Discover Good Life

“차 못 타는 날” 차량 5부제 다시 시행…‘이 차량’은 제외

차량 5부제가 다시 시행됐다. 겉으로는 ‘요일별 운행 제한’이지만, 이번 조치는 단순한 교통 정책이 아니라 에너지 위기가 일상에 가까워졌다는 신호에 가깝다. 중동 정세로 원유 수급 불안이 커지면서 유가와 물가 전반에 영향을 줄 가능성이 높아졌고, 정부는 공공부문부터 석유 소비를 줄이기 시작했다. 왜 지금인가…유가보다 먼저 움직이는 대응 석유는 자동차 연료에만 쓰이지 않는다. 포장재, 세제, 의료용품, 공장 원료 등 생활 전반이 석유화학 제품과 연결돼 있다. 수급이 흔들리면 주유소 가격을 넘어 생활 물가까지 영향을 받는다. 이 때문에 정부는 공공기관 차량부터 운행을 줄이는 방식을 택했다. 공공부문 약 150만 대 차량이 대상이며, 시행 시 하루 약 3000배럴의 석유 절감 효과가 예상된다. 핵심은 숫자보다 ‘지금부터 소비를 줄이기 시작한다’는 신호다. 어떻게 바뀌나…공공 의무, 민간은 자율 차량 5부제는 번호판 끝자리 기준으로 요일별 운행을 제한한다. 1·6은 월요일, 2·7은 화요일, 3·8은 수요일, 4·9는 목요일, 5·0은 금요일이다. 주말은 제외된다. 이번 조치는 중앙부처, 공공기관, 국공립대학 등 약 1020개 기관에 의무 적용된다. 기존에는 주

여름 휴가, 지금 예약해야 싸다…여행 고수픽 해외여행지는?

여름 휴가 시즌을 앞두고 해외여행 수요가 빠르게 움직이고 있다. 항공권과 인기 숙소는 이미 예약이 시작되며, 여행 업계에서는 3~4월이 ‘여름 성수기 가격의 분기점’으로 꼽힌다. 최근 2년간 국제선 운항이 회복되며 수요가 급증했고, 인기 지역은 조기 마감되는 사례가 늘고 있다. 여행을 미루기보다 지금 확정하는 전략이 비용과 선택지를 동시에 확보하는 핵심으로 떠올랐다. “아무것도 안 해도 만족”…힐링·휴양·자연 여행  가장 뚜렷한 흐름은 ‘쉼’과 ‘자연’이다. 바쁜 일상에서 벗어나 휴식 자체에 집중하는 여행 수요가 확대되면서, 리조트형 휴양지와 대자연 중심 여행지가 동시에 인기를 끌고 있다. 인도네시아 발리, 몰디브, 베트남 다낭 은 대표적인 휴양형 목적지다. 발리와 몰디브는 프라이빗 리조트 중심의 구조로 ‘아무것도 하지 않는 여행’이 가능하다는 점에서 꾸준한 수요를 보인다. 특히 몰디브는 성수기 가격 변동 폭이 커 지금 예약 여부에 따라 비용 차이가 크게 벌어진다. 다낭은 6~8월 건기에 접어들어 날씨 안정성이 높고, 5성급 리조트를 비교적 낮은 가격에 이용할 수 있는 가성비 휴양지로 평가된다. 자연·풍경형 여행도 강세다. 몽골 울란바토르 는 여름이 사실

