기사로 이동 - ‘진작 이렇게 할 걸’ 주방 행주, 5분 만에 냄새 잡는 초간단 세척법

‘진작 이렇게 할 걸’ 주방 행주, 5분 만에 냄새 잡는 초간단 세척법

매일 쓰는 주방 행주. 음식물과 물기가 마를 날이 없다 보니 퀴퀴한 냄새가 나기 쉽다. 물비누로 조물조물 헹궈 널어두지만, 다음 날이면 어김없이 불쾌한 냄새가 코를 찌른다. 이는 행주에 남은 음식물 찌꺼기를 먹이 삼아 세균이 번식했다는 신호다. 눈에 보이지 않는다고 안심할 수 없는 이유다. 이런 행주로 식탁과 그릇 주변을 닦는 것은 세균을 옮기는 것과 다르지 않다. 가족의 건강과 직결되는 문제인 만큼 행주 관리는 더 이상 미룰 수 없는 일이다. 몇 가지 방법만 알아두면 새것처럼 뽀송하게 유지할 수 있다. 삶는 것이 가장 확실한 이유가 있다 가장 확실한 방법은 역시 삶는 것이다. 번거롭다고 생각할 수 있지만 효과는 분명하다. 물 1리터에 베이킹소다나 과탄산소다 한 큰술을 넣고 5분 이상 팔팔 끓이면 된다. 이 과정에서 찌든 기름때와 냄새 유발 성분이 분해된다. 삶은 행주는 햇볕에 바짝 말리는 것이 좋다. 자외선 소독 효과까지 더해져 한층 더 위생적으로 사용할 수 있다. 전자레인지 2분으로 급한 불은 끈다 매번 삶기 어렵다면 전자레인지를 활용하는 것도 방법이다. 젖은 행주를 내열 접시에 올려 1~2분간 돌리면 간편하게 살균 효과를 볼 수 있다. 이때 반드시

기사로 이동 - ‘어쩐지 눅눅하더라’ 샤워 후 화장실 문, 그냥 열어두면 벌어지는 일

‘어쩐지 눅눅하더라’ 샤워 후 화장실 문, 그냥 열어두면 벌어지는 일

샤워를 마친 뒤 화장실 문을 활짝 열어두는 집이 많다. 욕실 습기를 빨리 없애기 위한 당연한 행동처럼 보이지만, 이 습관이 오히려 침실 공기를 망치는 원인이 될 수 있다. 샤워 직후의 높은 습도와 배수구에서 올라오는 미세한 냄새, 각종 오염 물질이 문을 통해 생활 공간으로 그대로 퍼지기 때문이다. 아침에 일어났을 때 유독 몸이 무겁고 개운하지 않다면, 밤새 열어둔 화장실 문부터 의심해볼 만하다. 환풍기를 먼저, 문은 나중에 닫는 이유 화장실 습기 관리의 핵심은 확산이 아닌 배출이다. 문을 여는 대신 환풍기를 먼저 켜서 내부의 습한 공기를 밖으로 빼내는 것이 올바른 순서다. 환풍기는 샤워 직후부터 최소 30분에서 1시간가량 충분히 가동해야 효과가 있다. 잠깐 켜고 끄는 것으로는 벽과 바닥 타일 틈새에 남은 습기까지 제거하기 어렵다. 이 습기가 곰팡이와 특유의 눅눅한 냄새를 만드는 주범이다. 환풍기로 습기를 충분히 배출했다면, 그 후에는 문을 닫아 침실과 공간을 분리하는 것이 좋다. 특히 안방 화장실처럼 침실과 바로 붙어있는 구조라면 더욱 그렇다. 밤새 열린 문으로 넘어온 습기와 냄새는 이불이나 커튼에 스며들 수 있다. 변기 뚜껑이 실내 공기를 좌우한다 화장실
기사로 이동 - ‘쉰내 때문에 버렸는데…’ 살림 고수만 아는 전자레인지 1분 꿀팁

