Discover Good Life

치매, 기억력만 문제 아니다…초기 증상과 예방법 총정리

고령화가 빠르게 진행되면서 치매가 개인의 질병을 넘어 사회 전반의 문제로 확산되고 있다. 최근 연구에서는 식습관과 수면, 행동 변화 등 다양한 요소가 치매 위험과 밀접하게 연결된 것으로 나타나며, 조기 대응의 중요성이 강조되고 있다. 식습관·수면이 치매 좌우…“뇌 나이 관리 중요” 최근 연구에 따르면 특정 유전자를 가진 고령자의 경우 육류 섭취가 많을수록 인지 기능 저하 속도가 늦고 치매 위험이 최대 55%까지 낮아지는 것으로 나타났다. 특히 가공되지 않은 육류 섭취가 긍정적인 영향을 준 것으로 분석됐다. 또 다른 연구에서는 ‘뇌 나이’가 실제 나이보다 많을수록 치매 위험이 크게 증가하는 것으로 확인됐다. 수면 중 뇌파를 분석해 계산한 뇌 나이가 10년 높을 경우 치매 위험은 약 40% 증가했다. 전문가들은 수면의 질이 뇌 건강과 직접적으로 연결된다고 강조한다. 깊은 수면에서 나타나는 뇌파와 기억 형성 기능이 치매 예방에 중요한 역할을 한다는 것이다. 이처럼 식습관과 수면 관리 등 일상적인 생활습관이 치매 예방의 핵심 요소로 떠오르고 있다. “갑자기 단 음식 찾는다”…초기 신호 놓치지 말아야 치매는 기억력 저하뿐 아니라 행동 변화로 먼저 나타날 수 있다.

아역인 줄만 알았는데… 일본 영화계 뒤흔든 자랑스러운 배우

배우 심은경이 또 한 번 일본 영화계에 자신의 이름을 뚜렷하게 새겼다. 일본 내 최고 권위를 자랑하는 영화 시상식에서 한국 배우 최초로 여우주연상을 거머쥐며 새로운 역사를 썼다. 심은경은 지난 19일 도쿄 시부야 오차드홀에서 열린 ‘제99회 키네마준보 베스트텐 시상식’에서 영화 ‘여행과 나날’로 여우주연상 트로피를 품에 안았다. 이 수상은 1993년 필리핀 배우 루비 모레노 이후 30여 년 만의 외국 배우 수상이자, 한국 배우로서는 최초의 기록이다. 일본 최고 권위 영화상 정복한 심은경 ‘키네마준보’는 100년에 가까운 역사를 자랑하는 일본의 권위 있는 영화 전문지가 주관하는 시상식이다. 평론가와 기자단 투표로 수상자를 선정해 일본 내에서 신뢰도가 매우 높다. 심은경의 수상작인 ‘여행과 나날’은 이번 시상식에서 일본 영화 베스트10 1위에 오르며 작품성까지 인정받았다. 무대에 오른 심은경은 벅찬 감정을 숨기지 않았다. 그녀는 “역사 깊은 시상식에서 상을 받게 되어 영광”이라며 “이 영화를 통해 함께 영화를 만들어 가는 것의 의미와 즐거움을 크게 느끼게 됐다”고 소감을 밝혔다. 이어 “여기서 안주하지 않고 더 공부하고 노력하는 사람이 되겠다”는 겸손한 다짐

일본판 조커의 탄생… 열도를 뒤흔든 스릴러, 드디어 국내 상륙

일본 극장가를 뒤흔들고 아카데미상을 석권한 영화 ‘폭탄’이 드디어 다음 달 국내 관객들을 만난다. 일본 현지에서 폭발적인 흥행과 함께 평단의 극찬까지 받은 작품이기에 국내 영화 팬들의 기대감 또한 높아지고 있다. 영화 ‘폭탄’은 연쇄 폭탄 테러를 예고하는 정체불명의 남자와 그의 뒤를 쫓는 형사의 숨 막히는 두뇌 싸움을 그린 범죄 스릴러다. 지난 10월 일본에서 개봉한 이후, 쟁쟁한 경쟁작들을 제치고 박스오피스 1위에 오르는 기염을 토했다. 일본 열도를 휩쓴 압도적 흥행 성적 ‘폭탄’의 흥행 기록은 괄목할 만하다. 개봉 후 누적 관객 수 212만 명을 돌파했으며, 흥행 수입은 무려 30억 엔(약 284억 원)을 기록하며 일본 극장가에 큰 파장을 일으켰다. 특히 당시 최고 기대작이었던 ‘극장판 체인소 맨: 레제편’을 가뿐히 누르며 정상에 올라 더욱 화제가 됐다. 단순히 흥행에만 성공한 것이 아니다. 작품성 또한 인정받으며 제49회 일본 아카데미상에서 작품상, 감독상, 각본상, 남우주연상을 포함한 주요 12개 부문에서 우수상을 휩쓸었다. 대중성과 작품성 두 마리 토끼를 모두 잡은 셈이다. 재일교포 3세 작가의 탄탄한 원작 영화의 깊이 있는 서사는