따스한 봄 되자 난리났다…요즘 뜨는 국내 캠핑장 7곳

따뜻한 날씨와 함께 캠핑 시즌이 본격적으로 시작됐다. 특히 봄은 미세먼지와 일상 스트레스를 벗어나 자연을 즐기기 가장 좋은 시기로 꼽힌다. 복잡한 준비 없이도 가볍게 떠날 수 있는 국내 캠핑장들이 직장인과 여행객 사이에서 주목받고 있다. 수도권에서 바로 떠난다…“퇴근 후 캠핑도 가능” 가장 먼저 눈길을 끄는 곳은 접근성이 뛰어난 수도권 캠핑장이다. 서울 난지 캠핑장 은 대표적인 도심형 캠핑장으로, 대중교통으로도 이동이 가능해 ‘퇴근 캠핑’이 가능한 장소로 꼽힌다. 한강을 바라보며 캠핑을 즐길 수 있어 초보자들에게 특히 인기가 높다. 경기 가평 자라섬 오토캠핑장 은 봄철 벚꽃과 강변 풍경을 동시에 즐길 수 있는 곳이다. 넓은 사이트와 잘 갖춰진 시설 덕분에 캠핑 입문자도 부담 없이 이용할 수 있다. 김포 문수골 힐링캠핑장 은 비교적 한적한 분위기 속에서 벚꽃과 저수지 풍경을 함께 즐길 수 있어 조용한 휴식을 원하는 이들에게 적합하다. 숲·자연 속 힐링 캠핑…“공기부터 다르다” 조금 더 자연 속으로 들어가고 싶다면 숲 캠핑장이 대안이 된다. 가평 호명산 잣나무 숲 캠핑장 은 피톤치드 가득한 숲속에서 캠핑을 즐길 수 있는 장소다. 도심에서는 느끼기 어려

미세먼지 심한 날, 직장인 점심, 저녁 메뉴 추천…뭐 먹을까?

5·18 담은 전두환 손자 ‘몽글툰’, 6780만뷰 왜 이렇게 화제?

휘발유 가격 또 오르나…이번 주 최적 주유 타이밍은?

국내 휘발유 가격을 둘러싼 불안감이 커지고 있다. 국제 유가 상승 가능성과 국내 가격 반영 시차가 맞물리면서, 주유 타이밍을 둘러싼 혼선이 커지는 상황이다. 현재 가격 vs 미래 상승…엇갈린 신호 최근 국내 주유소 가격은 소폭 하락 또는 정체 흐름을 보이고 있다. 이는 과거 국제 유가 변동이 시차를 두고 반영된 결과로 해석된다. 반면 현재 국제 유가는 상승 압력이 지속되고 있어, 향후 국내 가격 상승 가능성도 함께 제기된다. 이번 주 최적 주유 타이밍은? 주유 타이밍을 결정할 때 중요한 또 하나의 변수는 요일별 가격 패턴이다. 일반적으로 국내 주유소 가격은 월요일부터 수요일 사이가 상대적으로 저렴하고, 목요일 이후부터 주말까지 상승하는 경향을 보인다. 이번 주 초반은 아직 상승분이 본격 반영되지 않은 구간으로 평가된다. 반면 수요일 이후부터는 상승 압력이 점진적으로 반영될 가능성이 있다. 결과적으로 이번 주는 ‘월~화 저점 구간’과 ‘목~주 상승 구간’으로 나눠볼 수 있으며, 가격 변동 리스크를 줄이려면 초반에 주유하는 전략이 유리하다는 분석이 나온다. 실전 전략…연료 상태별 선택이 핵심! 전문가들은 주유 타이밍을 날짜보다는 차량의 연료 상태에 따라

“지금 바로 예약”…봄 해외여행 패키지 BEST (다낭·일본·유럽)

해외여행 패키지가 다시 여행 시장의 중심으로 돌아오고 있다. 특히 3~4월은 가격, 날씨, 일정 효율까지 모두 맞물린 ‘패키지 여행 최적기’로 평가된다. 항공과 숙박, 일정이 결합된 상품을 통해 짧은 기간에도 높은 완성도의 여행을 구현할 수 있다는 ‘가성비와 안정성’을 동시에 확보하는 방향으로 선택하고 있다. 봄 여행의 정답…동남아·일본·유럽 3대 라인업 3~4월 해외여행 패키지는 크게 세 가지 축으로 나뉜다. 바로 동남아 휴양, 일본 벚꽃, 유럽 봄 여행이다. 먼저 동남아는 3~5월이 건기 말미로 날씨가 안정적이다. 특히 베트남 다낭은 저렴한 물가와 5성급 리조트를 합리적인 가격에 이용할 수 있어 대표적인 가성비 여행지로 꼽힌다. 3박 4일 기준 약 60만~80만원대 패키지가 형성되어 있으며, 바나힐과 호이안 야경 등 관광 콘텐츠까지 함께 즐길 수 있는 것이 강점이다. 태국 방콕 역시 3~4월 패키지 인기 지역이다. 고급 호텔과 호캉스 중심 일정, 야시장과 크루즈 디너 등 다양한 체험 요소가 결합된 상품이 많아 만족도가 높다. 특히 4월에는 송크란 축제가 열려 여행 경험의 밀도를 높여준다. 일본은 3~4월 여행의 핵심 키워드인 ‘벚꽃’ 시즌이 절정에 달

