운동도 서울대급이네…김태희가 10년 넘게 지킨 ‘주 2회’의 비밀
배우 김태희를 떠올리면 ‘서울대 출신’이라는 지적인 이미지와 함께 데뷔 초부터 변함없는 미모가 함께 언급된다. 학창 시절 그의 얼굴을 보려고 남학생들이 줄을 서 수업이 마비될 정도였다는 일화는 유명하다. 하지만 그녀의 탄탄한 몸매가 단순히 타고난 것이 아니라, 철저한 자기관리의 결과물이라는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 핵심은 ‘꾸준함’과 ‘목표 지향적 근력 운동’에 있었다. 많은 이들이 연예인의 몸매 관리를 혹독한 식단과 매일 이어지는 고강도 트레이닝으로 예상한다. 그러나 김태희의 방식은 이와 거리가 멀다. 그녀는 단기적인 체중 감량보다 장기적인 관점에서 체력과 균형을 유지하는 데 집중했다. 체중계 숫자가 아닌 근력에 집중했다 드라마 ‘아이리스’에서 선보인 액션 연기는 그녀의 운동법을 엿볼 수 있는 대목이다. 당시 김태희는 단순히 마른 몸이 아닌, 액션을 소화할 수 있는 실질적인 체력과 근력을 만드는 데 주력했다. 웨이트 트레이닝을 통해 근지구력을 높이고 유연성과 균형감각을 함께 단련한 것이다. 이는 체중 감량만을 목표로 유산소 운동에만 매달리는 일반적인 다이어트 방식과는 명확한 차이를 보인다. ‘주 2회’, 무리하지 않는 꾸준함이 비결이었다 놀라운 점은
‘살 너무 빠지면 늙어 보여’ 리틀 김태희 지연, 7년간 했다는 운동의 정체
그룹 티아라 멤버 지연은 데뷔 초부터 ‘리틀 김태희’로 불리며 완벽한 비주얼로 주목받았다. 시간이 흘러도 변함없는 그의 탄탄한 몸매는 늘 화제였다. 많은 이들이 혹독한 식단 관리를 비결로 꼽았지만, 실상은 달랐다. 그의 몸매 관리 핵심은 단순히 체중을 줄이는 다이어트가 아니었다. 어린 시절부터 꾸준히 해온 운동 경험과 근력 운동의 조합이 비결로 지목된다. 5살 때부터 시작한 태권도부터 그룹 휴식기에 접한 폴댄스까지, 그의 운동 이력은 남다르다. 5살부터 시작한 운동이 몸의 기반이 됐다 지연의 탄탄한 체형을 이야기할 때 어린 시절 경험을 빼놓을 수 없다. 과거 한 방송에서 그는 몸이 약해 이를 강하게 만들고자 5살 때부터 7년간 태권도를 배웠다고 직접 밝혔다. 취미 수준을 넘어 공인 3단 유단자일 정도로 깊이 몰두했다. 태권도는 발차기 동작을 반복하며 하체와 엉덩이 근육을 단련시킨다. 동시에 중심을 잡는 과정에서는 복부와 허리 주변의 코어 근육까지 사용하는 대표적인 전신 운동이다. 어릴 적부터 다져온 신체적 기반이 오랜 활동에도 흔들림 없는 몸의 바탕이 된 셈이다. 근력과 라인을 동시에 잡은 비결은 따로 있었다 아이돌 활동 자체가 고강도 운동이지만,
비, 김태희보다 시선 끈 두 딸…하와이 목격담에 ‘벌써 저렇게 컸어?’
가수 비(정지훈)와 배우 김태희, 대한민국 대표 스타 부부의 근황이 전해졌다. 무대나 스크린이 아닌, 아주 평범한 일상의 공간에서다. 바로 하와이의 한 마트에서 포착된 가족 여행 사진 한 장이 온라인을 뜨겁게 달구고 있다. 이번 사진이 유독 화제가 되는 이유는 단 하나다. 그간 베일에 싸여 있던 두 딸의 모습이 함께 담겼기 때문이다. 2017년 결혼 이후 자녀들의 사생활 보호에 힘써온 부부였기에, 이번 목격담에 대중의 관심이 집중되는 것은 어쩌면 당연한 수순이다. 중국 SNS에서 시작된 평범한 쇼핑 사진 발단은 지난 22일 중국의 한 소셜미디어(SNS)에 올라온 게시물이었다. ‘2026년 7월 22일 하와이’라는 설명과 함께 공개된 사진 속에는 비와 김태희 부부가 두 딸과 함께 마트에서 쇼핑하는 모습이 담겨 있다. 사진 속 김태희는 베이지색 원피스에 캡모자를 쓴 편안한 차림이었고, 비 역시 패턴 셔츠와 보라색 반바지 차림으로 카트를 밀고 있었다. 누가 봐도 여유로운 휴가를 즐기는 평범한 가족의 모습이다. 하지만 이 평범함이 오히려 더 큰 화제를 낳았다. 관심은 오직 두 딸에게 쏠린 이유 대중의 시선은 톱스타 부부보다 이들의 두 딸에게 향했다. 그동안
김태희도 이건 몰랐을걸… 비, 주택가 앞에서 알몸 된 아찔한 사연
김태희 친언니도 체납했던 건보료…지역가입자 부담 줄어든다
건강보험료(건보료)는 누구에게나 의무지만, 부과 기준과 산정 구조에 따라 체감 부담이 크게 달라진다. 특히 소득은 줄었는데 재산이 있다는 이유로 보험료가 높게 책정되거나, 비슷한 재산·소득 수준임에도 구간 차이로 보험료가 급격히 달라지는 구조는 지역가입자들 사이에서 오래전부터 불만의 대상이었다. 이런 문제를 손보기 위한 제도 개편 논의가 본격화되면서 건보료 부과 방식 전반에 대한 관심도 다시 높아지고 있다. 실제로 지역가입자 건보료는 소득뿐 아니라 재산까지 반영되기 때문에, 은퇴나 소득 감소 이후에도 보험료가 쉽게 내려가지 않는다는 불만이 꾸준했다. 소득은 줄었는데 집이나 금융자산이 있다는 이유로 보험료가 치솟거나, 재산 규모가 비슷해도 등급 구간 차이로 보험료가 ‘훅’ 달라지는 구조가 대표적이다. 이런 문제를 손보기 위한 움직임이 본격화된다. 보건복지부에 따르면 국민건강보험공단은 최근 ‘2026년 업무 추진 계획’을 보고하며 건강보험료 산정의 불합리성을 개선하겠다고 밝혔다. 핵심 키워드는 ‘실제 가진 만큼, 번 만큼 내는 공정한 체계’다. 재산 등급제 폐지…‘정률제’로 부담 구조 바뀐다 가장 큰 변화는 지역가입자의 재산 보험료 산정 방식 개편이다. 현재는