“이름 걸고 야심차게 시작했는데”… 김연경, 결국 문 닫은 그 사업

‘배구 여제’ 김연경이 과거 자신의 이름을 내걸고 운영했던 스포츠 아카데미 사업의 실패 사실을 고백했다. 그는 코로나19라는 예기치 못한 암초를 만나 사업을 접어야 했던 뼈아픈 경험을 털어놓으며 “다시는 사업을 하지 않겠다”고 다짐했다고 밝혔다. 이 같은 사실은 최근 그의 유튜브 채널을 통해 공개되어 많은 이들의 이목을 집중시켰다. 유튜브에서 털어놓은 솔직한 이야기 지난 9일 김연경의 유튜브 채널 ‘식빵언니 김연경’에는 전 쇼트트랙 국가대표 박승희와 컬링 국가대표 김은정이 출연해 운동선수로서의 삶과 은퇴 후의 계획에 대해 진솔한 대화를 나눴다. 이날 박승희는 은퇴 후 키즈 브랜드를 론칭해 사업가로 변신한 근황을 전했다. 그는 아이들 옷과 관련 용품을 만들며 새로운 도전을 즐기고 있다고 말했다. 이 말을 들은 김연경은 박승희의 도전을 칭찬하며 자신의 과거 경험을 조심스럽게 꺼냈다. 그는 자신 역시 사업에 도전했다가 실패한 경험이 있다고 밝혀 모두를 놀라게 했다. 현역 선수로 활동 중인 김은정 역시 두 선배의 이야기에 깊이 공감하며 경청했다. 코로나19에 발목 잡힌 첫 사업 김연경은 “나도 과거에 ‘김연경 스포츠 아카데미’를 운영했었다”며 사업 실패

“나도 망해봤다”… 김연경이 조용히 폐업했던 그 사업의 전말

오스카 작품상 후보라니… 넷플릭스에 공개된 ‘한국 원작’ 영화

이럴 줄은 몰랐다… ‘기생충’ 다음으로 미국서 터진 한국 영화

박찬욱 감독의 신작 ‘어쩔수가없다’가 미국에서 심상치 않은 흥행 돌풍을 일으키고 있다. 봉준호 감독의 ‘기생충’ 이후 한국 영화가 북미 박스오피스에서 다시 한번 큰 족적을 남길 준비를 마쳤다. 지난 16일(현지시간) 할리우드 매체 데드라인에 따르면, ‘어쩔수가없다’는 박찬욱 감독의 34년 연출 경력에서 가장 큰 미국 흥행작이 될 것으로 보인다. 현재까지 미국 주요 도시에서 소규모로 개봉했음에도 불구하고, 이미 420만 달러(약 62억 원)의 매출을 올렸다. 이는 ‘올드보이’가 세운 기존 박 감독의 북미 흥행 기록을 가뿐히 넘어선 수치다. 현지에서는 ‘어쩔수가없다’의 최종 북미 수입이 1000만 달러를 돌파할 것으로 예측한다. 이 전망이 현실이 되면, ‘기생충’(5385만 달러)에 이어 북미에서 두 번째로 높은 흥행 수입을 기록한 한국 영화로 등극하게 된다. 종전 2위 기록은 심형래 감독의 ‘디 워’(1098만 달러)가 가지고 있었다. 평범한 가장의 잔혹한 생존기 영화 ‘어쩔수가없다’는 갑작스럽게 해고된 평범한 가장 만수(이병헌 분)가 재취업을 위해 잠재적 경쟁자들을 제거해 나가는 과정을 그린 블랙코미디 스릴러다. 이병헌, 손예진, 이성민 등 대한민국

