Discover Good Life

‘빵, 떡볶이 어떡하지’ 50대 조혜련, 4개월 8kg 감량 비결은 의외로 간단했다

개그우먼 조혜련이 최근 4개월 만에 8kg을 감량하며 화제의 중심에 섰다. 50대 중반이라는 나이가 무색하게 체중 61kg에서 53kg으로, 허리둘레는 24인치까지 줄였다. 많은 이들이 특별한 비법을 궁금해했지만, 그의 성공 요인은 의외로 단순했다. 핵심은 식단 조절, 밀가루 섭취 제한, 그리고 꾸준함 세 가지로 요약된다. 최근 유행하는 다이어트 약의 도움 없이 이뤄낸 결과라는 점에서 그의 감량기는 더욱 주목받는다. 생활 습관의 근본적인 변화가 가져온 결과다. 가장 먼저 끊은 것은 밀가루였다 조혜련 다이어트의 시작은 밀가루 음식과의 작별이었다. 평소 그가 가장 좋아하던 떡볶이, 튀김, 빵, 과자 등을 4개월간 거의 입에 대지 않았다. 식욕을 참는 과정은 고통스러웠지만, 몸이 가벼워지는 것을 느끼며 동기부여를 얻었다고 전했다. 정제 탄수화물 비중이 높은 밀가루 음식은 혈당을 급격히 올려 식욕을 자극하기 쉽다. 조혜련은 이를 자연식 위주로 바꾸면서 본격적인 체중 감량 효과를 보기 시작했다. 식단 조절과 꾸준함이 만든 변화 바쁜 일정 속에서도 식단 원칙은 철저히 지켰다. 아침은 거르지 않고 생식 한 포를 두유에 타서 마시는 것으로 해결했다. 이는 포만감을

“늘 외로웠다” 조혜련, 술·담배 다 끊고 8kg 감량한 진짜 속사정

코미디언 조혜련이 8kg 감량에 성공하며 몰라보게 달라진 모습으로 나타났다. 주변에서는 “정말 예뻐졌다”는 감탄이 쏟아졌다. 하지만 단순히 살을 뺀 것 이상의 변화가 있었다. 그 배경에는 오랜 시간 그녀를 지배했던 ‘결핍’이라는 감정과 이를 극복하기 위한 금주, 금연 선언이 자리 잡고 있다. 늘 사람들을 모아 파티를 열고 음주가무를 즐기던 과거와는 완전히 구별된 삶이 시작된 것이다. 8kg 감량보다 놀라운 금주와 금연 선언 최근 유튜브 채널 ‘이성미의못간다’에 출연한 조혜련은 과거와 180도 달라진 일상을 공개했다. 그는 “이제 ‘노술’, ‘노담’이다. 몸에 안 좋은 것은 하지 않으려고 한다”고 단호하게 말했다. 커피조차 줄이고 있다는 설명이다. 과거 선배인 이성미 앞에서도 자연스럽게 담배를 피우고 소맥을 즐겨 마시던 모습과는 정반대다. 이성미는 “혜련이가 정말 예뻐졌다”며 놀라움을 감추지 못했다. 조혜련 스스로도 “내 몸에 아무거나 집어넣지 않다 보니 이렇게 날씬해졌다”며 8kg 감량 사실을 덧붙였다. 이성미가 안타까워했던 진짜 이유 조혜련이 쉴 새 없이 음주가무를 즐겼던 데에는 깊은 이유가 있었다. 그는 “늘 외로웠다. 내 안에 채워지지 않는

