멕시코 월드컵서 포착된 전현무, 옆자리 에스파 카리나였다
도로 위 빌런들 긴장해라… ENA 효자 드라마, 시즌2로 돌아온다
“아픈 분들 보면 마음 아팠다”… 생일날 2억 5천만원 ‘쾌척’한 아이돌 정체
1년 내내 0%대 굴욕 겪더니… 10년 만에 돌아온 ‘대상 배우’가 터뜨린 대박
“역시 믿고 보는 배우”… 10년 만에 MBC 복귀해 대박 터뜨린 ‘이 남자’
요즘 추위에 피부가 당긴다면, ‘여기’가 무너진 신호입니다.
겨울만 되면 유난히 피부가 건조하고 당기는데 아무리 발라도 해결이 안 되거나, 반대로 기름은 도는데 속은 당기는 느낌, 트러블과 각질이 동시에 생기고 붉어짐이 쉽게 올라오는 분들이 계십니다. 증상은 제각각이어도 원인은 비슷할 수 있습니다. 피부장벽이 미세하게 손상되면서, 피부 세포 사이를 메우는 보호 성분인 세라마이드(세포 사이 ‘모르타르’ 역할)가 줄어 틈이 생긴 상태일 가능성입니다. 세라마이드란 피부를 ‘벽돌담’에 비유하면 피부 세포는 벽돌이고, 세라마이드는 벽돌 사이를 붙잡는 모르타르에 가깝습니다. 이 모르타르가 약해지면 벽에 금이 가듯 장벽에 틈이 생겨 수분이 빠져나가고(수분 손실), 동시에 자극물·세균·알레르겐이 더 쉽게 침투할 수 있습니다. 세라마이드는 피부 가장 바깥층(각질층)에 존재하는 지질(왁스 같은 지방 성분)로, 세포 사이 지질 구성에서 약 *0%를 차지한다고 설명됩니다. 나머지는 콜레스테롤(약 25%), 지방산(약 15%) 등이 함께 장벽 구조를 이룹니다. 특히 세라마이드는 피부를 ‘방수막’처럼 보호해 촉촉함, 탄력감, 민감 반응에 큰 영향을 줍니다. 모든 피부 타입에 필요한 이유 세라마이드는 건성이나 아토피만의 성분이라는 오해가
주말 밤 난리 나더니… 10년 만에 돌아온 지성, 시청률 2배 ‘대역전극’
“망해가던 MBC 살려냈다”… 등판 2주 만에 난리 난 ‘이 남자’
‘시청률 보증수표’ 지성의 마법이 다시 한번 통했다. 침체기에 빠졌던 MBC 드라마국에 활기를 불어넣으며 방송 단 2주 만에 자체 최고 시청률을 갈아치우는 기염을 토했다. 금토드라마 ‘판사 이한영’이 무서운 상승세를 보이며 안방극장을 장악하고 있다. 방송 2주 만에 시청률 수직 상승 시청률 조사회사 닐슨코리아에 따르면 지난 10일 방송된 ‘판사 이한영’ 4회는 전국 가구 기준 5.8%의 시청률을 기록했다. 이는 자체 최고 기록이다. 드라마의 하이라이트는 주인공 이한영(지성 분)이 아버지와의 추억을 회상하는 장면이었다. 이 구간에서 순간 최고 시청률은 7.7%까지 치솟으며 시청자들의 몰입도를 증명했다. 초반부터 빠른 전개와 배우들의 호연이 어우러지며 시청층을 빠르게 흡수하고 있다는 분석이다. OTT 시장까지 집어삼킨 화제성 TV 시청률뿐만 아니라 온라인동영상서비스(OTT)에서의 반응도 폭발적이다. ‘판사 이한영’은 현재 티빙에서 ‘환승연애4’, ‘프로보노’, ‘스프링 피버’ 등 기존의 강력한 화제작들을 모두 제치고 시청 시간 1위를 차지했다. 본방송을 챙겨보는 중장년층뿐만 아니라, OTT를 주로 이용하는 2030 세대까지 사로잡으며 명실상부한 ‘대
“32% 신화 썼던 그분”… 11년 만에 친정 돌아온 ‘이 남자’ 결국 일냈다
애들이 벌써 이렇게?… ‘맨유 레전드’ 박지성, 영국서 전해온 깜짝 근황
10년만에 돌아오더니…첫방 6.9% 터뜨린 지성의 ‘이 드라마’
당신의 피부가 좋아지는 ‘진짜 이유’...피부 타입별로 달라지는 음식 섭취법은?