성수·연남·북촌 브런치 핫플…서울 반나절 산책 코스 완벽 가이드

치매, 기억력만 문제 아니다…초기 증상과 예방법 총정리

고령화가 빠르게 진행되면서 치매가 개인의 질병을 넘어 사회 전반의 문제로 확산되고 있다. 최근 연구에서는 식습관과 수면, 행동 변화 등 다양한 요소가 치매 위험과 밀접하게 연결된 것으로 나타나며, 조기 대응의 중요성이 강조되고 있다. 식습관·수면이 치매 좌우…“뇌 나이 관리 중요” 최근 연구에 따르면 특정 유전자를 가진 고령자의 경우 육류 섭취가 많을수록 인지 기능 저하 속도가 늦고 치매 위험이 최대 55%까지 낮아지는 것으로 나타났다. 특히 가공되지 않은 육류 섭취가 긍정적인 영향을 준 것으로 분석됐다. 또 다른 연구에서는 ‘뇌 나이’가 실제 나이보다 많을수록 치매 위험이 크게 증가하는 것으로 확인됐다. 수면 중 뇌파를 분석해 계산한 뇌 나이가 10년 높을 경우 치매 위험은 약 40% 증가했다. 전문가들은 수면의 질이 뇌 건강과 직접적으로 연결된다고 강조한다. 깊은 수면에서 나타나는 뇌파와 기억 형성 기능이 치매 예방에 중요한 역할을 한다는 것이다. 이처럼 식습관과 수면 관리 등 일상적인 생활습관이 치매 예방의 핵심 요소로 떠오르고 있다. “갑자기 단 음식 찾는다”…초기 신호 놓치지 말아야 치매는 기억력 저하뿐 아니라 행동 변화로 먼저 나타날 수 있다.

요즘 다시 주목받는 ‘이 음식’…치매 위험 낮춘다

오해받던 ‘이 음식’의 반전 효과 오랫동안 건강에 좋지 않다고 여겨졌던 고지방 치즈가 최근 다시 주목받고 있다. 특히 브리, 고다 같은 치즈가 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표되면서 관심이 높아지고 있다. 이번 연구는 약 2만8천 명을 대상으로 약 25년간 진행됐으며, 식습관과 치매 발생률의 관계를 분석했다. 그 결과 고지방 치즈를 일정량 섭취한 사람들에게서 치매 발생 위험이 더 낮은 경향이 확인됐다. 실제 연구 결과, 얼마나 차이가 났나 연구에서는 하루 약 50g 이상의 고지방 치즈를 섭취한 그룹과 적게 섭취한 그룹을 비교했다. 그 결과 다음과 같은 차이가 나타났다. -고지방 치즈 섭취 그룹: 치매 발생 약 10% -저섭취 그룹: 치매 발생 약 13% 이를 종합하면 고지방 치즈를 섭취한 사람들의 치매 위험이 약 13% 낮은 것으로 분석됐다. 특히 혈관성 치매에서는 위험이 약 29% 감소하는 경향도 확인됐다. 왜 치즈가 뇌 건강에 도움이 될까 연구에서는 정확한 원인을 규명하지는 못했지만, 전문가들은 몇 가지 가능성을 제시한다. 지용성 비타민 효과 고지방 치즈에는 비타민 A, D, K2 같은 지용성 영양소가 풍부하다. 이 성분들은 혈관 건강