“강동원 얼굴 창백했다”…정선희가 20년 만에 공개 사과한 그날

방송인 정선희가 배우 강동원과 다니엘 헤니에게 공개적으로 사과의 뜻을 전했다. 최근 MBC 예능 ‘라디오스타’에 출연해 과거 인기 프로그램 ‘여걸파이브’ 시절의 일화를 털어놓은 것이다. 당시 프로그램의 공격적인 분위기, 톱배우들을 향한 과도한 관심, 그리고 방송 후 이어진 상황 때문에 미안했던 마음을 20년 가까이 지난 지금에서야 고백한 배경에 관심이 쏠린다. ‘여걸파이브’는 2000년대 중반, 여성 방송인 5명이 남자 게스트 1명을 집중적으로 대하는 파격적인 콘셉트로 큰 인기를 끌었다. 정선희는 “당시엔 허용되는 분위기였지만, 지금 기준으로 보면 불가능한 일”이라며 “남자 게스트 섭외가 특히 어려웠다”고 회상했다. 특히 영화 홍보를 위해 출연한 신인급 배우들은 이런 분위기에 적응하기 더욱 힘들었다. 다니엘 헤니를 곤경에 빠뜨린 영어 한 마디 다니엘 헤니가 출연했을 때의 상황은 더욱 아찔했다. 당시 멤버로 새로 합류했던 현영이 특유의 비음 섞인 목소리로 분위기를 주도하던 시기였다. 벌칙으로 물을 맞게 된 현영이 다니엘 헤니에게 항의하는 과정에서 문제가 발생했다. 그녀는 “내가 젖었다”는 의미를 전달하고 싶어 “Hey! I‘m Wet!”이라고 외쳤다. 이

“내 아들 맞아?” 이봉원도 놀랐다…성 바꾼 배우 최상엽 정체

“아빠 이봉원도 못 알아봤다” 박미선 아들, 성까지 바꾼 사연

방송인 박미선·이봉원 부부의 아들이 연극배우로 활동 중인 사실이 뒤늦게 알려져 화제다. 동료 방송인 조혜련의 증언으로 밝혀진 이 소식은, 아들이 성을 바꾸고 활동해왔다는 점과 부모의 도움 없이 홀로서기 중이라는 배경이 더해지며 이목을 집중시키고 있다. 자녀가 자신과는 다른 길을 걷길 바라는 부모의 마음은 연예인이라고 다르지 않았다. 최근 유튜브 채널 ‘롤링썬더’의 웹예능 ‘신여성’에 출연한 박미선과 조혜련은 대화 도중 뜻밖의 인연을 공개했다. 바로 2년 전 한 연극 오디션에서 조혜련이 박미선의 아들을 만났던 것이다. 조혜련은 당시를 회상하며 “오디션을 보러 온 청년이 언니 아들이었다”며 “성을 바꿔 활동해서 전혀 몰랐다”고 말했다. 아버지 이봉원조차 아들의 연기를 알아보지 못했다 놀라운 사실은 이뿐만이 아니었다. 당시 오디션 현장에는 아들을 응원하기 위해 아버지 이봉원도 참석했다. 그러나 정작 이봉원은 무대 위 아들을 알아보지 못했다. 조혜련은 “아들이 연기하는데 봉원 오빠가 자기 아들을 못 찾더라”라며 “평소 조용한 모습과 달리 연기를 너무 잘하니 아버지도 못 알아본 것”이라고 덧붙였다. 아들의 연기력이 아버지조차 놀라게 할 만큼 뛰어났음을 보여주

