기사로 이동 - ‘숟가락 버렸더니’…고칼로리 먹고 20kg 감량한 소유의 반전 비법

‘숟가락 버렸더니’…고칼로리 먹고 20kg 감량한 소유의 반전 비법

가수 소유가 20kg 감량에 성공하며 때아닌 성형설에 휩싸일 만큼 극적인 변화를 보여줬다. 인생 최고 몸무게인 68kg을 기록한 뒤 이뤄낸 결과다. 많은 이들이 그의 혹독한 식단 관리를 예상했지만, 비결은 의외의 지점에 있었다. 소유는 고칼로리 음식을 완전히 끊지 않았다고 밝혔다. 핵심은 ‘식사량 조절’과 ‘운동 습관’, 그리고 누구도 예상치 못한 ‘식사 도구’의 변화였다. 굶지 않고 건강하게 체중을 감량한 그의 구체적인 방법이 최근 유튜브 채널을 통해 공개됐다. 고칼로리 음식 먹으면서 위를 줄인 비결 소유의 다이어트 전략은 극단적인 제한과는 거리가 멀다. 그는 먹고 싶은 고칼로리 음식이 있을 경우, 완전히 참기보다 맛만 보는 수준으로 섭취하며 식욕을 달랬다. 이는 다이어트 초기에 겪을 수 있는 폭식을 막기 위한 현명한 접근법이다. 그는 “살이 쪄 있을 때는 이미 위가 늘어나 있기 때문에 처음부터 너무 극단적으로 줄이면 나중에 입이 터질 수 있다”고 설명했다. 서서히 식사량을 줄여나가며 위를 자연스럽게 줄이는 과정을 거친 것이다. 다이어트 기간 중에는 유러피언 샐러드를 직접 만들어 먹으며 양 조절 습관을 들였다. 다이어트 성공의 열쇠는 숟가락에 있
기사로 이동 - 수치스러워 말 못했다 고백… 소유, 20kg 감량의 비밀

수치스러워 말 못했다 고백… 소유, 20kg 감량의 비밀

가수 소유가 최근 온라인을 뜨겁게 달군 성형설에 대해 직접 해명에 나섰다. 몰라보게 갸름해진 얼굴선 때문에 불거진 의혹에 대해 그녀는 ‘수술’이 아닌 다른 이유를 들었다. 약 20kg에 달하는 체중 감량, 솔직한 심경 고백, 그리고 의사마저 놀라게 한 그녀의 변화 뒤에는 어떤 이야기가 숨어 있을까. 소유는 지난 26일 자신의 유튜브 채널 ‘소유기’를 통해 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 이 자리에서 가장 많은 관심을 받은 주제는 단연 성형설이었다. 그녀는 “성형설에 대해 왜 고소하지 않느냐는 질문을 의사 선생님께 받기도 했다”며 담담하게 입을 뗐다. 의사도 놀란 변화, 진실은 체중 감량 소유는 성형설이 사실이 아님을 분명히 했다. 그녀는 한 달에 한 번씩 꾸준히 관리를 받는 의사가 자신의 얼굴 변화 과정을 모두 알고 있다며, 시술이 아닌 관리의 힘을 빌렸다고 설명했다. 특히 최근 급격한 체중 감량으로 인해 얼굴형이 변한 것이 성형으로 오해받는 가장 큰 원인이라고 지목했다. 실제로 소유는 “다들 제가 10kg 정도 감량한 줄 아시는데, 정확히 따지면 약 20kg을 감량했다”고 밝혀 모두를 놀라게 했다. 이어 “몸무게가 20kg 가까이 빠지면 얼굴
기사로 이동 - 소유, 美 델타항공 인종차별 폭로 후 반전…“만취 상태였다” 목격담 등장

소유, 美 델타항공 인종차별 폭로 후 반전…“만취 상태였다” 목격담 등장

가수 소유가 미국 델타항공 기내에서 인종차별을 당했다고 주장한 가운데, 목격자들의 상반된 증언이 나오며 논란이 커지고 있다. 소유는 지난 19일 자신의 SNS를 통해 “뉴욕 일정을 마치고 경유지인 애틀랜타에서 한국행 비행기를 탔다”며 “너무 피곤한 상태에서 식사 시간을 확인하려고 한국인 승무원을 요청했을 뿐인데, 사무장이 제 태도를 단정 지으며 시큐리티를 불렀다”고 밝혔다. 이어 “제가 문제라면 내리겠다고까지 말했다”며 “이후 비행 내내 냉랭한 분위기 속에 아무것도 먹지 못했다. 그 순간 ‘이게 인종차별일까?’라는 생각이 들었다”고 호소했다. 소유는 실제로 델타항공 티켓 사진을 함께 올리며 사건의 실체를 강조했다. 그의 폭로 이후 온라인에서는 “명백한 인종차별이다”라는 반응이 쏟아지며 공분이 일었다. 하지만 이튿날 상황은 급변했다. 같은 비행기에 탑승했다는 목격자들의 반박이 이어지면서, 사건은 단순한 피해 호소를 넘어 진실 공방으로 번졌다. 한 목격자는 “소유가 직접 ‘조금 취했다’고 말했고, 승무원들이 ‘취한 상태에서 탑승하면 안 된다’고 걱정하는 장면을 봤다”며 “그런데 나중에 인종차별이라고 하니 같은 한국인으로서 민망했다”고 전했다. 또 다른 탑승객은