풀과 어린이풀, 물놀이 시설까지 갖춘 곳도 많아 가성비를 중시하는 여행객들에게 인기를 끌고 있다. ■ 서울 한강공원 수영장·물놀이장…성인 3000~5000원 가장 대표적인 가성비 명소는 서울 한강공원 수영장과 물놀이장이다. 지난 6월 19일 오픈하여 오는 8월 30일까지 운영된다. 뚝섬과 여의도는 정식 야외수영장으로 운영되며 성인 5000원, 청소년 4000원, 어린이 3000원이다. 잠실·난지·양화·광나루 물놀이장은 성인 3000원, 청소년 2000원, 어린이 1000원으로 더욱 저렴하다. 만 6세 미만은 무료이며, 일부 대상자는 할인 혜택도 받을 수 있다. 유수풀과 어린이풀, 샤워실, 탈의실, 매점 등을 갖추고 있어 도심 속 피서지로 꾸준한 인기를 얻고 있다. ■ 서울천왕산·안양천 물놀이장…아이들과 가기 좋은 곳 서울 구로구 천왕산 가족캠핑장 물놀이장과

기사로 이동 - “사장 조카냐” 비난 폭주…수영강사 출신 이태곤의 독기 품은 한마디

“사장 조카냐” 비난 폭주…수영강사 출신 이태곤의 독기 품은 한마디

2005년, 한 광고 모델이 50부작 드라마 주연으로 파격 발탁됐다. 연기 경력이 전무했던 터라 그의 등장은 곧바로 논란의 중심에 섰다. ‘낙하산’이라는 꼬리표와 함께 쏟아지는 비난 속에서, 이 신인 배우는 ‘분노’를 원동력으로 삼았다. 19년이 흐른 지금, 배우 이태곤이 당시 상황을 직접 언급하며 이목이 쏠린다. 수영강사 출신 신인, 왜 ‘사장 조카’로 불렸나 배우 이태곤이 최근 tvN STORY ‘남겨서 뭐하게’에 출연해 데뷔 시절 겪었던 루머를 직접 언급했다. 2005년 방영된 임성한 작가의 히트작 ‘하늘이시여’에서 호흡을 맞춘 배우 이수경과 함께한 자리였다. 당시 훤칠한 키와 수려한 외모로 광고계에서 막 얼굴을 알리던 신인이었다. 그는 연기 경험이 전무한 상태에서 50부작 드라마의 남자 주인공 ‘구왕모’ 역에 캐스팅됐다. 파격적인 결정에 방송가 안팎에서는 뒷말이 무성했다. 이태곤은 “엄청 오해를 많이 받았다. 낙하산이냐, 사장 조카냐는 말을 들었다”고 당시를 회상했다. 심지어 신문 기사에서도 ‘광고 모델 하던 애가 주인공을 하는데 말이 되냐, 망할 것’이라는 식의 노골적인 비판이 실렸다. 경기대학교 사회체육학과를 졸업하고 수영 강사로 활동했던
기사로 이동 - 56세 김혜수 몸매 유지 비결…탄탄한 S라인 만든 ‘아쿠아 워킹’

56세 김혜수 몸매 유지 비결…탄탄한 S라인 만든 ‘아쿠아 워킹’