실제나이 보다 더 주목받는 ‘이 나이’…뇌 건강 바꾼다

‘실제 나이’보다 중요한 건강 지표 최근 건강 분야에서 주목받는 개념이 있다. 바로 생물학적 나이다. 이는 단순히 태어난 이후의 시간(실제 나이)이 아니라, 우리 몸의 세포와 조직이 얼마나 건강한 상태인지를 보여주는 지표다. 최근 연구에 따르면 이 생물학적 나이를 낮추는 것이 단순한 숫자의 문제가 아니라 뇌 건강과 직결될 수 있다는 결과가 발표됐다. 생물학적 나이가 높을수록 나타나는 변화 연구진은 약 25만 명에 가까운 데이터를 분석해 생물학적 나이와 뇌 건강 사이의 관계를 조사했다. 그 결과 다음과 같은 특징이 확인됐다. 생물학적 나이가 실제 나이보다 높은 사람은, 인지 기능 점수가 더 낮고, 뇌졸중 발생 위험이 약 41% 증가하며, 뇌 손상을 의미하는 백질 변화가 증가한다. 즉, 몸이 실제보다 더 빨리 늙고 있는 경우 뇌 건강도 함께 악화될 가능성이 높다는 것이다. 반대로 ‘젊은 몸’이 주는 보호 효과 반대로 연구에서는 긍정적인 결과도 확인됐다. 생물학적 나이를 개선한 사람들은 다음과 같은 변화를 보였다. -뇌졸중 위험 약 23% 감소 -뇌 손상 지표 약 13% 감소 특히 뇌의 신경 전달 속도와 관련된 백질 손상이 줄어드는 경향이 나타났다. 이는 단순

“말랐는데 위험하다구요?”...겉은 정상인데 ‘이 살’…심장 위험 키운다

체중보다 더 중요한 ‘이 지방’ 많은 사람들이 건강을 판단할 때 체중이나 BMI(체질량지수)를 기준으로 생각한다. 하지만 최근 연구에서는 겉으로는 정상 체중처럼 보여도 특정 부위의 지방이 더 큰 건강 위험을 만들 수 있다는 결과가 발표됐다. 특히 복부에 쌓이는 지방이 심장 건강과 밀접하게 관련되어 있으며, 심부전 위험을 높이는 주요 요인으로 지목됐다. 이 연구는 기존의 “체중 중심 건강 평가”에서 벗어나 지방이 어디에 쌓이는지가 더 중요하다는 점을 강조한다. 복부 지방이 심장에 미치는 영향 연구에 따르면 복부 지방은 단순한 지방 축적이 아니라 활성 대사 조직으로 작용한다. 즉, 다음과 같은 물질을 지속적으로 분비한다. -염증 유발 물질 -혈압 상승 요인 -인슐린 저항성 촉진 물질 이로 인해 몸에서는 만성 염증 상태가 발생하고, 이 염증이 혈관과 심장에 부담을 주게 된다. 연구진은 복부 지방과 심부전 위험 사이의 연관성 중 약 25~30%가 염증 때문이라고 분석했다. BMI보다 더 정확한 위험 신호 연구에서는 약 2,000명의 성인을 장기간 추적 관찰했다. 그 결과 다음과 같은 특징이 확인됐다. -허리둘레가 클수록 심부전 위험 증가 -허리 대비 키 비율이

운동 미루게 만드는 ‘이 생각’…건강 놓친다

운동은 복잡해야 효과 있다는 착각 많은 사람들이 운동을 시작하지 못하는 이유 중 하나는 “제대로 해야 한다”는 부담감이다. 헬스장에 가야 하고, 정확한 루틴과 장비가 있어야 효과가 있을 것이라고 생각하기 때문이다. 하지만 최근 연구에 따르면 이러한 생각은 오히려 운동을 시작하지 못하게 만드는 요인이 될 수 있다. 새로운 권고안에서는 완벽한 운동 계획보다 ‘꾸준함’이 가장 중요하다는 메시지를 강조한다. 즉, 복잡한 계획보다 “지금 시작하고 계속하는 것”이 건강에 더 큰 영향을 준다는 것이다. 근력운동이 우리 몸에 주는 변화 근력운동(저항운동)은 단순히 근육을 키우는 것을 넘어 다양한 건강 효과를 제공한다. 연구에 따르면 꾸준한 근력운동은 다음과 같은 변화를 만든다. -근력 및 근육량 증가 -대사 건강 개선 -균형감 및 보행 능력 향상 -낙상 위험 감소 -일상생활 기능 향상 특히 계단 오르기, 의자에서 일어나기 같은 일상적인 움직임에도 긍정적인 영향을 준다. 집에서 하는 운동도 충분히 효과적 이번 연구에서 주목할 점은 운동 방식보다 접근성과 지속성이 더 중요하다는 것이다. 다음과 같은 운동도 모두 효과적인 근력운동으로 인정된다. -집에서 하는 맨몸 운동 -저