“디즈니 잡으러 왔다”… 이병헌 목소리 입힌 넷플릭스 ‘이 작품’, 美 발칵

전 세계가 주목하는 K-콘텐츠의 저력이 실사 영화와 드라마를 넘어 애니메이션 분야까지 확장되고 있다. 넷플릭스 애니메이션 영화 ‘케이팝 데몬 헌터스(이하 케데헌)’가 미국 제작자 조합상(PGA) 후보에 오르며 글로벌 흥행 돌풍을 증명했다. 오스카 향한 청신호 켜졌다 미국 제작자 조합(PGA)은 현지시간으로 9일 제37회 PGA 어워즈 후보작을 발표하며 애니메이션 영화 부문에 ‘케데헌’을 선정했다고 밝혔다. 이번 노미네이트가 갖는 의미는 남다르다. PGA 수상작은 매년 미국 아카데미 시상식(오스카) 결과와 높은 일치율을 보여 ‘아카데미의 풍향계’ 혹은 ‘미리 보는 오스카’로 불리기 때문이다. 사실상 이번 후보 지명으로 ‘케데헌’의 아카데미 입성 가능성이 한층 높아진 셈이다. 경쟁작들의 면면도 화려하다. 디즈니의 야심작 ‘엘리오’와 ‘주토피아 2’, 드림웍스의 ‘나쁜 녀석들 2’, 그리고 전 세계적인 팬덤을 보유한 일본 애니메이션 ‘귀멸의 칼날: 무한성편’이 함께 이름을 올렸다. 쟁쟁한 글로벌 대작들과 어깨를 나란히 했다는 점만으로도 한국 관련 콘텐츠의 위상이 얼마나 높아졌는지 실감하게 한다. 트로피 싹쓸이 시동거나 ‘케데헌’의 수상 행진은 이미 시작됐

“여보 오늘은 내가 놀 차례” 아빠를 위한 벤츠·BMW·현대 드라이빙 체험 (+주말 액티비티 추천)

주말에 ‘뻔한 카페’ 대신 몸으로 즐기는 액티비티를 찾는다면, 요즘 가장 설득력 있는 선택지는 자동차 브랜드가 직접 운영하는 드라이빙 익스피리언스다. 단순 시승이 아니라, 트랙·젖은 노면·짐카나·드리프트·오프로드 등 ‘차의 한계’를 안전하게 체험하도록 설계돼 있어 초보자부터 매니아까지 만족도가 높다. 특히 국내에서는 메르세데스‑벤츠, BMW, 현대차그룹 3사가 상시 예약형 프로그램을 운영하고 있어 일정만 맞추면 누구나 참여할 수 있다. 벤츠 AMG Experience: 고급 감성의 고성능 입문 벤츠는 AMG를 전면에 내세운 ‘AMG Experience(AMG Academy/Driving Academy)’를 통해 서킷 기반 프로그램을 운영한다. 참가자 후기에 따르면 ‘AMG Performance’ 한 코스 안에서 브레이킹·레인체인지(긴급 회피), 드래그 레이스, 원돌이 드리프트, 트랙 주행, 짐카나 기록 경쟁, 인스트럭터 택시까지 한 번에 묶어 “하루 종일 놀다 오는” 구성이 강점이다. 무엇보다 매력은 차의 폭이다. AMG GT 63 S(4도어 4륜), AMG GT S(2도어 후륜), AMG CLA 45 S, AMG C 63 S 등 서로 성격이 다른 차를 같

음악으로 악마 때려잡더니… 미국 시상식 휩쓴 넷플릭스 ‘이 작품’

“휴전까지 딱 15분, ‘이상없다’는 보고서”… 2시간 내내 숨멎게 한 ‘이 영화’[와플릭스]