50대라는 숫자가 믿기지 않는 탄탄한 몸매와 건강한 에너지. 배우 김혜수가 최근 공개한 운동 영상이 다시 한번 화제를 모으고 있다. 물속을 일정한 속도로 걷는 ‘아쿠아 워킹’부터 수중 자전거, 수영까지 이어지는 운동 루틴은 단순히 날씬한 몸매를 위한 비법이 아니라 관절 건강과 체력까지 함께 챙기는 자기관리의 정석이라는 평가를 받고 있다. 특히 올해 56세에도 변함없는 S라인을 유지하는 비결로 수중 운동이 주목받으면서 아쿠아 워킹의 효과에도 관심이 쏠리고 있다. ◆ 관절 부담은 줄이고 칼로리 소모는 높이는 ‘아쿠아 워킹’ 김혜수는 최근 자신의 SNS를 통해 수영장에서 아쿠아 워킹을 하는 모습과 수중 자전거를 타는 영상을 공개했다. 검은색 수영복 차림으로 물속을 일정한 속도로 걷고 운동에 집중하는 모습은 꾸준한 자기관리의 결과를 그대로 보여줬다. 아쿠아 워킹은 물속에서 걷는 대표적인 유산소 운동이다. 물의 부력 덕분에 무릎과 발목, 허리에 가해지는 충격은 줄이면서도 물의 저항 때문에 일반 걷기보다 더 많은 근육을 사용하게 된다. 걸을 때 다리뿐 아니라 복부와 엉덩이, 코어 근육까지 자연스럽게 자극해 체지방 감소와 근력 향상에 도움이 된다. 또한 심폐지구력을 높
기사로 이동 - “나이 들수록 똑같아”…박정수, 25년 동거 정을영·정경호 언급

“나이 들수록 똑같아”…박정수, 25년 동거 정을영·정경호 언급

배우 박정수가 25년간 동반자 관계를 이어온 정을영 PD와 그의 아들 배우 정경호를 향한 변함없는 애정을 드러냈다. 이들의 특별한 관계는 단순한 연인을 넘어선 깊은 유대감을 보여준다. 그 중심에는 25년이라는 긴 시간 동안 이어진 ‘사실혼’, 끈끈한 ‘가족애’, 그리고 ‘혼인신고’를 하지 않은 남다른 선택이 자리 잡고 있다. 이들이 법적 부부가 아닌 동반자로 남은 데에는 특별한 이유가 있었다. 최근 SBS 예능 ‘미운 우리 새끼’를 통해 공개된 박정수의 압구정 자택 겸 작업실은 많은 이들의 시선을 사로잡았다. 5층 규모의 이 건물은 정을영 PD의 작업 공간이기도 하다. 박정수는 정 PD에 대해 “워낙 작품 레벨이 있다 보니 다음 작품이 그것에 못 미칠까 봐 고민이 많은 것 같다”며 그의 근황과 연출가로서의 고뇌를 전하며 깊은 이해심을 보였다. 25년차 연인, 왜 혼인신고는 피했을까 오랜 시간 함께했지만, 이들이 법적인 부부가 되기를 선택하지 않은 이유는 무엇일까. 박정수는 이에 대해 솔직한 심경을 털어놓았다. 그는 “결혼은 가족과 가족이 만나는 것”이라며 운을 뗐다. 이어 “상대편 가족과 부딪혀 서로 감정이 상하는 일이 생길까 봐 두려웠다”고 고백했
기사로 이동 - 14년 열애 끝낸 최수영, 결별 후 첫 모습 ‘혼자가 아니었다’

14년 열애 끝낸 최수영, 결별 후 첫 모습 ‘혼자가 아니었다’

그룹 소녀시대 멤버이자 배우인 최수영이 14년간의 긴 연애에 마침표를 찍었다. 이별 소식이 전해진 지 불과 나흘 만에 공식 행사에 모습을 드러낸 그녀의 표정은 의외로 밝았다. 사람들의 시선은 자연스레 그녀의 곁으로 향했다. 결별의 아픔 속에서도 그녀를 지지하며 함께한 동행의 정체는 무엇이었을까. 최수영은 지난 13일 서울 상암월드컵공원에서 열린 ‘제12회 시각장애인과 함께하는 어울림 마라톤 대회’에 참가했다. 공개된 사진 속 그녀는 주황색 대회 티셔츠를 입고 환한 미소를 짓고 있었다. 오랜 연인과의 이별로 힘든 시간을 보냈을 것이란 대중의 예상을 뒤엎는 모습이었다. 이날 현장에는 동료 연예인들의 모습도 눈에 띄었다. 가수 션과 배우 이상윤 등이 그녀와 함께하며 행사의 의미를 더했다. 이들은 참가자들과 어우러져 서로를 응원하며 레이스를 펼쳤다. 결별 후 첫 공식 행사, 그녀는 왜 마라톤을 택했나 단순한 행사 참여가 아니었다. 최수영이 오랜 기간 실명퇴치운동본부의 홍보대사로 활동해왔다는 사실은 잘 알려져 있다. 그녀는 꾸준한 기부와 봉사활동으로 선한 영향력을 실천해왔다. 이번 마라톤 참여 역시 그 연장선에 있는 행보로, 개인적인 아픔을 긍정적인 에너지로
기사로 이동 - 정경호 “최수영 아니었으면”…14년 열애 끝, 재조명된 발언