“비행기 지연도 보상된다”…해외여행보험 안 들면 손해 (+가입 전 꼭 확인)

해외여행 수요가 회복되면서 여행자 보험의 필요성도 다시 주목받고 있다. 단순한 선택이 아닌 ‘필수 안전장치’로 인식이 바뀌는 분위기다. 해외여행보험 왜 필요할까…예상 못한 변수 대비 해외여행 중 가장 큰 리스크는 예측 불가능성이다. 갑작스러운 질병이나 사고, 항공기 지연, 수하물 분실 등은 여행 일정 전체를 흔들 수 있다. 특히 해외 의료비는 국내보다 훨씬 높은 수준이다. 단순 진료나 응급 치료만으로도 수십만 원에서 수백만 원이 발생할 수 있어 보험 없이 대응하기 어려운 경우가 많다. 또 항공기 지연이나 결항 역시 빈번하게 발생하는 변수다. 일정 차질은 물론 추가 숙박비, 식비 등 예상치 못한 비용이 발생한다. 이 때문에 전문가들은 해외여행보험을 ‘비용 대비 효과가 큰 상품’으로 평가한다. 비교적 적은 보험료로 다양한 리스크를 동시에 대비할 수 있기 때문이다. 가입 전 유의사항…보장 범위 꼭 확인해야 해외여행보험 가입 시 가장 중요한 것은 보장 범위 확인이다. 의료비 보장 한도와 자기부담금, 휴대품 손해 보상 기준, 항공기 지연 보장 조건 등을 꼼꼼히 살펴야 한다. 특히 일부 상품은 특정 질병이나 활동을 보장하지 않을 수 있어 약관 확인이 필수다. 또 여

벚꽃 개화시기 들쭉날쭉…“언제 피나” 벚꽃 축제 일정까지 정리

기후변화로 벚꽃 개화 시기가 예측하기 어려워지면서 전국 지방자치단체들이 축제 운영 방식까지 바꾸는 등 대응에 나서고 있다. 벚꽃 개화시기 들쭉날쭉…언제 꽃필까 최근 벚꽃 개화 시기는 해마다 변동폭이 커지면서 예측이 어려워지고 있다. 과거에는 지역별 평균 개화일을 기준으로 일정이 비교적 안정적으로 유지됐지만, 최근에는 기온 변화와 꽃샘추위, 이상 기후가 반복되면서 개화 시점이 크게 앞당겨지거나 늦어지는 일이 잦아졌다. 일반적으로 벚꽃은 3월 말부터 남부 지역을 시작으로 개화해 4월 초·중순 전국으로 확산되는 흐름을 보인다. 그러나 최근에는 이 흐름이 일정하지 않다. 일부 지역에서는 3월 중순 개화가 시작되기도 하고, 반대로 4월 초 이후로 늦어지는 사례도 나타난다. 기상업체와 산림청 예측에 따르면 올해 역시 지역별 편차가 클 것으로 전망된다. 중부 지역은 3월 말부터 개화가 시작돼 4월 중순 만개에 이를 가능성이 크고, 남부 지역은 이보다 빠른 시점에 절정을 맞을 것으로 예상된다. 전문가들은 봄철 기온 상승과 변동성 확대가 동시에 진행되면서 개화 시기의 ‘불확실성’ 자체가 커졌다고 분석한다. 단순히 빨라지거나 늦어지는 문제가 아니라, 예측 자체가 어려운 구조

BTS 공연 D-1, 광화문 멈춘다…26만 인파에 33시간 통제 ‘도심 마비 수준’