남편 40kg 감량하자…신기루가 결혼 유지 고민한 속사정

개그우먼 신기루의 남편이 최근 40kg 감량 소식으로 화제다. 훈훈해진 외모에 칭찬이 쏟아졌지만, 정작 신기루는 복잡한 심경을 털어놔 이목이 쏠린다. 그의 고백 속에는 ‘40kg 감량’, ‘권태기’, ‘결혼 생활’이라는 세 가지 키워드가 얽혀 있었다. 대체 이들 부부에게 무슨 일이 있었던 것일까. 최근 유튜브 채널 ‘롤링썬더’의 콘텐츠 ‘신여성’에 출연한 신기루는 남편의 근황을 전했다. 함께 출연한 조혜련은 신기루의 남편을 두고 “실제로 보니 너무 잘생기고 따뜻한 사람”이라며 칭찬했다. 이선민 역시 “기사로 봤을 때는 기루 선배가 두 명 있는 느낌이었는데, 살이 한 40kg 정도 빠지셨더라”며 놀라움을 감추지 못했다. 신기루는 이에 대해 “저를 보면서 거울 치료한 것 같다”며 “’어우, 저렇게는 되면 안 되겠다. 내가 저만해?’ 이런 생각으로 뺀 것 같다”고 말해 웃음을 자아냈다. 유머러스한 반응이었지만, 남편의 큰 변화는 그녀의 마음에 다른 파장을 일으키고 있었다. 남편 40kg 감량, 축하 대신 권태기가 찾아왔다 남편의 놀라운 변화가 마냥 기쁘지만은 않았던 듯하다. 2019년 결혼해 8년차를 맞은 신기루는 결혼 생활의 위기를 솔직하게 고백했다.

억울함에 눈물 흘릴 뻔했다… 이경실, 아들까지 조사받은 ‘달걀 논란’ 전말

“40번이나 문 두드렸는데”… AI 시대, 조혜련 아들도 피하지 못한 현실

어설픈 거짓말은 이제 그만… 초4 딸에게 부부관계 들킨 김미려의 한마디

봄맞이 다이어트 자극 제대로… 56세 조혜련이 넉 달간 입에도 안 댄 음식

“항상 임신해 있으면 좋겠다더니”… 김지선, 넷째 낳고 수술 결심한 진짜 사연

내 3억 어디 갔나… 삼성전자 7만원에 팔고 땅 치는 이경실

따스한 봄기운이 완연한 3월, 많은 이들이 새로운 시작과 함께 재테크 계획을 세우곤 한다. 하지만 화려해 보이는 연예계 스타들도 투자 실패의 쓴맛을 피하기는 어려운 모양이다. 30년 넘게 방송계를 지켜온 베테랑 방송인 이경실과 조혜련이 수억 원대 투자 실패담을 솔직하게 고백하며 많은 이들의 공감을 사고 있다. 이들은 최근 유튜브 채널 ‘신여성’에 출연해 주식부터 부동산까지, 쓰라린 경험을 통해 얻은 교훈을 공유했다. 특히 많은 개인 투자자들이 공감할 만한 주식 투자 실패담과 웃지 못할 부동산 경험담은 단순한 실패를 넘어 중요한 메시지를 던진다. 과연 이들에게는 어떤 일이 있었던 걸까? 삼성전자 7만원에 매도… 3억 원의 눈물 이경실은 주식 투자로 뼈아픈 손실을 봤다고 고백했다. 그는 “몇 년 전 주식을 시작했는데 깡통이 된 주식만 3억 원이 넘는다”고 밝혀 주변을 놀라게 했다. 특히 국민주로 불리는 삼성전자와의 악연이 깊었다. 이경실은 “삼성전자를 7만 원에 샀는데 계속 빠져서 마음고생이 심했다”며 “결국 본전으로 돌아왔을 때 전부 팔아버렸다”고 말했다. 이후 삼성전자 주가가 상승세를 탄 것을 생각하면 아쉬움이 클 수밖에 없는 대목이다. 그는 “지금은 삼