넷플릭스 홈 화면을 아무리 스크롤해도 볼 만한 작품이 눈에 띄지 않는 밤. 자극적인 소재나 가벼운 로맨틱 코미디 대신, 묵직한 충격과 함께 긴 여운을 남기는 작품을 찾는다면 [와플릭스]가 이 영화를 강력히 추천한다. 바로 에리히 마리아 레마르크의 동명 소설을 원작으로 한 넷플릭스 영화, ‘서부 전선 이상 없다’(2022)이다. 영웅도, 신화도 없는 날것의 전장 ‘서부 전선 이상 없다’는 제1차 세계대전, 독일의 시각에서 전쟁을 그린다. 주인공은 17세 소년 ‘파울’. 애국심에 불타 친구들과 함께 자원입대하지만, 그가 마주한 현실은 영웅적인 서사와는 거리가 멀다. 영화는 148분의 러닝타임 동안 단 한 순간도 전쟁을 미화하지 않는다. 영웅담이나 전우애를 그리는 대신, 진흙탕 참호 속에서 공포에 질린 젊은이들의 모습을 집요하게 따라간다. 관객은 스크린을 통해 총알이 빗발치는 서부 전선의 한복판으로 내던져진다. 흙먼지와 포연, 그리고 죽음의 냄새가 화면을 뚫고 나오는 듯한 압도적인 현장감은 이 영화의 백미다. 아카데미 시상식에서 촬영상, 미술상, 음악상 등 4개 부문을 수상한 기술적 성취는 단순히 ‘볼거리’를 위함이 아니다. 이는 관객이 전쟁의 참혹함을 피부로 느

“이게 실화?”…넷플릭스, 절대 친구 될 수 없는 두 남자의 반전 우정[와플릭스]

아카데미 시상식 최고의 영예인 작품상을 거머쥔 영화. 전 세계적으로 3억 2천만 달러를 벌어들이며 흥행과 비평을 모두 잡은 수작. 넷플릭스에서 영화 ‘그린북’을 발견했다면, 이 모든 수식어에 이끌려 망설임 없이 재생 버튼을 누를 것이다. 하지만 이 따뜻한 감동 실화의 이면에는 우리가 몰랐던, 혹은 외면했던 날카로운 논쟁도 숨어있다. 달라도 너무 다른 두 남자의 유쾌한 동행 영화는 1962년, 인종차별이 만연하던 미국을 배경으로 한다. 이탈리아계 백인 ‘토니 립’(비고 모텐슨)은 주먹과 입담으로 먹고사는 다혈질 운전사. 그런 그가 세계적인 흑인 피아니스트 ‘돈 셜리’(마허샬라 알리) 박사의 남부 투어에 운전사 겸 보디가드로 고용된다. 출신, 성격, 취향까지 모든 것이 정반대인 두 사람의 8주간의 여정은 시작부터 삐걱거린다. 이 영화의 가장 큰 매력은 두 주인공이 만들어내는 유머와 감동의 조화다. 거침없는 토니와 고상한 돈 셜리가 사사건건 부딪히는 모습은 관객들에게 끊임없이 웃음을 안겨준다. 한 영화 평론가는 “무거운 주제를 다루면서도 유머를 잃지 않는 감독의 연출과 각본의 균형 감각이 탁월하다”며 “관객을 웃고 울리는 ‘로드 무비’의 정석”이라고 평가했다.

웬즈데이 시즌2, 제나 오르테가의 한국 방문과 시리즈 변화에 대한 깊이 있는 분석

할리우드 배우 제나 오르테가가 서울 포시즌스 호텔에서 열린 넷플릭스 ‘웬즈데이 시즌2’ 내한 기자간담회에 참석했다. 이번 행사는 시즌2의 세계적인 신드롬과 한국 팬들에 대한 감사의 뜻을 전하기 위해 마련되었으며, 팀 버튼 감독과 에마 마이어스가 함께 자리를 빛냈다. ‘웬즈데이 시즌2’는 전작의 성공에 힘입어 새 학기를 시작하는 네버모어 아카데미의 더 오싹하고 기이한 미스터리와 웬즈데이 아담스의 진실 탐구를 그렸다. 오르테가는 이번 시즌 총괄 프로듀서로도 참여하여, 스토리라인과 서사에 대한 깊은 논의를 거쳐 보다 깊이 있는 연기를 선보인다고 전했다. 웬즈데이 아담스 역을 맡은 오르테가는 ‘웬즈데이’가 자신의 정체성을 확립하고 변화하는 과정을 통해 가족과 친구들에게 더 의지하게 되는 캐릭터의 진화를 강조했다. 또한, 한국 시청자들을 위해 K팝 요소를 시리즈에 포함시키며 한국 문화에 대한 존중과 애정을 드러냈다. 이번 시즌2는 지난 6일 파트1이 공개되었고, 파트2는 9월 3일에 공개될 예정이다. 시즌1이 넷플릭스 글로벌 톱10 TV(영어) 부문에서 1위를 차지하며 누적 시청 17억 시간을 기록한 바 있어, 시즌2에 대한 기대감이 높다.