방탄소년단(BTS)의 광화문 컴백 공연이 단순한 콘서트를 넘어 도시 전체를 움직이는 대형 이벤트로 확장되고 있다. 외국인 30% 급증…‘아미 관광’ 현실화 이번 공연의 가장 큰 특징은 글로벌 팬덤의 이동이다. BTS 공연을 앞두고 한국을 찾는 외국인 입국자는 전년 대비 32.7% 증가한 것으로 나타났다. 3월 1일부터 18일까지 입국자 수는 약 110만 명에 달했다. 특히 10대와 20대 입국자 증가폭이 두드러졌다. 10대는 40%, 20대는 35% 이상 늘어나며 BTS 팬층의 연령대 특성이 그대로 반영됐다. 공연 직전 입국자까지 포함하면 증가율이 50%를 넘어설 것이라는 전망도 나온다. 유럽 지역 입국자가 51% 증가하는 등 글로벌 전역에서 방문이 늘어난 점도 특징이다. 이 같은 흐름은 ‘공연 관광’이라는 새로운 소비 패턴을 보여준다. 특정 아티스트 공연을 목적으로 국가 간 이동이 발생하는 현상이 본격화됐다는 분석이다. “학원 결석까지 막았다”…해외까지 번진 영향력 BTS 공연의 영향력은 국내를 넘어 해외 일상까지 흔들고 있다. 인도에서는 공연 생중계를 보기 위해 학생들이 단체 결석을 시도하자, 학원 측이 이를 막기 위한 공지문을 발표하는 일이 벌어졌다

“금요일 퇴근 후 출발” 밤도깨비 여행…‘2박 3일’ 완벽 루트

연차 없이도 해외여행이 가능하다. 금요일 퇴근 후 비행기에 올라 주말을 꽉 채우고 월요일 새벽에 돌아오는 ‘밤도깨비 여행’이 직장인 사이에서 현실적인 선택지로 자리 잡았다. 핵심은 짧은 비행시간, 촘촘한 일정, 그리고 야간 활동이 가능한 도시다. 일본 도쿄 – 실패 확률 낮은 입문형 밤도깨비 가장 안정적인 선택지는 일본 도쿄다. 비행시간이 약 2시간 30분으로 부담이 적고 항공편이 많아 금요일 밤 출발이 용이하다. 밤늦게 도착해도 시부야, 신주쿠 등 주요 상권이 늦게까지 운영되기 때문에 일정 손실이 적다. 추천 일정은 금요일 밤 출발 후 숙소 체크인, 토요일 쇼핑과 미식 탐방, 일요일 카페 투어 후 귀국이다. 핵심은 ‘실패 확률이 낮은 입문형 여행지’라는 점이다. 일본 오사카 – 먹방 중심 고효율 여행 오사카는 보다 압축적인 여행이 가능하다. 도톤보리, 쿠로몬 시장 등 주요 관광지가 밀집돼 있어 이동 시간이 적고, 타코야키와 오코노미야키 등 먹거리 중심 여행에 적합하다. 추천 일정은 금요일 밤 출발, 토요일 도톤보리 먹방과 쇼핑, 일요일 시장 방문 후 귀국이다. 짧은 시간 대비 만족도가 높다는 점에서 효율적인 선택지로 꼽힌다. 대만 타이베이 – 야시장 중

‘예약판매 300억’ 붉은사막…스팀 1위 찍고도 혹평, 왜?

출시 전 예약 판매만으로 약 300억원에 가까운 매출을 올린 ‘붉은사막’이 기대와 우려가 동시에 교차하는 분위기 속에서 정식 출시를 앞두고 있다. 예약만으로 300억…스팀 1위 찍은 기대작 펄어비스가 7년간 개발한 오픈월드 액션 어드벤처 게임 ‘붉은사막’은 출시 전부터 이례적인 흥행 지표를 기록했다. 글로벌 게임 플랫폼 스팀에서 미국 최고 인기 게임 1위를 차지하며 존재감을 드러냈다. 스팀의 ‘최고 인기 게임’ 순위는 단순 다운로드 수가 아닌 매출 기준으로 집계된다. 즉, 정식 출시 전 예약 판매만으로 이미 서비스 중인 게임들을 제쳤다는 의미다. 시장조사업체 알리네아 인사이트에 따르면 사전 판매량은 약 40만장, 매출은 2000만 달러(약 297억원)에 달하는 것으로 집계됐다. 특히 특정 하루에 전체 판매량의 10% 이상이 몰리며 마케팅 효과가 극대화된 것으로 분석된다. 여기에는 글로벌 기술 분석 채널 ‘디지털 파운더리’의 영향이 컸다는 평가가 나온다. 해당 채널은 ‘붉은사막’의 그래픽 기술과 엔진 완성도를 집중 분석하며 높은 점수를 부여했다. “역대급 그래픽” vs “깊이는 부족”…극명한 평가 문제는 실제 플레이 평가에서 드러났다. 리뷰 엠바고 해제 이