정경호 “최수영 아니었으면”…14년 열애 끝, 재조명된 발언

연예계 대표 장수 커플로 꼽혔던 배우 정경호와 최수영이 마침내 각자의 길을 걷게 됐다. 이들의 결별 소식과 함께 유독 대중의 시선이 쏠리는 지점이 있다. 바로 ‘14년’이라는 긴 시간 동안 변함없어 보였던 ‘애정’과, 그 믿음을 되돌아보게 하는 ‘과거 발언’들이다. 불과 1년 전까지만 해도 굳건했던 두 사람에게 대체 무슨 일이 있었던 걸까. 양측 소속사는 지난 9일 공식 입장을 통해 두 사람이 14년간의 연인 관계를 정리했다고 밝혔다. 결별 사유로는 바쁜 일정 속에서 관계가 자연스럽게 소원해졌다는 점을 들었다. 하지만 대중의 충격은 쉽게 가라앉지 않는 분위기다. 오랜 기간 서로에게 든든한 버팀목이 되어주었던 이들의 이별에 안타까움이 쏟아진다. 그의 애정 고백, 1년 만에 빛이 바랬나 결별 소식이 전해지자마자 온라인 커뮤니티를 중심으로 정경호의 과거 발언이 빠르게 퍼져나갔다. 특히 지난해 5월 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에 출연해 남겼던 말이 다시금 회자된다. 당시 그는 자신의 연기 인생을 이야기하며 최수영의 역할을 절대적으로 강조했다. 그는 “최수영이 (중심을) 잡아준다. 이 여자 아니면 전 되게 실망하고 안 좋은 배우가 될 수 있었을 것”이라며

기사로 이동 - 운동만큼 중요하다고 강조하네요… 40대 맹승지가 공개한 몸매 관리 비결

운동만큼 중요하다고 강조하네요… 40대 맹승지가 공개한 몸매 관리 비결

어느덧 5월의 마지막 주말을 앞두고 있다. 이제 곧 본격적인 여름의 시작이다. 많은 이들이 급하게 몸매 관리에 돌입하지만, 무리한 운동 계획은 작심삼일로 끝나기 쉽다. 코미디언 출신 배우 맹승지가 바로 이런 고민에 좋은 해답을 제시했다. 1986년생으로 올해 만 40세인 그녀는 나이가 믿기지 않는 탄탄한 몸매를 유지하고 있다. 그 비결은 고강도 훈련이 아닌, 매일 실천 가능한 ‘꾸준한 루틴’에 있었다. 그녀가 강조한 핵심은 바로 운동, 식습관, 그리고 회복의 균형이다. 과연 그녀가 매일 지키는 습관은 무엇일까. 관절 부담 없이 칼로리 태우는 전신 운동 그녀가 선택한 운동은 의외로 격렬하지 않다. 바로 수영이다. 맹승지는 주 4회 꾸준히 수영을 하며 몸매를 관리한다고 밝혔다. 수영은 대표적인 유산소 운동이면서 동시에 전신 근육을 사용하는 근력 운동 효과도 크다. 물의 부력 덕분에 척추나 무릎 관절에 부담이 적어 누구나 쉽게 시작할 수 있다는 장점이 있다. 반면 물의 저항 때문에 칼로리 소모량은 상당하다. 일반적인 자유형 기준으로 1시간에 약 500㎉를 태우는데, 이는 걷기(300㎉)보다 월등히 높은 수치다. 심폐지구력 향상은 물론, 군살 없는 탄탄한 몸매
기사로 이동 - 따뜻한 봄바람과 함께… S.E.S 슈, 화장품 CEO로 인생 2막

