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봄바람 부는 3월, 더 예뻐졌네… 96kg 딛고 ‘리즈’ 갱신한 최준희

고(故) 최진실의 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 5월 결혼을 앞두고 한층 건강하고 아름다워진 근황을 전해 이목이 쏠린다. 그녀는 최근 자신의 소셜 미디어를 통해 운동하는 모습을 공개하며 팬들과 소통했다. 과거 루푸스병 투병, 혹독한 다이어트 과정을 거쳐 마침내 5월의 신부가 되기까지, 그녀의 이야기는 많은 이들에게 희망을 주고 있다. 96kg에서 40kg대라는 놀라운 변화 뒤에는 어떤 노력이 숨어있었을까. 최준희는 지난 17일 자신의 인스타그램 스토리에 “일상을 찾기 위해 슬금 운동 나가는 편”이라는 글과 함께 요가 매트 위에서 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 그는 몸에 밀착되는 운동복을 입고 군살 하나 없는 허리 라인을 드러내며 건강미를 과시했다. 96kg에서 40kg대로 투병 이겨낸 인간 승리 최준희의 이러한 모습이 더욱 주목받는 이유는 과거의 아픔을 이겨냈기 때문이다. 그는 과거 자가면역질환인 루푸스병 투병 사실을 고백한 바 있다. 당시 치료를 위해 복용한 스테로이드의 부작용으로 체중이 96kg까지 급격하게 불어났고, 힘든 시간을 보내야 했다. 하지만 최준희는 좌절하지 않았다. 꾸준한 식단 관리와 운동을 병행하는 혹독한 다이어트를 통해

“하루종일 성형앱만 봐요”… 방송 나온 ‘이 사람’ 무보정 모습에 충격

배우 고(故) 최진실의 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 방송에 나온 자신의 ‘무보정’ 얼굴에 충격을 받았다고 고백해 이목이 쏠리고 있다. 최준희는 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)를 통해 “외모정병을 저기까지 들고 나감. 제 지인들은 모두 알지만 전 제 얼굴을 보면 급격히 슬퍼지는 사람이라… 방송 무보정 보고 기절할 것만 같네요”라는 글을 올렸다. 그는 “내년에는 제 자신을 좀 더 사랑해보도록 하겠습니다”라고 덧붙이며 스스로를 다독이는 모습을 보였다. 함께 공개된 영상에는 그가 같은 날 방송된 KBS 2TV 예능 ‘개그콘서트’의 한 코너인 ‘말자쇼’에 방청객으로 참여한 모습이 담겼다. 방송 카메라에 잡힌 모습에 충격 받은 이유 이날 방송에서 최준희는 코미디언 김영희와 대화를 나누던 중 깊은 외모 콤플렉스를 털어놨다. 그는 “제가 모델 일을 하고 있는데, 같이 활동하는 친구들을 보면 정말 아름답고 예쁜 거 하나로 모든 세상 사람들이 친절하게 대하는구나 생각한다”며 “그러다 보니 하루종일 성형 앱만 들여다본다”고 말했다. 이어 “살을 빼고 해도 만족이 안 된다”고 덧붙이며 끝없는 외모 고민을 드러냈다. 이에 진행자 김영희는 “다른 잘난 사람

“뼈밖에 안 남았네”… 96kg→42kg, 역대급 다이어트 성공한 ‘이 사람’

“폭식은 감정이 버티지 못한 생존기였을 뿐”...최준희, 다이어트에 대한 진심 고백

“감사한 마음으로”…최준희, 다이어트 철학 공개 배우 고(故) 최진실의 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 다이어트에 대한 깊은 생각을 직접 털어놓았다. 최준희는 21일 자신의 SNS를 통해 “감사한 마음을 담아 다이어트에 대한 제 생각을 조금 끄적여볼까 한다”며 긴 글을 올렸다. 평소 다이어트 성공담과 유지 방법을 공개하며 많은 이들의 관심을 받아온 그는 이번 글에서 ‘체중을 줄이는 과정’이 아닌 ‘마음을 지키는 과정’으로서의 다이어트를 이야기했다. “폭식은 입이 아닌 마음이 먼저 무너졌던 순간” 최준희는 많은 이들이 공감할 만한 폭식 경험을 솔직하게 풀어놨다. 그는 “우리가 폭식으로 무너질 때는 배보다 마음이 먼저 무너진 것”이라며 “사람들 눈에는 과자 한 봉 뜯어 먹은 날처럼 보이지만, 실제로는 마음 어딘가에서 쌓여온 스트레스가 먹는 순간 딱 끊기는 기분이 든 날들”이라고 설명했다. 이어 “제가 겪은 폭식은 현실에서 감당 못한 감정들을 입으로 욱여넣어서 잠깐 잊어보려는 미친 듯한 생존기였던 것 같다”고 고백했다. 96kg까지 증가했던 과거…루푸스 치료 후 찾아온 변화 최준희는 루푸스 투병과 스테로이드 부작용으로 인해 몸무게가 96kg까지 늘었던 과거