‘웃음치료사 서울시의원’ 누구?…“KBS 개그우먼 출신” 이 사람

‘웃음치료사 서울시의원’이 화제가 되고 있다.  개그우먼, 웃음치료사, 서울시의원. 서로 다른 경력을 거친 전 서울시의원은 문형주다. 그는 KBS 공채 6기 개그우먼으로 방송 활동을 시작했다. 유아교육과 출신으로, 방송 관련 전공이 아님에도 시험에 합격해 데뷔했다. 당시 그는 코미디 프로그램 ‘동작그만’, ‘열녀문’, ‘복숭아학당’ 등에 출연했고, ‘아침은 지금’, ‘6시 내고향’ 등에서 리포터로도 활동했다. 다만 방송 활동 10년 동안 뚜렷한 주연급 인지도를 확보하지는 못했다는 평가도 있다. 그는 스스로 당시 경쟁 환경 속에서 자신의 한계를 체감했다고 밝힌 바 있다. 참고로 방송계에서 함께 활동했던 유재석은 KBS 공채 7기로, 문형주보다 한 기수 아래 후배다. 방송 활동 이후 문형주는 웃음치료사로 활동했다. 웃음을 활용해 심리적 안정과 긍정적 변화를 유도하는 프로그램을 진행하는 역할이다. 이와 함께 어린이집, 피아노학원 등 교육 관련 사업을 운영한 이력도 있다. 유치원 교사, 레크리에이션 지도사 등 다양한 자격과 경력을 병행했다. 개인적으로는 다섯 살 연하 남편과 결혼해 세 자녀를 둔 것으로 알려져 있다. 문형주는 2014년 제6회 지방선거에서 서울시의원

전 세계 공항 라운지 추천…비행 전 꼭 가봐야 할 TOP 5

비행 전 몇 시간을 보내야 하는 공항은 이제 단순한 대기 공간이 아니다. 최근 2년 사이 글로벌 공항 라운지는 호텔급 서비스와 미식 경험을 결합한 ‘프리미엄 공간’으로 진화하고 있다. 특히 항공사와 공항 간 경쟁이 치열해지면서, 라운지의 수준은 여행 경험 전체를 좌우하는 중요한 요소로 자리 잡았다. 미식과 휴식의 완성…싱가포르·홍콩 라운지의 강점 싱가포르 창이국제공항의 실버크리스 라운지는 여전히 세계 최고 수준의 평가를 받는 대표적인 라운지다. 최근 리뉴얼을 통해 공간이 더욱 넓어지고, 동선과 좌석 배치가 개선되면서 이용 편의성이 높아졌다. 특히 락사, 하이난 치킨 라이스 등 현지 음식을 포함한 뷔페 구성은 여행객들 사이에서 높은 만족도를 유지하고 있다. 샤워 시설과 휴식 공간 역시 호텔 수준의 청결과 편의성을 제공한다. 홍콩 국제공항의 캐세이퍼시픽 ‘더 피어(The Pier)’ 라운지는 ‘공항 속 부티크 호텔’이라는 평가를 받는다. 대표적인 공간인 누들 바에서는 즉석 조리된 탄탄면과 완탕면, 딤섬 등을 제공하며, 티하우스에서는 활주로를 바라보며 차를 즐길 수 있다. 최근에도 꾸준한 서비스 유지와 안정적인 운영으로 장거리 환승객들에게 높은 평가를 받고 있다