따뜻한 봄바람과 함께… S.E.S 슈, 화장품 CEO로 인생 2막

1세대 대표 걸그룹 ‘S.E.S.’의 멤버 슈가 대중의 기억 속에서 잠시 잊혔던 시간을 뒤로하고 사업가로의 변신을 알렸다. 과거의 논란을 딛고 그가 선택한 새로운 길은 바로 ‘K뷰티’였다. 1년간의 철저한 준비 끝에 화장품 브랜드 CEO로 인생 2막을 시작한 그의 도전이 베트남을 시작으로 글로벌 시장을 향하고 있다. 과연 그는 어떤 과정을 거쳐 이 자리에 서게 된 것일까. 1년간의 침묵, CEO로 돌아오다 슈(본명 유수영)는 지난 17일 자신의 소셜미디어를 통해 직접 사업가 변신 소식을 전하며 팬들을 놀라게 했다. 그는 “지난 1년간 화장품이라는 세계를 깊이 공부하고 보고, 듣고, 느끼며 제 모든 감각을 쏟아 준비해 왔다”고 밝히며, 결코 쉽지 않았던 준비 과정을 암시했다. 그동안 대중의 시선에서 벗어나 있던 그는 수많은 미팅과 출장을 거치며 화장품 사업 전반에 직접 참여한 것으로 알려졌다. 브랜드의 정체성을 찾기 위한 깊은 고민의 시간이 있었음을 고백하며, 곧 새로운 라인업이 공개될 것이라고 예고해 기대감을 높였다. 첫 무대는 베트남, 세계로 뻗는 K뷰티 슈가 론칭하는 브랜드는 처음부터 글로벌 시장을 정조준한다. 그는 “오는 4월, 베트남을 시
기사로 이동 - 파란 수영복 부끄러웠지만… 오현경, 1500만원 상금으로 이룬 꿈

파란 수영복 부끄러웠지만… 오현경, 1500만원 상금으로 이룬 꿈

배우 오현경 하면 1989년 미스코리아 ‘진’의 왕관을 쓴 화려한 모습을 떠올리는 이들이 많다. 하지만 그 영광 뒤에는 동생을 향한 애틋한 마음과 중대한 결심이 숨겨져 있었다. 최근 그는 배우 정시아의 유튜브 채널에 출연해 자신의 인생을 바꾼 미스코리아 출전 비화를 솔직하게 털어놓았다. 당시 오현경이 대회 출전을 결심하게 된 배경에는 ‘동생의 꿈’, 넘기 힘들었던 ‘수영복 심사’, 그리고 과감히 포기해야 했던 ‘광고 계약’이라는 세 가지 핵심 키워드가 있었다. 대체 그녀에게 어떤 사연이 있었던 것일까. 동생 미술 시키고 싶어서 상금이 목표였다 오현경이 미스코리아 출전을 결심한 가장 큰 이유는 바로 동생 때문이었다. 그는 “당시 미스코리아 상금이 1500만원 정도였다”며 “그 돈으로 미술에 재능 있는 동생을 공부시키고 싶었다”고 고백했다. 그는 “오랫동안 다니던 메이크업숍 원장님이 ‘너는 나가면 최소한 등수 안에 들 것’이라며 참가를 권유했다”고 당시를 회상했다. 이미 연예계 데뷔를 목전에 두고 있었지만, 동생의 미래를 위해 자신의 길을 잠시 멈추고 새로운 도전에 나서기로 마음먹은 것이다. 파란 수영복의 벽 그리고 과감한 포기 대회 준비 과정은 순탄치 않
기사로 이동 - 봄맞이 다이어트 시작 전… 56세 김혜수가 푹 빠진 ‘이 운동’의 효과