최준희, 체중 증가로 생긴 튼살과 림프액 흘렀던 고통의 사진 공개...“다이어트가 날 살려”

배우 고(故) 최진실의 딸이자 인플루언서로 활동 중인 최준희가 체중 증가로 생긴 튼살과 과거 건강 악화에 대한 솔직한 심정을 전했다. 최준희는 18일 개인 SNS에 “96kg 당시 너무 살이 쪄서 살이 버티질 못하고 다 틀어졌다”라는 글과 함께 다리에 남은 튼살 흔적과 과거 림프액이 흘러 붕대를 감았던 사진을 공개했다. 그는 “살에서 림프액이 줄줄 새면서도 정신 못 차리고 살을 안 뺐더니 튼살이 이렇게 많다”며 “튼살 치료는 너무 비싸고, 온몸에 있어서 그냥 신경 안 쓰고 산다. 한여름에도 스타킹을 신고 다닌다”고 토로했다. 최준희는 또 “다리 지방흡입을 한 게 아니라, 키에 비해 너무 살이 쪄서 피부가 찢어지고 땀샘으로 림프액이 흘러 붕대를 감고 살았다”며 “독소와 체지방, 고혈압, 갑상선까지 눌리고 몸무게 때문에 고관절이 부서지는 줄 알았다”고 당시 고통을 떠올렸다. 이어 “다이어트가 날 살렸다”며 현재는 건강을 회복했음을 강조했다. 과거 최준희는 루푸스병 투병으로 인해 체중이 96kg까지 증가했으나, 이후 다이어트를 통해 40kg대까지 감량해 화제를 모았다. 루푸스병은 자가면역질환의 일종으로, 면역계가 자신의 신체를 공격해 염증과 통증을 유발하는 것으

‘41kg’ 최준희, 속옷 비치는 의상으로 섹시함과 우아함 선보여…“96kg으로 절대 안 돌아가”

96kg에서 41kg까지, 극적인 체중 변화 고(故) 최진실의 딸 최준희가 극적으로 체중을 감량한 뒤 ‘뼈말라핏’ 몸매를 공개하며 화제를 모았다. 2003년생으로 올해 22세인 그는 과거 루푸스병 투병으로 96kg까지 체중이 불어났으나, 보디 프로필 촬영을 계기로 47kg까지 감량했고 최근에는 41kg대까지 내려갔다. 건강검진 결과 ‘저체중 강인형’ 최근 공개한 건강검진 결과에 따르면 최준희는 체중·골격근량·체지방량 모두 표준 이하인 ‘저체중 강인형’ 체형으로, 자칫 허약해 보일 수 있지만 골격근이 잘 발달된 단단한 체형으로 진단됐다. 그는 “옷 사이즈가 M에서 XS로 바뀌었다”며 변화에 만족감을 드러냈다. 솔직한 자기 고백과 체중 관리 철학 최준희는 “젊어 보이거나 예쁘게 보이는 건 포기해도, 좋은 체력을 얻은 것만으로도 감사하다”고 말했다. 또한 자신의 과거 다리와 무릎살, 종아리살을 언급하며 “절대 용납할 수 없다”며 체중 관리에 대한 강한 의지를 보였다. “탄단지(탄수화물·단백질·지방) 밸런스가 깨지면 요요는 기본”이라며 자신만의 관리 철학도 밝혔다. 모델 데뷔와 성형 고백 작년 8월에는 패션모델로 깜짝 데뷔했고, 올해 2월 ‘2025 F/W 서울패션