올리브유+달걀=천연 위고비?…진짜 다이어트에 좋을까

“천연 위고비.” 최근 SNS에서 가장 자주 보이는 다이어트 키워드 중 하나다. 방송인 박지윤이 소개한 ‘달걀+올리브유’ 식단까지 화제가 되면서 올리브유에 대한 관심도 다시 커지고 있다. 단순한 샐러드용 기름 정도로 여겨졌던 올리브유가 다이어트와 혈당 관리, 저속노화 식단의 핵심 재료처럼 소비되고 있는 것이다. 다만 전문가들은 “올리브유가 건강한 지방인 것은 맞지만, 무조건 많이 먹는다고 체중이 빠지는 것은 아니다”라고 강조한다. ■ 박지윤이 공개한 ‘천연 위고비’ 식단…왜 화제 됐나 최근 박지윤은 자신의 SNS를 통해 달걀과 올리브유를 활용한 다이어트 식단을 소개했다. 삶은 달걀에 올리브유를 뿌려 먹는 방식으로, SNS에서는 ‘천연 위고비’ 식단으로 불리고 있다. 해당 식단이 주목받는 이유는 식욕 억제 호르몬인 GLP-1과 관련이 있다. 달걀의 단백질과 올리브유의 불포화지방산이 함께 섭취될 경우 포만감을 높이는 데 도움을 줄 수 있다는 설명이다. 실제로 GLP-1은 음식이 소화되는 과정에서 분비되는 호르몬으로, 식욕을 줄이고 포만감을 높이는 역할을 한다. 위고비와 마운자로 같은 비만 치료제도 이 호르몬 작용 원리를 활용한다. 다만 전문가들은 음식만으로

2025.12.23 | 스타이슈

“매일 밤 위로해주던 ‘이 목소리’”… 60만 유튜버 의사, 결국 불명예 하차

‘저속노화’ 개념을 대중에게 알리며 건강 멘토로 떠오른 정희원 교수가 사생활 논란에 휩싸이며 진행하던 라디오 프로그램에서 5개월 만에 하차했다. 매일 밤 차분한 목소리로 청취자들의 지친 마음을 위로하던 그의 갑작스러운 하차 소식에 많은 이들이 충격에 빠졌다. MBC 표준FM ‘정희원의 라디오 쉼표’는 지난 19일 방송을 마지막으로 갑작스럽게 막을 내렸다. 올해 7월 첫 방송을 시작한 지 불과 5개월 만의 일이다. MBC 측은 지난 22일 “진행자의 개인적 사정으로 프로그램을 폐지하고 ‘라디오 문화센터’를 편성하게 됐다”며 청취자들의 양해를 구했지만, 갑작스러운 폐지 배경에는 최근 불거진 논란이 자리하고 있었다. 불륜 스토킹 진실 공방으로 번진 사생활 정희원 교수는 최근 위촉연구원으로 함께 일했던 30대 여성 A씨와 불륜 의혹 및 법적 다툼에 휘말렸다. 정 교수는 지난 17일 A씨를 스토킹처벌법 위반과 공갈미수 혐의로 경찰에 고소했다. 그러자 A씨 역시 이틀 뒤인 19일, 정 교수를 위력에 의한 강제추행, 저작권법 위반, 무고, 명예훼손 등 여러 혐의로 맞고소하며 사건은 진실 공방 양상으로 번지고 있다. 양측의 주장이 첨예하게 엇갈리는 가운데, 대중에게 건

2025.12.22 | 이슈

‘저속노화’ 정희원, 사생활 논란 속 서울시 건강총괄관 사의

‘저속노화’ 개념으로 대중적 인지도를 쌓아온 정희원 박사가 사생활 논란 끝에 서울시 건강총괄관 직에서 물러난다. 서울시는 정 박사가 사의를 표명함에 따라 내부 절차를 거쳐 사표를 수리할 방침인 것으로 알려졌다. 22일 서울시에 따르면 정 박사는 전날 서울시에 사직 의사를 전달했다. 정 박사는 지난 8월 서울시가 신설한 초대 건강총괄관으로 위촉돼 정책 수립과 시행 전반을 ‘시민 건강’ 관점에서 점검하고 자문하는 역할을 맡아왔다. 임기는 2년이었으나, 최근 불거진 사생활 논란 이 확산되면서 직을 내려놓게 됐다. 논란의 발단 은 정 박사와 함께 일했던 30대 여성 A씨와의 법적 분쟁이다. 정 박사는 A씨가 계약 종료 이후 자신의 주거지와 가족의 근무지를 찾아오는 등 스토킹과 협박을 했다며 스토킹처벌법 위반, 공갈미수, 주거침입 등의 혐의로 고소했다. 정 박사 측은 A씨가 ‘저속노화’ 개념과 저작권, 소득 보장 등을 요구하며 위협했다고 주장하고 있다. 이에 A씨는 정 박사를 강제추행 등 혐의로 맞고소하며 정반대의 주장을 내놓았다. A씨 측은 “상하 관계와 권력 구조 속에서 발생한 젠더 기반 폭력”이라며, 정 박사가 지위를 이용해 반복적으로 성적 요구를 했고 거절할