봄맞이 다이어트 시작 전… 56세 김혜수가 푹 빠진 ‘이 운동’의 효과

배우 김혜수가 50대 중반을 넘긴 나이에도 변함없는 건강미를 과시하며 화제다. 최근 자신의 소셜미디어를 통해 공개한 수영 영상은 그녀의 꾸준한 자기 관리 노력을 엿보게 한다. 많은 이들이 궁금해하는 그녀의 체형 및 체력 유지 비결은 바로 ‘수중 운동’에 있었다. 수중 운동은 단순히 물에서 노는 것을 넘어, 우리 몸에 놀라운 긍정적 효과를 가져다준다. 특히 관절 보호, 근력 강화, 심혈관 건강이라는 세 가지 측면에서 탁월한 효과를 보인다. 겉보기엔 그저 편안해 보이는 이 운동이 어떻게 그런 힘을 발휘하는 걸까? 무릎 아플 걱정 뚝, 관절 부담 없는 운동 수중 운동의 가장 큰 매력은 뭐니 뭐니 해도 ‘안전성’이다. 물의 부력은 중력의 부담을 덜어줘, 물속에 몸을 담그면 체중이 약 10분의 1 수준으로 느껴진다. 이는 무릎이나 허리 등 주요 관절에 가해지는 충격과 압력을 획기적으로 줄여준다. 따라서 평소 관절 통증으로 운동을 망설였던 중장년층이나 과체중인 사람도 부상 걱정 없이 운동을 즐길 수 있다. 또한 수술 후 재활 운동으로도 수중 운동이 적극 권장되는 이유다. 관절의 가동 범위를 무리 없이 넓혀주면서 주변 근육을 강화할 수 있어 회복 속도를 높이는 데

기사로 이동 - “3.7kg 쪘다더니”… 드레스 입은 ‘하시4’ 여신, 라인이 ‘세상에’

“3.7kg 쪘다더니”… 드레스 입은 ‘하시4’ 여신, 라인이 ‘세상에’

채널A 연애 리얼리티 프로그램 ‘하트시그널4’가 배출한 화제의 출연자 김지영이 결혼을 앞두고 눈부신 웨딩드레스 자태를 공개해 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다. 임신으로 인해 체중이 증가했다는 고백과는 달리 여전히 완벽한 라인을 자랑해 팬들의 감탄을 자아내고 있습니다. “본식 땐 이 모습 아닐 것”… 솔직한 예비 신부 김지영은 지난 13일 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 ‘드레스 투어’라는 짧은 글과 함께 영상을 게재했습니다. 공개된 영상에는 그가 결혼식을 위해 다양한 스타일의 웨딩드레스를 입어보는 과정이 생생하게 담겼습니다. 영상 속 김지영은 무려 아홉 벌에 달하는 드레스를 소화해냈습니다. 가녀린 어깨라인이 돋보이는 우아한 오프숄더 디자인부터 몸매의 곡선을 강조하는 슬림핏 머메이드 라인까지, 어떤 디자인도 완벽하게 흡수하며 ‘드레스 여신’다운 면모를 뽐냈습니다. 특히 특유의 단아하면서도 청순한 분위기가 하얀 드레스와 어우러지며 보는 이들의 시선을 사로잡았습니다. 그러나 김지영은 영상과 함께 현실적인 고충도 털어놨습니다. 그는 “드레스를 여러 벌 입는 게 쉽지 않다”며 피팅 과정의 어려움을 토로하는 한편, “본식 때는 영상 속 날렵한 모습은 없을