피부에 문제가 생기면 우리는 흔히 바르는 화장품부터 바꿉니다. 하지만 전문가들은 피부 표면에서 보이는 상태는 몸 내부의 영향을 크게 받으며, 식습관이 전체 피부 건강의 중요한 축이라고 강조합니다. 영양 전문가들은 “겉으로 보이는 피부 문제는 내부에서 일어나는 변화의 반영이며, 음식이 그 과정에 깊이 관여한다”고 설명합니다. 피부과 전문의들 역시 “식단은 호르몬에 영향을 주고, 호르몬은 피부의 자연 기능을 결정한다”며 식습관과 피부 상태는 밀접하게 연결되어 있다고 말합니다. 그렇다면 내 피부 타입에는 어떤 음식이 도움이 될까요? 먼저 자신의 피부 타입을 정확히 이해하는 것에서 시작해야 합니다. 내 피부 타입 진단하기 세안 후 아무것도 바르지 않고 몇 시간 뒤 피부 상태를 확인하면 대략적인 피부 타입을 파악할 수 있습니다. -얼굴이 지나치게 번들거리면 지성 피부 -각질·당김·적색감이 보이면 건성 피부 -일부는 번들·일부는 건조하면 복합성 피부 여기에 여드름·따가움·칙칙함 등 부가적인 피부 문제가 더해질 수 있습니다. 건성 피부에 좋은 음식과 피해야 할 음식 건성 피부는 단순히 수분 부족만의 문제는 아닙니다. 물 하루 2리터 섭취가 기본이지만, 수분이 많은 수박
1억 명이 잠 못 들었다… 10년 만에 돌아온 지성의 ‘이 드라마’
남자도 ‘머릿발’이 경쟁력… 어떤 타입이든 통하는 헤어 관리 11가지
남자 머리는 대충? 이제는 ‘두피 관리’가 기본입니다 머리카락 자체는 남녀 차이가 거의 없습니다. 차이는 ‘얼마나 신경 써서 관리하느냐’에서 생깁니다. 여성은 염색·펌·열기구·살롱 관리를 통해 모발과 두피를 꾸준히 손보는 반면, 많은 남성은 샴푸 한 번 하고 자연 건조하는 수준에서 그치는 경우가 많습니다. 하지만 두피는 얼굴 피부만큼이나 섬세합니다. 비듬·냄새·지루성 두피·탈모까지 대부분이 “관리를 안 해서 생기는 문제”에 가깝습니다. 아래 11가지만 지켜도 머릿결·스타일·탈모 걱정까지 눈에 띄게 달라질 수 있습니다. 1. 두피를 깨끗하게, 그러나 과하게는 말기 두피는 모발이 자라는 ‘땅’입니다. 너무 더러워도, 너무 자주 씻어도 문제가 됩니다. 왜 중요한가 두피가 더러우면 균·피지·각질이 쌓여 염증을 일으키고 모낭을 약하게 만듭니다. 얼마나 감아야 할까 지성·얇은 모발: 하루 1회 보통·건성: 이틀에 1회 정도도 충분 뜨거운 물·강한 손톱 긁기·강한 계면활성제가 많은 샴푸는 피하고, 미지근한 물과 손가락 지문으로 부드럽게 마사지하듯 씻는 것이 좋습니다. 2. 내 모발 타입에 맞는 제품부터 고르기 “아무 샴푸나 세일하는 거”는 이제 그만입니다. 먼저
김민지, 가짜뉴스 일축…“결혼반대·이혼·임신설, 와우!”
끊이지 않는 억측, 결국 직접 입 연 김민지 전 축구선수 박지성의 아내이자 전 SBS 아나운서 출신 방송인 김민지가 자신과 남편을 둘러싼 가짜뉴스에 대해 강력하게 선을 그었다. 김민지는 30일 자신의 SNS를 통해 “나와 남편이 만나 결혼한 이야기는 도파민의 민족을 만족시키기엔 턱없이 밋밋한 듯하다”며 최근 불거진 ‘결혼 반대설’, ‘이혼설’, ‘셋째 임신설’ 등에 대해 직접 언급했다. “이혼하고 임신이라니, 와우” 그는 “연애할 때도 온갖 배신과 복수, 치정이 얽힌 스토리가 생성되더니, 이제는 이혼하고 임신이라는 말까지 나온다. 와우”라며 황당함을 드러냈다. 함께 올린 사진에는 ‘부모님 반대에도 결혼한 아나운서’라는 자극적인 문구가 담겨 있어, 자신을 둘러싼 왜곡된 정보들이 어떻게 소비되고 있는지를 보여줬다. “우린 그렇게 멋지지 않다” 솔직 해명 김민지는 억측에 대해 “아줌마 아저씨 사는 데 관심 가져줘서 고맙다. 그런데 미안하다. 우리 그렇게 멋지지 않다”고 일축했다. 이어 “부모님 반대… 저도 좋아하는 재밌는 이야기 소재긴 한데, 남편은 옛날부터 유명한 일등 신랑감이었다”며 결혼 과정에서의 ‘드라마틱한 반대설’ 역시 사실무근임을 강조했다. 2014년