나 많이 늙었다… 유방암 투병 박미선, 확 달라진 근황에 쏟아진 응원

유방암 투병 사실을 고백하며 많은 이들의 걱정을 샀던 개그우먼 박미선이 오랜만에 근황을 전하며 이목을 집중시켰다. 그는 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 솔직한 심경을 털어놓으며 다시 한번 대중의 따뜻한 응원을 받고 있다. 나 많이 늙었다 솔직한 심경 고백 박미선은 지난 8일 자신의 인스타그램 계정에 사진 한 장과 함께 담담한 글을 올렸다. 공개된 사진 속 그는 항암 치료로 짧아진 머리에 오랜만에 화장을 한 모습으로 환하게 웃고 있었다. 하지만 그는 “오랜만에 화장하고 기분 좋아서 사진 찍었는데 나 많이 늙었다. 몰랐는데 사진 찍힌 거 보고 기분이 좀 그랬다”라며 세월의 흐름 앞에 느낀 솔직한 감정을 드러냈다. 이는 암 투병이라는 힘든 시간을 거치며 겪었을 심신의 변화와 마주한 복합적인 심경을 엿보게 하는 대목이다. 누구나 겪는 자연스러운 노화지만, 큰 병을 이겨낸 그에게는 더욱 남다르게 다가왔을 것이다. 건강하면 됐지 긍정의 아이콘 하지만 박미선은 이내 특유의 긍정적인 태도로 마음을 다잡았다. 그는 “자연스러운 노화겠지만, 기분이 좀 그랬는데 그냥 또 툴툴 털어버렸다”면서 “건강하면 됐지 뭐”라고 덧붙였다. 외적인 변화에 잠시 속상했지만, 결국 가

“내 아들 보는 것 같아”… 조혜련, 김구라 아들 앞에서 오열한 이유

방송인 조혜련이 아들을 향한 그리움에 방송 중 눈물을 쏟아내 안타까움을 자아냈다. 지난 4일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘라디오스타’에는 조혜련을 비롯해 김원준, 한해, 그리가 게스트로 출연했다. 이날 조혜련은 연극 ‘리타 길들이기’의 20대 주인공 역할을 위해 4kg을 감량한 근황을 전하며 밝은 모습으로 토크를 시작했다. 김구라 아들 보며 터져버린 눈물 하지만 훈훈했던 스튜디오 분위기는 이내 눈물바다가 됐다. MC 김구라의 아들 그리가 전역 후 첫 예능으로 ‘라디오스타’에 출연해 본격적인 토크에 앞서 아버지에게 전역 신고를 했다. 그리는 “필승”을 외치며 우렁찬 목소리로 인사와 함께 큰절을 올렸다. 이 모습을 지켜보던 조혜련은 갑자기 눈시울을 붉히며 “마치 내 아들을 보는 것 같다”고 말하며 눈물을 주체하지 못했다. 김구라 대신 눈물을 보이는 조혜련의 모습에 다른 출연진들도 함께 뭉클해하며 스튜디오는 따뜻한 분위기로 채워졌다. 조혜련은 방송에 앞서 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해서도 “그리 때문에 울컥했다. 우주가 보고 싶다”며 아들을 향한 그리움을 미리 내비치기도 했다. 학업 위해 미국으로 떠난 아들 우주 조혜련의 아들 김우주 군은 지난해

“살까지 뺐다니”… 전도연·공효진이 했던 ‘그 역할’ 꿰찬 그녀의 정체

“네가 왜 울어?” 스튜디오 발칵… 해병대 전역한 아들 본 김구라 ‘진짜’ 반응

눈물로 판 99평 대저택… 남편 빚더미에 날아간 청담동 ‘이 집’

“나 이제 여자 아닌가봐”… 55세 조혜련, 2살 연하 남편의 ‘한마디’

“지나가면 역겨운 냄새가…” 이경실이 폭로한 조혜련의 충격적인 ‘이 습관’