기사로 이동 - “삼계탕 아님”...랄랄, 73kg 고백 후 당당한 수영복 자태 공개

“삼계탕 아님”...랄랄, 73kg 고백 후 당당한 수영복 자태 공개

“삼계탕 아님” 수영복 사진 공개 유튜버 랄랄이 솔직한 몸무게 공개에 이어 자신감 넘치는 수영복 자태로 다시 한번 화제를 모았다. 랄랄은 지난 6일 개인 채널에 “삼계탕 아님”이라는 짧은 멘트와 함께 여행 중 수영장에서 찍은 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 랄랄은 수영모에 분홍색 수영복을 착용한 모습으로, 군더더기 없이 체형이 그대로 드러나는 스타일을 선택해 시선을 끌었다. 최근 73kg이라고 밝힌 그는 체중이나 시선에 구애받지 않는 당당한 분위기를 드러냈다. 팔로워 반응은 ‘임신 오해’ 사진이 공개되자 일부 팔로워들 사이에서는 예상치 못한 반응이 쏟아졌다. “둘째 성별 뭐래요?”, “AI인가요?”, “첫째 태어나기 전 사진 같다”, “둘째인 줄 알았다” 등 임신을 추측하는 댓글과 DM이 이어진 것이다. 랄랄의 수영복 핏과 복부 실루엣을 두고 나온 반응이었지만, 지나친 추측에 불편함을 드러내는 시선도 함께 나타났다. “임신 아닙니다” 단호한 선 긋기 결국 랄랄은 직접 해명에 나섰다. 그는 “임신 안 했습니다. DM 그만 보내세요”라며 둘째 임신설을 명확히 부인했다. 단호하면서도 솔직한 대응은 랄랄 특유의 화법과 맞물리며 또 다른 화제를 낳았다. 일부 팬
기사로 이동 - “시작은 1%였는데 난리 났다”… 넷플릭스도 뒤집어놓은 ‘이 드라마’

“시작은 1%였는데 난리 났다”… 넷플릭스도 뒤집어놓은 ‘이 드라마’

입소문 타더니 무섭게 치고 올라온다. 1%대로 시작했던 시청률이 어느새 3%대를 뚫었다. 배우 최수영과 김재영의 만남으로 화제를 모은 지니 TV 오리지널 ‘아이돌아이’ 이야기다. 시청률 2배 껑충 넷플릭스도 홀렸다 지난 6일 시청률 조사기관 집계에 따르면 전날 방영된 ‘아이돌아이’ 5회는 전국 가구 기준 시청률 3.5%를 기록했다. 첫 방송 당시 1.9%였던 것과 비교하면 2배 가까이 뛴 수치다. 4회까지 2%대에 머물던 시청률이 단숨에 3%대 중반으로 진입하며 확실한 상승 기류를 탔다. 안방극장뿐만 아니라 OTT 반응도 뜨겁다. 넷플릭스 공식 사이트 ‘투둠’ 집계를 보면 지난달 31일 기준 글로벌 TV쇼(비영어) 부문 6위에 이름을 올렸다. 일본과 동남아시아는 물론 중동과 남미 지역에서도 TOP 10에 진입하며 ‘K-드라마’의 저력을 과시 중이다. 혐관에서 로맨스로 설렘 지수 폭발 이번 회차에서는 주인공들의 관계 변화가 시청자들을 사로잡았다. 팬심으로 무장한 변호사 맹세나(최수영)와 살인 용의자가 된 아이돌 도라익(김재영) 사이의 감정선이 깊어졌다. 도라익은 자신의 상처를 고백하며 “사랑을 줄 줄도, 받을 줄도 모른다”고 털어놨지만, 맹세나
기사로 이동 - 14년째 연애하더니… ♥정경호와 맞붙은 ‘이 드라마’ 첫방 시청률 ‘충격’

14년째 연애하더니… ♥정경호와 맞붙은 ‘이 드라마’ 첫방 시청률 ‘충격’