‘쉰내 때문에 버렸는데…’ 살림 고수만 아는 전자레인지 1분 꿀팁

매일 쓰는 수건에서 스멀스멀 올라오는 쉰내는 주부들의 오랜 골칫거리다. 분명 깨끗하게 세탁했는데도 물비린내가 사라지지 않는다면, 세탁 횟수가 아닌 건조 과정과 습관을 점검해야 할 때다. 특히 습한 욕실에 젖은 수건을 방치하면 세균과 곰팡이가 번식하며 고약한 냄새를 만든다. 이럴 때 살림 고수들은 전자레인지를 꺼내 든다. 단 1분이면 냄새 제거와 살균이 가능하지만, 무심코 넣었다간 수건을 태우거나 화재로 이어질 수 있는 결정적 조건이 있다. 수건은 반드시 축축한 상태여야 한다 전자레인지로 수건을 소독할 때 가장 중요한 전제는 ‘습기’다. 완전히 마른 수건을 그대로 가열하면 섬유 온도가 과도하게 올라가 발화 위험이 있다. 세탁 후 물기를 꽉 짜서 축축한 상태로 만드는 것이 가장 이상적이다. 방법은 간단하다. 축축한 수건을 접어 전자레인지에 넣고 약 1분간 가열하면 된다. 탈취 효과를 높이고 싶다면 물 한 컵에 식초 한 스푼을 섞은 물을 수건에 살짝 적시는 것도 방법이다. 가열 직후엔 수건이 매우 뜨거우니 화상에 주의해야 한다. 쉰내의 진짜 원인은 따로 있었다 수건 쉰내의 근본 원인은 세균 번식이다. 세탁을 자주 해도 제대로 말리지 않으면 섬유 사이에 남은 습기
기사로 이동 - 장마철 눅눅한 화장실 휴지, ‘이곳’에 넣자마자 “진작 이렇게 할걸”

장마철 눅눅한 화장실 휴지, ‘이곳’에 넣자마자 “진작 이렇게 할걸”

장마가 시작되면 집안 곳곳이 눅눅해진다. 특히 화장실은 연중 습도가 가장 높은 공간이라 골칫거리가 늘어난다. 매일 사용하는 두루마리 휴지가 물기를 머금어 쉽게 찢어지거나 불쾌한 냄새를 풍기는 것이 대표적이다. 장마철이면 어김없이 눅눅해지는 두루마리 휴지 때문에 신경 쓰인 경험이 한 번쯤 있다. 대부분 휴지를 걸이에 두거나 선반 위에 포장도 뜯지 않은 채 그대로 쌓아두는 경우가 많다. 하지만 이런 익숙한 보관 방식이 바로 눅눅함의 주된 원인으로 지목된다. 사소한 습관 하나만 바꿔도 보송한 휴지를 쓸 수 있는 방법이 있다. 밀폐용기 하나가 모든 것을 바꾼다 휴지를 화장실에 그대로 노출하는 것은 습기를 빨아들이라고 방치하는 것과 다름없다. 종이 재질의 휴지는 공기 중의 수분을 흡수하는 성질이 매우 강하기 때문이다. 특히 환기창이 없는 구조의 화장실이라면 문제는 더욱 심각해진다. 습기를 잔뜩 머금은 휴지는 세균 번식의 우려까지 낳는다. 해결책은 의외로 간단하다. 여분의 휴지는 반드시 뚜껑이 있는 플라스틱 수납함이나 밀폐용기에 보관하는 것이다. 공기와의 접촉을 원천적으로 차단하는 것만으로도 습기가 스며드는 것을 효과적으로 막을 수 있다. 당장 사용할 한 개만 걸어
기사로 이동 - 컵 씻고 뒤집어 놓으셨죠? 세균 ‘득실’…여름철 물비린내 진짜 이유

컵 씻고 뒤집어 놓으셨죠? 세균 ‘득실’…여름철 물비린내 진짜 이유

여름철이면 유독 심해지는 컵 물비린내는 주부들의 오랜 골칫거리다. 깨끗하게 닦았다고 생각했는데도 막상 물을 마시려고 하면 불쾌한 냄새가 코를 찌른다. 높은 습도가 세균 번식을 부추기기 때문이다. 많은 이들이 세정력에만 집중하지만, 진짜 원인은 다른 곳에 숨어있다. 특히 설거지 후 ‘마지막 습관’ 하나가 컵의 위생 상태를 좌우한다. 식초 한 방울이 세제보다 나은 이유 가장 손쉬운 해결책은 식초를 활용하는 것이다. 평소처럼 주방세제로 컵을 닦은 뒤, 마지막 헹굼 단계에서 식초 몇 방울을 떨어뜨려 내부와 외부를 꼼꼼히 문지르면 된다. 식초의 산성 성분이 세균 증식을 억제하고 냄새 분자를 중화시킨다. 특히 입술이 직접 닿는 컵 테두리는 더욱 신경 써야 한다. 눈에 보이지 않는 침, 화장품 잔여물이 냄새의 주범이 되기 쉽다. 식초가 없다면 레몬 조각으로 문지르는 것도 좋은 방법이다. 커피나 차로 인한 착색 제거에도 효과적이며, 은은한 향까지 남긴다. 씻는 것보다 중요한 건 따로 있었다 하지만 세척보다 중요한 과정이 남았다. 바로 건조 단계다. 대부분 설거지 후 물기가 빨리 빠지도록 컵을 엎어놓는 습관이 있을 것이다. 이는 최악의 건조 방식이다. 컵을 뒤집어두면 내
기사로 이동 - 냉장고 김치냄새 잡는 ‘이것’, 독일 집에선 상식이래요? “돈 거의 안 들어요”