개그우먼 이경실이 동료 조혜련의 과거 흡연 습관을 언급하며 거침없는 폭로를 이어가 화제다. 이경실과 조혜련은 지난 23일 공개된 유튜브 채널 ‘신여성’에 함께 출연해 ‘자기 관리’를 주제로 대화를 나눴다. 이 과정에서 조혜련이 먼저 과거 흡연 사실을 고백하며 이야기의 포문을 열었다. 조혜련은 “지금은 담배도 안 피우고 술도 안 마시는 ‘노담·노술’을 하고 있지만, 예전에는 담배를 피울 때 입에서 그렇게 냄새가 많이 나는지 몰랐다”고 털어놨다. 그는 금연과 금주 이후 피부가 눈에 띄게 좋아졌다며, 과거 흡연과 음주를 병행할 당시에는 다음 날이면 얼굴이 퉁퉁 붓기 일쑤였다고 회상했다. 메이크업 아티스트도 외면했던 과거 조혜련의 고백은 과거 미용실에서 겪었던 일화로 이어졌다. 그는 “미용실에 가기 직전까지 담배를 피우고 들어간 적이 있다. 당시 메이크업 아티스트들이 제 얼굴을 만지면서 슬쩍 고개를 돌리는 걸 느꼈다”고 말했다. 연예인에게 직접적으로 냄새에 대해 지적하기 어려웠던 스태프들이 나중에 그가 금연에 성공하고 나서야 당시의 고충을 털어놓았다는 것이다. 조혜련은 “나중에 듣고 보니 ‘언니는 향수 냄새보다 담배 냄새가 더 강하게 났다’는 말을 들었다”며

“이제 엄마 아니에요”… 재혼한 조혜련, 눈물로 전한 충격적인 ‘이 말’

방송인 조혜련이 자녀들이 독립한 이후의 삶에 대해 솔직한 심경을 고백하며 많은 이들의 마음을 뭉클하게 만들었다. 지난 20일 모델 이현이의 유튜브 채널에는 ‘이런 얘기까지 할 줄 몰랐어! 차원이 다른 선배 워킹맘 조혜련·이혜정’이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속에서 조혜련은 후배 워킹맘인 이현이, 이혜정과 만나 깊은 대화를 나눴다. 이현이가 조혜련을 향해 “우리보다 윗세대, 원조 워킹맘”이라며 존경심을 표하자, 조혜련은 예상치 못한 대답을 내놨다. 그는 “지금은 엄마라고 할 수 없는 게, 애들이랑 연락이 안 된다”고 담담하게 말문을 열었다. 워킹맘 대모의 솔직한 고백 조혜련은 아들과 딸이 모두 독립해 집을 떠난 현재, 자신은 “그냥 아줌마”라고 표현했다. 그는 “애들이 독립해서 살림할 이유가 없다”며 더 이상 엄마로서의 역할이 크지 않음을 시사했다. 이날 조혜련은 과거를 회상하며 일과 육아를 병행해야 했던 시절에 대한 깊은 그리움과 후회를 드러냈다. 그는 “만약 그 시절로 돌아가면 어떻게 하겠냐고 물어보면 일을 많이 줄이고 아이들하고 시간을 정말 많이 보내고 싶다”고 털어놨다. 이어 “그때가 너무너무 그립다”며 울컥하는 모습을 보였다. 특히 어

최하위 4번 달걀이 1만5000원 이경실 연예인 프리미엄 역풍

이경실 달걀이 최하위 등급인 난각번호 4번임에도 동물복지란 수준인 1만5000원에 판매돼 가격 논란에 휩싸였다. 조혜련의 적극적인 홍보에도 불구하고 서민 식탁 물가를 외면한 과도한 연예인 프리미엄 상술이라는 비판이 거세다. 여왕이라더니 현실은 철창... 4번 달걀의 배신 개그우먼 이경실이 야심 차게 내놓은 달걀 브랜드가 소비자들의 매서운 눈초리를 받고 있다. 논란의 불씨를 당긴 건 절친 조혜련이었다. 그는 SNS를 통해 “달걀 중의 여왕”이라며 입에 침이 마르도록 칭찬을 아끼지 않았다. 먹으면 사람이 우아해진다는 그의 찬사와 달리 해당 달걀의 정체는 다름 아닌 ‘난각번호 4번’이었다. 이는 A4 용지 한 장보다 좁은 철장에 닭을 가둬 키우는 ‘배터리 케이지’ 방식을 뜻한다. 유럽에서는 동물 학대 논란으로 이미 퇴출당한 사육 환경이자 국내에서도 지양하는 추세인 최하위 등급이 ‘여왕’으로 둔갑한 셈이다. 동물복지 1번 가격표 붙인 배터리 케이지 달걀 대중이 분노하는 진짜 이유는 품질 대비 터무니없이 비싼 가격표에 있다. 이경실 달걀은 30구 기준 1만 5000원이라는 고가에 판매되고 있다. 통상적으로 시장에서 4번 달걀이 저렴한 가격 경쟁력을 무기로 팔리는 것과

