‘로코퀸’의 씁쓸한 귀환… 7년 만의 복귀작, 끝내 1% 기록한 ‘이 드라마’
“우울증이면 금방 알아차릴 수 있어요”...모두가 알아야 할 우울증에 대한 ‘5가지 오해’
우울증은 “기분이 좀 가라앉는 상태”로 가볍게 오해되기 쉬운 질환이지만, 실제로는 다양한 모습으로 나타나고 치료로 호전될 수 있는 상태입니다. 아래는 사람들이 자주 믿는 우울증에 대한 5가지 대표적인 오해를 핵심만 정리한 내용입니다. 1.“우울증이면 티가 나서 금방 알 수 있다” 겉으로는 멀쩡해 보여도, 학교·직장 생활을 유지하면서 짜증, 불안, 예민함으로 더 두드러지게 나타나는 경우가 많습니다. 집중이 잘 안 되거나 말·행동이 느려지는 변화도 생길 수 있고요. 핵심은 ‘평소와 달라진 점’입니다. 평소보다 공격적이 되거나, 희망이 없다는 말을 자주 하거나, 대인관계를 눈에 띄게 피하고, 음주·폭식·식욕 저하 같은 변화가 이어진다면 “요즘 어떤지”를 조심스럽게 물어보고 전문가 상담을 권하는 게 도움이 됩니다. 2.“누구나 가끔 우울하니까 우울증도 그 정도다” 일시적인 슬픔은 감정이지만, 임상적 우울증은 진단 기준이 있는 상태입니다. 보통 2주 이상, 거의 매일, 하루 대부분에 걸쳐 우울감/흥미 저하가 지속되며, 이유를 명확히 설명하기 어렵기도 합니다. 극심한 죄책감·무가치감, 예전에 즐기던 활동에 대한 흥미 상실, 자살 생각 등이 동반될 수 있습니다. 증상
“젊을 땐 예뻤는데 왜 이러나”… 식당서 ‘공짜 밥’ 받은 김민종
시청률 27% 여왕의 굴욕… 서현진도 못 살린 ‘이 드라마’
“시청률 27% 여배우의 귀환”… 넷플릭스 1위 감독과 만든 ‘이 드라마’
‘싸이’로 오해받은 이수지…“암 낫 싸이” 폭소
이국의 대지에서 펼쳐진 초현실적 모험 MBC 예능 ‘알바로 바캉스(알캉스)’ 3회가 지난 3일 방송되며, 이수지와 정준원, 강유석, 김아영이 탄자니아 잔지바르에서 100% 리얼 사파리 투어에 나선 현장이 공개됐다. 출연진은 서울의 다섯 배 규모를 자랑하는 ‘미쿠미 국립공원’으로 향했지만 도착한 순간 흙바람이 휘날리고 광활한 대지가 펼쳐진 예상 밖의 환경에 놀라움을 감추지 못했다. 놀이공원식 사파리를 떠올렸던 기대와 달리 실제 야생의 분위기는 훨씬 강렬하고 낯설었다. 아프리카 빅5와 마주한 긴장감 사파리 투어가 시작되자 거대한 아프리카 코끼리 가족이 차량 바로 앞으로 다가오며 출연진을 긴장하게 했다. 이어 코뿔소와 표범을 찾아 이동하던 중 결국 ‘동물의 왕’ 사자와의 극적인 조우도 이루어졌다. 낮잠을 자던 사자가 멤버들의 작은 속삭임에 갑자기 고개를 들자 현장은 순식간에 긴장감으로 차올랐다. 대장 수컷이 아버지를 물리치고 영역을 차지했다는 해설까지 더해지며 ‘현실판 라이온킹’ 같은 분위기가 연출됐다. 이수지의 ‘K-스타 파워’가 만든 코믹한 순간 긴장 속에서도 이수지는 특유의 코믹 캐릭터를 잃지 않았다. 한 외국인 관광객이 그녀를 한국 가수 싸이로 착각해 사진
“묘비명에 ‘한국인’ 써달라”… 하와이서 ‘이 사람’이 분노한 이유
아이비, “글래머? 실제로는 아담”…외모 직접 해명
“TV에선 크게 나와요”…아이비, 외모에 대한 솔직한 고백 가수 아이비가 자신의 외모에 대한 대중의 오해를 직접 해명했다. 최근 유튜브 채널 ‘여가네/여경래 박은영 셰프님’에 출연한 아이비는 “실물로 보면 얼굴이 정말 작다”는 MC 박은영의 말에 “그 말을 제일 많이 듣는다”며 웃었다. 그는 “제 이목구비가 뚜렷해서 TV에서는 얼굴이 더 크게 보이는 것 같다”며 “많은 분들이 제가 키도 크고 글래머러스한 줄 아시지만 실제로는 아담한 편”이라고 밝혔다. “글래머 이미지? 실제론 아담 체형” 아이비는 방송을 통해 대중이 갖고 있던 ‘화려한 이미지’와는 다른 일상을 털어놨다. 그는 “TV 화면 속 모습과 실제 모습이 꽤 다르다”며 “예전부터 ‘아이비는 키가 170cm 넘는 줄 알았다’는 말을 많이 들었다”고 전했다. 그는 “하지만 실제로는 평균보다 약간 작은 키에, 얼굴도 작고 체형도 슬림하다”며 “화면이 저를 좀 크게 만든다”고 웃어 보였다. 팬들 사이에서는 “실제로 보면 훨씬 섬세하고 작다”는 반응이 이어졌다. 데뷔 20년 차 아이비, 여전히 무대 위 ‘뮤즈’ 아이비는 2005년 1집 앨범 ‘마이 스위트 앤드 프리 데이(My Sweet And Free Day)
“나약한 모습 괜찮을까”...항우울제에 대한 ‘5가지’ 오해와 진실
“항우울제는 나약한 사람만 먹는 약이 아니다” 전 세계적으로 수백만 명이 항우울제를 복용하고 있습니다. 이 약은 우울증, 불안장애, 공황장애 등 정신건강 질환을 치료하는 가장 흔하면서도 중요한 약물 중 하나입니다. 그러나 여전히 항우울제를 둘러싼 잘못된 인식과 두려움이 존재합니다. 이러한 오해는 치료를 망설이게 만들고, 필요한 도움을 받지 못하게 하는 원인이 되기도 합니다. 전문가들은 “항우울제는 ‘감정 억제제’가 아니라, 뇌의 회복 환경을 조성하는 치료제”라고 설명합니다. 지금부터 항우울제에 대한 대표적인 다섯 가지 오해를 바로잡아 보겠습니다. 1.오해 ① 항우울제는 단순히 ‘세로토닌을 높이는 약’이다 많은 사람들이 항우울제를 “세로토닌 수치를 높여 기분을 좋게 만드는 약”으로 알고 있습니다. 하지만 이는 절반의 진실일 뿐입니다. 대표적인 SSRI 계열 약물(선택적 세로토닌 재흡수 억제제)은 세로토닌 전달에 영향을 미치지만, 그 외에도 도파민, 노르에피네프린 등 다양한 신경전달물질과 신경가소성에도 작용합니다. 즉, 항우울제는 단순히 ‘부족한 화학물질을 채워주는 약’이 아니라 뇌가 회복할 수 있는 환경을 만들어주는 치료 도구입니다. 2.오해 ② 항우울제를 먹