냉장고 김치냄새 잡는 ‘이것’, 독일 집에선 상식이래요? “돈 거의 안 들어요”

냉장고 문을 열 때마다 각종 음식 냄새가 뒤섞여 인상을 찌푸린 경험은 흔하다. 김치, 각종 반찬 냄새를 잡기 위해 시중 탈취제를 넣지만, 인공적인 향이 음식 냄새와 섞여 오히려 불쾌감을 주기도 한다. 그런데 유럽, 특히 독일 가정에서는 돈을 거의 들이지 않고 이 문제를 해결하는 방법이 있다. 향으로 덮는 것이 아니라 냄새의 원인 자체를 화학적으로 중화시키는 방식이다. 이 간단한 방법 하나면 고질적인 냉장고 냄새 고민을 덜 수 있다. 방향제로 냄새를 덮는 것이 최선이 아닌 이유 시중 탈취제나 방향제는 강한 향으로 기존 냄새를 잠시 가리는 원리다. 이는 근본적인 해결책이 아니며, 때로는 더 고약한 냄새를 만들기도 한다. 이와 달리 일부 가정에서 쓰는 방법의 핵심은 ‘베이킹소다’다. 베이킹소다는 약알칼리성 물질로, 산성과 알칼리성 냄새 분자를 모두 중화시키는 성질을 가졌다. 냄새 자체를 흡착해 제거하는 것이다. 방법은 간단하다. 뚜껑 없는 작은 용기에 베이킹소다를 종이컵 반 컵 분량으로 담아 냉장고 구석에 두면 된다. 교체 주기와 다 쓴 뒤 활용법까지 알아둬야 베이킹소다의 냄새 흡착력은 무한하지 않다. 보통 두세 달이 지나면 효과가 떨어지므로 새것으로 교체해주
기사로 이동 - 유통기한 지난 커피가루, ‘그냥 버렸는데’ 냉장고에 넣자 벌어진 놀라운 일

유통기한 지난 커피가루, ‘그냥 버렸는데’ 냉장고에 넣자 벌어진 놀라운 일

유통기한이 지나 눅눅해진 커피 가루를 발견하면 대부분 고민 없이 쓰레기통으로 향한다. 하지만 이 오래된 커피 가루가 집안 곳곳의 골칫거리인 악취와 기름때를 해결하는 열쇠가 될 수 있다. 단순한 음식물 쓰레기로 여겨졌던 커피 가루의 숨겨진 가치가 알려지면서 살림꾼들 사이에서 주목받고 있다. 별다른 비용 없이 일상 속 불편함을 크게 줄여주는 방법이다. 버려지기 직전의 커피 가루가 어떻게 강력한 살림 아이템으로 변신하는지, 그 구체적인 활용법을 들여다본다. 비누로도 안 지워지던 비린내가 사라졌다 생선이나 고기를 만지고 나면 손에 밴 냄새 때문에 곤란했던 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 일반 비누로 여러 번 씻어도 좀처럼 사라지지 않는 이 냄새는 유통기한 지난 커피 가루로 쉽게 해결할 수 있다. 손에 물기가 약간 남은 상태에서 커피 가루를 적당량 덜어 손바닥과 손가락 사이를 마사지하듯 문지르면 된다. 커피의 미세한 입자가 피부에 남은 기름기와 악취 분자를 물리적으로 긁어내는 원리다. 몇 분간 문지른 뒤 물과 비누로 헹궈내면 진동하던 비린내는 사라지고 은은한 커피 향만 남는다. 독한 냄새를 다른 향으로 덮는 것이 아니라 근본적인 원인을 제거하는 효과다. 냉장고 악
기사로 이동 - 음식물 쓰레기통 열자 한숨만? ‘이 종이’ 한 장 덮으니 냄새가…