연예계 대표 장수 커플인 배우 최수영과 정경호가 안방극장에서 흥미로운 대결을 펼치고 있다. 각기 다른 드라마에서 공교롭게도 ‘변호사’ 역할을 맡아 시청자들을 만나고 있는 가운데, 최수영 주연의 신작이 다소 아쉬운 시청률로 출발해 결과에 관심이 집중된다. 23일 시청률 조사회사 닐슨코리아에 따르면, 지난 22일 첫 방송된 ENA 월화드라마 ‘아이돌아이’ 1회는 전국 유료 가구 기준 1.9%의 시청률을 기록했다. 이는 동시간대 전작인 ‘UDT: 우리 동네 특공대’ 마지막 회 시청률보다 낮은 수치로, 본격적인 시청률 경쟁에 어떤 영향을 미칠지 주목된다. 최애 구하러 나선 변호사, 최수영의 아이돌아이 ‘아이돌아이’는 팬심 만렙의 스타 변호사 맹세나(최수영 분)가 하루아침에 살인 용의자로 전락한 자신의 ‘최애’ 아이돌 도라익(김재영 분)의 누명을 벗기기 위해 고군분투하는 미스터리 법정 로맨스 드라마다. 첫 회에서는 성공한 변호사이자 인기 아이돌 그룹 ‘골드보이즈’의 열혈 팬인 맹세나의 이중생활이 그려졌다. 그는 자신의 최애 멤버 도라익이 팀 리더 살해 용의자로 긴급 체포되자, 그의 변호를 맡기 위해 모든 것을 내던진다. 화려한 무대 뒤에서 팬들의 사생활 침해
기사로 이동 - 소녀시대 서현·수영, ‘발레 듀오’로 재회…완벽 호흡에 팬들 환호

소녀시대 서현·수영, ‘발레 듀오’로 재회…완벽 호흡에 팬들 환호

서현, 발레 스튜디오 인증…“Destiny”로 운명적 만남 암시 소녀시대 서현이 멤버 수영과 함께 발레를 즐기는 모습을 공개해 팬들의 뜨거운 반응을 불러일으켰다. 서현은 14일 오후 자신의 SNS에 “Destiny…?”라는 짧은 글과 함께 여러 장의 사진을 업로드했다. 게시물 속 두 사람은 발레복을 맞춰 입고 발레 스튜디오에서 거울을 배경으로 다양한 포즈를 취하며 다정한 분위기를 뽐냈다. 특히 서현과 수영은 스트레칭을 하며 서로의 동작을 맞추는 등 ‘발레 듀오’를 연상케 할 만큼 자연스러운 호흡을 보여 눈길을 끌었다. 발레복 맞춰 입고 ‘찰떡 케미’…오랜 우정 빛난 순간 공개된 사진 속 두 사람은 우아한 포즈를 취하면서도 장난스러운 표정과 밝은 미소를 잃지 않았다. 서현의 차분한 에너지와 수영의 생기 넘치는 매력이 조화를 이루며, 소녀시대 특유의 따뜻한 분위기를 그대로 드러냈다. 또한 발레복과 슈즈를 착용한 채 거울 앞에서 여유롭게 포즈를 취하는 장면은 오랜 시간 함께해온 친구들만의 여유와 편안함을 보여주며 팬들의 감성을 자극했다. 티파니도 댓글 참여…“Destiny”로 화답 게시물을 본 멤버 티파니는 “데스티니”라며 서현의 문구를 그대로 따라 남겨 눈길을