이경실, 조세호 ‘하객 900명 결혼식’에 일침 “몇 명이나 남을지 보자”

코미디언 이경실이 조세호의 화려한 결혼식에 일침을 가했다.  15일 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서는 개그계의 대표 ‘고모 라인’ 이경실과 조혜련이 출연해 유재석, 조세호와 유쾌한 토크를 나눴다. 이날 방송은 시작부터 웃음이 끊이지 않았다. 조혜련이 “유퀴즈 섭외 전화가 와서 단독인 줄 알았는데 이경실 씨랑 같이더라. 단독은 아직 안 된다고 했다”고 말하자, 이경실은 “그게 바로 현실이야”라며 너스레를 떨었다. 본격적인 대화가 이어지자, 이경실은 조세호에게 직설탄을 날렸다. 그는 “그래서 그렇게 사람을 많이 만나냐?”라며 최근 화제가 된 조세호의 결혼식을 언급했다. 이어 “그렇게 사람 많은 결혼식은 처음 봤다. 사람이 살면서 그렇게 많이 필요하진 않다”며 단호한 어조로 말했다. 이경실의 말처럼, 조세호의 결혼식은 그야말로 ‘연예계 최대 규모’로 불렸다. 당시 하객만 900명에 달했고, 사회 각계각층 인사들이 참석해 ‘줄 세우기식 결혼식’이라는 말이 나올 정도였다. 축의금 줄이 예식장 밖까지 이어졌다는 목격담도 전해졌다. 이경실은 “단체 사진을 찍는데 다섯 파트로 나눴더라. 개그맨 파트, 가수 파트, 탤런트 파트, 기업인 파트, 제작진

전유성, 폐기흉 악화로 별세…조혜련·이경실 등 동료들 눈물 추모

‘개그계의 대부’ 전유성(76)이 폐기흉 악화로 별세했다. 전유성은 지난 25일 오후 9시 5분 산소호흡기에 의지한 위중한 상태를 이겨내지 못하고  끝내 가족과 동료들의 곁을 떠났다. 1949년생인 전유성은 1969년 TBC ‘전유성의 쑈쑈쑈’ 방송작가로 방송계에 입문한 뒤 코미디언으로 전향해 ‘유머 1번지’, ‘쇼 비디오자키’ 등 수많은 인기 프로그램에서 활약했다. 특히 ‘개그맨’이라는 명칭을 처음 도입하고, ‘개그콘서트’의 출범과 정착을 주도하며 한국 코미디의 흐름을 바꿔 놓은 인물로 평가받는다. 공개 코미디 무대를 개척하고 무명 개그맨들을 발굴·지원하며 세대교체를 이끌어온 그의 발자취는 한국 코미디 역사 그 자체다. 전유성의 별세 소식에 코미디계는 깊은 슬픔에 잠겼다. 조혜련은 마지막 순간을 함께하며 “유성 오빠의 손을 잡고 기도할 수 있어 감사했다. 평생 하나님을 부정하던 오빠가 마지막엔 ‘아멘’을 외치며 회개의 기도를 했다”고 전했다. 이어 “힘든 국민들이 웃을 수 있도록 개그를 만들어 주셔서 감사하다. 우리 천국에서 다시 만나자”는 메시지를 남겼다. 이경실은 병원에서 고인을 찾아 “하하하, 우리 오빠 섹시하게 누워 계시네”라고 농담을 건네자 전유성