겨울 군살 다 사라지겠네… 30kg 뺀 박지현의 우아한 운동 비결

배우 박지현은 슬림하면서도 탄탄한 몸매로 많은 이들의 부러움을 산다. 과거 80kg에 육박했던 시절이 있었다는 사실이 믿기지 않을 정도다. 그녀의 극적인 변화 뒤에는 특별한 비결이 숨어 있었다. 단순한 체중 감량을 넘어 우아한 라인과 스타일까지 완성한 그녀의 비결은 바로 꾸준한 자기 관리에 있다. 특히 그녀가 수년간 이어온 한 가지 운동은 체형 교정, 패션 스타일, 그리고 건강까지 세 마리 토끼를 모두 잡게 해주었다. 과연 그녀가 푹 빠진 운동은 무엇일까? 80kg대에서 30kg 감량, 비결은 ‘발레’ 박지현이 30kg 이상을 감량하고 현재의 몸매를 유지하는 비결로 꼽은 것은 다름 아닌 ‘발레’다. 그는 과거 한 방송에서 “평생 다이어트를 한다”고 밝히며, 그 중심에 발레가 있음을 여러 차례 언급했다. 발레는 단순한 운동이 아니다. 전신의 근육을 섬세하게 사용하며 코어 근육을 강화하고, 유연성과 근력을 동시에 기를 수 있다. 특히 체지방 감소는 물론, 굽은 등이나 어깨를 펴주는 등 자세 교정 효과가 뛰어나 옷맵시를 살리는 데 큰 도움을 준다. 운동복인가 일상복인가, 감각적인 ‘발레코어’ 룩 박지현의 발레 사랑은 그녀의 SNS에서도 쉽게 찾아볼 수