음식물 쓰레기통 열자 한숨만? ‘이 종이’ 한 장 덮으니 냄새가…

여름철 주방 위생의 가장 큰 골칫거리는 단연 음식물 쓰레기다. 통을 열 때마다 코를 찌르는 악취와 꼬이는 날파리는 불쾌감을 넘어 스트레스를 유발한다. 많은 이들이 냄새를 잡기 위해 쓰레기봉투를 자주 교체하지만, 이는 임시방편에 불과하다. 얼마 지나지 않아 악취는 어김없이 다시 올라온다. 문제의 근본 원인은 쓰레기 자체가 아닌 ‘습기’에 있다. 이 간단한 사실을 이해하면 돈 한 푼 들이지 않고 문제를 해결할 실마리를 찾을 수 있다. 봉투를 갈아도 악취가 되풀이되는 진짜 이유 새 봉투로 바꾼 지 하루도 안 돼 냄새가 다시 심해지는 경험, 누구나 한 번쯤 있다. 음식물이 부패하며 악취를 내는 건 수분과 적정 온도가 만나 세균이 폭발적으로 번식하기 때문이다. 즉, 물기만 효과적으로 제어해도 부패 속도를 현저히 늦출 수 있다. 쓰레기통 바닥에 고인 축축한 수분은 세균에게 최적의 환경을 제공한다. 봉투만 바꾼다고 해서 이 근본적인 습기 문제가 해결되지는 않는다. 신문지 한 장이 주방 환경을 바꾼다 해결책은 의외로 간단하다. 바로 ‘신문지’ 한 장이다. 쓰레기통 맨 아래에 신문지를 두세 장 깔아두는 것만으로도 상황은 크게 달라진다. 신문지의 잉크는 탈취 효과가 있고,

기사로 이동 - “지금껏 곰팡이 마셨다니” 에어컨 켜자마자 3분, 창문부터 여는 이유

“지금껏 곰팡이 마셨다니” 에어컨 켜자마자 3분, 창문부터 여는 이유

본격적인 무더위가 시작되면서 겨우내 멈춰 있던 에어컨을 가동하는 가정이 늘었다. 그런데 에어컨을 켜는 순간, 퀴퀴한 냄새가 코를 찌르는 경험을 했다면 주의해야 한다. 이는 단순한 먼지 냄새가 아니라 건강을 위협하는 신호이기 때문이다. 이 냄새의 정체는 에어컨 내부에 증식한 곰팡이 포자다. 시원한 바람을 쐬려다 온 가족이 곰팡이 포자를 들이마시는 상황이 벌어지는 셈이다. 하지만 단 3분의 습관으로 이 문제를 해결할 수 있는 방법이 있다. 켜자마자 3분이 골든타임인 이유 대부분의 사람들은 냄새가 나도 참고 에어컨을 계속 가동한다. 이는 실내 전체로 곰팡이 포자를 퍼뜨리는 최악의 선택이다. 올바른 방법은 에어컨을 켜자마자 창문을 모두 활짝 열고, 가장 센 강풍 모드로 3분간 작동시키는 것이다. 이렇게 하면 에어컨 내부에 쌓여 있던 곰팡이와 유해 물질이 실내에 머무르지 않고 창문 밖으로 배출된다. 이 간단한 과정 하나가 실내 공기 질을 완전히 바꿔놓는다. 더 중요한 건 끄기 전 예방 습관 곰팡이를 배출하는 것만큼 중요한 것은 애초에 곰팡이가 살 수 없는 환경을 만드는 것이다. 에어컨 곰팡이는 냉방 과정에서 생긴 내부 습기 때문에 발생한다. 이 습기를 제거하는 것
기사로 이동 - 20년차 호텔 관리자 퇴사하며 한 말 “방향제는 돈 낭비입니다”

20년차 호텔 관리자 퇴사하며 한 말 “방향제는 돈 낭비입니다”