기사로 이동 - “도민체전 1위 출신이라던데?” 박지현, 수영 금메달의 비밀 고백

“도민체전 1위 출신이라던데?” 박지현, 수영 금메달의 비밀 고백

모나코 여행 중 깜짝 고백 배우 박지현이 어린 시절 수영 선수로 대회에 출전했던 과거를 공개해 화제를 모았다. 소속사 나무엑터스는 9월 26일 공식 채널을 통해 박지현의 모나코 여행기를 담은 영상을 공개했다. 영상 속 박지현은 온수풀에서 수영을 즐기던 중 “도민체전 1위 출신이라던데?”라는 질문을 받자 주저 없이 “맞다”고 답해 눈길을 끌었다. 초등학교 시절의 금메달 사연 박지현은 초등학교 시절 도민체전 배영 장거리 종목에 출전해 금메달을 차지했다고 회상했다. 하지만 곧 웃픈(?) 비하인드를 공개했다. 그는 “저 포함 2명이 나갔는데, 1명이 중도 포기했다. 결국 완주만 했더니 금메달을 주더라”며 “제 인생 최초 금메달이었다”고 털어놓아 촬영장을 웃음바다로 만들었다. 솔직함으로 빛나는 배우 박지현 진지하게만 보였던 이미지와 달리, 박지현은 이번 영상을 통해 솔직하고 유쾌한 매력을 드러냈다. 단순한 과거의 추억담을 넘어 스스로를 낮추는 유머러스한 태도는 팬들에게 친근감을 안겼다. “완주만으로 금메달”이라는 고백은 그녀의 꾸밈없는 성격을 잘 보여주는 대목이었다. 연기 활동도 활발 한편 박지현은 지난 12일 넷플릭스를 통해 공개된 시리즈 ‘은중과 상연’에 출연했다
기사로 이동 - 박태환, 고3때 부모님께 잠실 아파트 사드려, “선수 시절 광고 20개 거절 후회”...

박태환, 고3때 부모님께 잠실 아파트 사드려, “선수 시절 광고 20개 거절 후회”...

‘마린보이’ 박태환이 전성기 시절 수많은 광고 제의를 거절한 사실을 언급하며 아쉬움을 드러냈다. 19일 방송된 KBS 2TV 예능 프로그램 신상출시 편스토랑은 추석 특집 ‘엄마 손’ 1편으로 꾸며졌다. 이날 방송에서 박태환은 부모님이 거주하는 본가를 공개하며 추억을 나눴다. 박태환은 “2007년 고3 때 이사 와서 지금까지 부모님이랑 살고 있다. 그때 사길 잘했다. 부모님 집은 내가 해드린 것”이라며 잠실 아시아선수촌아파트 본가를 소개했다. 이에 붐은 “고3 때 집을 샀다고? 진정한 영앤리치다”라며 놀라움을 표했고, 김재중 역시 “잠실 아파트라니 대박이다”라며 감탄했다. 실제 박태환이 매입한 전용 151㎡ 아파트는 2007년 당시 약 19억 원에 거래됐으며, 지난 4월 같은 평형이 47억 5천만 원에 거래된 것으로 알려져 화제를 모았다. 세계 정상급 수영선수로 떠올랐던 19세 시절, 박태환은 수많은 광고 제의를 받았다. 붐은 “기사를 보니 광고 20개를 거절했다더라. 아파트 3채 값이다”라고 언급했고, 박태환은 “나 왜 거절한 거냐”며 뒤늦은 후회를 털어놔 웃음을 자아냈다. 이날 공개된 본가에는 박태환의 사진, 메달, 기사 스크랩북, 경기 영상 자료 등이
기사로 이동 - 최준희, 수영장에서 드러난 슬렌더 보디라인…극세사 각선미 ‘감탄’

최준희, 수영장에서 드러난 슬렌더 보디라인…극세사 각선미 ‘감탄’

배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 수영장에서 완벽한 보디라인을 뽐냈다. 최준희는 최근 자신의 소셜 미디어에 “나두 여기 다녀왔어!!!”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 그는 한 호텔 수영장에서 도트 무늬 블루 원피스를 입고 물속에서 포즈를 취하고 있다. 170cm에 41kg으로 알려진 최준희는 잘록한 허리와 길고 가느다란 팔다리로 슬렌더한 몸매를 자랑했다. 물결 위로 드러난 극세사 각선미는 팬들의 감탄을 자아냈다. 앞서 최준희는 건강 검진을 진행했다. 결과지에는 최준희의 몸 상태를 ‘저체중 강인형’이라고 정의하며 “체중과 골격근량, 체지방량 모두 표준 이하에 속해 자칫 허약해 보일 수 있다”고 진단했다. 다만 “골격근이 잘 발달되어 있는 단단한 체형”이라고 되어 있었다. 2003년생으로 올해 22세인 최준희는 과거 루푸스병 투병으로 96kg까지 쪘다가 최근 41kg까지 감량해 많은 관심을 받고 있다.