특급 호텔 객실에 들어서는 순간, 코를 감싸는 쾌적한 공기에 감탄한 경험이 있을 것이다. 집에서도 그 느낌을 재현하려 비싼 방향제와 디퓨저를 사보지만, 결과는 실망스럽기 일쑤다. 이는 애초에 접근 방식이 잘못됐기 때문이다. 20년간 호텔 객실을 관리한 전문가가 퇴사하며 밝힌 비결은 의외로 간단했다. 강한 향을 더하는 것이 아니라, 냄새의 원인을 원천적으로 제거하는 것이었다. 호텔 쾌적함의 핵심은 ‘세탁’과 ‘환기’라는 두 가지 기본에 있었다. 비싼 방향제가 오히려 독이 되는 이유 집에서 냄새가 날 때 가장 먼저 손이 가는 것은 방향제나 섬유탈취제다. 하지만 이는 근본적인 해결책이 아니다. 냄새 분자를 향으로 잠시 덮을 뿐, 원인은 그대로 남아있기 때문이다. 오히려 기존 냄새와 방향제 향이 섞여 더 불쾌한 냄새를 만들기도 한다. 20년 경력의 관리자는 “방향제는 돈 낭비일 뿐만 아니라, 진짜 원인을 파악하지 못하게 만드는 방해물”이라고 지적했다. 호텔은 냄새의 뿌리부터 제거한다 호텔 청결의 첫 단추는 세탁이다. 호텔은 모든 침구류를 매번 고온에서 세탁하고, 고성능 건조기로 완벽하게 말린다. 냄새의 주범인 섬유 속 습기와 세균이 생존할 틈을 주지 않는 것이다
기사로 이동 - 버리려던 계란판, 30초 돌려 냉장고에 넣자 ‘냄새 싹’

버리려던 계란판, 30초 돌려 냉장고에 넣자 ‘냄새 싹’

마트에서 계란 한 판을 사고 나면 으레 종이 계란판이 남는다. 대부분은 내용물을 다 먹고 난 뒤 별생각 없이 분리수거함으로 향한다. 하지만 이 계란판이 냉장고 속 묵은 냄새를 잡는 특급 탈취제가 될 수 있다는 사실을 아는 이는 드물다. 그 비밀은 바로 계란판을 만드는 펄프 재질의 특성에 숨어있다. 무심코 버려온 계란판 하나로 골치 아픈 냉장고 냄새 문제를 해결할 수 있는 상황이다. 그냥 넣으면 곰팡이, 30초가 핵심인 이유 가장 흔한 실수는 계란판을 통째로 냉장고에 넣는 것이다. 종이가 냉장고의 습기를 머금으면 오히려 곰팡이가 피어 역효과를 낳기 십상이다. 올바른 방법은 계란판을 손바닥만 한 크기로 잘라 전자레인지에 30초간 돌리는 것이다. 이 과정에서 내부의 수분이 완전히 날아가 냄새 분자를 흡착할 최적의 상태가 된다. 숯이나 커피 찌꺼기가 탈취에 효과적인 이유가 표면의 수많은 구멍 때문인 것과 같은 원리다. 마른 펄프의 다공성 구조가 냄새 입자를 강력하게 붙잡는다. 베이킹소다와 함께 쓰면 효과가 두 배 되는 배경 여기에 베이킹소다 한 스푼을 더하면 탈취 효과는 극대화된다. 잘라 말린 계란판 조각과 함께 베이킹소다를 담은 작은 종이컵을 냉장고 구석에 두
기사로 이동 - 복숭아 껍질, 그냥 버리셨죠? 27년차 주부의 ‘만원 아끼는’ 천연 탈취제

복숭아 껍질, 그냥 버리셨죠? 27년차 주부의 ‘만원 아끼는’ 천연 탈취제

여름철 복숭아를 먹고 나면 껍질은 으레 음식물 쓰레기통으로 향한다. 표면의 잔털과 낯선 식감 때문이다. 하지만 이 껍질이 방향제 구매 비용을 아껴주는 살림 도구가 될 수 있다. 실제로 27년차 살림 고수들은 복숭아 껍질을 버리지 않고 모아둔다. 껍질을 잘 말려 집안 곳곳에 두면 냄새를 잡는 천연 탈취제로 쓸 수 있기 때문이다. 버려지던 껍질이 제 역할을 하기까지는 몇 가지 핵심 조건이 따른다. 버려지던 껍질이 천연 탈취제로 바뀌는 이유 복숭아 껍질의 냄새 제거 효과는 단순한 향 덮기와는 원리가 다르다. 껍질에 포함된 구연산과 사과산 같은 유기산 성분 때문이다. 이 약산성 물질들이 일부 알칼리성 냄새 분자를 중화하는 데 도움을 준다. 물론 전문 탈취제처럼 강력한 효과를 내는 것은 아니다. 하지만 복숭아 특유의 달콤한 향이 더해져 신발장이나 냉장고의 가벼운 생활 냄새를 관리하는 용도로는 충분하다. 인공 향이 부담스러운 사람이라면 더욱 만족할 만한 대안이다. 신발장부터 냉장고까지 공간별 활용법 가장 쉽게 활용할 수 있는 곳은 신발장이다. 바싹 말린 복숭아 껍질을 작은 그릇이나 다시백에 담아 구석에 두기만 하면 된다. 땀과 습기가 뒤섞여 불쾌한 냄새가 나는 공간
기사로 이동 - 매일 새 수건 써야 할까?…냄새 안 나도 세균 득실, 피부과 추천 교체 주기

매일 새 수건 써야 할까?…냄새 안 나도 세균 득실, 피부과 추천 교체 주기

최근 방송인 브라이언이 “아침과 저녁에 각각 새 수건을 사용한다”며 하루에 두 장의 수건을 쓴다고 밝혀 화제를 모았다. 철저한 위생 관리에 “역시 브라이언답다”는 반응이 이어졌지만, 한편에서는 “정말 매일 새 수건을 써야 할까?”라는 궁금증도 커졌다. 전문가들은 위생만 고려하면 매일 깨끗한 수건을 사용하는 것이 가장 이상적이지만, 현실적으로 중요한 것은 사용 횟수보다 ‘올바른 교체 주기와 충분한 건조’라고 강조한다. 무심코 반복하는 수건 사용 습관이 피부 트러블과 세균 증식으로 이어질 수 있기 때문이다. ◆ 매일 새 수건이 정답일까…전문가가 권하는 현실적인 교체 주기 전문가들은 건강한 피부를 가진 사람이라면 수건을 완전히 건조한다는 전제 아래 샤워용 수건은 2~3회 정도 사용한 뒤 세탁해도 무리가 없다고 설명한다. 반면 얼굴 수건은 피지와 각질이 많이 묻는 만큼 1~2회 사용 후 교체하는 것이 권장된다. 여드름이나 아토피 피부염 등 피부 질환이 있는 경우에는 가능한 한 매일 새 수건을 사용하는 것이 피부 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 또한 가족이 하나의 수건을 함께 사용하는 습관도 위생 측면에서는 피하는 것이 좋다. 얼굴과 몸을 닦는 수건은 개인별
기사로 이동 - 빨래 매일 안 하면 벌어지는 일…속옷 세균 번식 속도 ‘경악’

빨래 매일 안 하면 벌어지는 일…속옷 세균 번식 속도 ‘경악’

세탁기를 돌리는 버튼 하나가 이렇게까지 고민거리가 될 줄은 몰랐을 것이다. ‘오늘도 빨래를 해야 하나’라는 질문은 단순한 귀찮음의 문제가 아니라, 위생과 건강, 그리고 옷의 수명까지 연결된 현실적인 선택이다. 특히 최근에는 피부 트러블과 생활 위생에 대한 관심이 높아지면서 ‘매일 빨아야 하는 세탁물’에 대한 기준도 더욱 명확해지고 있다. ■ 피부에 직접 닿는 속옷 & 양말, 하루만 입어도 세균 번식 시작 가장 기본이 되는 기준은 ‘피부 접촉 여부’다. 속옷과 양말은 하루만 착용해도 땀과 피지, 각질이 축적되며 세균 번식이 빠르게 진행된다. 특히 속옷은 신체 분비물까지 더해져 세균 밀도가 높은 환경이 만들어지기 때문에 재사용은 피부염이나 가려움증의 원인이 될 수 있다. 양말 역시 예외가 아니다. 발은 신체 부위 중 땀샘이 밀집된 곳으로, 하루 동안 상당한 양의 땀이 배출된다. 이 상태로 하루 이상 방치할 경우 무좀균과 냄새를 유발하는 박테리아가 빠르게 증식한다. 결국 ‘하루 한 번 세탁’은 선택이 아니라 기본 위생 관리에 가깝다. ■ 운동 후 땀 묻은 옷은 ‘시간 싸움’…방치할수록 냄새 고착 운동복이나 활동량이 많은 날 입은 옷은 반드시 그날 세탁하